11自信心训练团体辅导方案.doc
《11自信心训练团体辅导方案.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《11自信心训练团体辅导方案.doc(10页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、自信心训练团体咨询方案一、团体名称:自信心训练二、团体目标:使成员发现自己更多的优点,寻找、摆脱自卑的束缚,找到自信的依据,建立理性的自信系统,在认识自我的基础上悦纳自我,拥有成功的人生。三、团体性质:结构式、发展性团体四、团体对象:xx市社区矫正对象五、团体人数:10人,5人一组,指导者一名六、成员招集方式:xx市社区矫正对象自愿报名进行筛选 七、活动安排活动安排:每周一次,共六.次,每次6090分钟次数活动名称活动内容时间地点一共建精神家园棒打薄情郎 信任之旅 签定合约 相亲相爱一家人11月13日生活楼二认识自我可怜的小猫 循环沟通 猜一猜 积极赋义 领导者总结11月16日生活楼三突破自我
2、合力顶气球 我是谁? 情绪ABC 领导者总结11月20日生活楼四悦纳自我口香糖 粘什么 优点轰炸 自我寻宝 领导者总结11月23日生活楼五发展自我瞎子背瘸子 秘密大会串 自信百宝箱 领导者总结11月27日生活楼六温馨祝福比一比 同一首歌 温馨祝福 我的收获11月30日生活楼(10个胸卡、纸棒、白纸若干、小黑板一块、大硬纸一张、20支笔、口香糖14颗、气球20个、心卡、彩笔、歌词、磁带、录音机)第一次活动: 目标:澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。程序:1、棒打薄情郎(1)填画胸卡:自己命名,成员之间接触交流,建立信任挑选自己一个昵称,你最喜欢别人称呼你的名字,填写在胸卡上,团
3、体交流:为什么喜欢这个昵称?(2)棒打薄情郎:成员了解和记住彼此的名字,促进了解围圈就座,选一人手执报纸卷成的“棒子”,指导者喊出一位成员的昵称,被叫者左右两侧的成员要马上站起来,否则由被叫者给与当头一棒,“棒打薄情郎”,反复做,直到大家熟悉彼此的名字。2、信任之旅:盲行引导者相互交换。通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳。讨论:在本次信任之旅活动中,你作为引导者,当时是怎么想的,作为被引导者你又是如何想的。参加本次团体辅导时,团体成员间应该是怎样的关系?3、我们的承诺:讨论哪些行为会影响团体辅导的进行,应该建立怎样的团体规范?在一致通过的基础上签订合约4、相亲相爱一家人:准备相亲相爱
4、磁带、歌词,录音机。共唱手语歌曲相亲相爱第二次活动: 目标:探索自我,认识自我,从别人的积极反馈中了解自己的优点程序:1、气氛调动游戏:可怜的小猫方法:(1). 全体围坐成圈,一人当小猫坐在中间。 (2). 小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头,并说“哦!可怜的小猫。”但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫。 (3). 抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人。 (4). 当小猫者可以装模做样,以逗对方笑2、循环沟通:通过活动,探索自我概念,增进自我了解 所有成员围成一圈,两两面对面站好,指导者提供话题,先由里圈成员谈话,外圈成员倾听,并相互交换
5、角色。之后,里圈侧成员向右跨一步,交换谈话对象,指导者提供新的话题,开始新一轮交流,由外圈成员先谈,里圈成员倾听。依此类推。话题:假如我是一种动物(植物、颜色、交通工具、电视节目、上帝)我希望 因为3、猜一猜:让成员思考自己的性格特征,并对自己的性格特征进行描述。每人拿出一张白纸,在纸的正面写下自己认为好的性格特征,在背面写下自己认为不好的性格特征,越详细越好,或者说你该怎样描述你自己,才会让别人知道那个人是你。记住自己写的内容,写好后交给领导者。领导者随便抽出几份,然后读出每一张纸上的内容,让成员们猜猜看,纸上说的究竟是谁?如果你“有幸”被猜中了,恭喜你,你对自己的性格特征有比较清晰的了解。
6、4、积极赋义:分小组(56人) 围成圈坐好,对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义,如:多疑积极赋义就是自我保护意识强;竞争意识不强积极赋义就是不争强好胜;鲁莽冲动 积极赋义就是勇敢积极;畏首畏尾积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录,将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享,并讨论某些性格特征什么情 况下具有积极作用,什么情况下具有消极作用,如何避免其消极作用。30(白纸,笔)5、领导者总结:苦瓜向來喜欢抱怨自己,抱怨老天,因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋,味道尝起来更是苦!所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。夏天来了。苦瓜遇見甘蔗,它对甘蔗说:“老天真是不公平,你的脸张的这么平直光滑,汁液
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 11 自信心 训练 团体 辅导 方案
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【丰****】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【丰****】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。