编排杂志最终效果.doc
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1、读者文摘卷首语别伤害自己 林润瀚只要我们投入生活,难免会遇到来自外界的一些伤害,经历多了,自然有了提防。可是,我们却往往没有意识到,有一种伤害并不是来自外部,而是我们自己造成的:为了一个小小的职位,一份微薄的奖金,甚至是为了一些他人的闲言碎语,我们发愁、发怒,认真计较,纠缠其中。一旦久了,我们的心灵被折磨得千疮百孔,对人世、对生活失去了爱心假如我们能不被那么一点点的功利所左右,我们就会显得坦然多了,能平静地面对各种的荣辱得失和恩恩怨怨,使我们永久地持有对生活的美好认识与执著追求。这是一种修养,是对自己的人格与性情的冶炼,也从而使自己的心胸趋向博大,视野变得深远。那么,我们在人生旅途上,即使是遇
2、到了凄风苦雨的日子,碰到困苦与挫折,我们也都能坦然地走过。正因为那些荣辱得失和各种窘境都伤害不了我们,这就使我们减少了很多的无奈与忧愁,会生活得更为快乐;少了许多的阴影,而多了一些绚烂的色彩。所以,不伤害自己,也是对自己的爱护,是对自己生命的珍惜不要伤害自己,也意味着我们需要自愿放弃一些微小的、眼前的利益,使我们不被这些东西网罗住,折腾得伤痕累累,也妨碍了自己的步履。这无疑是一种积极意义上的超脱,从而使自己拥有平和的心境,从从容容、踏踏实实地走那属于自己的道路,做自己该做的大事,进而走向成功,获得更多更有价值的东西。不妨说,不伤害自己,是使自己有所成就的聪明的活法。真的,在艰难的人生旅途上行走
3、时,我们不妨时常自我叮嘱一声:别伤害自己。读者200924 3生活心理人生花钱在哪里才幸福 denovo我们人类刚从树上下来的时候,整天忙着填饱肚子和繁衍后代。时至今日,社会的发展让我们不必担心饿肚子,甚至不必担心生产和抚养后代的责任,我们突然发现,原来吃饱和满足欲望后得到的那东西只能叫“快感”,快感过后的空虚让我们开始追求奢侈的、虚无缥缈的“幸福”。幸福到底从哪里来?这个问题一向众说纷纭。社会学家们一直孜孜不倦地寻找可以预测幸福的指标收入?社会地位?宗教?可是从来没有一个准确的答案。世界各国都在拼命地提高社会生产总值,以为强国富民才是幸福。雪山里的小国不丹穷的要命,受过西方高等教育的前国王却
4、提出“国民幸福总值”的概念,声称他所追求的不是强国富民,因为人民的幸福与生活水准并无必然联系,更多的是一种主观感受。在英国莱卡斯特大学的“主观幸福世界地图”里,不丹人民的幸福程度在国家排名中高居第八。梁朝伟与刘嘉玲的婚礼让我们知道,不丹是一个美丽的国家。可是真的像不丹一样,小国寡民,躬耕放牧,一切听国王的话,与世界老死不相往来就会幸福吗?即使我们假设不丹的幸福模式真的存在,这种模式在现代社会能够生存下去吗?答案已经显现:不丹不可能永久的自我封闭,它变成了君主立宪制国家,有了电视,甚至开始了Internet。或许很多人可以接受物质上的匮乏,然而在能够大量获取信息的时代,我们还能够接受简单头脑所带
5、来的幸福吗?所以我们又回到了起点,只能追求各自的理想,无论是金钱、地位还是成就,期望理想的实现会给我们带来幸福。然而每一次理想的实现所带来的生活状态的改变,似乎都只是暂时增加我们的幸福程度。工资从5万涨到10万,会让我们开心几个月,但我们总能很快适应10万的生活状态,又有了挣20万的目标,于是幸福程度又回到从前。对于这个普遍现象,学界早已经有了悲观的论调:幸福都是暂时的,长期持久地提高幸福程度是不可能的。然而加州大学的研究者们在2005年发表的文章中指出,持久提高幸福程度的可能性仍然存在,只是我们的眼光应该超越外界的条件,放在人的行为上。也就是说,幸福并不是一个静待追求的具体目标,而是一个主动
6、的过程,在获得幸福感的过程中,我们做什么比我们有什么更重要。具体说,我们应该问的问题不是赚多少钱才幸福,而是钱怎么花才幸福。那么钱怎么花才幸福呢?以下为单选题:当你领到奖金的时候,A存起来,B付账单,C吃一顿大餐,D给自己买东西。你选哪一个?如果你选的是以上皆非,那么恭喜你,根据最新的研究成果,你很有可能是真正懂得幸福何在的人,因为这笔钱你多半是花在了别人身上。不论是给父母妻子买东西,请朋友吃顿饭,还是资助一个失学的小孩,美国科学杂志在2008年3月发表的一篇文章证明,把钱花在别人身上,比花在自己身上更能带来幸福感。这篇由加拿大卑诗大学(Uof British Columbia)心理系研究者和
7、哈佛商学院市场营销研究者合作的文章,调查了日常花费习惯与幸福指数的关系,奖金的去向与幸福指数提高值之间的关系并通过实验研究了“飞来横财”的用法与幸福指数提高值之间的关系。结果是:去除收入水平的影响,日常经常给别人买东西或捐钱的人更幸福;去除奖金高低的影响,用奖金给别人买东西或捐款的人更幸福;那些把飞来横钱花在别人身上的人,比花在自己身上的人更幸福。有了这样的理论支持,你应该很容易理解自己为什么给自己买太多东西会有挥霍的负罪感,而给爸妈或孩子买东西的时候,却能够可着劲花钱,一点也不心疼。这个研究结果无情的告诉我们,我们这么做,并不是因为“无私”,拿自己的钱给别人买东西,只不过是用物质去换取自己精
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