修身养性自我提升发展模式自我激励讲师版.pptx

中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励自我激励名人名言自我激励名人名言p强烈的自我激励是成功的先决条件强烈的自我激励是成功的先决条件德国人力资源开发专家斯普林格德国人力资源开发专家斯普林格p世界上所做的每一件事都是抱着希望而做成的。世界上所做的每一件事都是抱着希望而做成的。马丁马丁路德金路德金p所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。圣女贞德圣女贞德中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励关于自我激励的哈佛发现关于自我激励的哈佛发现p没有受过激励的人，能力发挥没有受过激励的人，能力发挥20%30%p受到激励时，能力可发挥至受到激励时，能力可发挥至80%90%即即一一个个人人在在通通过过充充分分的的激激励励后后，所所发发挥挥的的作作用用相当于激励前的相当于激励前的3至至4倍倍。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励p什么是自我激励什么是自我激励p为什么需要自我激励为什么需要自我激励p自我激励的要诀自我激励的要诀p自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p自我激励的自我激励的2020个方法个方法课程大纲课程大纲中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励p什么是自我激励什么是自我激励p在什么时候需要自我激励在什么时候需要自我激励p自我激励的要诀自我激励的要诀p自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p自我激励的自我激励的2020个方法个方法课程大纲课程大纲中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励什么是自我激励什么是自我激励激发行为动机激发行为动机的心理的心理p充满激情地面对工作、充满激情地面对工作、迎接挑战迎接挑战p在平凡的工作中做出在平凡的工作中做出不平凡的业绩来不平凡的业绩来中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励情绪低谷时需要自我激励情绪低谷时需要自我激励p暴饮暴食、疯狂购物的出暴饮暴食、疯狂购物的出发点没有错发点没有错p但是还有更好的方法但是还有更好的方法p我们需要激励自己，帮助我们需要激励自己，帮助自己从坏情绪中走出来自己从坏情绪中走出来事实上。事实上。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励情绪低谷时需要自我激励情绪低谷时需要自我激励p你投入了非常多你投入了非常多精力去做的一个精力去做的一个项目，结果被老项目，结果被老板否定了板否定了p你你的的竞竞争争对对手手春春风风得得意意地地升升为为你你的上司的上司p暴饮暴食之后疯暴饮暴食之后疯狂减肥狂减肥p疯狂购物后却又疯狂购物后却又因为信用卡刷暴因为信用卡刷暴了而后悔不已了而后悔不已情景情景假设假设中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励启示：启示：p其实，生活也是如此。其实，生活也是如此。p我们遇到的每一个困难，每我们遇到的每一个困难，每一次失败，其实都是人生历程一次失败，其实都是人生历程中的一块垫脚石。中的一块垫脚石。遭遇挫折时需要自我激励遭遇挫折时需要自我激励驴子历险记驴子历险记中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励p信心不足时的自我激励可以默不做声地进行，信心不足时的自我激励可以默不做声地进行，也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，甚至也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵。可以歌唱或吟诵。p每天坚持进行有效的自我激励练习，就能逐步每天坚持进行有效的自我激励练习，就能逐步改正自卑的思维习惯。改正自卑的思维习惯。信心不足时需要自我激励信心不足时需要自我激励中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励自我激励可以这样说自我激励可以这样说p在我所从事的领域，我是出类拔萃的在我所从事的领域，我是出类拔萃的!p我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望!p谁说我比别人差，既然我们加入同一个公司，就证明我谁说我比别人差，既然我们加入同一个公司，就证明我 不比别人差不比别人差!p每天我都激励自己去实现人生目标每天我都激励自己去实现人生目标!p我建立了积极、健康的自我形象我建立了积极、健康的自我形象!p我找到了自信、热情的自我我找到了自信、热情的自我!p。信心不足时需要自我激励信心不足时需要自我激励中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励关键时刻需要自我激励关键时刻需要自我激励p适当用积极的自我暗示的方法使自己产生勇气，产生自适当用积极的自我暗示的方法使自己产生勇气，产生自信，争取意想不到的效果信，争取意想不到的效果小故事小故事l口吃的天才演员口吃的天才演员l突然变得耳聋眼瞎突然变得耳聋眼瞎中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励p什么是自我激励什么是自我激励p为什么需要自我激励为什么需要自我激励p自我激励的要诀自我激励的要诀p自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p自我激励的自我激励的2020个方法个方法课程大纲课程大纲中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励 抓住空当，磨炼你的热情抓住空当，磨炼你的热情每天花一点时间（即使一天只每天花一点时间（即使一天只有有1515分钟也好）在自己最喜欢分钟也好）在自己最喜欢的兴趣上。的兴趣上。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励 写下让你为之骄傲的努力写下让你为之骄傲的努力准备一张小卡，每天至少写下准备一张小卡，每天至少写下3 3件让你感到骄傲的事情。件让你感到骄傲的事情。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励 准备一个准备一个“奖状奖状”公布栏公布栏在家里找一个你每天最常经过在家里找一个你每天最常经过的一面墙，挂上一个小小公布的一面墙，挂上一个小小公布栏，把所有能够展现自我价值栏，把所有能够展现自我价值的的“奖状奖状”都贴在上面。都贴在上面。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励 可以在比如计算机旁的位置贴可以在比如计算机旁的位置贴个个禁止标志禁止标志！专注于如何解决问题专注于如何解决问题中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励p什么是自我激励什么是自我激励p为什么需要自我激励为什么需要自我激励p自我激励的要诀自我激励的要诀p自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p自我激励的自我激励的2020个方法个方法课程大纲课程大纲中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p财富具体数额财富具体数额p努力与代价努力与代价p期限期限p可行性计划、行动可行性计划、行动p白纸黑字记录白纸黑字记录p不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p个人个人制定年制定年/季季/月销售目标（考核月销售目标（考核/收入收入/荣誉）荣誉）团队团队制定销售、增员目标制定销售、增员目标p努力与代价努力与代价p设定实现目标的设定实现目标的年度年度/季度季度/月度期限月度期限中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤本月各周本月各周工作进度工作进度追踪追踪本月计划本月计划汇总汇总下月拟订下月拟订达成目标达成目标达成目标达成目标的奖赏的奖赏中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p个人制定年个人制定年/季季/月销售目标（考核月销售目标（考核/收入收入/荣誉）荣誉）p努力与代价努力与代价p设定实现目标的设定实现目标的年度年度/季度季度/月度期限月度期限p可行性计划、行动可行性计划、行动p白纸黑字记录白纸黑字记录p不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励p什么是自我激励什么是自我激励p为什么需要自我激励为什么需要自我激励p自我激励的要诀自我激励的要诀p自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p自我激励的自我激励的2020个方法个方法课程大纲课程大纲中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励树立远景树立远景 要有一个你每天早要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的晨醒来为之奋斗的目标，它应该是你目标，它应该是你人生的目标。人生的目标。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励离开舒适区离开舒适区 舒适区只是避风港，不舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复前刻意放松自己和恢复元气的地方。元气的地方。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励把握好情绪把握好情绪 中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励调高目标调高目标 大家都要更努力！大家都要更努力！目标可以再宏伟目标可以再宏伟一点！一点！中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励加强紧迫感加强紧迫感 假如假如生命只剩下三天时间。生命只剩下三天时间。假如假如我们处于弥留之际。我们处于弥留之际。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励撇开朋友撇开朋友 p对于那些不支持你目标的对于那些不支持你目标的“朋友朋友”，要敬而远之。，要敬而远之。p同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励迎接恐惧迎接恐惧 中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励做好调整计划做好调整计划 中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励直面困难直面困难 p困难对于脑力运动者来说，困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。真正的运动者总是盼望比赛。p如果学会了把握困难带来的如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。机遇，你自然会动力陡生。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励首先要感觉好首先要感觉好 p快乐是天赋权利。快乐是天赋权利。p不要再等到成功的最后一刻不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。才去感受属于自己的欢乐。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励加强排练加强排练 p如果手上有棘手活而自己又如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。事先做。p对自己越苛刻，生活对你越对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。对你越苛刻。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励立足现在立足现在 p不要沉浸在过去，也不要耽不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。溺于未来，要着眼于今天。p要把整个生命凝聚在此时此要把整个生命凝聚在此时此刻。刻。锻炼自己锻炼自己即刻行动即刻行动的能力的能力!中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励敢于竞争敢于竞争 p努力胜过别人，能使自己更努力胜过别人，能使自己更深地认识自己。深地认识自己。p要明白最终超越别人远没有要明白最终超越别人远没有超越自己重要。超越自己重要。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励内省内省 p仅凭别人的一面之辞，把自己仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人的评价之的个人形象建立在别人的评价之上，就会面临严重束缚自己的危上，就会面临严重束缚自己的危险。险。p不要从别人身上找寻自己，应不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。该经常自省并塑造自我。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励走向危机走向危机 p危机能激发我们竭尽全力。危机能激发我们竭尽全力。p从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励精工细笔精工细笔 p如果把自己当作一幅正在如果把自己当作一幅正在描绘中的杰作，你就会乐于描绘中的杰作，你就会乐于从细微处做改变。从细微处做改变。p一件小事做得与众不同，一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。也会令你兴奋不已。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励敢于犯错敢于犯错 p给自己一点自嘲式幽默。给自己一点自嘲式幽默。p一旦做起来了就要乐在其中。一旦做起来了就要乐在其中。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励不要害怕拒绝不要害怕拒绝 p自己能不能更多一点创意呢？自己能不能更多一点创意呢？p让这种拒绝激励你更大的创造力让这种拒绝激励你更大的创造力中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励尽量放松尽量放松 自己能做的事，不必祈求上自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。生迎接挑战的勇气。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励一生的缩影一生的缩影 p关键是甘做小事，关键是甘做小事，但必须即刻就做。但必须即刻就做。p不能一蹴而就，不能一蹴而就，而是一个循序渐进而是一个循序渐进的过程。的过程。中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励中英人寿经代自我培训课程系列之自我激励