初一篮球课时教案.doc

体 育 课 时 计 划
第 周 1 课次 授课教师：时召龙
教材
内容
介绍篮球基础知识以及熟悉球性练习
教
学
目
标
认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：通过学习篮球的基本知识和动作，提高学生的灵活性、协调性等。

情感目标：通过对篮球项目的认识，培养学生对篮球的兴趣。

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

开

始

部

分

一、
课
堂
常
规

二、
准
备
活
动

1.教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

2.在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。
“同学们好！”
宣布本课的要求，目标，安排。
安全教育以及安排见习生。

1.慢跑篮球场四圈。
2.原地徒手操。
头部运动
扩胸振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
踢腿运动
腰部运动
膝关节运动
手腕脚踝运动

5

5
体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
全班成四列横队集合，组织如图一。
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
（图一）
1. “老师好！”
2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。
3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1. 学生认真练习，保持
2．动作一致，安静。
3．根据口令进行集体练习。
组织如图二
要求：精神饱满，快、静、齐。

× × × × × × ×
× × × × × × ×
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
▲
（图二）

基

本

部

分

三
学
习
篮
球
的
基
础
知
识
和
熟
悉
球
性

讲解篮球的相关知识，学会基本持球以及站立姿势。

1．教师引用篮球明星的事迹吸引学生的兴趣，引入上课的内容

2.教师介绍与篮球相关的基本理论知识和基础的持球方法与站立姿势

3．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。

4.纠正学生出现错误的地方。

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

练习队形如图二

结

束

部

分
一
整理
放松

二、
小结

1．口令进行手腕、腿部放松。
2．绕臂抖肩放松。
3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。
2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。
3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场
地
器
材
篮球场、50个球
负
荷
预
计
平均心率
120次/分
练习密度
30%
心理负荷
小
课
后
小
结

体 育 课 时 计 划
第 周 2课次 授课教师：时召龙
教材
内容
介绍篮球基础知识以及熟悉球性练习
教
学
目
标
认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：通过学习篮球的基本知识和动作，提高学生的灵活性、协调性等。

情感目标：通过对篮球项目的认识，提高学生对篮球学习的兴趣。

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

开

始

部

分

一、
课
堂
常
规

二、
准
备
活
动

1.教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

2.在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。
“同学们好！”
宣布本课的要求，目标，安排。
安全教育以及安排见习生。

1.慢跑篮球场四圈。
2.原地徒手操。
头部运动
扩胸振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
踢腿运动
腰部运动
膝关节运动
手腕脚踝运动

5

5
体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
全班成四列横队集合，组织如图一。
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
（图一）
1. “老师好！”
2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。
3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1. 学生认真练习，保持
2．动作一致，安静。
3．根据口令进行集体练习。
组织如图二
要求：精神饱满，快、静、齐。

× × × × × × ×
× × × × × × ×
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
▲
（图二）

基

本

部

分

三
学
习
篮
球
的
基
础
知
识
和
熟
悉
球
性

讲解篮球的相关知识，学会基本持球以及站立姿势。

1．教师引用篮球明星的事迹吸引学生的兴趣，引入上课的内容

2.教师介绍与篮球相关的基本理论知识和基础的持球方法与站立姿势

3．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。

4.纠正学生出现错误的地方。

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

练习队形如图二

结

束

部

分
一
整理
放松

二、
小结

1．口令进行手腕、腿部放松。
2．绕臂抖肩放松。
3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。
2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。
3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场
地
器
材
篮球场、50个球
负
荷
预
计
平均心率
120次/分
练习密度
30%
心理负荷
小
课
后
小
结

体 育 课 时 计 划
第 周 3 课次 授课教师：时召龙
教材
内容
熟悉球性以及基本步伐练习
教
学
目
标
认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：通过球性与基本步伐的练习，提高学生大脑对身体，身体对球的控制力。

情感目标：通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

开

始

部

分

一、
课
堂
常
规

二、
准
备
活
动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。
2．“同学们好！”
3．宣布本课的要求，目标，安排。
安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。
2．原地徒手操。
头部运动
扩胸振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
踢腿运动
腰部运动
膝关节运动
手腕脚踝运动

5

5
体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
全班成四列横队集合，组织如图一。
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
（图一）
1. “老师好！”
2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。
3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1. 学生认真练习，保持
2．动作一致，安静。
3．根据口令进行集体练习。
组织如图二
要求：精神饱满，快、静、齐。

× × × × × × ×
× × × × × × ×
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
▲
（图二）

基

本

部

分

三
熟
悉
球
性
以
及
基
本
步
伐
练
习

一．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。

二.基本步伐练习。
1.启动

2.侧身跑

3.后退跑

1.教师边讲解边示范动作

2.组织学生分组练习

3.对动作做的不是很到位的同学及时指出，帮助其改正

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

练习队形如图二

结

束

部

分
一
整理
放松

二、
小结

1．口令进行手腕、腿部放松。
2．绕臂抖肩放松。
3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。
2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。
3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场
地
器
材
篮球场、50个球
负
荷
预
计
平均心率
120次/分
练习密度
30%
心理负荷
小
课
后
小
结

体 育 课 时 计 划
第 周 4课次 授课教师：时召龙
教材
内容
熟悉球性以及基本步伐练习
教
学
目
标
认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：通过球性与基本步伐的练习，提高学生大脑对身体，身体对球的控制力。

情感目标：通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

开

始

部

分

一、
课
堂
常
规

二、
准
备
活
动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。
2．“同学们好！”
3．宣布本课的要求，目标，安排。
安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。
2．原地徒手操。
头部运动
扩胸振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
踢腿运动
腰部运动
膝关节运动
手腕脚踝运动

5

5
体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
全班成四列横队集合，组织如图一。
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
（图一）
1. “老师好！”
2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。
3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1. 学生认真练习，保持
2．动作一致，安静。
3．根据口令进行集体练习。
组织如图二
要求：精神饱满，快、静、齐。

× × × × × × ×
× × × × × × ×
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
▲
（图二）

基

本

部

分

三
熟
悉
球
性
以
及
基
本
步
伐
练
习

一．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。

二.基本步伐练习。
1.启动

2.侧身跑

3.后退跑

1.教师边讲解边示范动作

2.组织学生分组练习

3.对动作做的不是很到位的同学及时指出，帮助其改正

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

练习队形如图二

结

束

部

分
一
整理
放松

二、
小结

1．口令进行手腕、腿部放松。
2．绕臂抖肩放松。
3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。
2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。
3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场
地
器
材
篮球场、50个球
负
荷
预
计
平均心率
120次/分
练习密度
30%
心理负荷
小
课
后
小
结

体 育 课 时 计 划
第 周 5 课次 授课教师：时召龙
教材
内容
熟悉球性以及原地左右手运球
教
学
目
标
认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。

情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

开

始

部

分

一、
课
堂
常
规

二、
准
备
活
动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。
2．“同学们好！”
3．宣布本课的要求，目标，安排。
安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。
2．原地徒手操。
头部运动
扩胸振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
踢腿运动
腰部运动
膝关节运动
手腕脚踝运动

5

5
体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
全班成四列横队集合，组织如图一。
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
（图一）
1. “老师好！”
2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。
3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1. 学生认真练习，保持
2．动作一致，安静。
3．根据口令进行集体练习。
组织如图二
要求：精神饱满，快、静、齐。

× × × × × × ×
× × × × × × ×
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
▲
（图二）

基

本

部

分

三
熟
悉
球
性
以
及
原
地
左
右
手
运
球

一．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。

二.学生学习原地左右手运球。
1.以右手为例讲解运球时整个身体的站立姿势，手臂、手腕、手指的发力顺序以及动作，球弹起的高度以及另外一只手对球的保护。
2.特别强调手掌，手指与球的接触面积，尽量加大接触面积。
3.组织学生分组练习，练习过程中，变换球的运球高度、节奏。
4.运球过程中用声音和手势吸引学生目光，使其不要一直注意球。

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

练习队形如图二

结

束

部

分
一
整理
放松

二、
小结

1．口令进行手腕、腿部放松。
2．绕臂抖肩放松。
3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。
2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。
3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场
地
器
材
篮球场、50个球
负
荷
预
计
平均心率
120次/分
练习密度
30%
心理负荷
小
课
后
小
结

体 育 课 时 计 划
第 周 6 课次 授课教师：陈超
教材
内容
运 球
教
学
目
标
认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。

情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

开

始

部

分

一、
课
堂
常
规

二、
准
备
活
动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。
2．“同学们好！”
3．宣布本课的要求，目标，安排。
安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。
2．原地徒手操。
头部运动
扩胸振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
踢腿运动
腰部运动
膝关节运动
手腕脚踝运动

5

5
体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
全班成四列横队集合，组织如图一。
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
（图一）
1. “老师好！”
2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。
3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1. 学生认真练习，保持
2．动作一致，安静。
3．根据口令进行集体练习。
组织如图二
要求：精神饱满，快、静、齐。

× × × × × × ×
× × × × × × ×
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
▲
（图二）

基

本

部

分

三

运

球

运球内容：
1.原地左右手交换运球
2.原地左右手高运球，低运球
3.由原地运球转入慢速度的行进间运球

要求：1.原地运球时学生目光看前方，不要一直注视到球。
2.双腿前后自然开立，膝盖和腰微弯，重心降低。
3.直线运球：快，慢，高，低，

教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。并在原地运球时采用不同手势吸引学生目光，让其不要一直注视到球上。

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

结

束

部

分
一
整理
放松

二、
小结

1．口令进行手腕、腿部放松。
2．绕臂抖肩放松。
3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。
2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。
3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场
地
器
材
篮球场、50个球
负
荷
预
计
平均心率
120次/分
练习密度
30%
心理负荷
小
课
后
小
结

体 育 课 时 计 划
第 周 7 课次 授课教师：陈超
教材
内容
原地和行进间左右手直线运球
教
学
目
标
认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：通过学习篮球的原地与行进间运球，提高学生手指手腕对球的控制力。

情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

开

始

部

分

一、
课
堂
常
规

二、
准
备
活
动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。
2．“同学们好！”
3．宣布本课的要求，目标，安排。
安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。
2．原地徒手操。
头部运动
扩胸振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
踢腿运动
腰部运动
膝关节运动
手腕脚踝运动

5

5
体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
全班成四列横队集合，组织如图一。
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
（图一）
1. “老师好！”
2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。
3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1. 学生认真练习，保持
2．动作一致，安静。
3．根据口令进行集体练习。
组织如图二
要求：精神饱满，快、静、齐。

× × × × × × ×
× × × × × × ×
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
▲
（图二）

基

本

部

分

三

原
地
和
行
进
间
左
右
手
直
线
运
球

运球内容：
1.原地左右手交换运球
2.原地左右手高运球，低运球
3.由原地运球转入慢速度的行进间运球
4.直线运球：快，慢，高，低，左右手的行进间运球
5.直线运球接力
要求：1.原地运球时学生目光看前方，不要一直注视到球。
2.双腿前后自然开立，膝盖和腰微弯，重心降低。
3.行进间运球时控制好重心，上半身微微前倾，

教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。并在原地运球时采用不同手势吸引学生目光，让其不要一直注视到球上。

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

结

束

部

分
一
整理
放松

二、
小结

1．口令进行手腕、腿部放松。
2．绕臂抖肩放松。
3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。
2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。
3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场
地
器
材
篮球场、50个球
负
荷
预
计
平均心率
120次/分
练习密度
30%
心理负荷
小
课
后
小
结

体 育 课 时 计 划
第 周 8 课次 授课教师：陈超
教材
内容
双手胸前传接球
教
学
目
标
认知目标：了解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础知识。

技能目标：通过学习篮球的双手胸前传接球，提高学生身体对于球飞行路线的控制力。

情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

开

始

部

分

一、
课
堂
常
规

二、
准
备
活
动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。
2．“同学们好！”
3．宣布本课的要求，目标，安排。
安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。
2．原地徒手操。
头部运动
扩胸振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
踢腿运动
腰部运动
膝关节运动
手腕脚踝运动

5

5
体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
全班成四列横队集合，组织如图一。
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
（图一）
1. “老师好！”
2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。
3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1. 学生认真练习，保持
2．动作一致，安静。
3．根据口令进行集体练习。
组织如图二
要求：精神饱满，快、静、齐。

× × × × × × ×
× × × × × × ×
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
▲
（图二）

基

本

部

分

三

双
手
胸
前
传
接
球
练习内容：
1.传球，抱球游戏
2.徒手模仿原地双手胸前传接球
3.两人面对面传接球
4.对墙传接球
5.迎面传接球，一路纵队
6.两人面对面，一高一低传接球
7.传球接力

练习过程：
1.把传接球分解开来教学生，让学生明白什么是传球，传球时的发力顺序，动作。
2.什么是接球，接球时的动作，卸力顺序
练习方法
老师边讲解边示范传接球的发力顺序，整个身体带动手臂，手指，最后作用到球上。
组织学生分组练习

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

结

束

部

分
一
整理
放松

二、
小结

1．口令进行手腕、腿部放松。
2．绕臂抖肩放松。
3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。
2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。
3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场
地
器
材
篮球场、50个球
负
荷
预
计
平均心率
120次/分
练习密度
30%
心理负荷
小
课
后
小
结

体 育 课 时 计 划
第 周 9 课次 授课教师：陈超
教材
内容
双手胸前传接球
教
学
目
标
认知目标：了解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础知识。

技能目标：通过学习篮球的双手胸前传接球，提高学生身体对于球飞行路线的控制力。

情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

开

始

部

分

一、
课
堂
常
规

二、
准
备
活
动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。
2．“同学们好！”
3．宣布本课的要求，目标，安排。
安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。
2．原地徒手操。
头部运动
扩胸振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
踢腿运动
腰部运动
膝关节运动
手腕脚踝运动

5

5
体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
全班成四列横队集合，组织如图一。
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
（图一）
1. “老师好！”
2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。
3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1. 学生认真练习，保持
2．动作一致，安静。
3．根据口令进行集体练习。
组织如图二
要求：精神饱满，快、静、齐。

× × × × × × ×
× × × × × × ×
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
▲
（图二）

基

本

部

分

三

双
手
胸
前
传
接
球
练习内容：
1.传球，抱球游戏
2.徒手模仿原地双手胸前传接球
3.两人面对面传接球
4.对墙传接球
5.迎面传接球，一路纵队
6.两人面对面，一高一低传接球
7.传球接力

练习过程：
1.把传接球分解开来教学生，让学生明白什么是传球，传球时的发力顺序，动作。
2.什么是接球，接球时的动作，卸力顺序
练习方法
老师边讲解边示范传接球的发力顺序，整个身体带动手臂，手指，最后作用到球上。
组织学生分组练习

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

结

束

部

分
一
整理
放松

二、
小结

1．口令进行手腕、腿部放松。
2．绕臂抖肩放松。
3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。
2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。
3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场
地
器
材
篮球场、50个球
负
荷
预
计
平均心率
120次/分
练习密度
30%
心理负荷
小
课
后
小
结

体 育 课 时 计 划
第 周 10 课次 授课教师：陈超
教材
内容
双手胸前传接球
教
学
目
标
认知目标：了解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础知识。

技能目标：通过学习篮球的双手胸前传接球，提高学生身体对于球飞行路线的控制力。

情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

开

始

部

分

一、
课
堂
常
规

二、
准
备
活
动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。