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高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案.doc
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1、班级团队心理辅导方案一、团辅名称 相亲相爱一家人(高一年级新生适应团队心理辅导)二、概况1、对象:高一年级新生2、目的:通过为成员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛,帮助同学们在团队中培养一种归属感和被接纳感,学会信任和关心、体谅别人,学会团结协作;同时,促使个体在交往中通过观测、学习、体验、结识自我、探讨自我,改善与别人的人际关系,提高自己人际交往能力。3、带领人: 4、地点: 三、活动方案主题目的活动内容心理教育原则(一)1. 澄清团队目的和成员参与团队的动机,帮助成员了解团队的性质;2. 成员互相结识并初步了解; 3. 建立团队规范。1、大风吹(7)2、滚雪球(15)3、团队契约(20)
2、4、总结(3)1.对心理学的结识和理解,对团队辅导的理解。2.加深学生之间的了解。(二)1、进一步加深成员间的互相结识和了解;2、鼓励成员间接纳包容彼此,帮助建立归属感。 1、微笑握手(5)2、寻找家园(10)3、“印象评价”(20)4、总结分享结束(10)1. 深化了解2. 初步建立团队与归属(三)1、帮助成员体会和感受信任在人际交往中的重要性;2、增进信任感,彼此接纳。1、 轻柔体操(5)2、 乌鸦与乌龟(12)3、盲行(18)4、总结分享结束(10) 1.放松与紧张中逐渐深化团队关系2.初步建立信任(四)1、从保卫板凳引入,促使成员结识到团队中合作与竞争的重要性 2、促使成员相信团队、相
3、信别人,学会团结的力量1、保卫板凳(6)2、鸡变凤凰(12)3、信任背倒(20)4、总结分享结束(7)1.巩固团队关系2.深化彼此信任(五)1、 加深结识外,加强成员间有效沟通;2、 提高团队内问题解决能力。1、摆长蛇(10)2、心有千千结(15)3、拼图游戏 (12)4、总结(8)1.团队问题的解决(六)1、天使国王,感受爱与被爱,营造温暖有爱的集体氛围。2、结束是新的开始,引导学生感知、思考自己的人生历程,初步学习人生目的规划,过故意义的生活,形成积极的人生态度。3、圆满结束本次团辅 。1、天使和国王(6分钟)2、我的生命线(20分钟)3、祝福、打气(14分钟)4、公开国王与天使,唱歌结束
4、(我们是一家人)(5分钟)1.包容接纳,学会爱人2.结识自己,建立初步规划第一次团队活动方案团队日期: 团队时间:随堂进行团队地点: XX中学团队活动教室团队人员:高一*班全体学生活动名称活动目的活动内容时间备注(材料)自我介绍大家好,我是来*。这是我的小伙伴*。非常快乐大家参与我们的团队活动。下面我们将进行一个小游戏,让我们大家一起动起来!1分钟大风吹热身运动,活跃团队气氛。1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。2. 除了主持人以外,其余的人分别坐在不同的椅子上,每张椅子限坐一人。3. 主持人站在中央,他可以随意说大小风吹。假如他说大风吹,他说有X的人必须起来换位置。假如说小风吹,则是
5、相反,没有X的人起来换位置。换位置时不能连续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则成为新主持人。4. 主持三次的人则算输,需接受处罚。7分钟滚雪球促使成员们互相结识。1.成员自我介绍,涉及姓名、爱好爱好和个性特性;2.之后的成员需要反复前面成员自我介绍的内容,以“我是坐在个性爱好边上姓名的个性爱好的姓名”的模式进行;3.最后一位成员需要反复前面所有人的自我介绍。15分钟团队契约建立契约,强化团队目的1、领导者强调本团队的目的,澄清成员盼望。 2、引导成员讨论有效完毕团队活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容,领导者要逐个写在白纸上,并请成员签上姓名,从而完毕团队契约。20分钟大白纸,水彩笔分
6、享后结束1、分享本次活动的收获; 2、喊标语结束活动。 3分钟第二次团队活动方案 团队时间:随堂进行团队地点: XX中学团队活动教室团队人员:高一*班全体学生活动名称活动目的活动内容时间备注开场欢迎大家,不久乐又和大家见面了。上次团队活动我们大家都对身边的小伙伴有了最初的了解,我们也形成了一个团队,在这里,我们是一个整体。今天我们的重要目的是使大家有更进一步的了解和互动,学会在我们这个小团队中与别人相处和合作,同时尚有一些小知识和大家分享。接下来我们就开始进行今天的第一个小活动,大家都准备好了吗? 1分钟微笑握手礼貌性身体接触,打破坚冰。1、全体成员起立 2、在规定期间内和所有成员握手 3、握
7、手时规定面带微笑,并说一句祝福语5分钟寻找家园感受团队,体验人际交往的重要性1、让队员手拉手围成圈转圈,当指导者说“四人之家”,成员必须按照规定,组成四人组,形成新的家,没找到家的成员被“淘汰”,站到隔离区; 2、 继续下一轮的找家游戏。大约进行3-4轮; 3、 让队员分享与讨论讨论:1、 你开始的感觉如何,是否有不舒适感?2、 寻找到家后,是否感觉到很开心?10分钟印象评价鼓励成员间接纳包容彼此,帮助建立归属感1、 分组 (123报数)2、 每个小组依次拟定一个目的,由每个成员对其进行印象评价,评价语言必须是正面的积极的,不能反复,被评价的成员必须看着评价人的眼睛,真诚的说一句谢谢,再转向其
8、他成员,继续接受评价。每个小组成员都要被评价一次。 3、小组交流分享20分钟分享结束1、分享本次活动的收获; 2、每个成员互相击掌离开。10分钟第三次团队活动方案团队日期: 团队时间:随堂进行团队地点: XX中学团队活动教室团队人员:高一*班全体学生活动名称活动目的活动内容时间备注轻柔体操热身运动,活跃团队气氛。1.成员排成一列,后面的成员将手搭在前一个成员的肩上,首尾相连组成一个圆圈。 2.随着舒缓的音乐,后面的成员要为前面的成员轻轻揉肩、捶背。 3.成员向后转,重新进行上述环节。 4.活动结束后,相邻的成员间要打招呼、问好,互相表达感谢。5分钟轻音乐乌鸦与乌龟活跃气氛1、 全体成员围成一个
9、大圈,每个成员伸出左手大拇指指尖朝上,伸出右手手掌向下顶着右边成员的伸出的左手大拇指指尖。2、 带领者讲故事乌龟与乌鸦,当带领者说出“乌鸦”或“乌龟”时,同学们迅速收回左手大拇指,并同时用右手去抓右侧同学的左手大拇指。3、 当带领着说出如“乌黑”、“巫婆”“乌溜溜”等词时,同学们保持原状,不做反映。4、 活动结束后组织成员分享感受。12分钟盲行培养团队信任感,拉近成员心理距离1、指导者选择盲行路线。2、将学生随机分组,每两人一组,一人做“盲人”,一人做“拐杖”。3、活动规则介绍,并说明活动注意事项。如注意安全、活动过程中应保持安静、不可以事先交流好跨越障碍的暗号等。4、向“盲人”分发眼罩,准备
10、好后活动开始。5、“盲人”用其蒙住双眼,不得偷看,由“拐杖”搀扶着走一段设有障碍的路途。期间不能发言,“拐杖”只能用手势、动作等肢体语言帮助“盲人”体验各种感觉。6、一组结束后互换角色,重来一遍,使每个人都体验两种感觉。 7、活动结束后两人互相交流当“盲人”的感觉以及当“拐杖”的感觉,并在团队内交流。18分钟眼罩总结分 享组织小组成员之间总结分享这次活动的感受。盲行讨论的问题:1、 作为“盲人”时,你的感受是什么?2、 作为“拐杖”时,你的感受又是什么?10分钟第四次团队活动方案团队日期: 团队时间:随堂进行团队地点: XX中学团队活动教室团队人员:高一*班全体学生活动名称活动目的活动内容时间
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- 关 键 词:
- 新生 适应 团体 心理 辅导 方案
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