嘴唇干裂喝再多水也没用.pdf

食养参谋SHIYANGCANMOU嘴唇干裂喝再多水也没用文南京江北人民医院皮肤科孔玉龙喉，这嘴唇干裂该如何解决？敏感红唇缺保护口唇部的皮肤很特殊，主要由“内部肌肉”组成。其外是正常面部皮肤，其内就是口腔黏膜了。面部皮肤和口腔黏膜之间没有明显的分界线，这个交界区域就是我们微微一笑很吓人？嘴唇的唇红区。平时说到口唇，就是这干裂这件闹心事，冬天来得个部位，特指唇红区。更猛烈一些，有些朋友口唇相比身体其他部分的皮肤，唇部的皮肤总爱惹是生非：不红区的角质层更薄，而且没有毛是处在干裂的状态，就是在囊、皮脂腺、汗腺等附属器官，甚至干裂的路上，反反复复，无连基本保护品油脂都没办法穷无尽。分泌，所以出问题的总是它。唇红区皮肤的特点有：干裂的嘴唇会疼、会流1.薄，这里是面部皮肤最薄嫩血，而且好像皮肤面积总是的地方。不够用似的，有牵拉感。不2.红，因为皮下有丰富的血敢笑，不敢做夸张的嘴型。管，所以呈现红色你能想象笑过之后，嘴唇流下一滴血的尴尬吗？对比人家的粉嫩嘟嘟唇，小伙伴不禁要哭了：为什么我的嘴唇会这样？就算形象气质再佳，总是带着干裂的嘴唇，那样子，要多樵粹有多樵粹。口红补救一下？就算用网红同款也不管用，好比在不光滑的墙面上刷漆。涂料再贵再好，也不可能刷出干净整洁美观的墙面。3.敏感，因角质层薄，屏障功能弱，人家敏感一点很好理解吧？健康嘴唇什么样从美学的角度，口唇在面部的重要性仅次于眼睛，有时甚至胜于眼睛。饱满的口唇给人年轻、积极的感觉，我国古代描述美女的红唇均以小而红为美，如“粉面上一点朱唇，神色间欲语还羞”。嘴唇的形态外观美如此重要，一千裂，毁所有。那么，健康的口唇应该什么样？1.颜色红润光泽，无青紫或苍白。2.皮肤光滑湿润，无干燥、脱皮、皱裂。3.对外界刺激无过度反应正是由于部位的特殊性，口唇部容易受到各种刺激及微生物的12食养参谋SHIYANGCANMOU感染。比如吃饭的时候，不管多么刺激的味道，都是我们的嘴唇“身先士卒”。微生物感染多以唇炎、疱疹等形式表现出来,其中又以唇炎更为多见。对号入座找原因你是不是也喜欢这样做：感觉嘴唇干了的时候，就会舔嘴唇或用唾液润湿嘴唇？这样做，只能让你的嘴唇皮肤状态一天不如一天。干燥的原因非常多，对照一下，看自己符合哪一条吧。1.继发于其他皮肤病。比如脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病、皮炎湿疹等。2.不良的生活习惯。熬夜、精神过度紧张、焦虑，习惯性地舔唇、抽烟喝酒。3.物理刺激和化学刺激。长期的日光照射，唇膏、牙膏、漱口水中某些物质的刺激,唇膏中一些染料导致过敏反应。4.感染。比如细菌感染、疤疹病毒感染、念珠菌感染引起唇炎。5.气候干燥。秋冬季节空气干燥，口唇部会加速脱水，保湿不及时就不好了。6.药物。一些外用或口服的药物，尤其是维生素A酸制剂可引起口唇部明显脱皮。嘴唇复原不能拖真正体内缺水导致的嘴唇干裂，比例并不高。而且，体内缺水导致嘴唇干裂，那得是在缺水非常严重的情况下才发生，比如长时间的户外工作。相信大多数人并不会缺水到这个程度，而大量饮水并不会让更多的水进人口唇部皮肤。如果只是感觉嘴唇发干，涂抹唇膏等日常护理是可以调理好的。但是，一旦起皮甚至皴裂，还有血滴渗出，那就是典型的唇炎了。唇炎是一种皮肤病，喝再多水也没有用。唇炎不处理会不会自己好？这个要因人而异喽，但自愈的概率很低。大多数治疗和控制不及时的，会反复脱皮，反复干裂，非常痛苦。所以，有了唇炎不要寄望于自愈，一定要到正规医疗机构接受治疗。护唇指南请收好拯救你的“沙漠唇”，请收好下面这份护唇指南。首先请记住，正确的预防和护理可以事半功倍！如果有诱因，请积极寻找并去除，比如药物引起的就调整用药，有原发疾病的就先治病。1.不要舔。当时舔一舔感觉还行，但干裂的痛苦在后面等着你！水分蒸发会带走口唇部本就紧张的水分，何况唾液中还含有淀粉酶等，严重的可能引起感染。2.不要撕。嘴唇起皮忍受不了？下意识地就撕下一大片？一定要控制住你自己！这只会雪上加霜。正确的做法是用热毛巾敷3 5 分钟，可以用柔软干净的化妆刷轻轻刷掉死皮，然后涂上润唇膏。3.保湿。润唇膏不是口红，而且要选择温和无刺激的唇膏。有唇炎的朋友，尽量选无香精香料、少防腐剂、无重金属的；不要选含有水杨酸、果酸或维生素A的。除了保湿成分，留意一下，如果还含有神经酰胺、维生素E等修复成分一就是它了！4.防晒。即便在冬季也要注意防晒。嘴唇也是皮肤，防晒当然不能少。现在很多润唇膏都有防晒系数。如果不习惯涂抹润唇膏，可以戴口罩。既能防病毒，还可以保护口唇和面颊。5.少吃或不吃辛辣食物。刺激性食物除了让你上火，还会刺激唇部黏膜，加重干裂。6.作息规律，学会自我放松。不要长期处在紧张焦虑状态。愉悦和放松是治疗一切疾病的基础。编辑/刘洋13