从根本上提升人际交往能力通心.pptx
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1、亡危机意识口沟通月月时间 贝钱凡平常心欢迎太湖创意学院的辅导员朋友!欢迎通心力从根本上提升人际交往能力华夏全人心理学研究院华夏全人心理学研究院北京市社会科学院北京市社会科学院应用心理学研究中心应用心理学研究中心第三次革命的推动者第三次革命的推动者 周蓉周蓉 人人需要心理调整,人人可以终身成长人人需要心理调整,人人可以终身成长自我介绍全人心理学讲师全人心理学讲师国家二级心理咨询师国家二级心理咨询师通心在高职院校的应用青春阳光之路 大学生心理健康教程 南京大学出版社 桑志芹主编第五章学会交往2010年12月江苏信息学院辅导员聚会向辅导员致敬!“通心力通心力”是人类普遍具有的潜能,是人类普遍具有的潜
2、能,它的开发、训练本身比较容易被复制,它的开发、训练本身比较容易被复制,通心的技术也不难被学会。只要通心通心的技术也不难被学会。只要通心的理念和技术能够得到足够的重视,的理念和技术能够得到足够的重视,就能够很快地普及。就能够很快地普及。学校心理辅导工作的特殊形式是:心理咨询、心理成长课、团体辅导、心理信箱、心理讲座、心理宣传栏、心理网站等。学校心理辅导工作模式是全员参与.什么是人际能力?人际什么是人际能力?人际能力就是人际交往能力,简称能力就是人际交往能力,简称人际能力。人际能力的重要性人际能力。人际能力的重要性在于,人生活在人际关系中,在于,人生活在人际关系中,人是社会关系的总和。人是社会关
3、系的总和。人际能力取决于什么人际能力取决于什么?最根本的,取决于有没?最根本的,取决于有没有学会有学会“通心通心”。“通心通心”的能力越强,人际能力的能力越强,人际能力就越强。提高通心能力,就越强。提高通心能力,就能够从根本上提高人际就能够从根本上提高人际能力。能力。全人心理学倡导两大意识:全人心理学倡导两大意识:一、通心意识一、通心意识心灵相通,一通百通!心灵相通,一通百通!二、成长意识二、成长意识心灵成长,活得更爽!心灵成长,活得更爽!通心意识与成长意通心意识与成长意识有什么关系?识有什么关系?能够与他人通心,能够与他人通心,意味着状态良好。能够与意味着状态良好。能够与更多的人通心,意味着
4、心更多的人通心,意味着心灵成长。更大的成长,意灵成长。更大的成长,意味着能够与更多的人通心,味着能够与更多的人通心,意味着心理健康。意味着心理健康。什么是什么是“通心通心”?要了解要了解“通心通心”的含义,可先体会汉字的含义,可先体会汉字“通通”的含义。汉字的含义。汉字“通通”由由“甬甬”和和“之之”偏旁组成。偏旁组成。所谓所谓“甬道甬道”,指两边是障碍物或者是,指两边是障碍物或者是墙,中间是能够来回走动的过道。墙,中间是能够来回走动的过道。“甬甬”再再加上加上“之之”的偏旁,就成了的偏旁,就成了“通通”。“通通”就是在两点之间有一个过道,能够在两点之就是在两点之间有一个过道,能够在两点之间来
5、回走动。而间来回走动。而“通心通心”,就是在两个心灵,就是在两个心灵之间有一个通道,双方能够不断地交换能量、之间有一个通道,双方能够不断地交换能量、信息,而交换的结果,是共赢,是双方的潜信息,而交换的结果,是共赢,是双方的潜能都得到开发。能都得到开发。“通心通心”的定的定义关于关于“通心通心”,可以从多种角度来定义。,可以从多种角度来定义。“通心通心”,至少可以从,至少可以从“行为行为”、“状态状态”这两个角度来看。我这两个角度来看。我们这里主要是从们这里主要是从“行为行为”的角度来看。从的角度来看。从“通心通心”看心看心理咨询师,我们可以为心理咨询师的通心行为下这样一理咨询师,我们可以为心理
6、咨询师的通心行为下这样一个定义:心理咨询师调整好自己的心态,尽量放空自己,个定义:心理咨询师调整好自己的心态,尽量放空自己,进入到当事人的内心世界,感受到当事人的情绪与状态,进入到当事人的内心世界,感受到当事人的情绪与状态,把握住当事人的成长方向,通过当事人能够接受甚至乐把握住当事人的成长方向,通过当事人能够接受甚至乐于接受的方式来影响他,从而有效地帮助当事人。具有于接受的方式来影响他,从而有效地帮助当事人。具有这样的效果的心理咨询行为,就叫这样的效果的心理咨询行为,就叫“通心通心”。“通心通心”是一条红线,应该贯穿在心理咨询的始终。是一条红线,应该贯穿在心理咨询的始终。对于一般人,可以下这样
7、的定义:在亲密关系、合对于一般人,可以下这样的定义:在亲密关系、合作关系、帮助关系等非竞争、非对抗的关系和交往中,作关系、帮助关系等非竞争、非对抗的关系和交往中,如果有任何一方清晰自己的立场和状态,同时也清晰对如果有任何一方清晰自己的立场和状态,同时也清晰对方的立场和状态,能够采取对方能够接受并且乐意接受方的立场和状态,能够采取对方能够接受并且乐意接受的方式来影响对方,从而取得共赢的结果,这样的交往的方式来影响对方,从而取得共赢的结果,这样的交往行为就是行为就是“通心通心”的交往行为。的交往行为。人类有多种性质的交往。有一些交往属于竞人类有多种性质的交往。有一些交往属于竞争性的,甚至争性的,甚
8、至对抗性的交往。对抗性的交往。“通心通心”的概念仍然适合于竞争性的,甚至的概念仍然适合于竞争性的,甚至是对抗性的交往,包括体育竞赛、战争。在竞争是对抗性的交往,包括体育竞赛、战争。在竞争性的,甚至是对抗性的交往中,性的,甚至是对抗性的交往中,“通心通心”的前两的前两个要件仍然适用。竞争性的、对抗性的交往的目个要件仍然适用。竞争性的、对抗性的交往的目的不是达到共赢,而是战胜对方,所以通心的第的不是达到共赢,而是战胜对方,所以通心的第三个条件要变为三个条件要变为“以对方难以对抗,甚至无法对以对方难以对抗,甚至无法对抗的方式来战胜对方。抗的方式来战胜对方。”“通心通心”的重要性的重要性(一)对于一般
9、人(一)对于一般人“通则不痛,痛则不通。通则不痛,痛则不通。”在生活中,凡是在生活中,凡是您感觉有烦恼,有不自在,一般来说,都说明您您感觉有烦恼,有不自在,一般来说,都说明您的人际关系有问题,而人际关系的问题,都可以的人际关系有问题,而人际关系的问题,都可以追溯到您与某人或者某一些人不通心。追溯到您与某人或者某一些人不通心。只有通心才是解决你的烦恼,让您自己活得只有通心才是解决你的烦恼,让您自己活得更加自在的根本的途径。更加自在的根本的途径。(二)(二)对于咨于咨询师什么是心理咨询师?从什么是心理咨询师?从“通心通心”的角度,可以为的角度,可以为心理咨询师下一个最简单的定义。心理咨询师就是学会
10、心理咨询师下一个最简单的定义。心理咨询师就是学会了通心,并且能帮助他人在现实生活中通心的人。了通心,并且能帮助他人在现实生活中通心的人。“通则不痛,痛则不通。通则不痛,痛则不通。”心理咨询师应该首先把心理咨询师应该首先把自己搞通。心理咨询兴旺的关键,是心理咨询师自身的自己搞通。心理咨询兴旺的关键,是心理咨询师自身的心灵成长。心灵成长,活得更爽!咨询师应该是比一般心灵成长。心灵成长,活得更爽!咨询师应该是比一般人活得更加自在的人。咨询师首先要自己更自在,才能人活得更加自在的人。咨询师首先要自己更自在,才能帮助别人活得更自在。帮助别人活得更自在。“死要面子活受罪死要面子活受罪”,别让别人,别让别人
11、说您自己:您是有问题才搞心理学的!说您自己:您是有问题才搞心理学的!别让别人说:心别让别人说:心理咨询师都是有心理问题的人!理咨询师都是有心理问题的人!“通则不痛,痛则不通。通则不痛,痛则不通。”“通心通心”是心理咨询师是心理咨询师应该掌握的核心理论和技术。应该掌握的核心理论和技术。心理咨询之道心理咨询之道“大道至简大道至简”正如老子说:正如老子说:“为学日增,为道日减。为学日增,为道日减。”如如果把学习心理咨询当作果把学习心理咨询当作“求道求道”,有效的心理咨询,有效的心理咨询的的“必要充分条件必要充分条件”其实就两个:其实就两个:1、有一定的社会阅历;、有一定的社会阅历;2、学会了、学会了
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