右脑开发-引领右脑潜能开发.doc
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1、 . 大脑怎么阅读文字和影像来源:引领右脑潜能开发中心当右脑得到充分有效运用时,左右脑通力合作,形成影像记忆和速度阅读。影像记忆力指的是对物体的回忆能力,而速度阅读指的是对文字的回忆能力。大脑怎么阅读文字和影像左脑左脑将一个词汇分隔成若干独立的音节。逻辑性地将词汇以一种“线性型”方式结合在一起。如:当左脑读“猫”这个词时,会以“m-ao”的形式读出它的音,然后到左脑语言库中去搜索含义。右脑当右脑分析一个词汇时,会将其作为一个图片影像。词汇在大脑中作为“图形”记忆。当右脑读“猫”这个词时,会把它看作是一个整体,自动将其与右脑影像库中,猫的图片,含义与感觉链接在一起。速度阅读:当你读一本小说的时候
2、,眼神飞快地在段落之间游走,这就是速度阅读。思维需要大脑两侧共同完成这一工作。当你游览杂志或者目录,想要找一些你感兴趣的东西时,会以一种较快的速度浏览。这也是速度阅读。我们通过将右脑的超速吸收能力与左脑逻辑性,渐进性增加词汇的能力完美结合在一起,来提高“整个大脑”速度阅读能力。大脑如何处理数字与数量信息:左脑左脑数学大部分都在学校里学习,都是从数字符号开始学起。然后发展到当然是逻辑性的加减乘除运算,接下来就是复合运算。右脑那么什么时候用到右脑呢?其实,我们最先用到的还是右脑。孩子们总会对数量和几何图形接受的比较快。两只眼睛,两只耳朵,十个手指,十个脚趾。这些数量都是与图片影像相关联的,右脑会进
3、行记忆储存。快速运算:成功网擅长于右脑数学的人们。他们只看一眼,就知道一堆东西的数量有多少,他们不用数,不用集合运算,只需要看就知道了。你有没有想过,天上会有多少颗星星?也许,这不能靠数数解决也许这是一个依靠用眼睛看解决的问题。用整个大脑来记忆:当右脑处于阿尔发静态波状态,快速吸收大量影像时,整个大脑都参与其中随后转向左脑,完成有意识的表达。左脑如何表达右脑的影像呢?有很多途径。这些影像被有意识地送到左脑中越放松,呈现的影像越多。左脑可以用语言谈论描述所接收到的影像,用文字进行说明,用唱歌跳舞来表达,还可以通过画画来反映任何一种有意识的行为,都能够将抽象的想法和影像转换成具体实在的形式,从而充
4、分发挥左脑,以及整个大脑的强大威力!我是右脑运思型还是左脑运思型来源:引领右脑潜能开发中心加利福尼亚理工学院的罗伯特奥恩斯坦(Robert Ornstein)博士和罗杰史伯里(Roger Sperry)博士在研究过程中发现:大脑左侧处理线性的、具体实在的信息,是学习语言与逻辑思维的关键,而大脑右侧则侧重于处理随意的、想像的、直觉的以及多感官的影像。一、左右脑的特征:当一个属于大脑一侧的功能得到进一步的刺激与开发,那么整个大脑思维都会得到拓展与完善。大脑的每一侧都有着其独特的特征(参见下表):左脑特征右脑特征意识知觉潜意识知觉逻辑思维抽象思维短期记忆长期记忆慢速录入快速录入细节分析完全影像线性,
5、次序性,因果关系创造性,想像力依靠生理感观(视觉,听觉,味觉,触觉,嗅觉)侧重于直觉性(与细微的共鸣)重复录入像海绵一样吸收信息侧重于文字,列表与数字信息侧重于节奏,形状与影像信息每次处理一个数据一次性处理所有数据实际,可在压力下工作情绪化,只有在轻松的状况下才能更好的工作。二、我是右脑运思型还是左脑运思型?当你在足球场上奔跑的时候,也许正处于富有创造性视觉的右脑运思状态,而当你在思考如何解答问题的时候,正处于分析性,依靠听觉的左脑运思状态。成功网大脑优势正从结构和功能上表现出来。正如你所看到的,你不仅可以通过学习方式来决定大脑优势所在,而且也可以从脸型,双手、双脚、双腿的力量,以及眼睛的运动
6、等等来分辨。这是因为大脑的每一侧都紧密地联接着身体的相反一侧。大脑的左右两侧中都存在“指令中心”。大脑运行的最佳状态就是将左、右脑的“指令中心”结合在一起,共同运作左边负责逻辑思维,右边负责整体,直观思维。你的大脑可能会习惯于一侧大脑运思,但是这种优势也不是一成不变的。例如,在运动中表现为右脑运思型,在语言学习中表现为左脑运思型,而在情绪表现方面则又表现为右脑运思型。独特而完美的结合会让你更加充满智慧! 脑波放松过程来源:引领右脑潜能开发中心找一个安静的角落,通过脑波放松过程的七大步骤音乐、舒适、爱、释放、呼吸、支持、影像,让你的思维享受深度的平静。“脑波放松过程”是一个放松感官,聚集体能,调
7、整思维波进入阿尔发静态波状态,从而进入大脑创造性思维空间的过程。一旦思维进入阿尔发静态波状态,你就可以接收到储存在广阔潜意识中的所有影像。学习旅程中的财富:1.增强爱的纽带。在轻松愉快的氛围中分享彼此的爱,会增强你与孩子之间的亲子关系。独自一个人放松下来,会让整个大脑和身体得到前所未有的享受,你会更加了解自己,更加爱护自己。2.使感官镇静,集中体能,让整个身体复原。学习如果平静心态会让你重新找回生活的快乐!还可以帮助你快速愈合伤口,调整情绪,积极面对人生!3.帮助你增强记忆。有没有过这样的经历,历史考试前,你不停地复习背诵,但到了真正考试的时候,你却过分紧张,什么都想不起来了?这是因为大脑中有
8、一种防护系统,称为边缘系统,当感官系统受到压力时,边缘系统就会阻止有意识思维进入记忆空间汲取信息。学习如何放松:通过尝试一些放松的技巧,可以形成一个思维储藏室,什么时候想要放松,都可以借助它的帮助,因为每个人都有着自己不同的需要。阿尔发波学习要领:当开发整个大脑时,我们采取从右到左的顺序。A. 右脑游戏活动B 右脑输入C 左脑输出 左脑关闭,右脑激活。将积极信息输入到私人思维电脑系统中,分享你所学到的知识! 如何完成转换过程:1.音乐 打开放松音乐,例如阿尔发静态波冲浪CD。2.舒适 要满足身体的各种需要。选择一个最合适的位置,最舒适的姿势。3.爱 让心中充满温暖与爱意。要意识到你的身边充满爱
9、,心中充满平静。4.释放 摆脱所有困扰。只在乎眼前的时光,不计较昨天,也不想像明天。5.呼吸 有节奏的深呼吸。如果觉得有帮助,还可以把手放在胸口上,按照心跳的节奏呼吸。(如果你有小孩子,也可以把他抱到你的胸口前,帮助他有节奏的呼吸。)6.支持 运用思维/身体技巧来帮助你更加放松。香料和按摩都可以帮助你达到深度放松。7.影像 想像一下自己的目标。你希望达到什么效果?什么能给你带来快乐?一起来期待目标的实现,体验满足感。音乐的重要性:成功网音乐帮助愈合伤口,音乐令人兴奋,音乐令人感动,启发灵感,音乐深深触动灵魂。1984年,在西德召开的国际医学研讨会上,研究者们总结出了音乐对于人体与大脑的积极作用
10、,“音乐会为身体按摩,带走所有的机理失调,调整荷尔蒙分泌,减缓压力,提高学习效率。”音乐能够提高学习效率与质量。当你进入深度放松的状态,倾听那与右脑频率相匹配的轻柔音乐时,无形中会加速整个学习过程。最佳的选择就是那些与心跳相吻合的音乐也就是身体本身的节奏。阿尔发静态波语言:当你和右脑交流的时候,其实你正在和心交谈。这对增强各种联系至关重要。成年人用这种方式与孩子们交流,特别有帮助,这是因为孩子们乐于运用充满想像力的右脑来思考问题。当你运用阿尔发静态波语言时,会对别人的需要更加敏感孩子的或者大人。无形中有助于人与人之间的理解,增进彼此的关系。阿尔发静态波语言10大步骤来源:引领右脑潜能开发中心1
11、.运用图片右脑,也称为“想像脑”,与图片影像相结合。你可以从比喻意和字面意两方面着手。从字面意出发,拿张纸,一边说话,一边拿笔在纸上画画来传递你的意思。从比喻意出发,可以发动思维影像能力,找到与你的意思最相吻合的语言。2.积极思维育儿本质的作者安娜约翰森和维克古德曼说过:“人的大脑不是为消极的东西而配备的。所以当你对孩子说,不要走到马路上去,他们的大脑中就会呈现出一幅走在马路上的情景,而他们的行为也会随之而至。如果你换种说法,比如走在人行路上会比较安全,那么与之相关的影像就会在大脑中浮现出来,你会看到自己所希望看到的一切。当然,对成年人来说也同样适用试试看!如果你说,“不要把纽扣放到嘴里!”右
12、脑听到的却是把纽扣放到嘴里!3.唱歌右脑对音乐反应灵敏。那些广告里的歌曲只要在电视或者收音机里播放一次,就能够让人们记住其所代言的产品和所提供的服务。你也可以把音乐纳入到日常生活中来,比如:把你要买的东西谱成歌曲,当所有的信息都被谱上了曲子,学习生活也就变得更加轻松愉快了。4.添加幻想成分想像力是右脑游戏的动力源泉。同时也是右脑运思型的孩子和成年人学习的金钥匙。想像乐园这个想像游戏仅仅需要一个道具钥匙。所以你可以随心所欲地随时随地做这个游戏无论是在车里、在休息室,还是下雨的时候在家里。你只需要的一个钥匙或是用纸板做的一个钥匙(1)给你孩子一把钥匙说:“让我们假设这是一把打开想像乐园大门的钥匙。
13、”让你的孩子用钥匙假装去开门。(2)你可以问一些问题:“当你打开门你看到了什么?是谁接待了你,带你在想像乐园中游玩?在那里发生了什么事?”5.有幽默感研究者发现,右脑的前突在理解、欣赏幽默方面起着关键作用。滑稽的故事和幽默的笑话都会让气氛瞬间活跃起来。在笑声中接收的信息会直接进入长期的记忆空间中。就好像你总是毫不费劲的就能记住你听过的那些有趣的笑话。6.快乐教育他们凭着自己的直觉选择最适合自己的课程,在快乐中提升自己,硕果当然不俗,让所有人在亲密无间中感受到新生与快乐!7.交流爱意我们都希望在认可、赞扬和浓浓的爱抚中成长。运用你的学习方式,帮助自己懂得如何去给予和接受爱!(最好结合三种学习方式
14、)视觉学习者通过微笑和眼神交流来传递爱意听觉学习者通过倾听“我爱你”和赞扬来理解爱意。肌体运动学习者通过触摸,拥抱,轻拍背部和爱抚来懂得爱意。8.言语与思想的统一右脑能够认知频率。所以,当你告诉别人一件事情,而心里想的或者认为的是另外一件事情,那么你传递给对方的就是两个不同的频率,两种频率混淆在一起。孩子对此格外敏感。当你的言语与思想、感觉相吻合时,你所传递的是相当清晰的信号。如果你已为人父母,一定要将这一点牢记在心。你的诚实守信会帮助孩子开始信任自己的直觉接受能力。9.一天中最佳时间培养右脑发展我们都知道,潜意识很容易受到微小图像的影响而摇摆不定。我们可以通过在一天中,右脑最容易接收信息的时
15、间里,在爱与鼓励地氛围中,充分利用右脑的敏感性。成功网能够使人体处于深度放松状态,使信息直接进入右脑的时间段有:清晨,小睡(针对孩子),睡前以及睡眠过程。这些都是播放学习磁带外语、古典音乐、演讲、听力的最佳时间。你也可以录制一些能够提升自己,鼓励进步的积极话语,例如:“努力学习,你一定会成功!”10.树立最高影像每一次对自己能力的自信,都会让你在现实中,追求到更高、最高的潜能发挥!你是个天才。相信吗?你可以心想事成。相信吗?你是一个天才,你拥有极好的影像记忆力,极好的阅读能力,想像力,是未来的发明家!相信吗?我们一定可以做到! 利用你的视觉力量激发自我潜能拥有梦想的人是可敬的,能把梦想变成现实
16、的人是伟大的!那么在你决定成功之前,请你把你的梦想系统设计完美,使你的梦想变成看得见、感觉得到的真实体验,并时时提醒自己注意你的梦想。这样施行,能够保证在你今后的奋斗努力中,少走弯路,更不会走错路,并且始终调整人生航船的方向,瞄准你的目标,一直向你的梦想驶去。该梦想系统由“使命板”、“目标板”、“预演板”、“理由板”和“宣言板”五大板块组成。第一块是“使命板”“使命板”是你制定目标、实现梦想的根本出发点。不清晰做事的结果,是很难做好的。拥有梦想也一样,你必须把心底最原始、最深切的渴望挖掘出来,这就是你要实现梦想的真正原因,也就是你做这件事的使命。当你找到自己成功使命的时候,要立即把它用简短有力
17、的语言写下来,用醒目的大字把它合理安排在“使命板”上。第二块是“目标板”凡是重要的信念,请你将它视觉化,一条一条及时写下来,并且目标板一定要配上你认为最生动、最好看、最刺激、最可爱、最渴望的图像,总之,最重要的原则是用你最喜欢、最渴望、最刺激的方式去做你最想做的事。第三块是“预演板”把你的梦想用综合图像的方式展现出来,请你把愿望达到时的情景、场面、一草一木都要清晰地描绘出来。人的右脑对形象的东西记忆最牢固,你的这幅成功图像会刺激你的右脑,使你的潜意识一下子就认同它,接受它。它是你实现目标的最佳催化剂。第四块是“理由板”请你针对目标逐条对应地把你要实现的原因写出来,一定要是真正的原因。否则,这个
18、目标就如同空中楼阁,即使你一再强调要实现,但潜意识还是不时地从心底冒出:“我会实现目标吗?”。因此这一块是你的梦想达成的动力源,你会因看到理由板而振奋有力。第五块是“宣言板”在这上面,请你把激励自我的句子写上。请你把宣言设计成是针对你的梦想的,要符合你的自身实际。比如你的第一个梦想是要成为演讲家,你明白自己现在惧怕在众人面前讲话,这时你就要写上:“我勇敢无畏!”等类的句子。当你把这五个板块内容设计好之后,请你把字号,字体和色彩精心搭配好。要求文字要大而醒目,图像要清晰亮丽。然后把它们布置在你卧室醒目的一面墙上,要按照下面的方式布局:具体布置是应在你眼睛平视的位置放上“目标板”,“理由板”和“宣
19、言板”。“预演板”放在眼睛稍微朝上的位置,“使命板”放在眼睛稍微朝下的位置。这样布置是因为人的眼珠朝上转时是视觉作用区,眼珠朝下转时是思考作用区域,对于使命,只有思考,你才会真正具有使命感,才能更有力量地驱动你奔向成功,拥抱梦想!控制并利用“气”气在全世界约有二百多种名称,而它所包含的范围有物理性的气(叩音LAP、音声VOICE、发火、灵气AURA、灵异照片、幽灵、物品浮扬、杖卜等)、生物性的气(活体内的元素变换、附身、灵魂出窍等)、心理性的气(天启、超感觉性的知觉ESP、念力、念动等)。有的科学家称它为具有意识的能源,有些研究家称之为可以意识并加以控制的能源,另外,又有人用具有感情的物质来定
20、位它。气是人人都拥有的能量,有些人能控制它,有些人却做不到,这到底是为什么呢?前面说过气是具有心的能源,那么我们如何控制并利用这种有心的能源呢?其秘密就在于能否冥想与集中意念去感受气的存在。我们若能藉由冥想或其它方式的训练法来控制并利用气,就能够自在的操控它。其实,气并非是某些特殊人物的专属之物,可说是人人与生皆具有的能量。能够操控大众的人,多半拥有能强势运气能力的人。就好象是一种集体催眠一样,能在心灵层面支配他人的人,就可说是他发出来的气都很强。因此,可以自由的控制气的人,都会很骇人。当然,所有的人只要能逐渐的提升气,就会出现很多现今所谓的超能力者。许多在宗教领域中修行得愈久的人,就会愈具备
21、特别的能力。在近代科学上,有所谓场的概念。如静电场或电磁场的说法,都是指具有能量的状态而言。静电气、磁气和电波等都是属于物质,场存在于空间里,可以使收音机、电视或大哥大发挥功能,但是我们却无法感受到它的存在。就人类而言,我们的意识也是一种具有这种能量的存在物。我们都可以发出意识的能量,但却没有发觉它的存在,也不知道如和使用。可是,如果设定了特定的条件,以形成意识场后,意识就会和其能量相结合,接着就可以控制气。气所带来的种种作用,都可以解释为是能量的交流。例如气功治疗,是由环绕气功师身体周围的意识能量,与患者的意识能量相连结,故气功师可以随意超控患者体内的气,调整患者体内的平衡。藉由气来治疗的基
22、本观念,就是东方医学上所主张的:以身体的生命力、自然治愈力来治疗疾病。也就是,促进人体中气的流动,使气所流经的经络能维持正常的状态。即利用气来使人体原本就具有的功能,能更有效率、更顺利的发挥功能。在心灵层面来说:有些人常说:我感受到某种气息的存在。虽非眼睛看到或耳朵听到,但确实有感受到某物的存在,这就是因为环绕着身体的气层和别的气层相碰撞,而产生了乱流,且向脑中传递讯号之故。运用腹式呼吸法激发波所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。 正确的腹式呼吸法为: 开始吸气时全身用力,此时肺部及腹部会充满空气而鼓起,但还不能停止,仍然要使尽力气来持续吸气,不管有没有吸进空气
23、,只管吸气再吸气。 然后屏住气息4秒,此时身体会感到紧张,接着利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。 做完几次前述方式后,不但不会觉得难过,反而会有一种舒畅的快感。实际上测定呼吸时的脑波,可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放,而且在吐气时波也持续出现。也就是说,屏住气息可以使得波更容易出现。 做腹式呼吸时,体内会产生一种前列腺素的物质,可消除活性养,并且扩张血管的功能。当你做腹式呼吸法,活动横隔膜时,它会从细胞内渗入血管及淋巴管,去除活性养的毒素、促进血液循环。 此外,做腹式呼吸可使腹部的各个内脏,皆得以受到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神经,做为一种和缓的呼吸节奏的自我
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