大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决策课件省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

1第1页2第2页 教学目标：教学目标：使学生了解职业发展决议类型和决议影响原使学生了解职业发展决议类型和决议影响原因，思索并改进自己决议模式；引导学会将决议技能应用于因，思索并改进自己决议模式；引导学会将决议技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程，为自己生涯发展学业规划、职业目标选择及职业发展过程，为自己生涯发展设定久远和近期目标，并制订切实可行行动计划。设定久远和近期目标，并制订切实可行行动计划。一、职业选择与决议，决议格调一、职业选择与决议，决议格调二、职业生涯与发展决议中挑战二、职业生涯与发展决议中挑战三、应对职业生涯与发展决议中挑战三、应对职业生涯与发展决议中挑战四、目标设置和行动计划四、目标设置和行动计划3第3页一、职业选择与决议，决议格调一、职业选择与决议，决议格调1.1.什么是职业选择什么是职业选择？职业选择，是个人对自己就业方向和工作岗位类别比较、挑选和确定，是一个人生决议活动。职业选择是个人能力意向和社会岗位统一 包含个人向客观现实妥协和调适过程4第4页2.2.什么是职业决议什么是职业决议（career decision makingcareer decision making）？职业决议：职业决议：依据本身特点和社会需要做出合理职依据本身特点和社会需要做出合理职业方向抉择过程，内容包含个人价值探讨和认识、业方向抉择过程，内容包含个人价值探讨和认识、关于自我和环境资料使用、谋划和决定过程。关于自我和环境资料使用、谋划和决定过程。一、职业选择与决议，决议格调一、职业选择与决议，决议格调人一生都在做决定，而决定是一门放弃艺术人一生都在做决定，而决定是一门放弃艺术Decide means de-cideDecide means de-cide抉择抉择 之道是之道是去去 有害有害5第5页 Hi，决定你命运不是你面临机会(Chance)，而是你自己做出选择(Choice)”6第6页决议格调小测验：桃园摘桃决议格调小测验：桃园摘桃 路边有一片桃园，假如你能够进入桃园摘桃子（有些人喜欢玉米地，也路边有一片桃园，假如你能够进入桃园摘桃子（有些人喜欢玉米地，也能够），但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大，你会怎么办能够），但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大，你会怎么办？A.A.重复比较、确认重复比较、确认，但一直在犹豫中徘徊不前。，但一直在犹豫中徘徊不前。B.B.哪个离我近我就抓哪个。哪个离我近我就抓哪个。C.先别管了，走到最终再说吧。先别管了，走到最终再说吧。D.“我感觉这个大！我感觉这个大！”就摘这个了。就摘这个了。E.再怎样也摘不到最大，随手而摘吧。再怎样也摘不到最大，随手而摘吧。F.他人说哪个大，我就摘哪个。他人说哪个大，我就摘哪个。G.脑子短路了，自己都不知道要干啥。脑子短路了，自己都不知道要干啥。H.H.对视野内桃子进行观察比较，并咨询下种桃人和其它摘桃人意见，形对视野内桃子进行观察比较，并咨询下种桃人和其它摘桃人意见，形成个标准，再依据这个标准选择最大桃子。成个标准，再依据这个标准选择最大桃子。7第7页3.3.常见几个决议格调常见几个决议格调A-痛苦挣扎型（Agonizing）:花很多时间和精力来确认有哪些选择、搜集信息、重复比较，却难以作出决定。（“我就是拿不定主意。”）B-冲动型（Impulsive）：抓住碰到第一个选择，不再考虑其它选择或搜集信息。（“先决定，以后再考虑。”）C-拖延型（Delaying）：将对问题思索和行动一再往后推迟（我还没准备好）D-直觉型（Intuitive）：将自己直觉感受作为决定基础。（“爱你没商议”）E-宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。（“我永远也不会走运”）F-从众/随大流型（Compliant）：顺从他人计划而不是独立作决定。（羊群）G-瘫痪型（Paralytic）：接收了自己做决定责任，却无法开始决议过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”）H-计划型（Planful）：决定时会倾听自己内在声音，考虑外在环境要求，以理性方式平衡理智和感觉，做出适当、明智抉择。（理智型、信息型）8第8页自 己未知已知环境未知迷惑/麻木型决议A-痛苦挣扎型C-拖延型G-瘫痪型直觉型决议B-冲动型D-直觉型已知依赖型决议E-宿命型、F-从众/随大流型计划型决议H-计划型几个决议格调类型四分类几个决议格调类型四分类(周哈里窗周哈里窗)9第9页4 4、反思个人决议格调、反思个人决议格调请回想迄今为止在你人生中你所做3 3个个重大决定，并按以下几部分给予描述并统计在纸上统计：1.目标或当初情境，2.你全部选择，3.你作出选择，4.你决议方式，5.对结果评定。然后思索：你怎样描述自己在上述三个事件中决议格调？它们有共同之处吗？10第10页二、职业生涯与发展决议中挑战二、职业生涯与发展决议中挑战 教学目标：认识到职业生涯与发展决议是有风险，了解教学目标：认识到职业生涯与发展决议是有风险，了解职业决议中影响原因和常见非理性信念。职业决议中影响原因和常见非理性信念。11第11页1.1.决议风险与责任决议风险与责任l最正确战略决议只能是近似合理，而且总是带有风险。最正确战略决议只能是近似合理，而且总是带有风险。美美彼得彼得德鲁克德鲁克l拍脑袋决议，拍胸脯投钱，结果多半是拍屁股滚蛋。拍脑袋决议，拍胸脯投钱，结果多半是拍屁股滚蛋。郭梓林郭梓林l风险来自你不知道自己正在做什么风险来自你不知道自己正在做什么!美美沃伦沃伦巴菲特巴菲特l假如员工不愿意犯错误，那么他们永远不可能做出正确决议。假如假如员工不愿意犯错误，那么他们永远不可能做出正确决议。假如他们总是犯错误，你就应该让他们去为你竞争对手工作。他们总是犯错误，你就应该让他们去为你竞争对手工作。花旗集团经营格言花旗集团经营格言 12第12页风风 险险笑，有被人视为傻瓜风险。笑，有被人视为傻瓜风险。哭，有被人视为伤感风险。哭，有被人视为伤感风险。求援他人，有与人纠缠不清风险。求援他人，有与人纠缠不清风险。感情外露，暴露本性风险。感情外露，暴露本性风险。当众袒露思想和梦想，为人所不了解风险。当众袒露思想和梦想，为人所不了解风险。爱，不被对方爱风险。爱，不被对方爱风险。活着，死去风险。活着，死去风险。希望，绝望风险。希望，绝望风险。尝试，失败风险。尝试，失败风险。13第13页2.2.决议复杂性决议复杂性确定无疑决定：全部选择及其结果都清楚明确定无疑决定：全部选择及其结果都清楚明白决定。白决定。有一定风险决定：每种选择后果不完全确定，有一定风险决定：每种选择后果不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会有什么样后但我们在一定程度上了解可能会有什么样后果。果。不确定决定：对于各种选择会产生什么样后不确定决定：对于各种选择会产生什么样后果几乎完全不清楚。果几乎完全不清楚。14第14页家庭家庭组员朋友、同朋友、同龄群体群体政治、政治、经济、社会、社会发展情况展情况内在（个内在（个内在（个内在（个人）原因人）原因人）原因人）原因心理特征心理特征专业背景专业背景决议决议时时即时即时状态状态社会社会对职业评价价家家庭庭和和成成长环境原因境原因社社会会环境境原原因因3.3.职业生涯决议中妨碍职业生涯决议中妨碍15第15页从“职业决议三维策划”看影响原因 职业决议职业决议主主动策划策划在职业匹配过程中，个人依据本身在职业匹配过程中，个人依据本身个性、能力、素质、家庭、婚姻和年个性、能力、素质、家庭、婚姻和年龄等原因进行职业设计与职业选择龄等原因进行职业设计与职业选择组织策划策划在职业匹配过程中，在职业匹配过程中，组织对个体职业选组织对个体职业选择指导和组织对职业择指导和组织对职业匹配过程规划匹配过程规划社会策划社会策划社会依据地域、行业，社会依据地域、行业，和人才布局，对人才和人才布局，对人才需求、培养、引进和需求、培养、引进和发展等所作总体规划发展等所作总体规划16第16页三、应对职业生涯与发展决议中挑战三、应对职业生涯与发展决议中挑战 教学目标：了解科学决议过程与方法，掌握计划型决议教学目标：了解科学决议过程与方法，掌握计划型决议五个步骤，能熟练利用决议平衡单，了解职业决议中理智与五个步骤，能熟练利用决议平衡单，了解职业决议中理智与情感关系处理与调谐。情感关系处理与调谐。1 1、计划型决议（、计划型决议（CASVECASVE循环）循环）2 2、决议平衡单、决议平衡单3 3、监控和调整决议过程：克服非理性信念、监控和调整决议过程：克服非理性信念17第17页1 1、计划型（、计划型（PlanfulPlanful）决议（）决议（CASVECASVE循环）循环）理性决议理性决议沟通沟通沟通沟通communicationcommunicationcommunicationcommunication识别问题存在识别问题存在识别问题存在识别问题存在分析分析分析分析AnalysisAnalysisAnalysisAnalysis考虑各种可能性考虑各种可能性考虑各种可能性考虑各种可能性执行执行执行执行ExecutionExecutionExecutionExecution采取行动处理问题采取行动处理问题采取行动处理问题采取行动处理问题综合综合综合综合SynthesisSynthesisSynthesisSynthesis形成选项形成选项形成选项形成选项评定评定评定评定ValueValueValueValue对选项排列次序对选项排列次序对选项排列次序对选项排列次序18第18页确认要做出决定：决定性质，详细目标，决议标准。确认要做出决定：决定性质，详细目标，决议标准。确认全部选择：不要在没做探索之前就慌忙决定，这么确认全部选择：不要在没做探索之前就慌忙决定，这么会将自己选择面限制得很窄。会将自己选择面限制得很窄。搜集相关信息搜集相关信息评定信息，按评定结果对全部选择进行排列评定信息，按评定结果对全部选择进行排列作出选择作出选择行动行动对决定及其后果进行评定对决定及其后果进行评定 计划型（理智型、信息型）决议19第19页决议平衡单四个主题：决议平衡单四个主题：自我物质得失（+/-）他人物质得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）2 2、决议平衡单、决议平衡单20第20页明确选项细化四个主题详细指标给每个指标标注权重（1-5）对照详细指标，填写每一项详细分数（-5至+5）（空白表）计算系数，而且分别计算总分做出分析与思索决议平衡单应用步骤决议平衡单应用步骤21第21页22决议平衡单选项考虑原因权重权重15生涯选项一：教书生涯选项一：教书+5 -5生涯选项二：读研生涯选项二：读研+5 -5个人物质得失个人收入健康情况休闲时间未来发展升迁情况社交范围他人物质得失他人物质得失 家庭收入家庭收入22第22页选项考虑原因权重生涯选项一：教书生涯选项二：读研个人精神得失所学应用所学应用进修需求进修需求改变生活方式改变生活方式富挑战性富挑战性成就感成就感2 3 3 4 52（+4）1（+3）1（+4）1（+5）2（-6）3（+6）3（+9）3（+12）3（+15）1（-3）他人精神得失 父亲支持父亲支持 母亲支持母亲支持 男男/女朋友支女朋友支持持4 3 22（+8）3（+9）1（-2）1（+4）1（+3）2（+4）总分643123第23页某同学职业选择24第24页某同学平衡单25第25页3 3、监控和调整决议过程：、监控和调整决议过程：克服非理性信念克服非理性信念非理性信念广泛存在非理性信念广泛存在 买椟还珠买椟还珠 认为有钱人必定更幸福。认为有钱人必定更幸福。老师都是正确（小学生）或最少极少犯错误。老师都是正确（小学生）或最少极少犯错误。逃避会比面对更轻易些。逃避会比面对更轻易些。一个人必须能力十足，在各方面有成就，这么人才是一个人必须能力十足，在各方面有成就，这么人才是有价值。有价值。人应该得到生活中全部对自己主要人喜爱和赞许。人应该得到生活中全部对自己主要人喜爱和赞许。一个人碰到种种问题，应该有一个正确、妥当及完善一个人碰到种种问题，应该有一个正确、妥当及完善处理路径。假如无法得到处理，那将是糟糕事情。处理路径。假如无法得到处理，那将是糟糕事情。26第26页有一位年轻女孩素娟，高中毕业后为了负担家计已在社会上工作了八年，以后，她看见许多和她普通年纪青年，不论是学业或事业都有相当成就，于是，她越来越感到自己学历太低，升迁无望，对于自己似乎永远无所作为现实状况以为相当沮丧。不过，不愿向命运低头素娟非常希望摆脱学历带给她枷锁，有朝一日也像那些硕士、博士般扬眉吐气，受到他人重视。这念头重复在她心中翻腾，只是一直没有任何行动。她担心自己水平太低了，英语、数学基本都不会了，考不上大学；而且，她实在太久没读书了，恐怕没方法适应学校生活；何况，家计仍是一个沉重负担，假如她全心念书，恐怕经济上会后继无力；她也怕他人会笑她痴心妄想、白日做梦，所以她一直不敢和他人商议这件事。好几次她都决定要放弃了继续求学念头，以为自己简直是痴人说梦。可是，她又不甘心，莫非这辈子都翻不了身了吗？举例：非理性信念举例：非理性信念27第27页分析：非理性信念分析：非理性信念非理性信念假设验证理性想法1.学历太低升迁无望，似乎永远无所作为学历低就不会有成就吗？行行出状元，可在其它方面取得成就2.假如安于现实状况就永无翻身之日现实状况真不可能改进吗？现实状况不会维持到永远3.只有硕士、博士才能扬眉吐气、受人尊敬没有高学历就不会受人尊重吗？实力比学历愈加受人尊重4.英文、数学基本上不会了，不可能考上大学英文、数学没方法补救吗？英文、数学能够上补习班来加强5.在久没念书了，不能适应学校生活习惯无法改变吗？任何一个生活都需要慢慢去适应6.他人一定会笑我痴心妄想他人一定会笑你吗？或许有些人会笑我，但也一定会有些人必定我努力28第28页处理非理性信念处理非理性信念6 6步法步法1.1.你所要验证想法是你所要验证想法是（如：读研才能找到好工作）（如：读研才能找到好工作）2.2.你怎样找证据来验证你想法？你怎样找证据来验证你想法？3.3.支持你想法证据支持你想法证据4.4.不能支持你想法证据是不能支持你想法证据是5.5.你能够有较理性想法是你能够有较理性想法是6.6.假如你能以较理性想法来思索，你会假如你能以较理性想法来思索，你会29第29页有关职业非理性期待1、世界上仅有一种最适合我职业2、除非我能找到最佳职业，否则我不会感到满意有关生涯咨询及测验非理性期待3、总有某位教授或比我懂得更多人，可认为我找到最好职业4、可能有某项测验可以明确指出我最优越特质有关自我非理性期待5、在我选择要从事工作领域中，我必须要成为教授或领导者6、我无法从事任何与我本身能力、专长不适合工作。7、我所选择职业也应该让我家人、亲友感到满意8、从事某个职业，有利于我克服许多个人特质上问题有关决定历程非理性期待9、我会凭直觉找到最适合我职业10、一旦决定某个职业，就不能再改变心意。职业决议十种非理性信念30第30页四、目标设置与行动计划四、目标设置与行动计划 教学目标：了解设置个人职业目标和行动计划标准与方教学目标：了解设置个人职业目标和行动计划标准与方法，在做出决议后能合理设置目标，并能对目标进行分解、法，在做出决议后能合理设置目标，并能对目标进行分解、组合，在计划实施过程中能有效监控和调整。组合，在计划实施过程中能有效监控和调整。1 1、目标主要性、目标主要性2 2、设置目标、设置目标SMARTSMART法则法则3 3、目标分解和组合、目标分解和组合4 4、制订行动计划、制订行动计划31第31页1 1、目标主要性、目标主要性 曾有研究机构做过一个试验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外3个村子步行。第一组人不知道村庄名字，也不知道旅程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有些人叫苦，走了二分之一时有些人几乎愤恨了，越往后走他们情绪越低落。第二组人知道村庄名字和旅程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验预计行程时间和距离。走到二分之一时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验人说：“大约走了二分之一旅程”。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程四分之三时，大家情绪低落，以为疲惫不堪，旅程似乎还很长，当有些人说“快到了！”大家又振作起来加紧了步伐。第三组人不但知道村子名字、旅程，而且走每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵高兴。行程中他们情绪一直很高涨，很快就抵达了目标地。32第32页这个故事给我们什么启示呢？启示：启示：当人们行动有明确目标，而且把自己行动与目标不停加以对照，清楚地知道自己行进速度与目标距离时，行动动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力到达目标。33第33页S S S Specific：详细，明确，不能含糊不清M M M Measurable：能够量化，能够明确评定A A A Achievable but challenging：可实现性，同时含有一定挑战R R R Rewarding：有意义，有价值，主动，服务于某个大目标T T T Time-bound：有明确时间限制2 2、设置目标、设置目标SMARTSMART标准标准34第34页一个月之内，减肥2千克一个星期，能够叫出班上全部同学名字一天背一篇不少于200词英语短文，而且能够默写下来一个学期，最少认识5个大四师兄师姐，而且保持联络SMART方法应用方法应用目标具体的可度量有挑战有价值有时限35第35页3 3、目标分解与组合、目标分解与组合42公里195米，你敢挑战吗？你怎么吃掉一头大象？36第36页一口一口吃一口一口吃37第37页1984年，在东京国际马拉松邀请赛(42公里195米)中，名不见经传日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。当初许多人都认为这个偶然跑到前面矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，暴发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又取得了世界冠军。记者又请他谈经验。山田本一回答仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再讽刺他，但对他所谓智慧迷惑不解。后，这个谜终于被解开了，他在他自传中是这么说：每次比赛之前，我都要乘车把比赛线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目标标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子这么一直画到赛程终点。比赛开始后，我就以百米速度奋力地向第一个目标冲去，等抵达第一个目标后，我又以一样速度向第二个目标冲去。40多公里赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这么道理，我把我目标定在40多公里外终点线上那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远旅程给吓倒了。38第38页一样，在现实中，我们做事之所以会中途而废，这其中原因，往往不是因为目标难度较大，而是以为成功离我们较远。所以，我们制订目标时候，应该把我们职业生涯最终目标，分解成一个个阶段性目标，这么话，只要我们坚持下去，我们职业生涯总目标也一定能够最终实现。39第39页目标分解按时间分解按性质分解大一目标大二目标大三目标大四目标学业规划目标生活成长规划目标社会实践规划目标专业学习成绩优良与总目标相关学习成绩优良体魄健康心理健康学会理财学会时间管理人际沟通能力强主动参加社团活动，成为社团骨干见习、实习成绩优良认识社会与职业大学期间目标分解与组合40第40页目标组合时间组合功效组合学业目标生活成长目标社会实践目标并进连接大一大二大三大四学业成绩优良身心健康社会活动能力强全方位组合个人发展职业生涯家庭生活41第41页烧开水理论烧开水理论 烧开水理论把人生从奋斗伊始到略有成就过程比喻成烧开水过程。把冷水烧成开水必须经历三个过程：不间断地添柴加火、耐心等候和终于沸腾。人生要取得成功，也必须经历不停积累知识、默默无闻地努力工作和最终取得成功三个过程。这个过程三步曲就是证实自己存在过程。（就是行动）烧开水过程添柴加火不要频繁掀锅盖水开了要服务大众继续努力要烧第二壶开水吗？42第42页制订行动计划四步骤制订行动计划四步骤依依据据个个人人需需要要和和现现实实不不停停改改变变，不不停停对对行行动动计计划划进进行行评评定定和调整和调整反思改进反思改进开始行动开始行动实实际际行行动动、做做好好统统计计、分分析析行行动动结结果果、利利用用一切资源和机会一切资源和机会制订行动计划书制订行动计划书完整计划书包含十完整计划书包含十个方面内容个方面内容职职 业业 目目标标 及及 其其实实 现现 路路径径专业前景、发展专业前景、发展计划必备要素计划必备要素分析思索分析思索4、制订行动计划43第43页我想要什么？个人价值和社会价值我能够做什么？我兴趣、能力、性格等我能够做什么？环境分析:宏观、中观、微观人生追求职业理想职业目标职业能力职业兴趣职业倾向社会环境职业环境机遇挑战整合：怎么做？在哪里做？职业发展目标与策略整合、决议可行策略与行动评定与调整44第44页权衡相关决定所掌握一切信息权衡相关决定所掌握一切信息,你准备做出一你准备做出一个什么样行动计划个什么样行动计划?确定行动计划开启日期了吗确定行动计划开启日期了吗?你行动计划是否有一个明确目标你行动计划是否有一个明确目标?行动计划是否包含一个详细完成目标步骤行动计划是否包含一个详细完成目标步骤?行动计划是否包含详细完成目标所必须具备条行动计划是否包含详细完成目标所必须具备条件件?45第45页赶快行动：制订大学行动计划！一、学业规划大一：了解自我大二：锁定感兴趣职业大三：提升职业素养大四：初步完成由学生到职业者角色转换二、生活成长规划1.保持身心健康2.学会理财3.培养健康兴趣4.树立青春期正确交友观三、社会实践规划1.选择社团，主动参加社团活动2.重视社会实践3.主动参加专业实践四、获取与职业相关各类证书1.能力等级证书全国英语等级考试计算机等级考试专业技能、软件培训结业证书2.参加学科竞赛，获获奖证书46第46页47第47页1.综合自我评定、环境评定主要内容得出自己职业定位，并利用SWOT分析法、平衡单法确定自己职业目标结论：职业目标从事*行业*职业职业发展策略进入*类型组织（到*地域发展）职业发展路径教授型或管理型或二者兼而有之2.职业目标分解与组合把职业目标分成三个规划期：即短期、中期和远期，并对各个规划及其要实现目标进行分解3.详细执行计划短期目标详细实施计划：本人正在就读大一第一学期，我大学计划分为四个阶段或八个阶段中期目标详细实施计划长久目标详细实施计划人生总目标详细实施计划4.评定调整课后行动完成你职业生涯决议48第48页课程作业撰写职业生涯规划书要求：1.行动计划部分主要写大学四年期间行动计划2.课程结束一个月内上交电子版，以word文档形式上交，注明课程序号、班级、学号、姓名。49第49页职业生涯规划，职业生涯规划，不是一蹴而就，不是一蹴而就，而是一生事业，而是一生事业，永远都是正在进行时！永远都是正在进行时！JUST DO IT!50第50页