自律班会省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

增强自律能力做自己主人第1页p 自自律律，指指在在没没有有些些人人现现场场监监督督情情况况下下，经经过过自自己己要要求求自自己己，变变被被动动为为主主动动，自自觉觉地地遵遵照照法法度度，拿拿它它来来约约束束自自己己一一言言一一行行。自自律律并并不不是是让让一一大大堆堆规规章章制制度度来来层层层层地地束束缚缚自自己己，而而是是用用自自律律行行动动创创造造一一个个井井然然秩秩序序来来为为我我们们学学习习生生活活争争取取更更大大自自由由。一、什么是自律？一、什么是自律？第2页想管住自己为何管不住呢？想管住自己为何管不住呢？p不长记性，总是重复在同一个错误里；不长记性，总是重复在同一个错误里；p原谅自己，在没有方法改变时候就放弃了，然后给自己找原谅自己，在没有方法改变时候就放弃了，然后给自己找各种各样理由；各种各样理由；p意志微弱，下决心要控制自己，可是总是在最终关头又坚意志微弱，下决心要控制自己，可是总是在最终关头又坚持不住了。持不住了。第3页 为何要自律为何要自律?自律好处？自律好处？自律，它能使人自知，能使人学会战胜自自律，它能使人自知，能使人学会战胜自己，养成良好行为习惯，从而变得愈加优异。己，养成良好行为习惯，从而变得愈加优异。当不良习惯在损耗你精力、降低你学习效当不良习惯在损耗你精力、降低你学习效率、破坏你人际关系时，自律还能够帮助你恢率、破坏你人际关系时，自律还能够帮助你恢复。同时，自律还能够让我们实现能力所及之复。同时，自律还能够让我们实现能力所及之外目标。假如没有律，这些目标将会离我们而外目标。假如没有律，这些目标将会离我们而去。因而，有自律在我们身旁，成功就会离我去。因而，有自律在我们身旁，成功就会离我们越来越近。们越来越近。第4页二、自律表现二、自律表现 知道自爱知道自爱 勇于自省勇于自省 善于自控善于自控勤于自我规划勤于自我规划第5页 懂得自爱，就是要塑造自己有良好形象。一方面，要美化自己外在形象。其次，更应该美化自己内在形象。(品德、理想、学识、个性)自爱，还应该自尊和自强，珍惜自己名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。（一）知道自爱 自尊自强说一说：校园中有哪些自爱和不自爱说一说：校园中有哪些自爱和不自爱行为行为？第6页（二）勇于自省 自我修正 能够自律人，能够经常地、冷静地回顾自能够自律人，能够经常地、冷静地回顾自己思想和行为，寻找并克服自己缺点，努力己思想和行为，寻找并克服自己缺点，努力更正错误。自省应该是我们生活中必不可少更正错误。自省应该是我们生活中必不可少伴侣，对自己言行，要经常进行反省，是优伴侣，对自己言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时更正。这是严于律己表现，是不停取得进时更正。这是严于律己表现，是不停取得进步主要路径和方法。步主要路径和方法。你天天都自省吗你天天都自省吗?第7页 能够自律人，一定是善于自我控制人，能够自律人，一定是善于自我控制人，能够自己对自己进行监督和催促人。人能够自己对自己进行监督和催促人。人最难战胜敌人就是自己惰性，自己缺点，最难战胜敌人就是自己惰性，自己缺点，自己不良习惯。自我控制，则是克服惰自己不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯确保。性、缺点和不良习惯确保。（三）善于自控 自我约束你在学校有没有失控时候？该怎你在学校有没有失控时候？该怎样防止？样防止？第8页（四）勤于自我规划知道自律人，必是勤于自我规划人，知道自律人，必是勤于自我规划人，“人人无远虑，必有近忧。无远虑，必有近忧。”大到人生规划，小大到人生规划，小到天天学习计划，你只有做好了方方面面到天天学习计划，你只有做好了方方面面规划，才能事事顺心如意。规划，才能事事顺心如意。第9页一个年轻人，假如三年时间一个年轻人，假如三年时间里，没有任何想法，他这一里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有生，就基本这个样子，没有多大改变了。多大改变了。俞敏洪俞敏洪 （新东方教育科技集团董事长）（新东方教育科技集团董事长）第10页知道在适当时候自动管制自己知道在适当时候自动管制自己人就是聪明人。人就是聪明人。雨果雨果哪怕是自己一点点抑制，也会使哪怕是自己一点点抑制，也会使人变得强而有力。人变得强而有力。高尔基高尔基 第11页为何要自律？为何要自律？我们当前存在问题我们当前存在问题第12页吃得够香！睡得够美！第13页手机玩得真隐蔽！作业抄得真熟练！第14页姗姗来迟！太刺激了！第15页请对以下题目如实作出请对以下题目如实作出“是是”或或“否否”选择。选择。1.1.学习时，轻易受娱乐诱惑而中止。学习时，轻易受娱乐诱惑而中止。2.2.做事情轻易受情绪或环境干扰。做事情轻易受情绪或环境干扰。3.3.学习中碰到困难时，经常叫苦连天。学习中碰到困难时，经常叫苦连天。4.4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。明明知道是自己不对，可就是管不住自己。5.5.受到委屈、冤枉时，经常暴跳如雷。受到委屈、冤枉时，经常暴跳如雷。6.6.遭受失败、挫折时，轻易消极失望。遭受失败、挫折时，轻易消极失望。7.7.在成绩、成功面前，轻易沾沾自喜、骄傲自满。在成绩、成功面前，轻易沾沾自喜、骄傲自满。8.8.自己定下学习计划，经常落空，不能实现。自己定下学习计划，经常落空，不能实现。测一测第16页三、讨论：（一）学校中自律详细表现有哪些？（一）学校中自律详细表现有哪些？（1）学习：）学习：（2）日常行为：）日常行为：第17页文明礼貌文明礼貌这些小事你做到了吗？这些小事你做到了吗？顺手关上水龙头顺手关上水龙头自觉学习第18页 你认为你身边哪一位同学非常值得你你认为你身边哪一位同学非常值得你学习（尤其是在自律方面），你能告诉大学习（尤其是在自律方面），你能告诉大家吗？家吗？（二）身边榜样第19页宿舍在晚上熄灯之前，通常都会有宿舍在晚上熄灯之前，通常都会有一场热烈精彩谈话，倘若你刚好一场热烈精彩谈话，倘若你刚好说到二分之一，灯熄了你会怎么办呢？说到二分之一，灯熄了你会怎么办呢？（三）碰到这类情形怎么做？第20页（一）.我们要提升本身素质，树立自尊自爱、自强自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈责任感，而且能够正确处理日常学习生活中人际关系和矛盾冲突。四、自律方法四、自律方法第21页（二）.在学习方面，我们一要独立，独立思索、独立解题、独立完成作业；自觉做好自己该做事情，包含做好预习复习、上课专心听讲和按时完成作业。（三）.在行为上，我们应该以学生日常行为守则 来规范自己言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。（四）.在外表上，我们应该以简单大方、洁净整齐衣着表 现出学生朴素本质。第22页班主任寄语班主任寄语p勿以恶小而为之，勿以善小而不为！p自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印长久学习和磨练。p老师在场要做好，老师不在场更应该做好！p愿我们春天播下希望种子，秋天收获自律累累硕果。p让自律成为一个习惯！第23页我们誓言我们誓言：我时刻告诫自己，我时刻告诫自己，对物珍惜，对人感激，对物珍惜，对人感激，对己自律，做一名合格对己自律，做一名合格中职生。中职生。第24页 谢谢！第25页