初中体育中长跑有效教学对策研究.docx
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1、 初中体育中长跑有效教学对策研究 张锡明摘 要:在近一些年来,随着我国国内教育界开始逐渐对五育进行了重视,从而在初中阶段的体育教育也相应受到了重视作用。在当前初中体育的教学研究中,中长跑教学是初中体育中一项重要的内容,也是当前需要进行改革的项目之一。对于初中中长跑体育锻炼项目来讲,不单单可以增强学生的体质,还可以对学生的意志力起到很好的培养作用,推动学生的全面素质发展。但是在实践的教学过程的当中,当前初中中长跑教学中仍然存在着诸多的问题,例如教学的内容比较单一,教学的形式比较简单,学生的参与度不足,这一些种种的因素都影响到了中长跑项目的教学,因此结合初中实际教学的过程中出现的一些不足之处,进行
2、研究和探讨了解决的方式,希望能够帮助到相关从事者。关键词:初中体育;中长跑训练;项目教学随着我国社会的不断发展,人们已经开始重视健身,基于这样的一个大背景之下,我们应当对初中体育教学有严格的标准。对于中长跑教学来讲,它是当前初中体育教学的一个重要项目,但是在这个项目中存在着一些不足之处,因此初中體育老师应当合理有效地进行解决,从而有效推动初中体育的发展。一、初中体育中长跑教学的重要意义简单探析1.有效地加强学生的身体素质当前,在我国的诸多地区,对体育方面的重视程度明显是较为薄弱的。我国初中学校中诸多学生在校园中很少进行体育训练。总体的说来,在当前我国国内的初中生普遍存在着身体素质较低的情况,并
3、且缺少运动使得学生的肥胖率也相应的提高。因此,在当前初中的教育中,我们应当重视体育教学,这样才能有效缓解这种状况。在体育教学中,有着一种最为简单和直接的方式,那便是在体育中重视中长跑项目,这一个项目可以加强学生身体素质,并且这一个项目在平时的学习与训练中,对技能要求不高,也不需要很大的场地,相对应的来讲,时间上也是比较自由的。因此这一种体育教学的方式比较容易被学生所接受,门槛也比较低,从而可以吸引更多的学生参与其中。2.有助于锻炼学生的意志力在当前初中的体育教学中,对于中长跑来讲,这一个项目难就难在所耗费的实际时间比较长,需要学生有着一定的体力来进行维持。因为这个原因,长期进行中长跑训练的学生
4、可以在无意识的情况下养成一种好的心理素质。而当前我国的诸多初中生正缺少一种较好的意志力培养方法。因此,在当前初中体育教学中,应当对于中长跑的训练进行重视,让学生在训练的过程中培养他们的意志力,让其训练变为一种习惯,可能为学生在以后的生活中起到强身健体的作用。3.能够很好地促进初中体育教学的发展当前,在我国教学中依然存在着一些误区,那便是在应试教育的影响下,父母认为孩子学体育并没有多大的用处,多数人对于体育生的认识还停留在一个四肢发达、头脑简单的概念上。这样的一种概念,在一定的程度上使得学生排斥体育,甚至是逃避体育。在当前我们这个应试教育的背景下,诸多的学生认为他们的任务便是考高分,从而忽视了身
5、体才是本钱的概念。对于中长跑教学来讲,这是在体育教学中最容易锻炼以及发展的项目,项目的参与人员不分男女,只要有心便可参与其中。因此在当前初中体育教学中,体育教师使其学生明白,身体才是革命的本钱,只有健康的身体才能保障生活以及学习,从而教师需要带动学生一起参与到中长跑项目中,进一步促进全校健身的发展。二、当前初中中长跑中存在的一些不足之处的有效探析1.教学的方式以及内容比较传统没有创新性目前看来,在我国初中学校中,关于体育中长跑项目教学方法上,可以说比较单一的,并且老师在组织学生进行训练的时候,训练方式也比较传统,很难充分调动学生的训练积极性。在当前的初中体育教学中,诸多的老师在训练过程中,都是
6、采用传统的方式来对学生进行训练,例如当学生开始上体育课的时候,老师就先让学生围绕操场先跑几圈,长期以来,就会使学生产生一种厌倦的心态。一些老师在进行体育的教学中并没有认识到中长跑的教学重要性,因而教学生一些比较有技巧性的体育项目。其实,对于中长跑项目来讲,它可以在今后的学习以及生活中,对人们的体质进行改善和加强,并且这一项目还十分的简单、具有安全性。2.学生不重视体育教学对于我国的教育体系来讲,不管是学生还是父母还是老师,普遍都认为当前在十一二岁的阶段,应当以学习为主要任务。因此,对体育的教学并不重视,虽然,在当前我国的诸多地区都将体育学科纳入到了中考的成绩中,但是在实际的情况中,一些学生不重
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