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别伤害自己
● 林润瀚
只要我们投入生活，难免会遇到来自外界的一些伤害，经历多了，自然有了提防。可是，我们却往往没有意识到，有一种伤害并不是来自外部，而是我们自己造成的：为了一个小小的职位，一份微薄的奖金，甚至是为了一些他人的闲言碎语，我们发愁、发怒，认真计较，纠缠其中。一旦久了，我们的心灵被折磨得千疮百孔，对人世、对生活失去了爱心。
假如我们能不被那么一点点的功利所左右，我们就会显得坦然多了，能平静地面对各种的荣辱得失和恩恩怨怨，使我们永久地持有对生活的美好认识与执著追求。这是一种修养，是对自己的人格与性情的冶炼，也从而使自己的心胸趋向博大，视野变得深远。那么，我们在人生旅途上，即使是遇到了凄风苦雨的日子，碰到困苦与挫折，我们也都能坦然地走过。
正因为那些荣辱得失和各种窘境都伤害不了我们，这就使我们减少了很多的无奈与忧愁，会生活得更为快乐；少了许多的阴影，而多了一些绚烂的色彩。所以，不伤害自己，也是对自己的爱护，是对自己生命的珍惜
不要伤害自己，也意味着我们需要自愿放弃一些微小的、眼前的利益，使我们不被这些东西网罗住，折腾得伤痕累累，也妨碍了自己的步履。这无疑是一种积极意义上的超脱，从而使自己拥有平和的心境，从从容容、踏踏实实地走那属于自己的道路，做自己该做的大事，进而走向成功，获得更多更有价值的东西。不妨说，不伤害自己，是使自己有所成就的聪明的活法。真的，在艰难的人生旅途上行走时，我们不妨时常自我叮嘱一声：别伤害自己。
花钱在哪里才幸福
● denovo
我们人类刚从树上下来的时候，整天忙着填饱肚子和繁衍后代。时至今日，社会的发展让我们不必担心饿肚子，甚至不必担心生产和抚养后代的责任，我们突然发现，原来吃饱和满足欲望后得到的那东西只能叫“快感”，快感过后的空虚让我们开始追求奢侈的、虚无缥缈的“幸福”。
幸福到底从哪里来？这个问题一向众说纷纭。社会学家们一直孜孜不倦地寻找可以预测幸福的指标——收入？社会地位？宗教？可是从来没有一个准确的答案。世界各国都在拼命地提高社会生产总值，以为强国富民才是幸福。雪山里的小国不丹穷的要命，受过西方高等教育的前国王却提出“国民幸福总值”的概念，声称他所追求的不是强国富民，因为人民的幸福与生活水准并无必然联系，更多的是一种主观感受。在英国莱卡斯特大学的“主观幸福世界地图”里，不丹人民的幸福程度在国家排名中高居第八。
梁朝伟与刘嘉玲的婚礼让我们知道，不丹是一个美丽的国家。可是真的像不丹一样，小国寡民，躬耕放牧，一切听国王的话，与世界老死不相往来就会幸福吗？即使我们假设不丹的幸福模式真的存在，这种模式在现代社会能够生存下去吗？答案已经显现：不丹不可能永久的自我封闭，它变成了君主立宪制国家，有了电视，甚至开始了Internet。或许很多人可以接受物质上的匮乏，然而在能够大量获取信息的时代，我们还能够接受简单头脑所带来的幸福吗？
所以我们又回到了起点，只能追求各自的理想，无论是金钱、地位还是成就，期望理想的实现会给我们带来幸福。然而每一次理想的实现所带来的生活状态的改变，似乎都只是暂时增加我们的幸福程度。工资从5万涨到10万，会让我们开心几个月，但我们总能很快适应10万的生活状态，又有了挣20万的目标，于是幸福程度又回到从前。对于这个普遍现象，学界早已经有了悲观的论调：幸福都是暂时的，长期持久地提高幸福程度是不可能的。
然而加州大学的研究者们在2005年发表的文章中指出，持久提高幸福程度的可能性仍然存在，只是我们的眼光应该超越外界的条件，放在人的行为上。也就是说，幸福并不是一个静待追求的具体目标，而是一个主动的过程，在获得幸福感的过程中，我们做什么比我们有什么更重要。具体说，我们应该问的问题不是赚多少钱才幸福，而是钱怎么花才幸福。
那么钱怎么花才幸福呢？以下为单选题：当你领到奖金的时候，A．存起来，B．付账单，C．吃一顿大餐，D．给自己买东西。你选哪一个？
如果你选的是以上皆非，那么恭喜你，根据最新的研究成果，你很有可能是真正懂得幸福何在的人，因为这笔钱你多半是花在了别人身上。不论是给父母妻子买东西，请朋友吃顿饭，还是资助一个失学的小孩，美国《科学》杂志在2008年3月发表的一篇文章证明，把钱花在别人身上，比花在自己身上更能带来幸福感。
这篇由加拿大卑诗大学（U．of British Columbia）心理系研究者和哈佛商学院市场营销研究者合作的文章，调查了日常花费习惯与幸福指数的关系，奖金的去向与幸福指数提高值之间的关系并通过实验研究了“飞来横财”的用法与幸福指数提高值之间的关系。

好机会 坏机会
● 晓晓
我承认我有一些妇人之仁，看到陈水扁一家如今的境地，还是有几分同情的。看报纸上说，陈从狱中写信给太太吴淑珍，后悔自己当初从政，落得今日之下场。
是的，如果他当初不从政，他不会当总统，以他的才能会是一位非常出色的律师。一双儿女，女儿女婿都是医生；儿子台大法律系毕业，眼看要子承父业，媳妇是弹钢琴的——多么完美的一家，从事着高尚的职业，令人羡慕。绝不会像今天遭人唾骂和不齿。
当上“总统”是一件多么荣耀的事情，也是一个一飞冲天的机会。可是给他带来的只是八年的荣华富贵。之后的半生他和他的家人都要为这八年不出惨重的代价。
可是机会本身并没有错，错的是他和他的家人，没有与这个机会相匹配的道德品质和修养，才落的今日的结局，让本来的好机会变成了坏机会。
今日的社会人人都在盼望机会，出名的机会，发财的机会，升官的机会，深造的机会，但你有没有想过，如果机会真的降临到你的头上，你以及你身边人的能力­、品质、心胸、定力、学识，能与这个机会相匹配吗？
2009年春晚红了一个小沈阳，春晚对于他来说是一个机会。但是有谁知道，在这之前他曾参加过三次春晚的彩排，结果都被刷了下来。在旁人眼里，他真够背的。小沈阳在接受记者采访时，被问及此事，他沉吟了一会：“现在想起来这对我来说是一件好事，如果我第一次参加春晚就上了，我绝不会有今天这种沉稳平和的心态，我都不知道会‘得瑟’成啥样了，那是很危险的。连续三年被刷下来，一次次让我从希望的高峰跌入谷底，锻炼了我的心里素质，所以现在再红我也有一颗平常心，知道自己有几斤几两。上春晚的机会虽然完了三年，但对我来说正当时。”
又想起郭德纲，出名之前，经过了将近十年的默默无闻、清贫暗淡，回首那段日子，他很坦然：“这是必须的，幸好有这十年，让我潜心钻研相声，如果十年前就给我这么一个出名的机会，说实话以我当时的能力，不见得能接得住，不但出不了名还会坏了自己的名声。坏名声传出去，我用同样的十年不见得能翻得了身。”
郭德纲说的真好——“如果十年前就给我这么一个出名的机会，说实话以我当时的能力，不见得能接得住”。机会本无所谓好坏，只不过看你能不能接得住，如果能接得住，那机会就会让你如虎添翼，如鱼得水；如果接不住，迟早会是你的大灾难，弄不好还是别人的大灾难。
就像一个人当了大官，关键时刻却思维混乱，做了错误的决定，连带老百姓受罪，这样的例子太多了。也许他自己也会仰天长叹：早知如此就不当这个官了，不在这个位置就害不着别人。
这些活生生的例子，其实都在告诉我们一个道理：不要急，不要急，机会就像班车，虽说经常晚点，但终究会来的。与其天天仰着头盼机会、苦着脸抱怨、削尖了脑袋去钻营，不如关起门来好好努力、好好修炼，从各方面来最大限度的完善自己。如果属于你的机会是一杯水，而你正好是一只杯子，那才是一桩美事。
幽默是一种社会姿态
● 薛巍
日前英国评选该国十位最机智最幽默的人，结果当选的全是男性。“对男人来说，悲哀的是他们最珍爱的两样东西———女人和幽默———势同水火。”
在英国最机智的人的评选结果中，丘吉尔排名第五，撒切尔夫人名列第十二。丘吉尔可谓英国政坛上词锋最咄咄逼人的政治家。他的反应能力之快和谈吐之幽默一直为英国人所称道。英国出了一本《温斯顿·丘吉尔的幽默和智慧》，收集了1000多句丘吉尔的名言隽语。
其中最有名的一个典故是，有一晚，丘吉尔在下议院多喝了两杯，遇到工党女议员贝茜·布拉多克，一个身段极肥胖的女人，她气冲冲地说：“你喝醉了！而更加重要的是你醉得令人恶心！”就是在这种醉醺醺的状态下，丘吉尔的话也充满了杀伤力：“贝茜，你好丑。而且，尽管我今天醉醺醺的，明天早上我就清醒了，而你明天还是那么丑。”这一条可以用优越论来解释。
尽管撒切尔“铁娘子”的外号比其幽默感更有名，她也曾经讽刺道：“做大人物就像做淑女一样。如果你告诉人们你是，就说明你不是。”
《独立报》一篇文章说，其实几个世纪以来，女性的幽默帮助形成了英国人的生活和文化。他们找出了几位有幽默感的英国女性作为例证。比如英国历史上第一位女议员阿斯特。有一次丘吉尔对她说，议会里有一位女性就好像他在洗澡时有人闯了进去，对此她反驳说：“你还没帅到要担心这种事的地步。”
露西·波特写道：“他们说养活肉食者占用的土地是养活素食者所需土地的6倍。这也不奇怪，因为豆苗不会像绵羊那样四处乱跑。我想这就是农民不追逐蔬菜种植的原因，追起来没什么快感。”这属于反讽。
从众多女作家和政治家的句子中当然能找出一些幽默，但可以说，总体上女性缺乏幽默感。据说男性之所以很幽默，是由于吸引女性的需要。风趣是社交性的、表演性的，是男人给别的男人留下深刻印象的方式。而女性可以通过购买新潮的东西来给别的女性留下印象。
《名利场》专栏作家希钦斯在《为什么女性很无趣》一文中说：“风趣毕竟是聪明的表现。男人几乎会嘲笑任何事情，通常是因为那些事情特别愚蠢。男性的幽默喜欢嘲笑某人，并且知道生活以笑话开场。幽默是抵御可笑的东西的盔甲。而内心柔弱的女性希望生活一帆风顺，幸福美满，而不是悲凉凄惨。”
希钦斯具体分析了男人受到的压抑：“因为幽默是聪明的表现，所以男性不希望女性很幽默。他们希望女性做他们的听众而不是对手。男人有太多不自在的地方，女性要想取笑他们简直太容易了。”
女性为什么不爱笑呢？“对女性来说，有趣与否的问题是次要的，她们天生对更高的、不是开玩笑的繁衍的使命有清醒的意识。那些经受极大的痛苦、冒着生命危险把孩子带到这个世上来的人，无法认为那很微不足道。”
NBA球星的怪异迷信
l 宗晓
“迷信”似乎是NBA的一项“传统”，不管是以前还是现在，许多球员都有自己“趋吉避凶”的不二法门。
乔丹：短裤穿十年
乔丹常年只穿那一条短裤，那条在北卡罗来纳大学时就开始穿的短裤，能让他“信心大增”。
“我每一天和每一场比赛都会穿上这一条短裤，自离开母校后的每一天都是这样。当我穿上它时，会感到十分舒服和有安全感，因为那里是我一切的根源。我想我职业生涯的基础，就来自北卡罗来纳大学。”乔丹通常内穿北卡短裤，外穿公牛球裤。
另外要提到的一点是，乔丹刚加入联盟时，球员的短裤并不像现在这样长，由于公牛队的短裤无法遮住北卡的短裤，于是乔丹就要求将其公牛队的短裤加长。这种做法被联盟中的其他球队效仿，于是出现了现在的联盟中短裤过长的现象。
拉塞尔：呕吐——胜利的号角
凯尔特人队传奇巨星比尔·拉塞尔，喜欢在赛前呕吐，整个职业生涯中他一共呕吐了1128次。倘若那天没能让他舒舒服服吐个满地，那么他晚上的状态必将萎靡不振——赛前的呕吐与胜利之间已经划上了等号。
马龙：一双袜子穿一年
马龙大叔的习惯有点可怕，一双袜子穿一年……2004年4月11日，湖人队前往萨克拉门托挑战国王队，这场比赛对于湖人队夺得常规赛冠军至关重要。赛前马龙就坐在更衣室里一心一意地补起了袜子，看得科比、奥尼尔等人目瞪口呆。
除了袜子的迷信之外，马龙每次罚球之前嘴里默念的内容也是众说纷纭。有的人说是马龙学来的神秘咒语，可以保佑自己表现出色，有的人说马龙是在默念自己妻儿的名字，不过无论如何，他的罚球命中率并没有因此提高。
马丁：只在底线接受采访
丹佛掘金队球星肯扬·马丁在接受记者采访的时候，从不随便找个位置就坐下。他总是从墙边拉过一把椅子，拖着椅子走半个球场那么远，在球场底线附近的一个地方放下，才开始接受采访。
每场比赛马丁都是这样做的，他把这看成是与好运气有关。“我很迷信。”马丁自己承认说。
米勒：两个25美分硬币
著名的“关键先生”、神投手雷吉·米勒，总是在护腕里放两个25美分硬币。据说是在一场中学球赛的赛后，站在场边观战的父亲对他说：“你的表现值50美分。”从那以后，米勒便一直带着两个25美分的硬币参加比赛，不知是迷信还是与父亲斗气。
快乐工作才能快乐生活
l 佚名
在美国佛罗里达州桑福德市一个安静的小镇上，有一名厨师叫马克·鲍勃，他的烹饪水平一直不错，在一家叫好望角的餐厅做了两年的厨师。当厨师之余，他还热爱博彩，虽然他一直没有中过大奖。
2009年2月，幸运之神眷顾了他，他居然中了数百万美元的大奖。在经济危机的情况下，他成了小镇最幸运的人。中奖的那个晚上，他在自己工作的餐厅请客。他亲自下厨，和大家一起庆祝自己的一夜暴富。
那个狂欢的晚上，所有人都尽心玩闹，只有饭店老板约翰有些难过，因为他得开始计划重新招聘一名厨师了，他想鲍勃肯定不会继续干这份工作了。
第二天，就在约翰拟好招聘广告之后，一个熟悉的身影出现了。鲍勃居然回来了。鲍勃不但回来了，而且风趣地说：“我是厨师，你们休想把我丢进那些豪华会所。”
于是，鲍勃又吹着口哨开始了他的工作。很快，饭店里的食客渐多，当人们发现鲍勃依然在这里工作时，都很惊讶地向他挥手致意。
后来，他的做法引来了好事的记者。记者举着“大炮”闯进厨房问他：“鲍勃先生，你完全不必继续在这里工作了，为什么还要继续呢？”
他一手端着盘子，一手拿着勺子对记者说：“我从小就学习做菜，并在父母亲的反对之下坚持成为一名厨师，你大概知道我有多喜欢干这个了吧？而且，我在这里有像亲人一样的老板和同事，我们相处得非常快乐，他们让我人生的大部分时间都很快乐。我为什么要因为一笔意外之财而丢弃我热爱的事情呢？是的，我不能因为钱耽搁了我的快乐。”
记者很惊讶，良久无语，仍然很执著地问：“你这么有钱，干吗不把这家餐厅买下来，然后自己做老板，这样不是很好吗？”
鲍勃笑了，隔着玻璃门指着外面的老板约翰说：“像购买这家餐厅成为老板这种事情，我是不会干的，因为这是约翰最喜欢干的事情，我如果买下这家餐厅，那不意味着约翰要失业并失去快乐了吗？既不能给我带来快乐，又有可能夺走别人快乐的事情，我为什么要干呢？”
记者再次惊呆，然后对鲍勃竖起了大拇指。
007年10月，在英国，一位叫卡尔·普兰斯的火车司机幸运地中了690万英镑的大奖。他中大奖后花了6.4万英镑买了一辆房车开始了他的环球旅行，并尽情地享受着金钱带给他的乐趣。但是就在几个月后，普兰斯居然提出申请要回到铁路部门，由于他的听力受损，公司拒绝了他的申请。后来在他的万般恳求之下，他终于重回自己心爱的岗位。当人们问他是不是疯了的时候，他发自内心地说：“我不能把自己的余生花在无聊的度假上，我要与我亲爱的同事及心爱的火车一起快乐地工作下去。”于是，他继续着自己充实而特别的生活，工作时间他继续与火车、同事为伴，下班后他开着自己的豪华轿车回家。人们都相信，他是快乐的，因为他热爱着自己有工作的生活。
很多时候，我们都把工作的目的等同于赚钱，于是工作便成为一种庸俗的劳累。如果你试着把工作和钱分开，和快乐挂上钩，也许会发现工作将成为一件愉快的事情。细细想来，我们大多数人都没有中头彩的命，可能要将人生大部分的时间献给工作，如果不把工作当成快乐的事情，不去从工作中寻找快乐，那我们长长的一生不是注定要悲哀地度过吗？

读者文摘 2009-10 6