老年人精神需求问题与对策探讨.pdf

-048 -049 -Y I S H O U B A O D I A N益 寿 宝 典老年人作为一个庞大的社会群体，其精神需求问题以及因其而引发的诸多社会问题需要引起全社会的重视和关注。当前，随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对精神生活有了更高层次的追求。在现代生活节奏快、子女少、空巢居住等现象较为普遍以及老龄社会逐步逼近的情况下，老年人精神贫乏、孤独、空虚等问题也进一步显现，这种情况需引起全社会的高度重视和广泛关注。换句话说，如何让老年人安享晚年、老有所乐是一个需要面对和亟待解决的现实问题。老年人精神需求问题的影响因素老年人精神需求问题的影响因素通常情况下，影响老年人精神需求的因素是多种多样的，既有来自家庭的，也有来自社会的，还有来自自身的。家庭因素：一是家庭不和睦，千好万好不如家庭的和睦好，让老年人安享晚年，建设和谐的家庭关系是关键，现在很多家庭，子女都想自己独立生活，加上价值观及生活方式的不同等影响，存在着不愿意与老人同住和沟通交流的问题，有些甚至“你说你的我做我的”，让老人内心很“憋屈”；二是不孝敬老人、婆媳关系不和也是一种常见问题，如子女重金钱、轻亲情，赡养老年人的意识越来越淡薄，子女忽视照顾老人，常常以事业忙、工作累为由，忽视与父母的沟通交流，甚至对父母不闻不问，有些认为只要让父母吃好、住好就行，其实对于老年人来说，比起物质生活，子女的关心问候也颇为重要，尤其是物质生活满足后，老人更渴望得到精神慰藉；三是丧偶或离异，特别是老年丧偶让老人一时难以适应和接受朝夕相伴的亲人离开的现实，常常陷于无比孤独空虚、寂寞难熬的状态中，离异的老人随着身体的每况愈下，越来越渴望身边有个老伴贴身关照，但往往碍于面子、考虑孩子想法或者经济原因等选择放弃找老伴的念头，常常使自己处于抑郁、恐慌之中。社会因素：一是生活孤独，当前空巢家庭问题越来越突出，许多子女离开父母去其他城市工作，形成了庞大的空巢家庭队伍，有学者认为，在当今社会，很大一部分老年人精神缺乏的原因是空巢家庭的存在，很多老年人与子女分开后，都非常担心身体状况和生活自理问题，特别是一些年龄大的老年人，怕万一有闪失无人救援等，有些老年人出现了孤独、烦躁、焦虑等情绪，影响了正常生活；二是社会孤独，缺乏家庭成员间的交流，加上老年人的活动范围内、交际面相对狭小，一些人会从社会环境退出，他们的活动场所更多是在家庭及其周围极小的范围内，生活也由职业型转变为休闲型，空闲时间相对较多，这也是导致老年人精神贫乏的一个重要原因，如果没有适当的排解方式，长久下去容易出现情绪波动和心理失衡；三是精神文化不足，由于老年人老年人精神需求问题与对策探讨李爱枝（胜利石油管理局有限公司老年服务管理中心测井老年服务部）-049 -生活指南数量庞大，社会难以提供足够的供老年人休闲、活动、娱乐的场所，满足不了老年人对精神生活的追求。自身因素：老年人身体状况会影响情绪的波动，随着年龄的增长，老年人身体机能越来越退化，各种身体问题也会逐渐显现，他们的正常生活受到不同程度的影响，客观上增加了精神压力。特别是健康状况不佳、生活不能自理的老年人，更需要家人花更多的时间、精力照顾，这不仅影响其个人的生活质量，而且无形中给家庭带来了较重的负担，这个阶段的老人极易出现情绪波动。同时，很多老年人从体谅子女的方面考虑，存在着不想打扰、麻烦子女的想法，尽量少给甚至不给家庭成员及社会增添麻烦。但是，往往很多事情需要亲人和社会协助才能得到有效解决，怕麻烦的想法可能会使老人面临着更大的精神负担，也有可能因缺乏与亲人的沟通，一些做法得不到亲人的理解与支持，甚至导致发生亲情矛盾。还有些老人思想保守、故步自封，不愿意参加社交、文化娱乐以及家庭之外的活动，生活方式单一，精神生活匮乏，也容易引发诸多心理和身体问题。满足老年人精神需求的对策满足老年人精神需求的对策要解决或者说缓解老年人精神需求问题，说到底还是离不开家庭和社会的关爱，也离不开老年人的自强自立和互相之间的帮助。创造良好的家庭生活环境。当前，社会养老体系建设仍然不够完善、传统家庭养老观念影响较大，家庭养老仍然是主要的养老方式，可以说给予老年人更多的家庭关爱是关键、核心。在某项针对离退休人员的问卷调查中，当问及“在满足您精神需求方面，哪个因素所起到的作用最大”时，80%以上的被调查者选择“家庭”，可见来自家庭成员之间的亲情对满足老年人的精神需求至关重要，仍须强化家庭作为养老载体的基础性地位。作为子女要尽到养老义务。老年人养老主要依靠家庭。子女等赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务。不管社会养老模式怎么发展，就目前来说家庭养老依然是大部分老人选择的养老方式，尤其是在情感和精神慰藉上，老人始终与家人密不可分。同时，子女要给老人提供尽可能多的情感慰藉。情感慰藉对于老年人来说尤其重要，可以保障他们的身心健康，提升幸福指数，是其他资源难以替代的，而且这种情感慰藉往往更多依赖于子女。在日常生活中，要通过多种方式嘘寒问暖，给予生活上关心、精神上关爱，帮助老人排忧解难和梳理情绪。有的老人喜欢看书看报，做儿女的就可以帮助老人买喜欢的书报；有的老人喜欢扭秧歌，做儿女的不妨给老人买套鲜艳漂亮的“秧歌服”；有的老人喜欢爬山、郊游，做儿女的可以抽空陪同父母走进大自然，尽情享受一番。通过“投其所好”，让老人多一份快乐。老年人都希望子女事业有成、家庭美满，其实这也是对父母最好的精神慰藉。当然，子女也要尊重老人的选择。由于年龄、阅历等不同，老年人与子女在思想上往往存在“代沟”，在一些问题的认识上、生活方式上也往往与子女有着不同的意见和想法，只要彼此生活无碍，子女就要尊重老人作为一个独立生命主体的思维、意识和观点。此外，要尊重老年人自主决策的权利，诸如丧偶老人有选择再婚的权利，也有选择去养老院养老的权利，子女不能因仅仅考虑自己的立场或者利益过多干涉，这也是子女赡养老人的一项基本要求。多为老年人提供精神关爱。要始终继承和发扬中华民族尊老、敬老、养老的传统美德。尊老、敬老、养老历来是中华民族的传统美德，尽管人们的生活方式和思想观念会随着社会的发展而不断变化，但是这一传统美德必须牢牢抓住，并祖祖辈辈传承下去，发扬光大。作为国家、政府、社会和企业要积极营造尊老、敬老、养老的社会氛围，多形式弘扬尊老、爱老的传统美德，多渠道为老年群体配套完善的硬件和软件设施，多角-050 -051 -Y I S H O U B A O D I A N益 寿 宝 典度为老年人愉悦精神生活搭建舞台。要通过建立健全法律、法规以及有关规章制度规范人们尊老、敬老、养老的日常行为，维护和保障老年人的社会地位和基本权益，让人们视孝敬老人为一种自觉习惯和一种自觉行动，使老年人精神生活建设能得到全社会的普遍重视和广泛参与。要丰富老年人的精神文化生活，营造老有所依、老有所乐、老有所为的养老氛围。包括加大老年文体设施建设力度，如采取公办、民办、集体办等多种方式，吸纳社会力量参与，集中优势办好具有地方特色的老年文体活动场所，并尽可能覆盖到各个社区和村镇，保证老年人有合适的地方活动。不断加大老年活动场所建设力度，配套各项设施，满足老年人健身、娱乐活动需要。如开展一些多种形式的文体娱乐活动，结合老年人实际，多组织一些老年合唱团、舞蹈队、书画社、戏剧队、腰鼓队、健身操队、时装表演队等协会、团队，并定期开展活动。同时，不定期举办心理咨询、健康长寿、文学交流等讲座，从而较好地丰富老年人的业余生活。要努力满足老年人自我提高的愿望要求。学习是老年人自我调节情绪、自我排忧解闷的重要手段。因此，要多形式并举不断丰富老年人教育手段、完善教育资源、拓宽教育渠道。如以老年大学为依托，设立社区、乡镇老年电大教学点，为更多的老年人就近或居家接受教育创造有利条件，并因需求设置课程，如养生保健、健康长寿等方面课程。多鼓励老年人精神互助自立。由老年人自己动手，解决老年人自身或相互间为生存和发展所需要的某些物质生活资料，在一定程度上可以有效发挥老年人的主观能动性，也有利于老年人身心健康，尤其是在家庭小型化和老年人家庭空巢化的情况下，鼓励和帮助老年人实现自立互助显得尤为重要。在生存方面，在条件允许的情况下老年人尽可能实现自立，即做到经济上自强、生活上自我照料、健康上自我维护和心理上自我调适；在发展方面，老年人要主动顺应时代潮流，不断更新思想观念，多接触新鲜事物，多倾听不同意见，善于接受新观点、新思维，学会换位思考，千万不要故步自封、倚老卖老。作为老年人，说到底还是要保持积极进取和乐观向上的心态。要主动学习，既要认识到只有不断学习才能适应新形势、新环境，更好地融入社会，也要学会把目标和要求定在自己能力范围之内，不要给自己带来不必要的心理压力。同时，还要认识到衰老是人生的必由之路，学会坦然面对生老病死的自然过程，在自我安慰、自我调适中保持心态平衡。要有精神追求，老年人应有自己的信仰和精神寄托，在家庭和社会关爱的氛围笼罩下，避免形成过于依赖子女的思想，自己能做的事情还是坚持自己做。这样，不仅有利于减轻子女压力，还能延缓衰老。要增强人际交往，通过增强人际交往向朋友倾诉自己的苦闷与烦恼，抒发感情，开阔视野。要培养兴趣爱好。多参加各种形式的文体活动，多培养各种兴趣爱好，可以学习音乐、书画、垂钓、跳舞、养鱼等，让晚年生活更丰富，生命永远充满活力。解决老年人精神需求问题，让老年人的晚年生活更加充实且有情趣，不仅需要家庭和全社会的共同努力，也需要老年人自我调适；不仅需要对老年人进行养体和生活照料，还要帮助老年人养心，只要社会给老年人多一份关爱，人人为老年人多献一份爱心，老年人的精神生活才会多姿多彩，在心境好、精神好中安享晚年。