高血压中医药健康管理方案.docx
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1、高血压中医药健康管理方案高血压中医药健康管理方案 一、高血压分类 类别 收缩压(mmHg)舒张压(mmHg)理想血压 120 80 正常血压 120129 8084 正常高值 130139 8589 高血压 140 90 1 级高血压(“轻度“)140 159 90 99 2 级高血压(“中度”)160 179 100 109 3 级高血压(“重度”)180 110 单纯收缩期 160 90 二、中医药防治 大体分为如下几点:(一)、方药 1、肝阳上亢型 体现:头痛、头晕、头胀,目赤口苦,烦躁易怒,有时失眠,舌质红,苔薄黄,脉象弦数或弦滑。方药:天麻钩藤饮 龙胆泄肝汤 2、阴虚阳亢型 体现:眩
2、晕,头痛,头重脚轻,耳鸣健忘,五心燥热,心悸失眠,舌质红,苔薄白,脉象弦细而数。方药:杞菊地黄丸 知柏地黄汤加减。此型多见于高血压第二期代偿阶段。3、阴阳两虚型 体现:头昏眼花,耳鸣心悸,腰酸腿软,步态不稳,口干咽燥,畏寒肢冷,失眠多梦,夜间多尿,阳痿滑精。舌质淡或红苔薄白,脉象弦细。方药:金贵肾气丸加减。此型多见于高血压第二期失代偿阶段。4、风痰痹阻型 体现:手足麻木,拘急,口眼歪斜,语言不利,甚至半身不遂。苔白腻,脉象弦滑。方药:涤痰汤 半夏白术天麻汤加减。此型多见于高血压病合并脑血栓形成。5、气血上逆型 体现:忽然昏扑,不省人事,牙关禁闭,两手握固,面红气粗,痰多,烦躁身热。苔黄燥或黄腻
3、,脉象弦数有力。方药:镇肝熄风汤加减。此型多见于高血压病合并脑出血。(二)、中药验方 天麻 12 克,钩藤 15 克,生地 15 克,地龙 10 克,大黄 10 克,石决明 15 克,川穹 10 克,丹参 10 克,女贞子 15 克。(三)、针灸疗法 取穴足三里、合谷;内关、太冲;三阴交、曲池、阳陵泉。用泻法,不留针,每天取一组穴,交替使用。(如图 1-4)此外尚有市面上卖旳智者赢家健康管理器针,也是中医针灸旳原理:1)减少血压:曲池尺泽、内关外关(如图 1-1)2)头痛/头昏症状:风池风池(如图 1-2)3)调整血压/行气活血:足底健康管理(如图 1-3)(四)、药枕疗法 杭白菊、桑叶、野菊
4、花、辛夷各 500 克,薄荷、花红各 150 克。混合粉碎后此外拌入冰片 50 克,装入布袋做枕头使用。每剂药可以用3-6 个月。凡高血压病,正偏头痛,既可以此缓和症状,又可以防止初期病人复发。此外还可以用菊花 1000 克,丹皮、白芷、川穹各 250 克,制成药枕防治。(五)、气功疗法 一般取内养静功法,可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上,双腿分开自然踏地,两手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡静,排除杂念,意守丹田,口唇轻闭,双目微合,调整鼻息。站姿是身体自然站立,双脚分与肩平,两膝微屈,两手抱球放于身前,全身放松意守丹田,调整呼吸。每次 1030 分钟,每日 12 次。(六)、饮食疗
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