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防晒的基础知识.doc
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1、 . 防晒霜是作为夏天的必备物品,我们就来看看为什么要防晒,应该怎么使用和选择防晒霜吧。一 为什么要防晒大家都知道,防晒防的是紫外线。紫外线按波长可被分为UVA(长波紫外线320-400nm)UVB(中波紫外线280-320nm)UVC(短波紫外线100-280nm)三种类型。由于臭氧层阻碍UVC到达地表,所以日常生活中能够对人体造成影响的是UVA与UVB。通常来说,一天中上午十点到下午两点紫外线的照射最强;如果按天气来说,天气特别晴朗,紫外线最强,其次是晴天、多云、多云、下雨,依次减弱;按月份来说,一年当中4月至九月紫外线照射最强;按季节就是夏季最强,冬季大概弱20%左右。所以在夏季中天气特
2、别晴朗的上午十点到下午两点时紫外线最强。UVB可到达真皮层,使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。UVA是令皮肤提前衰老的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化,并且这种影响是可叠加、可累积的、不可逆的,甚至引起皮肤癌。二 防晒的多种方式防晒的最优选择是宅次优选择是用质地紧密不透光、深色的衣服(所谓“透气的浅色的防晒衣”的时候五爷真的想说“忽悠,接着忽悠”)、阳伞、帽子、太阳镜、口罩等物理防晒手段来遮挡,并尽量避免在上午10点到下午2点间暴露在阳光下。接下来才是使用防晒霜。但是有时候大家无法避免要暴露在正午的阳
3、光下,比如上午11点半下课去吃饭、下午1点半去上课的路上,所以今天五爷就跟大家来看一下怎么选择和使用防晒霜。肯定有人会担心,这些防晒剂糊在脸上安全嘛?其实防晒这个事儿,就是两害相权取其轻,因为紫外线的伤害更大三 如何使用防晒霜说到防晒,不得不提防晒指数(Sun Protection Factor,SPF)的概念,即在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量,与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值,简单说来,它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。打个比方,就是如果你在某种阳光强度下1小时会达到最小红斑量,那你涂了SPF15 的防晒霜就可以让你在同样强度的光线下15个小时才达到最小红斑量
4、(当然,这是在绝对理想状态下。事实上一天内你接受的紫外线强度在不断的发生变化,而且防晒霜也会随着汗水、擦拭、分解等原因消耗,难以达到理想的效果。)SPF衡量的主要是对UVB的防护能力。理论上来说,SPF值越高,防晒效果越好。但根据美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration, FDA)数据显示,SPF超过50后,防晒效果没有显著增强。具体来说,SPF50与SPF100的防晒霜在效果上只有1%的差别,也就是说SPF50的防晒霜可以阻隔98%的UVB而SPF100的防晒霜可以有效隔离达到99%。根据卫生部化妆品卫生规范,当所测产品的SPF值大于30,且减去标准差后
5、仍大于30,最大只能标识为SPF30+,而不能标识实测值;当所测产品的SPF值大于30,减去标准差后小于或等于30,则最大只能标识到SPF30。因此,在国内的正规商场里是看不到SPF标示大于30的商品的,但一些进口防晒霜的SPF实际值大于30,具体多少就需要大家自行到网上了解啦。防晒霜只有使用足量才能达到防晒效果。测定SPF值时,样品(防晒霜)的用量是2毫克/平方厘米。这意味着,实际生活中我们也要用到这个量才能得到商品所宣称的防护效果。一项人体实验的结果是,SPF与用量关系符合指数形式,即Y=ax。其中a为与产品标注SPF有关的常数,x为使用量。举例来说,如果你有一支SPF50的产品,使用标准
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