《把时间当作朋友》读书笔记.doc
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1、把时间当做朋友读书笔记一、困境和问题大多数人都会遇见的问题是:没时间了!或者时间不知道拿来做什么?解决方案看起来只有三个:1.按时开始执行任务2.正确估算任务所需时间3.在执行任务的过程中尽量不出差错。那么问题来了:时间确实是可以用来管理的吗?事实上,我们无法管理时间,也无法和时间做朋友,我们真正能够管理的是:我们自己。而解决方案只有一个:一切依靠不断的积累。二、醒悟我们需要认清自己,遇见未来的自己。我们不应该隶属于自己的大脑,而应该拥有自己的大脑,并能控制它。举个例子:1.无意识的大脑:遇到刺激,立即做出反应!2.有意识的大脑:遇到刺激,进行分析,然后做出反应!我们应该锻炼自己,做有意识的大
2、脑。心智是什么?一个人的心智,其实是他的知识和经验的总合,也包括他的思维方式和思考模式。只有学会了正确的思考,才意味着心智的开启。三、认清现实人人都想成功,而且是速成,我们都有欲望,但是要接受现实,告诉自己:我有不足,我需要时间,我没有办法一蹴而就。我们不能仅仅想着自己要这要那,全然不顾自己其实一无所有。能做的是要善用现有的资源,积累到足够的资本,去换取自己更加想要的东西。四、利用时间时间是现实的人的朋友,是不现实的人的敌人。1.时间的管理(1)估算时间:做任何事情前,先判断其熟悉程度(陌生程度),再根据此判断估算完成任务需要的时间。(2)及时行动:接受任务之后,就立即开始执行,所谓的做事拖沓
3、,不是拖延着做事,而是拖延着不开始。(3)直面困难:任务中简单的部分要迅速准确完成,而把节省的时间放在困难的部分上。(4)注意步骤:做任何事情之前,都要思考如何去做,反复拆解任务,最终确认每个子任务都是可行的。(5)并行处理:精细拆解任务,把一个机械(简单)任务和一个非机械(相对复杂又灵活)的任务并行搭配来完成,提高效率,让大脑变成一个“多任务处理系统”(6)感知时间记录每件事情所花的时间,精确到分钟。锻炼自己感知时间的能力。2.时间的开销像记账一样,罗列自己把时间都用来做什么了。3.制定时间的预算(1)每天做预算每天花费15-30分钟,仔细制作当天的时间预算。(2)增加权重值要给时间预算列表
4、中的每个任务加上权重值,即事情有轻重缓急。(3)时间投入到有用的事情上把精力和时间投放在“有用的”任务上面,而不是“有趣”的任务。4.制定计划和列表学会制定计划,先从短期稍微简单易达成的计划开始训练,制作列表,让自己做事井井有条,避免浪费时间,多利用纸和笔记录。关于列表:列表不必要工整;列表一定要随手可及;明白最重要的任务永远只有一个;制作专门的下一个阶段任务列表;给你的每个任务制定一个核对时间列表;列表一旦开始执行,就要执行到底。5.流程化处理(1)先做完一次任务无论是学习、工作还是生活,我们面临的任务大都是重复性的。而且都有流程可循。(2)总结和整理流程在第一次做完任务的基础上,制定和规范
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