中学女生心理健康知识讲座(课堂PPT).ppt
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1、中学生心理健康知识中学生心理健康知识讲座讲座时间:2014年10月9月地点:长坪学校主讲教师:吉芳12欢乐无忧的童年期度过欢乐无忧的童年期度过后,你会发现自己的身后,你会发现自己的身高和体重在快速增长,高和体重在快速增长,身体的某些部位也发生身体的某些部位也发生了明显的变化。这说明了明显的变化。这说明你已经进入了一生中身你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄体发育和智能发展的黄金时期金时期 青春期青春期!2青春期身体变化有哪些?青春期身体变化有哪些?女孩女孩:会来月经,还会出现声音变细、脂会来月经,还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴
2、毛和腋毛等身体变化。阴毛和腋毛等身体变化。32024/6/17 周一 月经的出现,是女孩迈入青春期最显著的月经的出现,是女孩迈入青春期最显著的生理标志,正常的月经证明你的身体是健生理标志,正常的月经证明你的身体是健康的,从此逐渐具备了生育的能力。康的,从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为女孩来月经被有些人称为“来坏事了来坏事了”、“身上脏了身上脏了”、“倒霉了倒霉了”,女孩子将变,女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是不对的说得不如男孩子聪明了。这些都是不对的说法。法。女孩要了解自己的身体女孩要了解自己的身体42024/6/17 周一1、青春期月经不调正常吗?、青春期月经不调正常吗
3、?你了解月经吗?你了解月经吗?经期不规律:许多青春期少女的月经经期不规律:许多青春期少女的月经周期和血量均不规律在初潮后的前周期和血量均不规律在初潮后的前几年中,月经周期间隔可达两个月或几年中,月经周期间隔可达两个月或三个月,这是正常的。三个月,这是正常的。52024/6/17 周一1.1.原发性痛经在青春期多见,常在初潮原发性痛经在青春期多见,常在初潮后后1 12 2年内发病。年内发病。2.2.疼痛多自月经来潮后开始,最早出现疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前在经前1212小时,以行经第小时,以行经第1 1日疼痛最剧日疼痛最剧烈,持续烈,持续2 23 3日后缓解。疼痛常呈痉挛日后缓解。疼
4、痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。部和大腿内侧。3.3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。力等症状,严重时面色发白、出冷汗。痛痛经经62024/6/17 周一(1 1)重视心理治疗,消除紧张和顾虑。)重视心理治疗,消除紧张和顾虑。(2 2)足够的休息和睡眠)足够的休息和睡眠(3 3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。痛经怎么办痛经怎么办72024/6/17 周一月经期注意事项:月经期注意事项:1、注意卫生、防止感染:注意外生殖器、注意卫生、防止感染:
5、注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。勤换。2、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。冷刺激,可引起经血过少或痛经。3、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。波动。4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,减少盆腔充血。物,多饮开水,减少盆腔充血。5、进行适当的运动,
6、但要避免剧烈运动。、进行适当的运动,但要避免剧烈运动。82024/6/17 周一 青春期的心理变化青春期的心理变化1.有了强烈的独立意识,遇到挫折又有有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流家长交流3.性意识开始萌动。性意识开始萌动。92024/6/17 周一 随着异性接近期的延长,青春期孩随着异性接近期的延长,青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴子会产生向往与异性交往的强烈渴望,他们被彼此间的情感所吸引,望,他们被彼此间的情感所吸引,互相有好感,产生了接触
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