浙江省普通高校女子乙组足球队训练方法浅谈.pdf
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1、运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS40竞技与训练2023 年第 20 期2023 年国际足联女子世界杯刚刚结束,中国队小组赛最后一场 1:6 惨败给欧洲杯冠军英格兰队,历史上首次世界杯小组赛未能出线,惨痛的失败再一次告诉我们,当今女子足球男性化的发展趋势已成为主流,强调高对抗下保持技术动作的完整性、快速转换的攻防比赛节奏已经成为当代女子足球运动的基本要求。我国女子足球传统的一停二看三通过站着踢的比赛思路与打法已经严重滞后。只有适应当今女子足球高强度的比赛节奏,改变固有思路、同时保有传统的顽强拼搏、不怕困难、迎难而上的比赛精神才能够在竞争日益激烈的世界
2、女子足球圈继续保有竞争力,重塑辉煌。校园足球作为足球运动的重要一环,要紧跟世界女子足球发展潮流与趋势,了解最新的技战术打法与思路,不断地更新知识、学习新的训练方法,结合学生运动员的特点开展训练,才能使学生在训练中得到提高,取得较好的比赛成绩。1.校园女子足球运动开展情况分析我省校园足球运动开展情况较好,23 年 7 月初举办了首届省高校校园足球俱乐部超级联赛,全省 53 所足球俱乐部参与其中,最终 32 所足球俱乐部进入总决赛,且赛制要求绝大多数参赛队员为非省锦标赛注册队员,进一步扩大了参与学生的群众基础,极大的促进了校园足球运动的普及。然而以上都是针对男子足球而言,女生参与校园足球的人数十分
3、有限,从省大学生乙组女子足球锦标赛仅有 12 支参赛队伍就可以看出,开展女子足球运动的学校较少,群众基础较为薄弱,组建女子校队的高等院校也屈指可数,校园女子足球运动仍处于刚刚起步的阶段。1.1 女子大学生的身体、心理特点在大学阶段人体的生长发育已经基本成熟,女性在力量、速度、有氧、无氧等方面的基本身体素质与男性有着较大差异,而足球是一项在室外进行且风雨无阻的身体对抗十分激烈的运动,这与当代年轻女性追求美白、纤瘦的外在形象有着较大的冲突,女生害怕踢球会导致下肢粗壮、皮肤黝黑、身体受伤等风险。此外当今社会对女子踢球的认可度也较低,绝大多数人认为高对抗、充满肌肉碰撞的足球项目并不适合女子去玩。这些不
4、利因素都导致在当今的大学校园里,女性参与足球运动的人数屈指可数。1.2 普通女子大学生足球运动员特点不同于专业足球运动员,校园女子足球运动员有着自己的特点,大学生足球运动员、特别是非体育专业队员首先是学生,完成学业与专业课学习才是首要主要任务,且大多数女性学生参与足球运动的目的是为了提高兴趣、锻炼身体、获取学分及一些优惠政策,足球技能的提升和优异的比赛成绩并不是主要目标,对足球的热爱也不是十分强烈;此外,当今大学生的课余生活和各种活动也较为丰富,学生能够选择的项目也较多,容易因为一些其他事情而放弃参与足球活动,因此,大多数普通女子大学生足球运动员不太可能会花费较长的时间和较多的精力去进行足球运
5、动,足球训练也只能在不耽误队员学业的前提下才能开展进行。2.高校女子乙组足球队训练面临的主要问题2.1 群众基础薄弱,可选人才较少在高校中、相比较于男生,女生踢球的人数非常之少,特别是对于非体育专业的学生来讲,对足球感兴趣的女生本就不多,且绝大多数没有基础,最基本的传接球技术都未掌握,有一定基础的学生个人能力也参差不齐,个体差异较为明显,很多时候,能够组建起一支 15 人以上的队伍已经十分不易,在队员选择上也只能降低要求、从零开始。而对于个别有一定基础的学生,她们则希望开展一些更具有技战术含量的训练,然而这在绝大多数队员基础较差的情况下是很难进行的,这给教练员开展日常的训练活动带来了极大的不便
6、。2.2 学业压力较大、训练时间较少高校女足队员最主要的任务是专业课学习,而非足球训练、特别是非体育类专业的学生,专业课的学习占据了其绝大多数的时间,由于足球训练、比赛会对日常的教学、课外实践等产生一定的冲突,即便是取得了一定的运动成绩,这与女足球队员所在院系的发展也并无实质促进作用,因此,各院系对其学院学生参加足球训练非但并不支持,反而是持反对意见,认为足球训练是可有可无的,甚至会对学生自身的学业发展产生消极的影响,这就进一步压缩了学生的训练时间、打击了学生的训练积极性。此外,高职院校(女子乙组)的学制仅为三年,第三年还需要进行实习,学生在校的时间仅有两年,再加上每年寒暑假的三个月,这就使学
7、生实际训练的时间大打折扣,而足球技术的提高,特别是基本功的训练又需要投入长时间不断地练习才能够掌握,这就给训练的开展带来极大的难度。浙江省普通高校女子乙组足球队训练方法浅谈任飞台州职业技术学院,台州椒江 317700摘要:我省校园女子足球发展严重落后于男子足球,通过对近些年研究校园女子足球发展及训练方法等热点问题的文献进行阅读,结合当今世界女子足球发展现状及普通高校女子乙组足球比赛的特点,对在高校普通女子学生中开展足球训练问题进行一定的研究。研究认为:当前校园女子足球训练面临着可选人才较少、队员能力较差且参差不齐、缺乏奖惩机制、比赛匮乏等现实问题,因此应当结合当今女子足球发展特点与当代女子大学
8、生身心特点,合理安排训练方法,建立健全奖惩机制,增加比赛机会,以促进高校校园女子足球的快速发展。关键词:女子足球;普通学生;高校运动队;训练方法运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS41竞技与训练2023 年第 20 期2.3 场地设施、后勤保障不足场地设施是保障训练正常开展的先决条件,后勤保障则能够解决队员训练的后顾之忧,使队员全身心地投入到训练当中。目前,我省参加女子乙组比赛的学校中,绝大多数仅有一片足球场,且大多数为天然草,一旦下雨,场地泥泞不堪,不仅训练难以开展,而且雨天训练,对天然草场地本身也有较大损耗;训练器材方面,基本的训练装备虽然可以得到
9、保障,但绝大多数学校是没有专门的健身房和较为专业的训练、恢复设备来进行体能训练的;后勤保障上,除了比赛期间的器材装备采购和食宿会有专门的资金给予支持,在日常训练中,并没有训练补助和专门的经费投入来保障训练的顺利进行。2.4 教练员工作量大、付出回报率低高校足球教练员一般都是本校足球教师兼任,并不会聘请专业的足球教练,特别是在校园组女子足球训练中,本校足球教师完全能够胜任。然而高校教师的本职工作是教学与科研,现阶段,教师的教学与科研任务普遍较为繁重,同时还要承担学校内各种体育活动的组织与指导,这就导致其花费在足球训练方面的时间与精力相对较少。此外,现行的学校考核制度对教师在课外训练方面的付出并未
10、给予足够的重视,日常的训练并不算入基本工作量,即使比赛取得成绩也难以获得认可与奖励,特别是在足球这种团体项目上,取得成绩又比较困难。这就使得绝大多数教师更愿意把有限的时间与精力花费在科研与教学方面,对课外运动队训练的积极性不高。2.5 比赛机会较少、竞赛制度不完善俗话说,实践出真知。比赛,尤其是高水平比赛对于队员技战术水平的提高有着重要的作用,并且相比较于枯燥的训练,比赛更能够激发运动员的积极性,然而现阶段我省高校女子足球比赛较少,基本上只有每年一次的省大学生足球锦标赛,且参加队伍数量有限,比赛机会匮乏,除了省级比赛,各地市在高校层面也并未组织女子足球比赛,开展女子足球训练的学校也较少,且能力
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