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大学生职业生涯规划第八章

一、选择题
要求：每章10个单选题，3-5个多选题，主要针对大学生需要掌握的一般知识点来设计题目。
（一）单选题
1. 下列（D）不属于21世纪人才的5C核心素养
A. 文化理解与传承
B. 审辩思维
C. 创新
D. 道德修养

2. 下列（B）不是大学生职业能力的发展特点
A. 基础性
B. 学习性
C. 延伸性
D. 潜能性

3. 跨领域、融会贯通的能力主要是（A）的运用
A. 可迁移技能
B. 专业技能
C. 自我管理技能
D. 社会技能

4. 大多为思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，喜欢独立和富有创造性的工作的是（C）
A. 实际型职业
B. 研究型职业
C. 艺术型职业
D. 社会型职业

5. 在职业生涯的初期，关键要做到（D）
A. 让自己紧张起来
B. 提出改革方案
C. 获取报酬
D. 角色转变

6. 以下不属于职场适应中的问题的是（A）
A. 谦虚谨慎
B. 眼高手低
C. 心浮气躁
D. 抗挫折能力弱

7. 许多大学生刚迈入职场时好胜心强，急于证明自己的能力，喜欢和他人进行攀比，容易（B）
A. 眼高手低
B. 心浮气躁
C. 快速提升自己
D. 适应

8. 承担部分班级工作可以锻炼（A）
A. 组织协调能力
B. 专业学习能力
C. 良好的生活习惯
D. 思辨能力

9. 老师教什么，学生就学什么不利于（B）的培养。
A. 社交思维
B. 批判性思维
C. 共情思维
D. 组织协调能力

10. 有针对性、有规划地对自身职业能力进行培养和提高，需要（B）
A. 多思考
B. 加强实践
C. 认识规律
D. 授权

（二）多选题：
1. 一般认为组织协调能力包括（ABCD）。
A. 组织能力 B. 授权能力
C. 冲突处理能力 D. 激励下属能力

2. 大学生提升组织协调能力的途径有（ABD）
A. 承担部分班级工作
B. 参与学生会、兴趣社团等组织所开展的活动
C. 去图书馆读书
D. 和朋友一起出游做攻略

3. 以下哪些能力是大学生的职业核心竞争力（ABCD）
A. 人际交往能力
B. 沟通能力、合作和组织协调能力
C. 工作能力、创新实践能力
D. 抗挫折能力

二、判断题
要求：每章5个判断题，主要针对容易出现误解的知识点来设计题目。
1. 沟通能力就是能说会道的能力。（×）
2. 合作是成功的基础，必须坚持两个原则，一是以工作为重，二是针对事而不针对人。（√）
3. 自我认知能力，是指个体对自我的认知、评价的能力，是情商的表现之一。（√）
4. 在职业生涯的初期，挣到更多的报酬最为重要。（×）
5. 对于刚走上工作岗位的大学生来说，应该胸怀大志，少做没有技术含量的基础工作。（×）

三、简答题
要求：每章3-5个，主要针对重要的知识点来设计题目，书中有具体的标准答案。
1、根据自己的理解谈谈如何锻炼自己的思辨能力
答题要点：
（1）有自己的规划
在大学学习中，课时少、学习知识的深度和广度不断加强，老师在课堂上的讲解大多是提纲挈领式的，因此大学生应该按照自己的计划和目标，选择、吸收对自己有用的内容，积极融入善于思考、大胆提问、小心求证的研究型学习中，培养和提高学习能力。
（2）选择合适的学习方法
一般来说，大学生有4种主要的学习方法：一是学校教学规定的课堂学习；二是对于课堂学习内容巩固和扩展的自我学习；三是善于思考、钻研的创造性学习；四是与同学组成学习小组，互相讨论与启发的学习。大学生要根据自身实际情况，发挥主观能动性，自主选择适合自己的学习方法，以获得较好的学习效果。
（3）多思考
在平时遇到问题的时候，大学生要先自己动脑思考，思考他人的思路和解题过程，吸收他人的思维分析过程，在思考过程中，多运用纵向思维，加深自己的思维深度；多练习批判性思维，基于客观理性的立场，独立思考、敢于质疑、挑战权威。

2. 如何才能正确利用好兼职、实习的机会，提升能力？
答题要点：
（1）放平心态，校外兼职、职场实习通常比较辛苦并且富有挑战
（2）保持觉察，负向体验和正向体验一样，都具有分析价值
（3）保持“第三只眼睛”。了解企业想要什么样的员工以及自己可以从中历练什么。

3. 谈谈如何才能做好从大学生到职业人的转变？
答题要点：
（1）要学会虚心学习。
（2）要学会控制情绪。
（3）要重视岗前培训。
（4）要避免工作失误。
（5）要勇于挑战自我。

四、分析题
要求：每章1个，主要针对重要的自助类或者助人类的方法，或者案例分析等来设计题目，书中没有统一的标准答案，但需要列几个分析的重点方向。

1. 请结合自己的经验谈谈当代大学生如何促进自己能力的提升？
目标能力的养成和提升，不是凭空得来的，也不是一日促成的，需要大学生在以下几个方面坚持历练。
（1）保持思辨，重在学习能力：专业知识的积累能为自己的知识储备奠定坚实的基础。
（2）发现自我，强调自我规划：结合学习和实践经历，加强对自我兴趣、优势能力和职业价值观念的认知澄清，并尝试探索理想职业的可能性，提升职业生涯发展意识。
（3）职前历练，提高实践能力：将理想职业的远处目标落地到每一个学期，结合学习与实践，获取更多有关职业能力方面的知识，有针对性、有规划地对自身职业能力进行培养和提高。
（4）反思总结，笃定自我认知：将在学校学到的知识与在社会实践中的所学相结合，并在二者之间不断反思总结，尤其是结合实践过程中的自我感知，获得对自己职业兴趣、能力和价值观等方面的总结。
（5）勇于实践，敢于创新：要从实际出发，做实干者，在实干中总结经验教训、认识规律。只有这样才能在实践中创新，并将创新的成果发扬光大。