糖尿病人日常注意事项.doc
《糖尿病人日常注意事项.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《糖尿病人日常注意事项.doc(5页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、糖尿病人每日生活宜忌起床;警惕黎明高血糖白天和夜间其他时间血糖比较平稳,但每天早晨血糖很高,就是常说的黎明现象,糖尿病人出现这种情况,应该及时到医院检查并在医生指导下调整用药。糖尿病合并高血压者宜清晨醒来用药,这样的患者起床后第一件事就应该服降压药,然后做其他事情以免清晨血压升高而引发心脑血管并发症。宜掌握正确的服用时间,如果服药时间不正确,句可能起不到降糖的效果,磺脲类宜在饭前服用,双胍类是盐酸盐制剂,可对胃肠道产生刺激,宜在饭后服用,葡萄糖苷霉抑制剂则只有与第一口饭同服才能产生降糖效果,适合餐后血糖升高的病人。温水洗漱:糖尿病人宜用温水洗漱,经常用高温热水来泡手,盆浴等易诱发糖尿病的并发症
2、。饭前饭后要刷牙:糖尿病人及易感染牙周病。应注意口腔卫生。每天吃饭前后都刷牙,注意保持口腔清洁。忌忌擅自停药,擅自停药会引起血糖骤然升高,产生糖尿病酮症酸中毒,甚至昏迷危及生命,因此病人应严格按照医生要求的方法和剂量坚持服药,以减少或避免出现不良反应。忌便秘,糖尿病人常有高血压、动脉硬化等症状,而便秘对这些疾病都不利。早餐;早餐的主食量一般占全天的五分之一午餐午餐的主食量一般占全天的五分之二晚餐晚餐的主食量一般占全天的五分之二早餐一定要吃,不吃早饭午饭前容易发生低血糖,过度饥饿导致午饭过量,又会使餐后血糖升高,不利于血糖的控制。另外长期不吃早餐,体内大量的蛋白质被分解,就会使机体的抗病能力下降
3、,从而诱发感染等并发症。忌进餐太快 进餐太快会使产生饱腹感的时间延后,容易造成食量过大,而进餐缓慢可使餐后血糖平缓上升,避免血糖突然升高。运动 合理安排科学运动 是控制糖尿病病情的一个有效的方法。可以改善胰岛素的敏感性,降低血糖,改善脂类代谢,增强体质,减少并发症。运动应安排在餐后一小时,持续时间为每次20到30分钟,以活动后身体微汗,感觉轻松愉快,饮食睡眠良好,不感疲劳为度,且贵在持之以恒。制定适宜的运动强度 中等强度的运动是比较合适的,运动锻炼至少每周35次每次运动时间20到30分钟,最多不应 超过一小时。选择理想的运动方式 宜进行有氧运动,运动疗法的形式包括散步、慢跑、游泳等其中散步是糖
4、尿病人的良方,对于肌力低下的高龄人,被动的肢体按摩也不失为一种可行的肌肉运动方式。适度控制体重 肥胖的糖尿病人更容易兵法高血脂。应维持体重在标准范围内,肥胖病人应在医生指导下进行减重,且不可自己盲目减肥。糖尿病人不宜晨炼 尤其并发有心脑血管疾病者,应把清晨到上午9点作为自己的警戒线,原因是清晨气温较低,空气污染严重,极容易造成病人肺部及气管感染而加重病情。口含茶叶消除糖尿病口渴 糖尿病病人口渴时,可以将少许茶叶含在口中,三五分钟,茶叶的苦涩味过后,就会顿感口腔内 清新,唾液就会增多,干渴症状减轻,此法同时可以减少排尿量。休息时捏指法治疗糖尿病 利用休息时间,按捏左手拇指的两个关节,每次按捏3分
5、钟。每天一两次,可以缓解糖尿病症状,但发热和手指受伤时不能进行此操作。按捏脾胃经辅助治疗糖尿病 用两手拇指分别捏小腿内侧足太阴脾经,其余四指捏小腿外侧足阳明胃经,从三阴交,下巨虚依次按捏至阴陵泉,足三里,反复按捏36次。每日早晚按捏,有辅助治疗效果 ,可稳定病情,消除饥饿感。使双腿走路有力。常喝保健茶 可用一些药用温和的、对缓解糖尿病有益的草药,或煮或泡如;玄参,生地、葛根、山药、枸杞各10克,煮水约45分钟。去渣取汁代茶饮。忌生气和争吵 暴怒悲伤等情志变化均可导致血糖升高或波动,使病情恶化,甚至诱发各种并发症。忌降糖过度 长期慢性低血糖,会导致智力障碍,甚至痴呆。宜多喝水,夏天出汗多,体内水
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 糖尿病人 日常 注意事项
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【w****g】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【w****g】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。