2023年运动生理学真题答案.doc
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1、名词解释:1、 兴奋收缩偶联:一般把以肌细胞膜电变化为特性兴奋过程和以肌丝滑行为基础收缩过程之间中介过程称为兴奋收缩偶联。09、112、 乳酸矛盾现象:高原服习后大肌肉群训练时最大血乳酸浓度减少现象。 09、10、11、123、 运动单位:一种人运动神经元和受其支配肌纤维所构成最基础肌肉收缩单位称为运动单位。 094、 阈刺激:引起组织兴奋最小刺激强度,称为阈刺激。 09、115、 超量赔偿:训练课后若安排有足够恢复时间,在机体构造和机能重建完毕后,运动中所消耗能量等物质和所减少身体机能不仅能得以恢复,并且会超过原有水平,这种现象称做“超量赔偿或“超量恢复。 07、09、10、116、减压反射
2、:当动脉血压升高时,颈动脉窦和积极脉弓压力感受器可产生兴奋,通过中枢调整动脉血压,使心脏活动不致于过强,血管外周阻力不致过高, 从而使动脉血压保持在较低水平上,因此这种压力感受性反射又称为减压反射。 097、 心力储备:心输出量随即体代谢需要而增长能力,称为汞功能储备或心力储备。 098、 身体素质:把人体在肌肉活动中体现出力量、速度、耐力、敏捷及柔韧等机能能力统称为身体素质。 099、 运动后过量氧耗:运动后恢复期处在高水平代谢机体恢复到安静水平消耗氧量称为运动后过量氧耗。 09、10、1110、 极点:在进行剧烈运动开始阶段,由于内脏器官活动满足不了运动器官需要,往往产生一种很难受感觉,如
3、呼吸困难,胸闷,肌肉酸软无力,动作缓慢不协调,心率剧增,精神低落,实在不想继续运动下去,这种机能状态称为“极点”。 09、10、11、1211、青春性高血压:小朋友少年从青春期开始到性成熟时期,由于性腺和甲状腺分泌旺盛,同步血管发育落后于心脏,引起血压升高,称为青春期高血压。 07、10、1112、窦性心率:特殊传导原统中以窦房结自律细胞且律性最高,为正常心脏活动起博点,以窦房结为起搏点心脏活动称为窦性心率。 1013、运动技能:运动技能是指大家在运动中掌握和有效地完毕专门 动作能力。 1014、射血分数:每博输出量占心室舒张末期容积比例。 10、11、1215、最大摄氧量:指在人体进行有大量
4、肌肉群参与长时间剧烈运动中,当心肺功能和肌肉运用氧能力达到本人极限水平时,单位时间内机体所设获得氧量也称最大吸氧量;最大耗氧量。 10、11、1216、通气/血流比值:通气/血流比值是指每分钟肺泡通气量和每分钟肺毛细血管血流量之间比值。(Va/Qc) 1017、氧脉搏:心脏每次搏动输出血量所摄取氧量,称为氧脉搏。11(可以用每分摄氧量除以每分心率计算)18、超负荷原则:所谓超负荷是指当运动员对某一负荷刺激基础适应后,必需适时、适量地增大负荷使之超过原有负荷,运动能力才能继续增长。1219、机能重建:机体在运动后恢复期中进行构造重建后身体机能将到一定程度提高,这种现象称为“机能重建”。1220、
5、RM(最大反复次数):有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢供能为主运动能力。有氧耐力有时也称为有氧能力。 1221、有氧耐力:有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢供能为主运动能力。有氧耐力有时也称为有氧能力。1222、高原训练法:在高原训练,使机体经受高原缺氧和运动缺氧两种负荷,这样对身体导致缺氧刺激比平原上更为深刻,可以大大调动身体机能潜力,使机体产生复杂生理效应和训练效应,这种措施称为高原训练法。 1223、无氧功率:是指机体在最短时间内 、在无氧条件下发挥出最大力量和速度能力。 12 23年1、“全”或“无”现象:任何刺激一旦引起膜去极化达到阈值,动作电位就会立即产生,它一旦产生就达到最
6、大值,动作电位幅度不会因刺激加强而增长。2、呼吸商:多种物质在体内氧化时所产生二氧化碳和所消耗氧容积之比,称为呼吸商3、运动性蛋白尿:正常人在运动后出现一过性蛋白尿称为运动性蛋白尿。4、第一信便:机体内发动体液调整作用,需要通过多种信息传播过程才能完毕,因此,常将处在信息传播链起始端激素称为第一信便。5、牵张反射; 当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩,这种反射称为牵张反射6、阳性强化:是指在学习运动技能时,通过部分鼓励性语言或措施,最终达到增强或提高效果作用,这种强化作用称为阳性强化。7、乳酸阈及个体乳酸阈:在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷递增而增长,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现
7、急剧增长那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”,这一点所对应运动强度即乳酸阈强度。由于血乳酸存在较大个体差异,渐增负荷运动时血乳酸急剧上升时乳酸水平在1.4-7.5mmol/L之间,因此,个体在渐增负荷中乳酸拐点定义为“个体乳酸阈” 8、高住低练法; 运动员在较高高度上居住,以备充足调动机体适应高原缺氧环境,挖掘自身机能潜力,而在较低高度训练,又可达到相称大训练量和强度。9、衰老:是指人体随年龄增长,形态构造和生理功能出现一系列退行性变化。10、运动频度:一般指每周运动次数。11、运动时间生物学:体育科学体系中一门新兴分支学科,也是运动生理学科关键构成部分,探索和揭示在体育运动影响下,人体生物时间构
8、造本质,特点及变化规律,并将此规律应用于体育实践。12、运动生理负荷实时分析:是指在运动训练或体育锻炼现场,将运用多种检测措施和手段来搜集到反应运动生理负荷数据,进行立即地分析处理,编绘分析汇报,并立即将分析成果向指导者或受训者汇报过程。13、血红蛋白氧离作用:Hb(血红蛋白)中铁(Fe2+)在氧多压时,和氧易分离,有氧释放出来,细胞代谢需要称为氧离作用。1、 试述绝对力量,相对力量,绝对爆发力和相对爆发力在运动实践中应用及其意义。 07答:(1)绝对力量和相对力量在整体状况下,一种热所能举起最大重量称为该人绝对力量。绝对力量大小和体重有关,在一般状况下,体重越大绝对力量越大。假如将某人绝地力
9、量被她体重除,可得到此人相对力量。即每公斤体重肌肉力量。因此,相对力量可以愈加好评价运动员力量素质。 (2)绝对爆发力和相对爆发力人体运动时所输出功率,实际上就是运动生理学所说爆发力,是指人体单位时间内所做功。运动员必需有较大爆发力。在训练中是极大程度地提高相对爆发力还是绝对爆发力,取决于在所从事运动项目中哪种素质更为关键。如短跑、跳跃等项目运动员要保持较轻体重,使肌肉相对力量到提高,同步又要通过训练使肌肉收缩速度得到提高。对需要提高绝对爆发力运动员,如投掷项目运动员、美式橄榄球防守运动员及日本相扑运动员等,应增长肌肉体积,提高运动员绝对爆发力,这样也许加速度有所下降,但不应下降到引起绝对爆发
10、力下降水平,问题在于找到使绝对爆发力和加速两者结合能达到最佳运动能力那一点。2、 运动技能形成泛化、分化、巩固阶段有什么特点?老师应怎样进行教导。07、12答:1 泛化阶段:学生对动作只有感性认识,对其内在规律不完全理解;大脑皮质由于内克制,尤其是分化克制未建立,因此兴奋和克制过程扩散,学生做动作体现为:动作僵硬、不协调,多出和错误动作出现,做动作费力。老师应抓动作关键环节和学员存在关键问题进行教学,不适宜过多强调细节,应当以对的示范和简洁讲解协助学生掌握动作。2分化阶段: 通过不停学习,由于不停学习,学员对动作技能内在规律有初步理解,大脑皮质运动中枢兴奋和克制逐渐集中,分化克制得到发展,学员
11、做动作时,不协调和多出动作逐渐消除,大部分错误动作得到纠正,学员能较顺利地,连贯完毕动作动力定型初步建立,但碰到新异刺激,仍会出现多出和错误动作。老师在泛化阶段应注意错误动作纠正,让学员体会动作细节,增进分化深入发展分化克制,使动作愈加对的。3巩固阶段:练习者建立巩固动力定型,大脑皮质兴奋和克制在时间和空间上愈加集中和对的,学生做动作时,对的、优美,某些动作环节出现自动化,环境变化时 ,动作技术不易破坏,完毕动作时感到省力。 为防止消退克制出现,老师提出深入规定,指导学生进行技术理论学习,有助于动力定型巩固和动作质量提高。3、为何在一定范围内深慢呼吸(尤其重视深呼气)比浅快呼吸效果愈加好?07
12、答:呼吸目的是人体和外界环境进行气体互换。不停从外界获取氧,供体内营养物质氧化从而提供体内新陈代谢所需要能量,并把体内氧化产生CO2排除体外。为了更有效获取O2,提高肺泡通气效率比提高肺通气量更故意义。因此在运动时期望在吸气时肺泡腔中有更多含O2新鲜空气,呼气时能呼出更多含CO2代谢气体。浅而快呼吸和深而慢呼吸,肺通气量也许是一致,但肺泡通气量由于解剖无效腔存在,成果是不同样。浅而快呼吸肺泡通气量不大于深而慢呼吸肺泡通气量。浅呼吸只能使肺泡通气量下降,新鲜空气吸入减少。而深呼吸能吸入肺泡腔中更多新鲜空气,使肺泡气中新鲜空气率提高,PO2也随之提高,最终导致O2扩散量增长。但过深过慢呼吸,也能限
13、制肺通气量深入提高,并可导致肺换气功能受阻。因此在一定范围内深慢呼吸(尤其重视深呼气)比浅快呼吸效果愈加好。4、 详述最大摄氧量影响原因。09、12答:1、肺通气和换气机能是影响人体吸氧能力影响原因之一。肺功能改善为运动时氧供应提供了先决条件。血红蛋白含量及其载氧能力和VO2max亲密有关而血液运动氧能力则取决于单位时间内循环系统运送效率,即心输出量大小,它受每搏输出量和心率报制约。由此可见,心脏泵血机能及每搏输出量大小是决定VO2max关键原因。2肌组织运用氧能力对VO2max影响 当毛细血管血液流经组织细胞时,肌组织从血液摄取和运用氧能力是影响VO2max关键原因。肌组织运用氧能力一般见氧
14、运用率来衡量。 每100 ml动脉血流经组织时,组织所运用(或吸入)氧百分率称为氧运用率。肌组织运用氧能力关键和肌纤维类型及其代谢特点有关。肌组织运用氧能力被认为是决定VO2max外周机制。3、其他原因对VO2max影响 (1)遗传原因 :VO2max和遗传关系十分亲密。 VO2max在少儿时期随年龄增长而增长,并于青春发育期出现性别差异。 (3)训练原因 长期系统进行耐力训练可以提高VO2max水平,训练初期VO2max增长关键依托于心输出量增大;训练后期VO2max增长则关键依托于肌组织运用氧能力增大。5、 比较阐明三大能源系统供能特点?09答:人体在多种运动中所需要能量分别由三种不同样能
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