老年患者跌倒骨折预防措施和日常注意事项.pdf
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1、-053 -疾病防治据世界卫生组织的数据显示,全球每年约有38.5 万人因跌倒骨折而死亡,其中绝大部分是老年人。老年人跌倒骨折是全社会和整个医疗系统面临的重要问题,给老年人身体健康和社会经济造成了巨大的损失。一般来说,老年人跌倒骨折的发病率随着年龄的增长而增加。据估计,50 岁以上的老年人中约有 33%的人在每年至少发生过一次跌倒,70 岁以上的老年人中这个比例增至 50%以上,而这些跌倒中约有 10%20%会造成严重的损伤,如骨折。最常见的跌倒骨折部位是髋部、手腕和脊椎。全世界的老年人每年因跌倒骨折而住院的比例也相当高。研究发现,65 岁以上的老年人中,每年约有 30%因跌倒而导致住院,给家
2、庭和社会带来很大的负担。老年患者跌倒骨折的风险因素 衰老导致身体虚弱和骨质疏松随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐衰退,肌肉力量和骨密度都会下降,同时导致身体平衡能力下降,使得老年人容易发生跌倒。此外,老年人骨质疏松也增加了跌倒骨折的风险。另外,老年人常常因为不同程度的视力和听力下降而导致感知能力下降,容易忽视身边的障碍物或者地面不平,从而增加了跌倒的风险。慢性疾病的存在导致身体功能受损慢性疾病如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等会导致老年人身体功能受损,如血压不稳、心脏功能减退等,这些损伤会影响老年人的平衡能力,增加跌倒骨折的风险。药物副作用引起平衡能力下降一些老年人需要长期服用药物来控制疾病,
3、但部分药物会产生副作用,如眩晕、乏力等,这些副作用会降低老年人的平衡能力,使其很容易因平衡能力下降而发生意外跌倒。总之,了解老年患者跌倒骨折的风险因素对于预防和减少跌倒骨折的发生非常重要。预防老年人跌倒骨折的措施随着年龄的增长,老年人的各项身体机能都在逐渐衰退,肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力等都有所下降,这就使得老年人更容易发生跌倒,而跌倒又是老年人骨折的主要诱因。以下几个方面介绍预防老年人跌倒骨折的措施。(1)增强老年人的防跌倒意识。老年人自己和家人都应该认识到跌倒的危害性,提升防跌倒意识。老年人应该时刻保持警觉,避免因大意、疏忽等原因导致跌倒。家人也应该关心老年人的身体状况,提醒老年人
4、注意安全,特别是在容易发生跌倒的环境中,更应该加强监护干预。(2)加强老年人防跌倒常识和相关技能的学习。老年人应该学习一些防跌倒的常识和相关技能,比如如何保持平衡、如何正确起床、如何避免滑倒等,这些知识和技能可以帮助老年人更好地降低生活中的跌倒风险。(3)坚持参加体育锻炼。体育锻炼可以提高老年人的肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力等,从而减少跌倒的发生。老年人可以选择适合自己的运动方式,如散步、打太极拳、慢跑等,坚持每天锻炼,以提高自己的身体素质。(4)合理用药。老年人往往需要服用多种药物,而某些药物可能会影响老年人的平衡能力,增加跌倒的风险。因此,老年人应该在医生的指导下合理用药,避免服用可
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