主题教研活动方案.doc

主题教研活动实行方案
一、指导思想
为认真贯彻贯彻大安市教育局《关于全面进一步开展主题教研活动的指导意见》《大安市中小学课堂教学改革方案》的文献精神，我校进一步开展课堂教学改革，以主题教研为龙头，以研促教，以教辅研，教研与教学互相促进，共同提高，并以主题教研为途径引领教师专业成长。
在主题教研活动中，帮助教师解决课堂教学中共性较大的问题和前瞻性问题，并找出自身存在的诸多影响个人发展的思想问题，极大释放自身潜力，积极参与主题教研活动，做到人人是研究者、人人有教研主题、人人有教研成果。从而形成教师之间合作、交流、探讨、共享的教研活动机制和模式。
二、研究内容
1、常规教学过程中生成的有研究价值的教育教学问题或困惑作为主题教研的主线，促进教学工作的开展。
2、以课例为为载体，引领老师的专业发展，提高教师的课改适应能力。
3、引导教师积极反思自己教学实践过程，积极探索教学过程中的实际问题，不断提高自己的教育教学能力。
工作目的
1、理论提高
以新课程改革为指导，组织广大教师认真学习现代教育理论，用新理念武装头脑，在学习中研究，在研究中学习和提高。使广大教师端正教育思想，进一步更新教育观念，树立对的的教育观，学生观，改善教学方法，转变学生学习模式，培养学生自主学习、合作学习、探究学习，为学生终身发展奠定基础。
2、关注学生
主题教研要面向全体学生，适合于不同学生的学习需求，探索使每位学生都能得到充足发展的课堂教学途径，实现课堂教学的有效性。
3、能力提高
以课堂教学实践为载体，通过教师与教师的互动与交流，提高教师的课堂教学能力和研究能力。
4、总结成果
通过主题教研解决新课程改革中存在问题和困惑，总结课堂教学的成功经验，形成不同课型的不同教学方法，总结出适合我校的有效教学模式。
三、实行策略
（一）加强领导，明确责任。
为使我校主题教研活动扎实有序的开展，学校建立以校长为组长，教导主任、教研组长为成员的主题教研工作领导小组。
1、主题教研工作领导小组。
组 长：宫长河
副组长：肖吉彦、蔡爽、王广全、李佰祥
组 员：各学科教研组长。
2、具体分工。
肖校长：语文组 音体美组
蔡校长：数学组 政史地组
王广全：外语组
李佰祥：理化生组
（二）强化管理，有效实行。
1、各教研组认真制定可行的教研组主题教研活动方案和个人方案。
教导处要组织各教研组长在本组内讨论拟定教研主题，制定主题教研方案。在学校主题教研领导组指导下，认真实行工作方案，贯彻活动计划，完毕教研任务。
2、各教研组负责人及教师必须在主题教研过程中严格执行下列规定
（1）、各教研组准时完毕主题选题和主题活动方案的制定。
（2）、严格按照主题教研工作实行环节，组织教师围绕主题开展听评课活动，认真填写主题教研活动记实。
（3）、各教研组长要组织本组教师进行集体备课、讲课、评课、反思、交流等一系列教研活动。并负责组织督促教师撰写整理相关材料及材料的收集上交。
（4）主题教研领导小组成员，要经常进一步教学第一线，参与到主题教研活动各个环节中去，组织备课、听课、研讨、反思交流等一系列活动，严格把关，加强督导，切实把主题教研工作落到实处。
实行环节
1、拟定主题和主题方案的制定，2023年2月27日--2023年3月5日 围绕"教师指导下，学生学习方式的转变"为主题，各教研组长组织拟定本组的分主题并制定主题活动方案。
2、专题学习，课堂印证阶段，2023年3月6日--2023年5月28日
（1）教研组组织"每人一节公开课活动"，提前安排好公开课日期、主讲人、课题和课时，并报教务处，以便检查，围绕主讲教师所研究的分题和课堂评价标准进行。
（2）各组推荐一名教师做校级教研公开课。
4、阶段总结，成果报告阶段，2023年6月1日--2023年7月1日
（1）、结合教育局主题教研工作评选活动，认真总结，组织成果报告。
（2）、继续开展主题研究活动，认真填写"主题教研活动记实"。
五、保障措施
1、组织领导到位。
为使我校主题教研活动扎实有序的开展，学校建立以校长为组长，教导主任、教研组长为成员的主题教研工作小组。
2、资金保障到位。
学校为主题教研活动提供物质保障和资金支持。建立电子备课室，订购主题教研相关书籍及教育理论刊物。
3、过程管理到位。
学校对教研组和教师"主题教研工作"全程跟踪，保证各阶段工作落到实处。
4、奖惩措施到位。对教研活动开展有实效的教研组给予1000元的奖励，承担校级教研课的教师在评职进称时加一分。
主 题
实 教 研 施 方
联
合
中
学
活 案 动篇二：校本教研活动主题一览表
校本教研活动主题一览表
各位教研组长和教研组长：
大家好！本学期的校本教研活动我们仍然延用上学期的教研记录。记录共分四页两部分：校本教研活动计划和活动纪实。请大家认真及时的做好每一次活动记录。活动一定要突出主题的研究。为此，我将各学科的研究主题下发如下： 学校的研究主题是：突出主体教育 实行"四自"教学模式 打造高效课堂 数学学科：
低年级的研究主题是实行有效指导培养学生良好习惯； 中年级的研究主题是实行有效互动促进学生思维发展；高年级的研究主题是实行有效训练促进学生思维的多向发展。 语文学科： 研究主题是扎实训练成就有效课堂
"聚焦课堂 追求有效教学"为主题的教研活动 "有效评价"为主题
英语学科： 研究主题是渗透学习策略，实行有效教学 品生（社）学科 ：研究主题是师生和谐互动，实行有效教学 科学学科 ：研究主题是突出主体探究，实行有效教学 综合实践 ：研究主题是实行有效指导，促进有效教学 幼儿教育 ：研究主题是实行有效活动，打造快乐课堂 体育学科： 研究主题是口哨在体育教学中妙用
音乐学科： 研究主题是引导学生感受音乐 美术学科： 研究主题是在美术学科中感受美 美术学科：研究主题是
注： 1. 校本课程和地方课程也要在此后一段时间拿出研究主题，请各位组长 做好前期的工作。篇三：主题式系列教研活动方案
主题式系列教研活动方案
一、指导思想
艾利奥特说过："没有教师的发展就没有课程的发展"。为了使我校的教研活动可以达成对教师的校本培训，同时帮助教师解决教学实践中的问题和困惑，规范和完善教学行为，不断提高教学质量。充足发挥"大集备"和"大教研"组的集体智慧，以"集思广义、优势互补、资源共享，减负增效"的教研思绪，创设真实、有效、浓厚的研究氛围，努力达成提高全体教师的专业素养，促进课程的发展，提高学校的整体效益。
二、主题式系列教研活动的操作流程
主题式系列教研活动的基本程序是：问题-计划-行动-总结-调整计划-行动-总结-再调整计划。即各教研组要把学校和教师在实践中发现的问题、碰到的困惑，教师比较关注、相对集中的问题，通过梳理，调查分析，学习论证，提炼成一个教研主题，通过开展一系列的教师群体合作的教学研究，形成对教研主题的共识。教研主题一般从以下四方面着手：①问题来自真实的教学情境，来自教师自己的教学生活；②问题是大多数教师共同关注的问题，具有一定的代表性；③问题是目前学科教学中急需解决的问题；④问题通过教研活动有解决的也许。具体操作流程如图所示：
三、主题式系列教研活动规定
（一）、活动主题的针对性
主题开发是本活动进行的核心，主题的开发和拟定必须要结合教学现状和教师需求，只有大家都认同的主题才干得到教师的支持和执行，因此，活动主题的开发必须要有针对性。
（二）、系列活动的整体性和结构性
活动安排时要充足考虑整体性和结构性，体现教研系列性，必须坚持对某一主题进行多方位的、滚动的、连续的研究。实践中可将大主题细化为若干可操作的小专题，再结合具体
课例对小专题进行连续的滚动研究。
（三）、活动过程的参与性
每次活动都要设计不同教师的参与点和参与方式，使每位教师的困惑能及时得到回应，每位教师的经验能及时与同事分享，尊重和保护教师教学研究的积极性和发明性，增强教师职业自信心。提倡教师提前介入教研活动，规定所有教师在"大集备"、主题备课和主讲备课的"三备"过程中，都要与主讲教师共同经历编写预案、上课、评议、研讨，直至形成最佳方案。
四、实行办法
（一）、建立大教研组：全镇教师按学年按学科提成十二个大教研组，由一名中层以
上领导任教研组长，主持教研组所有教研活动；安排一名骨干教师任副组长，协助组长工作。具体活动时间和地点见下表：
（二）、活动具体组织形式：每学期第一次主题教研活动要制定好学期教研活动计
划，重要体现教研主题和具体周次主备人名单和贯彻教学内容。严格按照"三备一上"具体规定进行备课。第二次教研活动时直接进行上课报告，课后教师进行综合评议，形成对本课的最终教案。接着由第二主备人进行备课，如此反复进行下去。每位上课教师根据参与活动的领导和教师填写的评课意见书进行课后反思，形成最佳教学设计。组长负责收集过程性材
料：教研记录、教案、反思和评课意见书。
(三)、关于"三备一上"的具体规定：主备教师在集体备课精炼设计时的备课称
"一备"；在大教研组进行集体备课时称"二备"；综合集备时的群体智慧、个性专长和学生实际，最后形成的教学预案称"三备"；主备教师在"三备"的基础上，为大教研组内的教师公开作课称"一上"。
（四）、关于一课三讲的具体规定：中心小学教研组教师在制定计划时，根据主题
需要，共同拟定一个具体课题谓"一课"；大家在集体备课的基础上，分头进行个性设计，然后由一位老师先上一课，课后立即评议、反思、再建构，再由第二位老师上课，如此反复三次谓"三讲"；基本流程概括起来就是："集备-异构-上课-评课-反思-再构-再上课"，从而达成不断完善，瑧于完美的效果。（此规定只针对中心小学轮空周时采用的教研形式，目的是把主题式系列教研活动引向纵深发展，为大教研组起到带头和引领作用。其他村小由于没有平行班，暂不执行此规定。）
五、主题式系列教研活动领导机构
（一）、领导小组：组长：陈玉荣，副组长：邵志国，成员：所有中层以上领导 （二）、主题式系列教研活动整体规定：
1、大教研组的全体成员要按《方案》规定，各负其责，尽心尽力，完毕好各自的任务。不能由于个别因素影响整体教研活动进程，各组长要负责协调安排好本组的教研活动。
2、保证活动纪律，做到不迟到，不早退，严格按照《方案》规定组织好每次教研活动。 3、认真做好活动记录，真实有效；注意过程性材料的及时整理、修订与研讨，适时进行经验交流。
4、可以考虑结合小课题研究同步进行，提高教师的理论水平和专业素养。
主题式系列教研活动模式为我镇教研一体化管理注入了活力，为学校教育质量提高和教师专业化发展带来新的契机。希望各教研组教师可以借助活动的早出成果，出好成果，为创建全区示范小学奉献自己的一份力量。
振安区九连城乡中心小学
2023年8月篇四：大学区主题教研活动方案
大学区校本教研活动实行方案
一、指导思想
本年度教师培训工作总体思绪是：以"构建高效课堂，提高教学能力"为主题，以教师专业化发展为指导，以提高我校教师教学水平和教育教学质量为宗旨，以教师队伍建设为重点，全面深化校本研修，高水平、高质量、整体提高我校教师实行新课程的专业能力和水平，促进我校教育又好又快可连续发展。
二、培训目的
1、通过开展以高效课堂教学为重点内容的校本研修活动，进一步提高教师实行贯彻新课程能力。
2、通过开展以高效课堂教学活动为重点内容的校本研修活动，构建有效教学的行为模式，切实提高课堂教学的有效性。
3、通过开展以高效课堂教学活动为重点内容的校本研修活动，促进师德师风建设。
4、通过开展以高效课堂教学活动为重点内容的校本研修活动，全面提高教学质量，促进我校连续、稳步发展。
总之，通过对全体教师有计划、分层次地进行培训，使我校教师政治思想、师德修养、教育教学能力等有较明显提高，并从中培养出一批教学骨干，建设一支师德崇高、业务精良、善于从事素质教育的新型教师队伍。
三、基本原则
1、全员性。以高效课堂教学活动为重点内容的校本研修活动，是教师自身专业发展的需要，所以规定教师全员参与，骨干示范，整体提高。
2、校本性。以高效课堂教学为重点内容的校本研修活动，立足校本，研修整合，以研促修，深化校本研修的内涵，拓展校本研修的外延，提高校本研修的质量与水平。
3、层次性。以高效课堂教学为重点内容的校本研修活动，分层次进行,针对不同教师提出不同的内容规定。年轻教师侧重职业基本技能的训练，具有一定教学实践经验的教师侧重新课程教学策略与方法的应用，骨干教师侧重教育思想、教育智慧和教学风格的培养与提高，使不同层次的教师都有不同限度的提高。
4、过程性。在校本研修过程中，要注重发挥评价的作用与功能。建立教师成长档案督促教师记录自己的专业能力发展进程。在记录过程中不断调整、修订练兵的方向。
5、实效性。以高效课堂教学活动为重点内容的校本研修活动，立足教师岗位和适应未来发展需求拟定练兵内容，提高教师教学的有效性，提高课堂教学效果，贯彻到每位学生的身上。
四、培训内容
（一） 以高效课堂教学为重要研修内容。（附后）
（二）、常规培训常抓不懈
1、师德培训：以学习习近平总书记十八大关于中国梦重要发言为重点，围绕"学习模范教师，弘扬伟大师魂"，以"静心教书、潜
心育人、真心爱生"为主题，开展"我写我的教育叙事"活动。
2、现代教育理念与理论培训：规定每位教师要运用班上和业余时间多读书，定期阅读教育教学杂志，了解最新的教育教学信息。读专业书籍，提高自己的理论修养--本年度学校推荐的必读书籍有李炳亭高效课堂教育理论、郑杰的《给教师的一百条新建议》；王呈祥的《奠基中国--教师的爱与责任》，规定做好课后习题；班主任教师必读的书籍是孙蒲远老师的《美丽的教育》。选读书籍是《有效教师》、《有效教学》，教师也可以根据自身工作需要，自定所读书目。规定教师学期末上交读书心得。
五、保障措施
进一步完善培训组织机构与教师学习培训管理制度，做好教师继续教育学分登记，使全校教师理解并接受继续教育的新理念和新规定，努力营造终身教育、终身学习的氛围。
附：教学培训内容
1．解读课标与解析教材能力
熟悉 "课程标准"，深刻把握教材内容，理清知识间内在联系；科学合理地解决教材，纯熟掌握、应用学科基本概念、规律 学科知识测试
2.学情分析能力
能对本学科学生学习现状进行具体分析，指出存在的问题，提出具有针对性、可操作性的改善措施
撰写一份本学科学生学习情况分析报告
3.教学设计能力
纯熟进行学科课程的构思和设计，合理创设教学情境，科学设计问题的发生过程、知识探究过程、知识应用过程和师生互动过程，实现三维目的的融合
撰写一份教学设计
4.例题习题设计能力
从学生和教材实际出发，有针对性地精选例题习题；例题习题要有层次、有梯度，具有典型性、启发性和趣味性；可认为达成教学目的服务
完毕单元习题设计或承担月考、期中或期末考试的任务。
5.现代教育技术与学科整合
现代信息技术使用科学、合理，具有针对性和实效性；体现学科特点
撰写一份现代教育技术与学科整合的成功案例
6.教学管理能力
纯熟掌握课堂的管理技术，注重群体学习行为的养成，实现有效教学
"上好我的一节好课"
7.教学反思能力
可以对教学设计、教学过程，自身教学行为和课堂教学整体行为及教学评估进行反思
撰写一份教学反思
8.教学机智
能对本学科课堂教学中出现的偶发事件及学生学习中出现的问题进行对的分析及解决
撰写一份教育叙事
9.教研、科研能力
纯熟设计并实行教学研究方案，运用各种研究方法开展基于问题的研修。
积极学习和钻研教育理论；从理论与实际结合的角度拟定自己的研究专题，并能与同伴合作探索研究；运用现代信息渠道获取信息；善于把科研成果用于教育教学实践中去
以教研组为单位在校本研修中承担培训任务；开展课题研究，并撰写一篇教学论文
10. 网上研修能力
选练模块
1. 课程资源开发和整合能力
能对教材中教学内容进行科学重组加工, 注重课内外教学资源的积累和系统化整合；可以做到同伴互助，资源共享。
每学期公开展示交流一次
2. 教育技术能力
计算机、视频投影仪、实物投影仪等硬件设备的纯熟操作,能运用网篇五：2023--2023学年第一学期主题教研活动实行方案
三道岭第二小学2023--2023学年第一学期主题教研活动实行方案
一、指导思想
为认真贯彻贯彻教育处行政报告中对"突出主题教研，提高常规教研的实效性"的规定，我校进一步开展课堂教学改革，以主题教研为龙头，以研促教，以教辅研，教研与教学互相促进，共同提高，并以主题教研为途径引领教师专业成长。
在主题教研活动中，帮助教师解决课堂教学中共性较大的问题和前瞻性问题，并找出自身存在的诸多影响个人发展的思想问题，极大释放自身潜力，积极参与主题教研活动，做到人人是研究者、人人有教研主题、人人有教研成果。从而形成教师之间合作、交流、探讨、共享的教研活动机制和模式。
二、研究内容
1、常规教学过程中生成的有研究价值的教育教学问题或困惑作为主题教研的主线，促进教学工作的开展。
2、以课例为载体，引领老师的专业发展，提高教师的课改适应能力。
3、引导教师积极反思自己教学实践过程，积极探索教学过程中的实际问题，不断提高自己的教育教学能力。
三、工作目的
1、理论提高
以新课程改革为指导，组织广大教师认真学习现代教育理论，用新理念武装头脑，在学习中研究，在研究中学习和提高。使广大教师端正教育思想，进一步更新教育观念，树立对的的教育观，学生观，改善教学方法，转变学生学习模式，培养学生自主学习、合作学习、探究学习，为学生终身发展奠定基础。
2、关注学生
主题教研要面向全体学生，适合于不同学生的学习需求，探索使每位学生都能得到充足发展的课堂教学途径，实现课堂教学的有效性。 (转载于:主题教研活动方案)
3、能力提高
以课堂教学实践为载体，通过教师与教师的互动与交流，提高教师的课堂教学能力和研究能力。
4、总结成果
通过主题教研解决新课程改革中存在问题和困惑，总结课堂教学的成功经验，形成不同课型的不同教学方法。
四、实行策略
（一）加强领导，明确责任。
为使我校主题教研活动扎实有序的开展，学校建立以校长为组长，教研主任、教研组长为成员的主题教研工作领导小组。
主题教研工作领导小组：
组 长：张旭 刘哲
副组长：鲁彩霞
组 员：各教研组长
（二）强化管理，有效实行。
1、各教研组认真在本组内讨论拟定教研主题，在学校主题教研领导组指导下，认真实行工作方案，贯彻活动计划，完毕教研任务。
2、各教研组负责人及教师必须在主题教研过程中严格执行下列规定
（1）、各教研组准时完毕主题选题工作。
（2）、严格按照主题教研工作实行环节，组织教师围绕主题开展听评课活动，认真填写主题教研工作记录。
（3）、各教研组长要组织本组教师进行讲课、评课、反思、交流等一系列教研活动，并负责组织督促教师撰写整理相关材料及材料的收集上交。
（4）主题教研领导小组成员，要经常进一步教学第一线，参与到主题教研活动各个环节中
去，组织备课、听课、研讨、反思交流等一系列活动，严格把关，加强督导，切实把主题教研工作落到实处。
（三）实行环节
1、拟定主题和主题方案的制定。2023年9月1日--2023年9月16日。各教研组长组织教师拟定分主题并开始进行理论学习。
2、专题学习，课堂印证阶段。2023年11月11日--2023年11月24日。教研室组织"每人一节公开课活动"，提前安排好公开课日期、授课人、授课内容和授课地点。教研组开展听课、评课活动。
3、阶段总结，成果报告阶段。2023年11月25日--2023年1月6日。教师个人针对参与主题教研活动进行反思，并在教研组内交流讨论。教研组长再结合本组主题教研活动开展情况进行总结反思。
五、保障措施
1、组织领导到位。
为使我校主题教研活动扎实有序的开展，学校建立以校长为组长，教研主任、教研组长为成员的主题教研工作小组。
2、过程管理到位。
学校对教研组和教师"主题教研工作"全程跟踪，保证各阶段工作落到实处。

这就像我们身处喧嚣的闹市，却在渴望山清水秀的僻静之地。心若静，何处都是水云间，都是世外桃源，都是僻静之所，心若浮躁，不管你居所何处，都难宁静。
　　其实，很多人惧怕喧嚣，却又怕极了孤独，人实在是矛盾的载体。然而，人的最高境界，就是孤独。受得了孤独，忍得了寂寞，扛得住压力，才干成为生活的强者，才不会由于生活的暗礁而失去对美好事物的追求。
　　经常喜欢静坐，没有人打扰，一个人，也有一个人的宿醉。面对这喧嚣尘世，安静下来的时光，才是最贴近心底的那一抹温柔，时光如水，静静流淌。
　　即便独自耸立夜色，不说话，也很美。这恬淡时光，忘却白日的伤感，捡起平淡，将灵魂在宁静的夜色里放空。
　　回头看看曾经走过的路，每一个脚印，都是丰富而厚重的，是对未来的希望，是对生活的虔诚。
　　我们都是生活里的平凡之人，不管一天中多么努力，多么辛劳，老天总是会给你时不时的开个玩笑，也许有些玩笑，来的有点猛，有点不知所措，但是又怎么样呢？
　　你要知道，人的能力和智慧是无穷的。面对生活的暗礁，我们只能用坦然的心态去接受它，然后尽量去改变它，让它激起生命的浪花。即使改变不了，只要努力了，就不言后悔。
　　有时候，伤心了，想哭就哭出来，哭又不是罪，哭完了继续努力，总有一天，时间会告诉你，你的眼泪是不会白流的。没有苦难的人生，它一定是不完美的。
　　生命里，没有一帆风顺，总有一些看不见的暗礁等着你，既然注定要撞上，那就努力寻找岸的方向。
　　只要不放弃，一定有到达岸边的希望，若选择放弃，那么岸仍然是岸，死神只会离你越来越近。能和劫难抗衡，能爱惜生命的人，那么他的人生一定不会太灰暗。只要你不放弃自己，生活就不会放弃你，成功的希望就会被实现。
　　凡事成功的人，经历生活的暗礁，那是必然途径。生命路上的劫难和创伤，会让你更好的前进。
　　行走尘世间，保持好心态，一切都有也许被改变，当别人在为你呐喊助威时，自己千万不要放弃，不要半途而废，前功尽弃。只要坚持，生命一定会被你改写。
　　人生何其短，千万不要让过往和未来，羁绊住今天的心情，应当尊重生命，爱惜时光，活好每一天。
　　林清玄说："今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。"尚有一句话叫，昨天的太阳晒不干今天的衣裳。
　　假若有人问，你的一生有多长？请告诉他，只有三天，昨天，今天和明天。在这三天的生命里，昨天我们已经浪费掉了，明天不一定属于你，那你的时间就只有今天，所以不爱惜今天的人，就不配拥有明天。

这就像我们身处喧嚣的闹市，却在渴望山清水秀的僻静之地。心若静，何处都是水云间，都是世外桃源，都是僻静之所，心若浮躁，不管你居所何处，都难宁静。
　　其实，很多人惧怕喧嚣，却又怕极了孤独，人实在是矛盾的载体。然而，人的最高境界，就是孤独。受得了孤独，忍得了寂寞，扛得住压力，才干成为生活的强者，才不会由于生活的暗礁而失去对美好事物的追求。
　　经常喜欢静坐，没有人打扰，一个人，也有一个人的宿醉。面对这喧嚣尘世，安静下来的时光，才是最贴近心底的那一抹温柔，时光如水，静静流淌。
　　即便独自耸立夜色，不说话，也很美。这恬淡时光，忘却白日的伤感，捡起平淡，将灵魂在宁静的夜色里放空。
　　回头看看曾经走过的路，每一个脚印，都是丰富而厚重的，是对未来的希望，是对生活的虔诚。
　　我们都是生活里的平凡之人，不管一天中多么努力，多么辛劳，老天总是会给你时不时的开个玩笑，也许有些玩笑，来的有点猛，有点不知所措，但是又怎么样呢？
　　你要知道，人的能力和智慧是无穷的。面对生活的暗礁，我们只能用坦然的心态去接受它，然后尽量去改变它，让它激起生命的浪花。即使改变不了，只要努力了，就不言后悔。
　　有时候，伤心了，想哭就哭出来，哭又不是罪，哭完了继续努力，总有一天，时间会告诉你，你的眼泪是不会白流的。没有苦难的人生，它一定是不完美的。
　　生命里，没有一帆风顺，总有一些
　　看不见的暗礁等着你，既然注定要撞上，那就努力寻找岸的方向。
　　只要不放弃，一定有到达岸边的希望，若选择放弃，那么岸仍然是岸，死神只会离你越来越近。能和劫难抗衡，能爱惜生命的人，那么他的人生一定不会太灰暗。只要你不放弃自己，生活就不会放弃你，成功的希望就会被实现。
　　凡事成功的人，经历生活的暗礁，那是必然途径。生命路上的劫难和创伤，会让你更好的前进。
　　行走尘世间，保持好心态，一切都有也许被改变，当别人在为你呐喊助威时，自己千万不要放弃，不要半途而废，前功尽弃。只要坚持，生命一定会被你改写。
　　人生何其短，千万不要让过往和未来，羁绊住今天的心情，应当尊重生命，爱惜时光，活好每一天。
　　林清玄说："今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。"尚有一句话叫，昨天的太阳晒不干今天的衣裳。
　　假若有人问，你的一生有多长？请告诉他，只有三天，昨天，今天和明天。在这三天的生命里，昨天我们已经浪费掉了，明天不一定属于你，那你的时间就只有今天，所以不爱惜今天的人，就不配拥有明天。