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幼儿园早操的设计与组织2.doc
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1、幼儿园早操的设计与组织早操是在上午进行的身体锻炼活动的总称,是幼儿园在上午开展的、以基本体操为重要内容的一种体育组织形式,也是幼儿一日活动的重要环节,它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作,又能激发幼儿参与体育活动的积极性。科学、合理地开展早操活动,对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。幼儿园应重视早操的编排与实行工作,这样才干让幼儿喜欢运动,更好的发展体能、提高身体素质,可以更健康的成长。一、 早操内容、特点 幼儿园早操的内容应当涉及操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动,歌表演、舞蹈等方面的内容,避免了单纯动作练习生硬、呆板和枯燥的弊端。其中小班:以徒手操和模仿操为主;
2、中班:重要分徒手操和轻器材操; 大班:徒手操和轻器材操;1、小班:早操宜简朴、易学和富有趣味性; 2、中班:规定做操时,动作统一、规范和整齐; 中班的幼儿,已经具有一定的运动能力和自我控制能力,因此,规定幼儿在做早操时,要可以做到动作有力与动作整齐划一,如伸臂动作规定伸直等等;由此,不断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力; 3、大班:规定活泼,并且,动作要有一些变化; 大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言,要比小中班幼儿强,因此,可以通过早操动作编排一些必要的变化,进一步发展幼儿的运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展;二、 早操结构幼儿早操结构一般分为下面六个部分:1、准备活
3、动:也就是我们所说的入场。可以通过走步、跑步、简朴的走跑交替动作达成热身的目的,让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。如我们大班就采用跑,快走等动作,中班采用模仿的兔跳、大象走、蛙跳等进场。2、队列队形练习在早操中常用的队列有:立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、向左(右)看齐等。常用的队形有:排成一路纵队、排成26(多)路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形(幼儿围拢在教师周边)、排成分散队形(在一定范围内分散站立)等。幼儿早操的队列队形练习要简朴易行,在小、中和大班,通过队列变化训练,可提高幼儿在团队中了解与结识自身与团队的关系,增进幼儿的团队意识让幼儿形成秩序感,并发
4、展幼儿理解指令的能力;同时,队列变化与训练,也是热身运动的一种积极的延续,为幼儿的早操活动作好充足准备;队列与队形变化涉及:速度的变化;切段分队走或左右分队走,如四路变二路,二路变四路;圆形等等;小班:一个跟着一个走圆形、方形。中班:切段分队走、立正、看齐、原地踏步走、齐步走、纵队变成圆形大班:左右分队走、并队走、原地向左右走、十字队逆时针走。3、操节操节是早操活动的重要部分,是锻炼幼儿身体各部分动作的重要内容,教师在创编中要根据本地区、本园、本班幼儿的动作发展特点,因地制宜、因人而异地创编各种幼儿操,以促进幼儿身心发展。从早操的形式看:有徒手操和轻器械操。小班:以徒手操和模仿操为主;(例如:
5、小鸡操、小鸭操、问候操等)中班:徒手操和轻器材操;大班:徒手操和轻器材操;徒手操涉及:模仿操、韵律操,武术操、健美操等,它一般涉及:上肢运动、下蹲运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动,小不同的年龄班又有一定的差别:小班挑选其中的45节,大班则可以增添扩胸运动、全身运动等,但这些内容的编排也不是绝对的,重要要考虑本园、本地的实际而有所不同。例如:农村和城市,各年龄班的各个不同时期等,都应当有所不同。这些动作的编排顺序是:从上肢下肢全身,从运动量小的动作到运动量大的动作。轻器械操:轻器械体操是在徒手操动作基础地上,手持轻器械,如棍棒、花环、红旗、哑铃、绳、圈、乐器、椅子、大刀、筷子、花、球
6、、帽子等做的各种动作。对于轻器械操,还应当注意做好以下几点:(1)器材要做到美观,但不要花费太多的钱。(2)器材可以运用一些无毒的废旧物品,重要考虑器材是否有助于幼儿动作的发展,要避免由于使用了器材而限制了某些动作要素和运动量 (3)材要做到多功能,规定所提供的器材的特点,尽量使器材具有一定的重量,增长运动量,此外,尽量能发出声音,尽也许激发幼儿的爱好。4、歌舞表演 律动、歌表演和舞蹈是早操的重要内容,它可以增长早操的表演性,激发幼儿的爱好。应当明确:在早操中,这些的内容不应为表演而表演,而应当现突出体育运动,为幼儿的动作发展服务,在激发幼儿的爱好的同时,发展幼儿的动作。避免过多的舞蹈表演,以
7、免削弱体育运动的运动量。动作的设计要从合作的实际需要出发,做到简朴、大方,容易到位、有一定的强度,切忌从成人的角度去设计幼儿早操的动作,此外,操节的动作一般为四八拍。教师应有机的将艺术领域的规定融入到其中,不仅能激发幼儿对舞蹈的爱好,更能在早操活动中培养幼儿的方位感、动作协调性,幼儿与同伴的合作能力等。歌舞表演动作变化的编排,可以表现在以下几个方面: (1)动作方向上的变化(前后左右等); (2)幼儿分组与小组配合之各种变化; (3)幼儿集中活动与分散活动之变化等等;5、体育游戏由于幼儿对游戏的爱好远远超过其他活动,因此,在把游戏渗透在早操中,可以以此来激发幼儿对早操活动的爱好,提高他们参与活
8、动的积极性,进一步提高早操的锻炼价值。早操中的游戏,一般以体育游戏为主,也可以适当选择一些运动量大,情节简朴的音乐游戏,如老虎和小动物、精灵和小仙女、但是规定做到:密度大、时间短、趣味大、器械少。地方的特色的舞龙、舞狮子等。以提高幼儿的力量、柔韧性、灵敏度、速度、耐力等身体素质。动作简朴、运动量大等,可通过集体、小组等不同的游戏形式进行。6、放松活动在早操结束时,规定幼儿便步走,边走边规定幼儿做深呼吸,也可做些放松动作,并适当做一些柔韧性和静力性练习动作,使幼儿心率逐步恢复正常,让幼儿在快乐轻松的气氛中逐渐放松。待幼儿呼吸均匀,情绪平稳后,走回活动室。以上6项内容不一定要截然分开,有时候也可以
9、自然地融合在一起。规定小班:早操宜简朴、易学和富有趣味性;中班:规定做操时,动作统一、规范和整齐;大班:规定活泼,并且动作要有变化。三、 幼儿早操的时间、运动量根据幼儿的年龄特点,小班早操时间一般为810分钟,中班为1012分钟,大班为1215分钟。早操是幼儿一日活动的开始,过大的运动量会对幼儿的一日生活带来负面影响,太小的运动量则达不到锻炼身体的目的。因此,教师应根据年龄差异拟定合理的“量”。在早操中要合理安排运动的强度与密度,应以相对密度大一些、强度小一些的运动为宜。运动强度大的活动,运动密度则应当相应减小;反之,运动强度较小的活动,则可以相应增长运动密度。体现“曲线上升,波形进展,曲线下
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