大学生睡眠质量调查问卷.doc
《大学生睡眠质量调查问卷.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《大学生睡眠质量调查问卷.doc(2页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、 . 请选择如果您难以入睡,您会采取以下哪些措施解决(不定项)大学生睡眠质量调查问卷您好!为了了解当代大学生睡眠质量的情况,探索利于大学生身心健康成长的有效途径,我们针对松江大学城在读本科生开展这项调查。请您根据自己的实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持!1您的性别 A.男 B.女 2您的年级 A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 3您每天早上的起床时间是A.6:00 a.m.之前 B.6:00-7:00 a.m.C.7:00-8:00 a.m. D.8:00-9:00 a.m.E. 9:00a.m.之后4您每天晚上的睡觉时间是A.9:00 p.m.之前 B.9:00-10:00 p.
2、m.C.10:00-11:00 p.m. D.11:00-0:00 a.m.E. 0:00-1:00 a.m. F.1:00 a.m.之后5您认为理想状态下,每天早上的起床时间A.6:00 a.m.之前 B.6:00-7:00 a.m.C.7:00-8:00 a.m. D.8:00-9:00 a.m.E. 9:00a.m.之后6您认为理想状态下,每天晚上的睡觉时间A.9:00 p.m.之前 B.9:00-10:00 p.m.C.10:00-11:00 p.m. D.11:00-0:00 a.m.E. 0:00-1:00 a.m. F.1:00 a.m.之后7.整体来讲,你认为自己睡眠时间够不够
3、:A.十分足够 B.基本足够C.一般般 D.基本不足够E.十分不足够8.您需要多长时间真正入睡?A.倒头就睡 B.需要十分钟左右,短时间入睡 C.辗转难眠,长时间无法入睡 D.无固定习惯9您早上醒来的感觉怎样A.很好很舒服,精力充沛 B.还好,算是解困了C.没感觉 D.还是很累,还想睡10您认为是哪些因素降低了您的睡眠质量(多选) 1) 环境因素:宿舍灯光太亮宿舍声音太吵床褥不够舒适2) 自身因素:承受压力大,过于焦虑不良生活习惯,如吸烟、饮酒等身体神经脆弱经常做梦起夜3)事件因素:学习任务繁重,作业太多个人兴趣爱好,如游戏、上网社交需要,如聚会等饮食影响,如喝了太多的咖啡或茶,过于饥、饱等11. 在睡眠质量较好的情况下,您感到了以下那些影响(不定项)1)精神智力方面:记忆力增强学习能力提高2)身体状况方面:体力恢复加快免疫力提高新陈代谢良好养颜3)心理状态方面:快乐更加有动力12. 在睡眠质量较差的情况下,您感到了以下那些影响(不定项)1)迟到2)精神智力方面:经常出错 思绪混乱反应迟钝学习效率低下3)健康状况方面:身体抵抗力下降容易疲惫4)心理状态方面:烦躁、焦虑易怒13. 如果您难以入睡,您会采取以下哪些措施解决A.觉得是个问题,采取措施如咨询医生B.觉得是个问题,但是不采取措施,顺其自然C.觉得无所谓,不采取任何措施2 / 2
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 大学生 睡眠 质量 调查 问卷
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,个别因单元格分列造成显示页码不一将协商解决,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【丰****】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【丰****】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。