团体心理辅导活动专业方案.docx

团体心理教导活动方案
一、 活动专题
叩快乐门，读懂你
二、 团体规模
8-12人，4人一组
三、 活动对象
每次一个班级）
四、 团体活动时间、场地
4月7日 14：00-15:30
五、 活动整体目标
90后学生独生儿女较多，以自我为中心是这一群体显著特点，人际交往成为她们踏入大学生活首个必选课。学生干部是学生群体关键骨干，是班级建设中流砥柱。不过很多班级出现了班委不和，信任度过低，团体意识微弱，相互不了解等问题，进而造成班级人心涣散、学生管理困难重重。在此背景下，大学生心理活动中心计划针对班级、学生会学生干部开展团体心理教导活动，借助团体心理游戏，引导学生进行自我探索，搭建学生干部之间沟通平台，消除相互间心理隔阂，熔炼含有团体合作精神、业务能力强学生干部队伍，愈加高效地为学生、班级提供服务。具体目标以下：
1.促进组员自我探索能力提升；
2.搭建沟通平台，消除人和人之间心理壁垒，增强信任感；
3.为参与组员心理“减压释负”，预防心理问题产生；
4.培养学生团体合作精神，增强学生干部队伍凝聚力。
六、团体活动具体安排
活动一：十指连心
1.活动目标
1）体验和感悟信任和被信任感觉，消除相互心理防御；
2）提升组员自我探索能力；
3）培养组员合作意识，学习组员之间配搭；
4） 增强组员间了解，促进相互深度交流。
2.活动时间、场地
14:10-14:30 12人大组完成 团体心理教导室
3.活动道具
眼罩每人一个、椅子每人一张、背景音乐
4.活动规则和程序
1）将椅子围成圆圈，组员围圈而坐，宣告游戏规则；
2）组员戴好眼罩，确保眼前是全黑，全部组员起身站立，游戏开始；
3）和周围人握手，寻求一双自己从心底愿意握住手，期间假如自己或对方犹豫能够放弃，继续寻求，直到双方全部满意为止。期间必需保持平静不可发出任何声音，不可有除了握手意外任何肢体交流；
4）找到适宜搭档以后，两人在助手指导下找到适宜椅子坐下，期间不可摘下眼罩，直到全部人找到搭档并落座。
5）游戏分享。自由分享活动中感受，讲述标准搭档理由，主持人做总结。
活动二：快乐对对碰
1.活动目标
1）引导组员愈加正确、全方面地认识自我；
2）增强相互之间了解，提升组员人际沟通能力；
3）让组员思索自我和她人关系。
2.活动时间、场地
14:35-14:50 团体实训室
3.活动道具
白纸（A4纸1/4）每人一张、签字笔若干、学员证每人一个、背景音乐
4.活动规则和程序
1）每人根据主持人要求给自己取一昵称，把自己想象成一盘菜、一株植物、一个动物，经过文字或画画 ，表示在白纸上，将画好白纸插入学员证一侧，要求画面朝外；
2）每人抽取一张扑克牌，根据主持人提出要求，找到搭档。然后把自己卡片讲述给对方，寻求到双方共同点和不一样点。
3）游戏分享。自由分享活动感受，引导组员思索自我和她们怎样建立关系。
活动三：红色轰炸
1.活动目标
1）引导组员善于发觉被人优点，学会赞美人；
2）体验和感悟赞美和被赞美感觉，提升自我认同感；
3） 学会相互欣赏，提升团体凝聚力；
4） 培养组员正确对待她人见解和评价。
2.活动时间、场地
14:50-15:10 5-6人一组 团体心理教导室
3.活动道具
背景音乐、椅子、学员证每人一个、白纸（A4纸1/4）每人一张、夹子每人一个
4.活动规则和程序
1） 全部组员围圈而坐，接收赞美同学坐在圆圈中心；
2） 根据座次每人讲出中心位置同学两个优点；
3） 每个同学轮番坐在中心位置接收她人赞美；
4） 游戏分享。自由分享赞美她人和被赞美时感受。
活动四：信任之旅
1.活动目标
1）引导组员体会，日常生活中身体上残障所带来不一样和困难，感受相互帮助和关爱；
2）培养组员沟通能力，提升沟通技巧；
3）体验信任对于完成任务作用；
4）培养组员社会责任感。
2.活动时间、场地
4月7日 团体心理教导室
3.活动道具
眼罩；用于捆绑双手和腿绳子；装有饮用水杯子；笔和A4纸若干。
4.活动规则和程序
1）小组组员现在要共同穿越一段充满荆棘路途（工作人员事先设计好设有障碍路径），在这个过程中小组组员要相互协作，共同完成任务；
2）在任务中，每个组员全部是丧失语言能力哑巴，要求组员在完成任务过程中，不能说话，不能语言交流。能够有非语言交流，比如眼神、手势等；
3）每个小组由四个同学组成，这四个同学分别扮成三种残疾人角色：盲人、上肢残疾者、下肢残疾者，而且这三种角色同时全部是哑巴；
4）每个小组中饰演成盲人组员戴上眼罩，确实确保眼前是全黑；扮上肢残疾者同学将双手用绳子捆上，小臂和手全部不动；扮下肢残疾者同学将连个人腿绑在一起，变成两人三足；
5）每个小组中组员依次排好队。队伍次序依次是：盲人、上肢残疾者、下肢残疾者；
6）在穿越障碍过程中，还要同时完成两项任务：第一，沿途会事先放置部分水，全组人员在过程中要确保每人喝到一次水（导师组提前准备好水杯，每人一个，一瓶饮用水）；第二，每个组员要在一张白纸上签上自己名字，自己完成，不能由人代写（导师组提前准备好白纸和彩笔）。
7）完成任务后，全部组员回到原地，激励每一个人谈谈自己感受，大家共同分享在游戏过程中所感、所想、所思。我们采取了什么措施沟通？我们是怎样传输和接收信息？我们是怎样开始信任？
活动五：我“角落”
1.活动目标
1） 启发组员思索自我对理想和目标探索；
2） 引发组员思索自我价值选择；
3） 激发组员思索过程和结果关系。
2.活动时间和场地
15分钟左右 团体心理教导室
3. 活动道具
无
4. 活动规则和程序
1）全部组员在室内随意走动，注意观察室内一切陈设和现象；
2）一定时间后，主持人喊“停”，组员停下来，手来手围成一个圆，每个组员全部记住自己左右两边人，并环视室内环境，在自己心目中选择一个中意“角落”。
3）这个角落能够是室内一个地方、一件物品或一个其它有形东西等，形似不限，只要在室内，自己认为中意。选定好以后默记在自己心中，不要告诉她人，不要和人交流，游戏一直不能讲话。
4）导师问询大家，确保在场每个组员全部有了确定“角落”，要求每个组员尽可能用自己身体任何部位去够到自己选定“角落”，条件是不能和两边人松手，即全体组员仍然要保持刚才牵手状态，主持人喊“开始”。
5）够到自己“角落”组员，务必需占领自己“角落”，不能轻易移动；
6）没有够到自己“角落”组员，要继续想措施尽可能够到自己角落，不过仍然不能松手，不能讲话。
7）游戏分享。
七、活动总结