公体一年级排球考核内容及评分标准.doc
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1、公体一年级排球考核内容及评分标准一、正面双手垫球11、方法与要求:正面双手垫球。要求自垫的40个达标合格,对墙垫30个达标合格,两人互垫者(一个来回算一个球)20个达标合格,达标同时进行技评,达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为垫球一项得分。教师可以采用三种垫球的任一种方式进行考试。2、达标标准(20%): 标准方法201918171615141312108642自垫1201101009080706050403530252010对垫50484542383530252018151285对墙垫807060555045403530201512853、技评要求(20%):A(20分):垫球时要稳,
2、基本上就在指定的小范围内垫球;自垫的高度至少不低于头。对墙垫球一般身体与墙的距离不少于1.5米,两人对垫时一般距离不少于2米;垫球技术动作准确,两手腕下压,两臂夹紧,垫球的部位在腕关节上一寸左右,垫球时全身协调。B(16分):垫球时比较稳,自垫的高度至少不低于头。对墙垫球一般身体与墙的距离不少于1.5米,两人对垫时一般距离不少于2米;垫球技术动作基本准确,两手腕下压,两臂夹紧,垫球的部位在腕关节上一寸左右,垫球时全身比较协调。C(12分):垫球时不稳;自垫的高度稍微有点低,对墙垫球身体与墙的距离少于1.5米,两人对垫时一般距离少于2米;垫球技术动作基本准确,两手腕下压,两臂没有夹紧有点松,垫球
3、的部位在腕关节上一寸左右,垫球时全身不协调。D(8分):垫球时不稳;自垫的高度稍微有点低,对墙垫球身体与墙的距离少于1.5米,两人对垫时一般距离少于2米;垫球技术动作不准确,两手腕没有下压,两臂没有夹紧有点松,垫球的部位在手腕上,垫球时全身不协调。E(0分):不能做出上述任何动作。二、正面上手发球(男)、侧面下手发球(女)1、方法与要求:考试者站在发球区发球,每人发十个球,发到对方的比赛场区。男生必须采用正面上手发球,女生必须采用侧面下手发球,发中5个球为及格,发中9个为满分。2、评分标准(20%): 标准方法201816141210864正面上手发球987654321侧面下手发球987654
4、3213、技评要求(20%):A(20分):发球的技术动作正确,全身协调,球速快,具有一定的攻击性。B(16分):发球的技术动作比较正确,全身协调,有一定的球速,有一定的攻击性。C(12分):发球的动作基本正确,全身还比较协调,没有攻击性。D(8分):发球的动作不正确,身体不协调,发球没有攻击性。E(0分):不能将球发起。三、正面双手垫球21、方法和要求:测试者站在甲方的三米线后面,接在乙方同伴抛来球,将排球垫到乙方三米线后的长2米宽1米的体操垫上(只要球碰到垫子上即可)。注意只要同伴抛出球测试者就可以根据抛来球的路线随时移动。每人垫10个球,垫到3个的为及格,垫到7个的为满分。达标同时进行技
5、评,达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为垫球一项得分。2、达标标准(20%): 得分方法2018161412108正面双手垫球76543213、技评要求(20%):A(20分):垫球动作协调放松,垫球技术动作准确,控球能力强,能够控制球的弧度与落点,到位率高。B(16分):垫球动作协调,垫球技术动作比较准确,基本能够控制球的弧度与落点,到位率比较高。C(12分):垫球动作比较协调,垫球技术动作还可以,控制球的弧度与落点不稳,到位率一般。D(8分):垫球动作不协调,垫球技术动作比较差,控制球的弧度与落点能力差,到位率比较低。E(0分):不能做出上述任何动作。四、正面传球 1、方法和要求:测试
6、者站在甲方的三米线后面,接在乙方同伴抛来球,将排球传到乙方三米线后的长2米宽1米的体操垫上(只要球碰到垫子上即可)。注意只要同伴抛出球测试者就可以根据抛来球的路线随时移动。每人传10个球,传到3个的为及格,传到7个的为满分。达标同时进行技评,达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为传球一项得分。2、达标标准(20%): 得分方法2018161412108正面双手垫球7654321 3、技评要求:(20%)A(20分):取位准确,用力协调,传球技术动作准确,到位率高并能够进行简单的调整传球,能控制球的落点和弧度。B(16分):传球动作协调放松,传球技术动作比较准确,基本能够控制球的弧度与落点,到
7、位率比较高。C(12分):传球动作比较协调,传球技术动作还可以,控制球的弧度与落点不稳,到位率一般。D(8分):传球动作不协调,传球技术动作比较差,控制球的弧度与落点能力差,到位率比较低。E(0分):不能做出上述任何动作。五、正面扣球 1、方法和要求:测试者站在4号位的三米线后面,同伴站在3号位将球抛向4号位,测试者助跑、起跳、扣球(球网高度可适当的降低男子网高可以降低到2.33米,女子网高可以降低到2.14米),球的落点必须在比赛场区里,每人扣十个球,5个为及格9个满分标同时进行技评,达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为扣球一项得分。2、达标标准(20%): 得分方法2018161412
8、10864正面双手垫球9876543213、技评要求(20分):A(20分):球的落点判断准确,起跳充分,扣球手法正确,有一定的力量,线路上有变化,具有一定的攻击性。B(16分):球的落点判断准确,起跳有一定的高度,扣球手法比较正确,力量一般,线路上有一定的变化。C(12分):球的落点判断基本准确,有明显的起跳,扣球手法基本正确,力量较差。D(8分):球的落点判断不准确,没有起跳的现象,扣球手法较差,没有力量。就象吊球一样没有线路变化,没有攻击性。E(0分):不能做出上述任何动作。公体一年级篮球考核内容及评分标准一、一分钟全场往返运球投篮1、方法与要求:一分钟全场往返运球投篮。测试者从底线运球
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