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PC肌的锻炼方法.doc
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1、点在哪里?有图流浪的猫喵 2008-02-15 18:55 yoyocici16 大家要厚道啊发个表情支持一下 长期以来,人们都认为女性最易动情的敏感区是阴蒂,刺激它会引起性高潮。然而德国妇产科专家欧内斯特.格拉芬伯格博士1944年又发现了一个新的位于女性阴道内的最易动情的敏感区,刺激它也会引起性高潮。这个区域被称为“点”。 G点是否存在?G点在什么位置?G点到底是什么组织结构?这个问题自格拉夫伯格提出后,人们一直在探寻研究着。不过也有许多地方达成了共识:即G点现象存在,G点确能引起高度性兴奋,G点的组织结构不是单一的。其实,点不是一个点,而是一个区域。它位于阴道前 壁,围绕着尿道和膀胱基底部
2、,距阴道口大约5cm深处。当性兴奋时,该区会胀大,刺激它引发性高潮时尿道射出清亮透明的液体,量少时只有一点点,多者有半 杯之多。有人戏称为“女性射精”。当然,这些液体不是精液,而是尿道周围腺体的分泌物。从目前的研究来看,G点可以认为是一个除阴蒂之外的,阴道内能引起 高度性兴奋的敏感区。点的位置和形状,各个人有所不同。多数位于阴道前壁阴道隆起下方,约2平方厘米大小,略隆起,有的在阴道内腔的上方,有的在两旁, 许多妇女也许根本不知道自身点的存在和定位。少数人在指诊及实际性生活中都不能找到或确认此点。通过丈夫用手指探索和触摸,可以帮助找到点位置。 其组织结构有些人说是“女性前列腺组织”;有些人说是“
3、尿道阴道隆起”;不过组织学研究提示这个区域有丰富的神经末稍、血管网、尿道旁腺和导管、高度发 达的静脉丛及围绕膀胱颈的一些组织,考虑和男性的尿道海绵体、前列腺等在胚胎学上为同源物。当然详情尚须进一步研究确定。 刺激女性的G点 位置的确可以达到性高潮,多数有G点反应的女性描述刺激G点达到的性高潮较阴蒂还强烈。实际上女性的性高潮是复杂的、多部位都可共同或单独唤起的,这一点 明显的有别于男性,如刺激阴蒂、刺激G点,或两者都不刺激,或仅是爱抚,或只是自我的性幻想,都能激发性兴奋和达到性高潮。需要注意的是性高潮障碍的女 性,她们的G点反应不明显,甚至只有痛感,阴蒂反应也欠敏感,这其中的关系尚有待进一步研究
4、。 有利于刺激点的性交体位是女上位式、站立面对面式以及从后面的插入,尤以从后臀插入可以得到对点的较强刺激。 值得一提的是,对于绝大多数女性来说,她们从未找到过点,也从未有过“女性射精”,但她们仍然拥有和谐美满的性生活。因此,对于点的种种发现,你可以把它看成是医学界对性科学的一种研究和探索,不必为没有感受到点的存在而苦恼。如果您喜欢这篇文章/您对文章有自己看法,欢迎评论发言访问(6243)|评论(0)|收藏(0)|分享 | 举报 方法简单易行,关键是要有恒心坚持。部分人练习半个月后,效果就非常明显。练习基本功法,再加上辅助功法,坚持一个月后,有没有效果,让你自己和你老婆评价。有效果,再回来顶帖,
5、好让更多的男人享用。一、如何一眼看穿男人性能力强弱1、从眼睛来看性能力男人的性能力,来自于肝和肾,当然也离不开经络。而一个人的眼睛是不是有“神”,代表了他的肾气是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛,一定是清澈透明的。而上了岁数的人,则是人老珠黄。确切地说,当你看到一个男人的瞳孔非常明亮,看着特别有神,就一定说明他的“精”足。如果你是一个女孩,看到男人眼睛在“放电”,也一定代表精足。反之,如果一个男人的眼睛看起来无神,迷茫且朦胧,那一定代表他的“精”弱。你只要坐地铁,看看那些上班族的白领当中,眼睛有神的真是少之又少。2、从耳朵来看性能力中医认为,肾开窍于耳。如果一个男人的耳朵既大且饱满,那么就能断
6、定他先天的肾气足。有一些人,虽然先天肾气足,但后天耗的非常厉害,耳朵会显得暗淡无光,像是上面蒙了一层灰,或者几天没洗过一样,这样的男人,性能力同样差。性能力强的男人,不仅耳朵的外形饱满丰厚,而且能发出非常自然的光亮,也就是我们通常爱说的一个词“润”。看起来很舒服和漂亮。3、从面容来看性能力说完眼和耳,再来看看面色。中国人健康的脸色是微黄略带点红,并且显得很“润”,也就是有光泽。凡是发红、发黄、发白、发黑、发青的颜色,皆属于非正常色,都代表着身体状况不佳。4、从身材来看性能力健康的男人,身材一定是匀称的,体重是标准的。过胖的人,和过瘦的人,性能力都不行。先来说过胖的人。如果这种人肚子大,最要命,
7、基本上就是阳痿和早泄。为什么这样说呢?男人能不能挺,靠的是血液能不能送到肢体的末端。中间挺个大肚子,里面全是一堆垃圾,你想想,这血液能过的来吗?就像一座堰塞湖一样,上游心脏的血液,如何才能顶到下游去呢?所以,别看很多大老板,挺个大肚子,显得挺有派的,其实,搞不好,就是一个性无能。再来说说瘦人。过瘦的人,不存在挺不起来的问题,而是阴虚。换言之,就是那种一小时都不射精的那种。这种人消化大都不好,无法从食物中吸取营养物质,会造成性能力无法持久的问题。换言之,就是这种人岁数再大点,营养不补充不上,想挺起来也就难了。5、从手掌来看性能力你从前面的几点,对男人的身体已经有了一个大概的了解,如果你再仔细看看
8、他的手掌。基本上也就可以确定他的健康状况了。健康的男人,十个手指肚应该是鼓的,摸起来,既不能硬,也不能软,颜色红润。如果指肚瘪了,就像一个充满了气的气球放完气后的那种样子,或者像我们在水里泡了很久后样子,那么可以断定这个人气虚。中医里,气为血之帅,气领着血走。如果气虚了,推不动血,你想想,能挺得起来吗?最重要的一点,就是看虎口。如果一个男人这个地方的肌肉饱满、润,很少有乱纹,那一定性能力强。实际上,我在给前面那个网友做手诊的时候,根本没有见到人,就能通过照片看出他的性能力,这点是最为重要的。总结:看男人的性能力,实际上就是看他的身体;看一个人的身体,就是看他能不能做点事;能不能做点事,就意味着
9、他是否能有美满的婚姻,当然包括了性和财富。当然,千万不要对号入座。我之所以没公布各种情况的照片出来,就是不想让大家去对号入座,去看看你的老公、男朋友、同事,以免造成不愉快,伤男人的自尊心。能不能看出来,就看你的悟性了。学什么,都要有悟性,中医也一样。可以告诉大家的是,这套观人的方法,也基本适用于女人。当然,会有一些细微的差别。所以,男女学了都有用;公司老板学了有用;搞人力资源的学了也有用。记住,就像女人在意自己的胸是不是很大很挺一样,男人很在乎自己是不是“挺”好,尤其是在异性面前!不过,对于性能力低下的男人,大可不必背包袱。因为这些都是可以通过学习BYB养生法调理过来的,快则三个月,慢则半年,
10、不打针,不吃药,纯自然的疗法,保证让你换了一个人。二、壮阳绝技:一个月恢复处男状态无论你信与,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。哪些人需要锻炼PC肌每个人都需要锻炼!男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。
11、PC肌衰弱引起的问题1、勃起无力2、射精无力3、射精量少,频率低4、早泄5、阳萎等等这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。PC肌的位置PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。锻炼PC肌的作用1、锻炼你控制射精的肌肉,避免早泄。2、
12、锻炼出具有“肌肉感”的阴茎。3、锻炼出如你所愿的,随时都能勃起的,坚硬如石的阴茎。4、改善阴茎血液循环。5、显著改善性能力。6、提高射精量和射精频率。7、改善排尿不畅。8、锻炼出具有多次性高潮,而无疲惫感。9、锻炼出健康良好的前列腺,拯救你的生命。总之,锻炼PC肌,还有一大串好处。这个练习能够治疗阳萎等一系列因年老而收起的性方面的疾病。一个明显的事实就是:阳萎等一系列性疾病,都应该归咎于非常衰弱的未经良好锻炼的PC肌。简单练习方式(无论快慢)坐着、站着、躺着做足100-300下就可以了,无论快慢,只要持之以恒,一个月时间,就可以硬梆梆地坚如磐石。如果一生坚持,那就一生都象处男一样,天天“奔腾”
13、着“昂立一号”。就是这个简单的方法,就可以让你回复到处男状态。而女人练习这个方法,也可以回复处女状态。一般练习方式(速度略慢)就象自我控制排尿一样,逐渐收紧PC肌,坚持收紧5秒钟,然后,放松PC肌5秒种,这样就完成了一个练习。练习时,从10个开始,逐渐增加到50个,这就叫做一个回合。建议每天练习2-3个回合,即100-150个收紧放松动作。PC肌练习什么时候都可以做,因为那只是收紧放松别人看不见的肌肉,可以站着、坐着、躺着都可以练习,并且别人根本无法觉察。当你能轻易做到收缩100-300个后,建立有规律的象例行公司般的练习是很重要的。坚持不懈地练习是以后会不断获得好处,得到更多快感的基本。一个
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