青春期学生心理健康讲座.doc

和县历阳三小青春期心理健康教育讲座
主讲人：王润
一、什么是青春期
青春期被心理学家称为“第二反抗期”，也被称为“心理断乳期”。是儿童向成人过渡的时期，是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般在10—20岁之间，女孩约比男孩早两年左右。处于青春期的孩子身体外貌产生巨大变化，男女性征差异更加显著。青春期发育分为三个阶段：前期为生长加速期，也称为青春初期。女孩大约是从9、10岁—12岁，男孩大约是12—14岁。这个时期以身体形体发育突增为主，是人体成熟前的一个迅速生长的阶段；中期是性成熟期，女孩13-16岁，男孩14-17岁，此阶段身体形态的发育速度减慢；后期女性是17-23岁，男性18-24岁，身体发育达到完全成熟阶段。
二、青春期的心理变化
进入青春期的孩子开始意识到自我形象（典型的行为就是喜欢照镜子），具有“成人感”和独立性，自尊心变强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想和知己的同龄人交谈。由于正处于性发育和性成熟期，开始对异性产生兴趣和好奇心。对客观事物认识不足，对自己和他人的评价往往不够客观，以至有时分辨不清是非。具有极高的情绪兴奋性，易怒、不安、自卑、焦虑。对任何象征成人标志的行为非常向往，喜欢模仿成人中流行的不良行为，但可塑性较强。

三、青春期常见的心理问题
处于青春期的孩子情绪不稳定，心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长、和老师一会儿亲近一会儿疏远。人际关系敏感，总感觉别人对自己不好，不理解不同情自己。与异性在一起时感到不自在。具有对抗倾向，喜欢发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，“有理不让人，没理搅三分”，控制不住自己。容易焦虑，莫名其妙地紧张，坐立不安，心情烦躁，不踏实。有的会表现出抑郁或强迫症状，提不起精神，总在想一些没有必要的事情，如“考不好怎么办”，“说错话怎么办”。
四、引发青春期心理问题的原因
1、生长加速。进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的外在形象。渴望独立的愿望日益强烈但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时表现出感性化情绪化极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症。
2、性的觉醒。进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一、二性征快速发育，青少年对此感到神秘、困惑又充满好奇，自己必须控制这种突如其来的性的唤醒，以和自己尚未成熟的心理水平保持平衡，这种既想探求性的好奇，又对自己的行为不能给出合理解释的矛盾将会产生不安等心理现象。
3、学习的压力。进入小学高年级的学生由于学习负担过重，成绩不理想，常会产生沉重的心理压力。如长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习困难，注意力不集中，考试焦虑

甚至旷课等等。
4、来自家庭的压力。父母的言语打击，双亲不和，父母离异，亲人病故或自身的意外伤害，都能致其产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良心理现象。
五、如何与处于青春期的孩子相处
1、了解青春期学生的心理特点，正确对待青春期逆反。青春期的孩子情绪不稳定，易怒，对抗意识强。我们要认识到青春期逆反是孩子的成长标志，是孩子长大过程中的必经阶段。这个时期，更要建立良好的师生关系。良好的师生关系是教育的前提。我们在教育时尽量地做到心平气和，不让自己与其关系对立起来。除了关注学生的成绩，适当地和学生聊聊学习以外的话题，是和学生拉近距离的一个有效方法。比如问问他最喜欢听谁的歌，休闲的时候喜欢看电视还是玩电脑游戏啦，在班里和谁是好朋友啦，等等。
2、发自内心地尊重学生，尊重学生的个体差异。每个人都是一个独立的个体。学校不是一个流水线型的加工厂，而应当是提升孩子灵魂的所在。任何企图通过威胁和控制去改变孩子，几乎是徒劳无功的。惟有视孩子为一个有价值，独立的个体，才能发生真正的改变。所谓因材施教大概就是这个意思。
3、客观地评价学生，多鼓励，少批评。批评时也要注意就事论事，不

能一棒子打死。先肯定他的优点，再批评他的缺点。这样，学生不会因为老师对他的批评而感觉自己一无是处，自尊心受到严重打击而产生过激心理及行为。
4、多和家长沟通，改变家庭不良的教育模式。经我观察，许多孩子的心理问题来自家庭。青春期的孩子更敏感，更脆弱。如果我们及时与家长取得联系，就可以尽快寻找到孩子产生心理状况的原因，从而有的放矢，有效地解决孩子的心理问题。
5、正确看待早恋问题。近些年来，人们的观念正在逐渐改变。越来越多的人意识到，青春期孩子开始关注异性，男孩和女孩相互吸引是一种正常现象。如果我们一开始就把关系要好的男女同学贴上“早恋”的标签，孩子会茫然失措。有的孩子会认为自己不是一个好学生，这么小就谈恋爱，焦虑、紧张；有的却会模仿大人的恋爱行为，认为既然是恋爱嘛，当然要做一些恋爱该做的事，不然怎么能显示自己已经长大了呢？这两种想法都会对孩子造成严重影响。我在处理这种情况时，采取了公开讨论的方法，不再让学生对异性相互吸引感到神秘。我把学生分成男、女两大组。让男生选出班级里自己最欣赏的女生，让女生选出班级里自己最欣赏的男生，并且要说出选对方的理由。最后，根据黑板上的得票数选出男女生的一二三名，并且问男生同不同意女生的评选结果，问女生同不同意男生的评选结果。在这样的活动中，孩子们会明白：一个人不管他是男生还是女生，只要他身上的优点足够多，就会吸引人。被吸引的既可能是同性，也可能是异性。

另外，我们还应教育学生注意青春期安全，规范青春期行为。让他们知道外出要征求父母同意，不随意在同学、朋友家留宿。不单独到僻静的地方，不轻信陌生人，不随便搭车、收礼物。不吸烟，不喝酒以及临时配制的饮料。不出入网吧、游戏厅、歌舞厅等场所。衣着不要太过暴露。遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥责和呼救，拨打求救电话。
总之，孩子安全、健康地度过青春期，就会使他们顺利地进入成年期。并使其成长为一个具有高自尊人格，有能力与周围人建立亲密关系，能担负起责任，甘冒风险，能参与建设和谐社会的人。

2017/9/18

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