健美操运动对胰岛素抵抗的调节及其在代谢紊乱中的作用研究.pdf
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1、其他研究QITAYANJIU健美操运动对胰岛素抵抗的调节及其在代谢紊乱中的作用研究Study on the Role of Aerobic Exercise in Regulating InsulinResistance and Its Impact on Metabolic Disorders王倩,沈桃淑?Wang Qian,Shen Taoshu?摘要:代谢紊乱是与体内能量平衡和代谢调节失调相关的疾病,其中胰岛素抵抗被认为是重要因素之一。研究发现,胰岛素是一种由脂肪细胞分泌的激素,主要调节食欲、能量消耗和脂肪储存。健美操运动被认为是改善代谢紊乱的重要策略之一,有助于通过增加胰岛素的敏感性、
2、改善脂肪组织功能、调节炎症反应和氧化应激等方式,有效改善胰岛素抵抗,促进代谢的正常运作。然而,健美操运动对胰岛素的影响存在个体差异,因此在制定健美操运动计划时需充分考虑个体差异。关键词:胰岛素抵抗;代谢紊乱;健美操运动;个体差异Abstract:Metabolic disorders are illnesses associated with disruptions in the body s energy balance andmetabolic regulation,where insulin resistance is considered a pivotal contributing
3、factor.Research has elucidatedthat insulin,a hormone secreted by adipose cells,primarily governs appetite,energy expenditure,and fat storage.Aerobic exercise stands out as a crucial strategy for ameliorating metabolic disorders.It achieves this by effectivelyenhancing insulin sensitivity,improving t
4、he functionality of adipose tissue,regulating inflammatory responses,andmitigating oxidative stress,among other mechanisms.These actions collectively lead to a reduction in insulinresistance and the promotion of normal metabolic function.However,it is important to note that the impact ofaerobic exer
5、cise on insulin sensitivity varies among individuals,underscoring the need for tailored exercise plansthat take individual differences into account.Keywords:insulin resistance;metabolic disorders;aerobic exercise;individual variations中图分类号:G804.5文献标识码:A文章编号:10 0 5-0 2 56(2 0 2 3)0 9-0 2 53-4doi:10.1
6、9379/ki.issn.1005 0256.2023.09.063引言代谢紊乱是一组与体内能量平衡和代谢调节失调相关的疾病,如肥胖、糖尿病和心血管疾病。在这些疾病的发展过程中,胰岛素抵抗被认为是一个重要的因素。胰岛素是一种由脂肪细胞分泌的激素,它在体内调节食欲、能量消耗和脂肪储存等过程。然而,当胰岛素抵抗发生时,体内对胰岛素的反应降低,导致食欲增加、能量消耗减少和脂肪堆积。近年来,研究人员对健美操运动对胰岛素抵抗的调节及其在代谢乱中的作用进行了广泛的研究。健美操运动作为一种非药物干预手段,被认为是改善代谢紊乱的重要策略之一。研究表明,健美操运动可以通过多种机制调节胰岛素抵抗,从而改善代谢紊乱
7、。健美操运动可以增加胰岛素的敏感性。研究发现,健美操运动可以提高胰岛素受体的表达和功能,增强体内对胰岛素的反应。这种增加的敏感性可以减少食欲,增加能量消耗,从而促进体重的控制和代谢的正常运作。其次,健美操运动可以改善脂肪组织的功能。脂肪组织是胰岛素的主要来源,也是胰岛素抵抗的主要发生地。通过健美操运动,脂肪组织的代谢活性增加,脂肪细胞的大小和数量减少,从而降低胰岛素抵抗的程度。此外,健美操运动还可以调节炎症反应和氧化应激,两者都与胰岛素抵抗和代谢紊乱密切相关。健美操运动可以降低体内炎症因子的水平,减轻炎症反应,改善胰岛素的信号传导。同时,健美操运动还可以增加体内抗氧化物质的产生,减少氧化应激的
8、损害,从而改善胰岛素抵抗和代谢紊乱。综上所述,健美操运动对胰岛素抵抗的调节在代谢紊乱中具有重要作用。通过增加胰岛素的敏感性、改善脂肪组织功能、调节炎症反应和氧化应激,健美操运动可以有效改善胰岛素抵抗,从而促进代谢的正常运作。因此,进一步研究健美操运动对胰岛素抵抗的调节机制,对于预防和治疗代谢紊乱具有重要意义。1胰岛素的生物学特性胰岛素是一种由胰岛细胞分泌的蛋白质激素,对于维持血糖水平和能量代谢至关重要。胰岛素具有分泌调控、作用机制、胰岛素抵抗、胰岛素的降解几种生物学特性。其中胰岛素的分泌受到多种因素的调控,包括血糖水平、胃肠道激素、神经调节和胰岛素样生长因子等。当血糖水平升高时,胰岛细胞释放胰
9、岛素以促进葡萄糖的吸收和利用。胰岛素通过结合到细胞膜上的胰岛素受体,触发一系列信号转导通路,从而影响细胞内的代谢过程。胰岛素能够促进葡萄糖的摄取和利用,抑制肝糖原的分解和葡萄糖的产生,并促进脂肪和蛋白质的合成。胰岛素抵抗是指细胞对胰岛素的反应降低,导致胰岛第一作者简介:王倩(198 7),女,河北唐山人,讲师,研究生,研究方向:高校体育教学与训练研究。第二作者简介:沈桃淑(198 8),女,湖南湘乡人,副教授,研究生,研究方向:体育教学,民族传统体育。作者单位:1.福建船政交通职业学院,福建福州350 0 0 1Fujian Chuanzheng Communications College,
10、Fuzhou 350001,China.2.凯里学院,贵州凯里556 0 11体育科技文献通报253第31卷第9期2023.年9月其他研究QITAYANJIU素的生物学效应减弱。胰岛素抵抗常见于肥胖、糖尿病和代谢综合征等疾病。胰岛素抵抗会导致血糖升高和胰岛素分泌增加,最终可能导致2 型糖尿病的发展。胰岛素在体内被肝脏和其他组织的酶降解,主要通过肾脏排泄。胰岛素的半衰期约为3-5分钟,因此需要持续分泌以维持血糖的稳定。总之,胰岛素是一个重要的调节血糖和能量代谢的激素。了解胰岛素的生物学特性对于理解糖尿病和其他相关疾病的发病机制以及开发治疗方法具有重要意义。2胰岛素的代谢及调节2.1INS 基因的
11、表达INS 基因是编码胰岛素的基因,其表达水平与胰岛素的合成和分泌密切相关。INS基因的表达主要受到体脂肪细胞的调节,当体脂肪细胞脂肪含量增加时,INS基因的表达水平也会增加,从而促进胰岛素的合成和分泌。2.2体成分胰岛素的分泌与体脂肪含量密切相关。体脂肪组织是胰岛素的主要来源,因此,体脂肪含量的增加会导致胰岛素的分泌增加。相反,体脂肪含量的减少会导致胰岛素的分泌减少。2.3饮食成分饮食成分对胰岛素的合成和分泌也有一定的影响。高脂肪饮食可以增加体脂肪含量,从而促进胰岛素的分泌。而低脂肪饮食则会减少体脂肪含量,导致胰岛素的分泌减少。2.4细胞因子多种细胞因子可以调节胰岛素的合成和分泌。例如,肿研
12、究受试者Susan9名男性Louis101名男女表1中列出了两项研究关于健美操运动对机体胰岛素中小负荷健美操运动的影响的结果。第一项研究由Susan进行,她选择了9 名男性作为受试者,健美操运动强度为50%最大心率,健美操运动时间为6 0 分钟。测量指标包括血清胰岛素及脂肪组织胰岛素。结果显示,健美操运动对血清胰岛素及脂肪组织胰岛素没有明显的变化。第二项研究由Louis进行,他选择了10 1名男女作为受试者,健美操运动强度为50 W功率自行车,健美操运动时间为10-12分钟。测量指标为血清胰岛素。结果显示,健美操运动研究实验对象BrookSD雄性鼠Michae16名无训练男性以上表格展示了两项
13、关于健美操运动对机体脂肪代谢的研究结果。第一项研究由Brook 进行,使用 SD雄性鼠作为实验对象,采用动物跑台作为健美操运动方式,平均健美操运动时间为85.5分钟。研究结果显示,腹膜脂肪组织中的胰岛素mRNA(脂蛋白酶原)水平显著下降,而附睾脂肪组织中的胰岛素 mRNA水平没有明显变化。此外,血清中的胰岛素水平上升。第二项研究由Michae进行,研究对象为16 名无训练的男性,健美操运动方式为自行车骑行,健美操运动时间为2 小时。研究结果显示,腹膜脂肪组织中的胰岛素mRNA水平降低了8.3%,而附睾脂肪组织中的胰岛素 mRNA水平没有明显变化。血清中的胰岛素水平在禁食组校正后上升,但没有显著
14、差异。综合以上结果,可以得出以下结论:254BULLETIN OF SPORT SCIENCEANDTECHNOLOGYVol.31.NO.9.2023瘤坏死因子-(TNF-)和白介素-6(IL-6)等炎症因子可以抑制胰岛素的合成和分泌,而胰岛素样生长因子-1(IGF-1)和转化生长因子-(TGF-)等因子则可以促进胰岛素的合成和分泌。2.5内分泌激素2.5.1胰岛素胰岛素是一种由胰腺分泌的激素,它在调节血糖水平方面起着重要作用。胰岛素的主要功能是促进葡萄糖的吸收和利用,使其能够进人细胞并转化为能量。它还可以抑制肝脏释放葡萄糖,并促进脂肪和蛋白质的合成。2.5.2糖皮质激素糖皮质激素可以抑制胰
15、岛素的合成和分泌。糖皮质激素的水平升高会导致胰岛素的分泌减少,从而增加食欲和降低能量消耗。2.5.3性激素性激素对胰岛素的合成和分泌也有一定的影响。雌激素可以增加胰岛素的分泌,而雄激素则可以抑制胰岛素的分泌。总结起来,胰岛素的合成和分泌受到多种因素的调节,包括体脂肪含量、饮食成分、细胞因子和内分泌激素等。了解胰岛素的代谢和调节机制对于理解代谢紊乱的发生和发展具有重要的意义。3健美操运动对机体胰岛素水平的影响3.1健美操运动对机体胰岛素的影响3.1.1健美操运动对机体胰岛素中小负荷健美操运动的影响表1健美操运动对机体胰岛素中小负荷健美操运动的影响健美操运动强度健美操运动时间50%最大心率60 m
16、in50W功率自行车10-12 min表2 健美操运动对机体胰岛素中大负荷健美操运动测试方式健美操运动时间动物跑台平均8 5.5min自行车骑行2小时测量指标血清胰岛素及脂肪组织胰岛素血清胰岛素对血清胰岛素的水平没有明显的影响。然而,研究发现存在个体差异,即不同个体对健美操运动的影响可能不同。这两项研究结果提供了关于健美操运动对机体胰岛素中小负荷健美操运动的影响的一些见解。然而,需要注意的是,这些结果仅代表了研究中使用的受试者群体,并且可能受到其他因素的影响。因此,需要进一步的研究来确认这些结果,并了解健美操运动对机体胰岛素的长期影响。3.1.2健美操运动对机体胰岛素中大负荷健美操运动情况分析
17、腹膜脂肪组织胰岛素mRNA变化显著下降降低8.3%健美操运动对机体脂肪代谢有积极影响:在两项研究中,腹膜脂肪组织中的胰岛素mRNA水平在健美操运动后均有下降趋势,这表明健美操运动可以促进脂肪代谢,减少脂肪组织中的胰岛素含量。健美操运动对附睾脂肪组织的影响有限:两项研究中,附睾脂肪组织中的胰岛素 mRNA水平没有明显变化,这可能意味着健美操运动对附睾脂肪组织的影响相对较小。健美操运动对血清胰岛素水平的影响存在差异:在第一项研究中,血清胰岛素水平上升,而在第二项研究中,经禁食组校正后血清胰岛素水平没有显著差异。这可能是由于不同的实验条件和研究对象导致的差异。3.1.3健美操运动对有训练和无训练者血
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