四年级武术教材.doc
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四年级武术教材 水平二(四年级)武术——体验精神单元的目标分布及教材内容 第 一 学 期 单元 学习目标 运动参与:能愉悦地向同伴和家人展示所学武术操 运动技能:说出武术操各节的名称,能按节拍连贯地做出全套动作,初步学会武术基本的动作组合 身体健康:运用对抗性游戏,发展力量素质和对抗能力 心理健康:不怕强手,敢于与强手对抗 社会适应:能与他人合作完成武术组合动作和对抗性游戏的任务 单元 学习内容 武术:武术操;组合动作(一) 游戏:虚步对拉;掌拍肩部;独木柱;角力 第 二 学 期 单元 学习目标 运动参与:能主动地向同伴、老师和家长展示所学的武术动作组合 运动技能:说出武术组合动作中的基本术语,能做出2套武术动作组合动作 身体健康:通过武术学习和游戏,提高基本活动能力和灵敏性、协调素质 心理健康:能利用合适的机会展示自己的学习收获,在身体有轻微难受感觉时,有坚持一下的想法和行动 社会适应:乐意接受他人的帮助,能与同伴配合完成学练任务 单元 学习内容 武术:组合动作(一)(二) 游戏:机器人;山羊顶;反爬运球接力;打龙尾 四年级第一学期武术——体验精神单元学习计划 武术—体验精神单元学习计划 单元学习目标 运动参与:能愉悦地向同伴和家人展示所学武术操 运动技能:说出武术操各节的名称,能按节拍连贯地做出全套动作,初步学会武术基本的动作组合 身体健康:运用对抗性游戏,发展力量素质和对抗能力 心理健康:不怕强手,敢于与强手对抗 社会适应:能与他人合作完成武术组合动作和对抗性游戏的任务 单元学习内容 武术:武术操;组合动作(一) 游戏:虚步对拉;掌拍肩部;独木柱;角力 学 时 学习目标 学习内容 教学建议 反馈与调整 1 (1)能愉悦地向同伴和家人展示所学武术操1-3节动作 (2)敢于向强手挑战 武术操》第一至三节 游戏:虚步对拉 (1)分组复习拳、掌、勾手型 (2)边听、边看、边学武术操1-3节 (3)随口令进行游戏练习与比赛 2 (1)能连贯地做出武术操的全套动作,敢于与强手对抗 (2)培养反应能力和灵活性 武术操:第四至六节 游戏:掌拍肩部 (1)分散复习武术操1-3节 (2)集中学习武术操4-6节 (3)自选对手,分层练习与比赛 3 (1)能与他人合作完成武术组合动作和游戏的任务 (2)发展腿部力量和平衡能力 组合动作(一):①-② 游戏:独木柱 (1)集体复习武术操 (2)先学预备势,再学组合(1)和(2)动作 (3)分组游戏 4 (1)能做出组合动作(一)的全套动作 (2)提高力量素质和对抗能力 组合动作(一)③-④ 对抗游戏:角力 (1)分散复习所学组合动作 (2集中练习组合动作3-4 (3)全套动作连贯起来表演 5 教师根据教学情况自行安排 单元学习评价 体 能 知识与技能 学习态度 情意表现和合作精神 四年级第一学期武术单元第一学时 学习目标 (1)能愉快地向同伴和家人展示所学武术操1-3节动作。 (2)敢于向强手挑战 学习内容 1.武术操:第①-③节 动作方法 第①节:手型变换 预备势:直立抱拳。 (1) 两拳臂内旋向前冲出,拳心向下,眼看前方。 (2) 两拳变掌,由前向下经两侧直臂绕环至头上,掌心向上,指尖相对,抬头低胸,眼看指尖。 (3) 两掌经两侧下落变勾至侧平举部位,勾尖向下,眼看前方。 (4) 还原成预备势。 (5) —(8)同(1)-(4)。 第②节:击掌俯腰。 预备势:直立抱拳 (1) 两拳变掌,经体侧上句至头上击掌,抬头挺胸,眼看双手。 (2) 上体前屈下振,同时两手五指交叉垂直下压,掌心触地,眼看双手。 (3) 上体抬起,再向前下振,掌心触地,眼看双手。 (4) 还原成预备势 (5)—(8)同(1)—(4)(请参看配套教学挂图或光盘)。 第③节:摆掌勾手。 预备势:直立抱拳。 (1) 左脚向左跨一步与肩同宽,同时向左后转体,左拳变勾,右拳变掌,随转体动作向左后方平摆,左手直臂侧平举,勾尖向下;右手屈肘置于左肩前成侧立掌,指尖向上,掌心向外,眼看左勾顶。 (2) 同(1) (3) 还原成(1)姿势 (4) 还原成预备姿势 (5) —(8)同(1)—(4),方向相反。 (1) 游戏:虚步对拉 虚步对拉游戏方法 在操场上画一条横线,把学生分身高、体重大致相似和人数相等的两对,按高矮顺序站在横线的两旁。教师发令后,两队学生站成虚步,用单手相握,努力把对方拉过线来。半分钟后,教师统计拉过来的人数(拉过一人得一分)。被拉过线来的人再回到本队,游戏继续进行。对拉几次以后,统计各队得分总数,以得分多的一队为胜。 教学建议 教法提示 (1)先组织学生自主分组复习拳、掌、勾手型的变换,提示手型要正确,变换要及时。 (2)边讲解边示范边练习,学会击掌俯腰动作,提示动作要到位、有力。 (3)组织学生分组学练、交流,掌握正确的动作特点。 (4)根据学生练习情况,用随意性的的口令使得增加学生的学习兴趣。 (5)讲解游戏方法和要求,并请个别学生上台带领同学们行抱拳礼。 (6)游戏开始和结束时,必须行抱拳礼,使学生了解中华武术的传统礼仪,传承优秀的民族文化。 (7)组织学生进行“擂台赛”,参与学生游戏,引导大叫向强手挑战。 学法提示 (1)在教师启发下,分组复习拳、掌、勾手型,采用看动作说名称或说名称做动作的方法。 (2)全体学生通过边听、边看、边学的方法,初步掌握武术操1-3节内容。 (3)分组学练、表演和交流,体验武术操刚劲、有力特点。 (4)随教师口令开始游戏练习,比一次门槛谁的左右虚步交替准确。 (5)集体观看同伴示范,知道游戏方法和要求,学练抱拳礼。 (6)分组进行游戏练习,然后自主选择比自己强大的对手进行比赛,每轮比赛前后行抱拳礼。 (7)选出各组代表,采用打擂的方式比赛,最后男女“台主”向教师挑战。 四年级第一学期武术单元第二学时 学习目标 (1)能连贯地做出武术操的全套动作,敢于与强手对抗 (2)培养反应能力和灵活性 学习内容 1. 武术操:第四至六节 动作方法: 第四节:分腿正踢 预备势:直立抱拳 (1) 左脚上前一步,掌心前移,右脚跟提起,同时双拳变掌,双臂体前交替前交叉,上举至头前上方,向左右分开下落至侧平举,两掌成侧立掌,掌心向外,指尖向上,眼向前看。 (2) 右腿伸直,脚尖勾起向正前上方踢,眼看脚尖,接着右腿下落于原位。 (3) 重心后移,右脚全脚掌着地,左脚尖绷直,同时两臂上举于头上交叉,下落经腹前两侧分开至侧平举,立掌,掌心向外,眼看前方。 (4) 还原成预备姿势。 (5)-(8)同(1)-(4),但方向相反(请参看配套教学挂图或光盘)。 第五节:仆步亮掌 预备势:直立抱拳。 (1) 左脚向左斜前方上一步成左 ,同时两拳变掌,左臂左斜前上举,掌心向上;右臂右斜下举,掌心向下,眼看左掌。 (2) 重心后移,右腿屈膝全蹲,脚尖外展;左膝伸直铺于地面,脚尖里扣成仆步;同时左臂屈肘翻掌由头前上方经脸前垂直下按,掌心向下;右臂直臂上摆至头右斜上方抖腕亮掌。头随左掌转动,至亮掌时抬头左转,眼看左方。 (3) 还原成(1)姿势 (4) 还原成预备势 (5) —(8)同(1)—(4),但方向相反。 第六节:推掌冲拳 预备势:直立抱拳 (1) 两脚蹬地上跳左右开立同肩宽。同时两拳变掌向前推出成立掌,指尖向上,掌心向前,眼看前方。 (2) 跳成预备姿势 (3) 两脚蹬地上跳左右开立同肩宽,同时两拳臂内旋向左右冲出,拳心向下,眼看前方。 (4) 跳成预备姿势。 (5) —(8)同(1)—(4)(请参看配套教学挂图或光盘)。 2.游戏:掌拍肩部 掌拍肩部游戏方法 学生两人一组,面对面站立,相距1米。游戏开始,2人相互灵巧地移动位置,同时用手拍对方肩部,而又不让对方拍到自己的肩部。每拍中一次得1分,得分多者为胜。 教学建议 教法提示 (1)检查课后锻炼情况,带领学生复习武术操1—3节,然后再学习武术操4-6节。 (2)采用边讲解、边示范、边练习的方法使学生记住动作名称、学会动作方法。 (3)组织学生进行喊名称做动作的组间比赛,并进行点评和指导。 (4)安排学生分组学练全套动作。巡回检查,指导动作方法,帮助“学困生”完成任务。并组织表演。让学生边喊口令边做动作,调动学生表演的积极性,活跃课堂气氛。 (5)讲解游戏方法与要求,并与学生示范。 (6)带领学生分左右手练习,提示学生,保持身体稳定的方法以及遵守规则,注意安全。 (7)引导学生集体评价,请敢于向强手挑战的人介绍他们的心理感受,及时给予表扬和鼓励。 课后反思: 学法提示 (1)与教师共同复习武术操1-3节,熟记动作名称和顺序,体验做武术操的感觉。然后集中学习武术操4-6节。 (2)通过边听、边看、边练、边纠正等方法掌握三节操。 (3)自行分组,两组在教师统一喊名称的情况下做出相应的动作,其他观察评议。 (4)以小组为单位先进行连贯动作的练习,相互帮助纠正动作,再进行表演,演示各自的学习效果。 (5)听讲解、看示范,明确游戏要求。 (6)自选对手,分层练习与比赛,不断变换对手,注意与强手比赛时自己的心理感受。 (7)集体评出,敢于向强手挑战的人,听一听他妈的心理感受。 四年级第一学期武术单元第三学时 学习目标 (1)能与他人合作完成武术组合动作和游戏的任务 (2)发展腿部力量和平衡能力 学习内容 1. 组合动作(一):①格挡拗弓步冲拳-②蹬腿冲拳 动作方法 预备式:并步抱拳 两脚侧摆,掌心向下,同时左脚前伸。 ①格挡拗弓步冲拳:左脚向左侧迈出一大步成半马步;左臂以肘为轴向左格挡;蹬右脚。屈左腿成左弓步;左拳收至腰间,。右拳向前冲出成左弓步冲拳。 ②蹬腿冲拳:重心移至左腿成左腿支撑,右脚勾脚尖向前蹬出;右拳收至腰间,左拳向前冲出,双目平视前方(参看配套教学挂图或光盘)。 2.游戏:独木柱 独木桥游戏方法: 在空地中央画1条中线,在中线两边后1米处,画2个对称的点。在空地中央画1条中线,在中线两边后1米处,画2个对称的点。将学生分成人数相等 的2队,每对相应的队员分别站在对称点上,各人一手握绳的一端,单腿站立(如独木柱一般)。比赛开始,两人各自用力,能将对方扳倒成双脚落地或将对方拉过中线者为胜,以取胜多的组为胜。 教学建议 教法提示 (1)带领学生复习武术操,提示动作要有力度。 (2)简介组合动作在长拳中的地位和作用,阐述练好组合动作的重要性。以动作的攻防含义为引导,进行动作的教学。 (3)先教预备势,再教①和②的动作,教学重点是蹬腿冲拳。 (4)采用边讲解边示边练习边纠错 方法进行教学。 (5)组织学生尝试武术组合动作的学练与表演,指导学生学习重点是蹬腿冲拳。 (6)安排足够牢固的绳采用擂台的方式进行游戏,提示用拉、松、扯、甩绳方法用巧劲战胜对手。 (7)可用体操棒代替绳,教育学生遵守规则,注意安全。 课后反思 学法提示 (1)集体复习武术操,体验做操有力度的感觉。 (2)认真听讲,知道一些简单的拳术常识,了解学好组合动作的重要性,明白动作的攻防含义。 (3)以集体学练形式为主,跟随教师模仿动作方法,重点体会蹬腿冲拳的动作要领。 (4)自由组合,通过呼喊动作名称的方法进行练习,达到记住名称、提高动作准确性的目的。 (5)在组长的带领下,分组将动作组合起来进行练习与表演,重点提高蹬腿冲拳的动作质量。 (6)分组游戏,根据自己的游戏体会,及时总结经验和问题,并加以改进,争取用巧劲战胜对方。 (7)游戏中不可开玩笑,不准故意松手,冬季允许戴手套进行比赛,防止手部擦伤。 四年级第一学期武术单元第四学时 学习目标 (1)能做出组合动作(一)的全套动作 (2)提高力量素质和对抗能力 学习内容 1. 组合动作(一)③弓步冲拳-④拗弓步冲拳 动作方法 ③弓步冲拳:右腿向前落步成右弓步;左拳收至腰间,右拳向前冲出,拳心向下,目视前方。 ④拗弓步冲拳:步型不变,原地收右拳、冲左拳,拳心向下(请参看配套教学挂图或光盘)。 2.游戏:角力 教学建议 教法提示 (1)带领学生复习上节课所学动作组合(一)的格挡拗弓步冲拳和蹬腿冲拳动作,注意提示规范动作的要求。 (2)在重点讲解攻防含义的同时,讲明并演示弓步冲拳与拗弓步冲拳的区别。采用边讲解边示范边练习边纠正的方法进行教学。 (3)安排学生表演,启发学生重点观察,三种不同形式的出脚,并判断哪种出腿发力动作准确。 (4)让学生将有起势、四个动作和收势的全套动作连贯起来练习与表演,巡回进行点评。 (5)提示游戏方法和规则,组织学生练习。 (6)引导学生讨论,选择徒手、拉绳角力各一种进行分组或分队比赛,评出班上的角力能手。 学法提示 (1)在教师的带领下,学习组合动作(一)的格挡拗弓步冲拳和蹬腿冲拳动作,进一步提高动作的规范性。 (2)采用集中练习和分散练习形式相结合,跟随教师的动作进行模仿、练习,知道两掌冲拳动作的区别和攻防含义,进一步理解各动作的作用。 (3)观察和体会蹬腿发力动作方法,明白脚跟向前发力是蹬腿的动作要点。 (4)将组合动作(一)的全套动作连贯起来,互帮互学,互演互评,感受动作意境。 (5)明确方法和规则,然后自选对手练习。 (6)积极参与讨论,尊重多数人的意见没有选择的进行游戏或分队比赛,争当角力能手。 四年级第二学期武术——体验精神单元学习计划 武术—体验精神单元学习计划 单元学习目标 运动参与:能主动地向同伴、老师和家长展示所学的武术组合动作 运动技能:说出武术组合动作中的基本术语,能做出两套武术动作组合 身体健康:通过武术学习和游戏,提高基本活动能力和灵敏、协调素质 心理健康:能利用合适的时机展示自己的学习收获,在练习中能振奋自己的精神 社会适应:乐意接受他人的帮助,能与同伴配合完成学练任务 单元学习内容 武术:动作组合(一)(二) 游戏:机器人;山羊顶;反爬运球接力;打龙尾 学 时 学习目标 学习内容 教学建议 反馈与调整 1 (1)能向同伴和家长展示所学武术组合动作 (2)在游戏中相互合作,克服困难 武术:组合动作(一) 游戏:机器人 (1)复习组合动作(一) (2)集体交流与评议 (3)尝试游泳方法后比赛 2 (1)能说出武术组合动作(二)中的基本术语 (2)在活动中发展灵敏、协调素质 武术:组合动作(二) 游戏:山羊顶 (1)听讲解、看示范 (2)模仿单个动作 (3)分组进行组合动作一、二动作比较 3 (1)能将组合动作(一)(二)连起来练习 (2)在练习武术动作时能振奋自己的精神 武术:组合动作(一)(二) 游戏:蚂蚁搬家接力 (1)用呼喊名称,再做动作的方法进行复习 (2)集体汇报表演 (3)游戏练习与比赛 4 (1)能利用表演的时机展示自己的学习成果 (2)能与同伴配合,按游戏规则进行游戏 武术:组合动作表演 游戏:打龙尾 (1)自主选择表演形式进行展示 (2自评本单元学习表现 (3)分组游戏 5 教师根据教学情况自行安排 单元学习评价 体 能 知识与技能 学习态度 情意表现和合作精神 四年级第二学期武术单元第1学时 学习目标 (1)能向同伴和家长展示所学武术组合动作 (2)在游戏中相互合作,克服困难 学习内容 (1) 武术:组合动作(一) (2) 游戏:机器人 “机器人”游戏方法 在长4—6米的跑道终点线外放一筐,筐内放置与本组人数相等的小沙包。把学生分成人数相等的若干小组,成纵队站在起点线后。 游戏开始后,各组第一人蒙住亚宁在第二人的指挥下,走向终点放小沙包处,在拿到本组筐内一个小沙包后返回(也可以拿开蒙眼跑步回),帮第二人扎好蒙眼睛布,自己站在排尾。第二人在第三人的指挥下蒙眼前进。如依次进行,先完成的队获胜。 教学建议 教法提示 (1)组织学生复习组合动作(一),重点提示弓步冲拳、蹬腿冲拳动作要到位、刚劲有力。 (2)组织小组内的练习与汇报表演,相互交流、评议,及时表扬动作连贯、有气势的学生。 (3)安排分组表演,并组织交流评议。 (4)请自荐的同学配合示范,提示游戏的方法、规则和注意事项。 (5)组织练习,着重提示学生辨别同学的声音、加快行进速度的方法。 (6)带领学生分组练习后,结合几个配合默契同学的示范,进行评讲,然后继续游戏。 (7)游戏中教育学生遵守游戏规则,注意安全,带领学生评选“最佳机器人”。 学法提示 (1)在教师统一口令下,先集体复习组合(一)动作,然后自选场地进行,体会动作要领。 (2)分组选择合适的场地,进行组内的练习与汇报表演,相互观摩,相互学习,相互评价。 (3)由组长带领表演,进行集体交流和评议 (4)观察同学的示范动作和教师的讲解提示,知道游戏的注意事项。。 (5)在组长的带领下,自我尝试游戏方法,解决交换蒙眼布、辨别同学声音的问题。 (6)观察同学的示范,通过讲评找出自己的不足,在游戏中加以改进。 (7)积极参与游戏,遵守游戏规则,争当“最佳机器人”。 四年级第二学期武术单元第二学时 学习目标 (1)能说出武术组合动作(二)中的基本术语 (2)在活动中发展灵敏、协调素质 学习内容 (2) 武术组合动作(二) 动作方法 预备式:并步抱拳。 ①搂手拗弓步推掌:左脚向左侧迈出一步成半马步;左臂内旋向左抓,手心斜向上(反臂),随之以腕关节为轴,左手向上、向左划弧成手心朝上握拳,目视左侧。上动不停,左拳收至腰间,右拳变掌向前击出成立掌,小指侧向前;同时上体左转,目视前方。 ②弹踢推掌:重心移至左腿,成左腿支撑,右腿绷脚尖向前弹踢;右掌变拳收至腰间,左拳变掌向前推出,目视前方。 ③弓步推掌:右脚落地成右弓步。左掌变拳收至腰间,拳心朝上,右拳变掌向前推击。 ④拗弓步推掌:上体右转90°,步型不变,右掌变拳收至腰间,左拳变掌向前推击,目视前方。 收势:收左腿,身体左转90度成并步抱拳(请 配套挂图或光盘)。如不做收势。可在开始重复练习。 (2)游戏:山羊顶(游戏方法详见单杠单元第2课时) 教学建议 学法提示 (1)带领学生复习组合动作(一)。 (2)示范讲解动作(二)的动作方法。 (3)采用边讲解边做边让学生模仿的方法进行组合动作(二)的教学,先单个动作练习,再完整串联练习。 (4)启发学生思考,组合动作(二)与组合动作(一)的共同点与不同点。 (5)讲解游戏方法与规则,再请每组一位同学试做,根据实做情况进行评议,提示学生游戏中注意球顶歪、用力过猛而摔跤等问题。 (6)带领学生试做游戏后,再组织学生进行游戏比赛,注意及时小结,表扬做的好的学生。 (7)游戏前,注意打扫场地,清除如沙石等不安全物。 课后反思: 教法提示 (1)集体随教师口令复习组合动作(一)。 (2)听讲解、看示范,了解以推掌为主要手型的组合动作(二)的特点。 (3)集体观察、模仿单个动作,体会动作的路线方向,按动作顺序记住单个动作名称。 (4)分组进行组合动作(一)(二)动作比较,能回答出动作方向、路线相同而手型、脚型不同。 (5)看试做过程,并根据教师的提示,分散自我体验“山羊顶”的动作方法,并相互交流体会相互说一说游戏的方法、规则和注意事项。 (6)分组练习后,进行游戏比赛,相互交流体会,“将你的好方法告诉本组同伴”共同努力,争取胜利。 (7)注意卫生,游戏结束后,要把手洗干净。 四年级武术单元第三学时 学习目标 (1)能将组合动作(一)(二)连起来练习 (2)在练习武术动作时能振奋自己的精神 学习内容 (1)武术:组合动作(一)(二) (2)游戏:蚂蚁搬家接力(游戏方法详见单杠单元第四学时) 教学建议 教法提示 (1)组织分小组进行复习,做到能熟记动作名称、顺序和要领。 (2)通过看图或示范比较,使学生进一步明确这两组动作的攻防特点及他们的异同点。 (3)组织学习与汇报表演,巡回指导,帮助学困生完成,然后安排评比。 (4)组织学生自主尝试反爬的动作方法,再讲解游戏的方法与规则,鼓励学生克服困难。 (5)安排游戏练习,组织学生讨论游戏中的优缺点,并在后面的游戏中改进。 (6)组织学生进行游戏比赛,适时参与弱组的比赛,帮助学生树立信心,在身体有稍微难受感觉时,坚持完成任务。 (7)课前打扫场地,保障学生游戏安全。 课后反思 学法提示 (1)在组长带领下,用呼喊名称,再做动作的方法进行复习,进一步体会动作方法。 (2)仔细观察,相互讨论,比较两套组合动作的特点,区别出不同点。 (3)分组练习,帮助组内有困难的同学完成动作,然后集体汇报表演,集体评出:优秀组。 (4)自选安全场地,尝试游戏中的主要动作方法,体验动作感觉。 (5)分组进行游戏练习,再讨论和交流改进动作方法的体会,提高动作技巧。 (6)分组比赛,在游戏中注意稳中求快,动作协调连贯,在自己的石头有轻微难受感觉时,有坚持一下的想法和行动。 (7)发现场地上有不安全因素,及时报告或由小组长自行处理。 四年级武术单元第四学时 学习目标 (1)能利用表演的时机展示自己的学习成果 (2)能与同伴配合,按游戏规则进行游戏 学习内容 (1)武术:组合动作(一)—(二)表演 (2)游戏:打龙尾 教学建议 教法提示 (1)先分组复习组合动作(一)、(二),然后讲解参加表演的意义、办法和要求。 (2)由学生自主选择个人或自由组合表演,根据表演的套路,记录表演成绩(两套都会做得优秀,会做一套得良好,敢表演三个动作就可及格)。 (3)引导学生小结,及时鼓励有进步的学生。 (4)提示游戏名称、方法、规则,并组织学生集体练习,熟悉游戏过程。 (5)带领学生分组,先用一只球,再用两只球游戏,鼓励多传球,运用配合技巧去争取胜利。 (6)游戏中,发现不安全因素,及时詹婷或制止,防止伤害事故的发生。 课后反思: 学法提示 (1)充分发挥小组和个人优势,熟记动作名称和顺序进行分组复习,听教师讲解,明确要求。 (2)知道教师组织表演的目的,努力展示自己学习收获。自主选择表演形式,还可以在同伴的帮助下参加表演。 (3)自评本单元学习表现。 (4)尝试游戏过程,明确游戏规则。 (5)在组长带领下进行比赛,每一轮结束,针对游戏中的问题,讨论找出解决的方法。 (6)积极参加游戏,战胜本组同学后勇敢的向其他组的胜者挑战。。- 配套讲稿:
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