高考期间各种注意事项.doc
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1、高考期间的注意事项 与考试对策一、精神负担与物质准备1、精神负担越少越好,尤其考试期间,绝不能再增加负担。所以考试期间,绝对不与同学对答案;考完了哪一科,绝不再翻看这科的资料,相信自己的答案是正确的;即使发现了答题错误,也应以这科的失分下科补的哲学观点勉励自己,不过多地想它。告诉父母,也不要问自己考试的情况。总之,要使自己保持良好的心境。2、物质准备越充分越好。如文具(同色签字笔两杆、涂卡用铅笔、直尺、三角板、圆规、橡皮等)、准考证、身份证、手帕等,且要放入固定的透明塑料包里,以免考前忙乱,影响情绪。每场考试结束后,整理完毕,放入此包内。二、认真认考场不少人不看重认考场,这是万万要不得的。1、
2、熟悉考场的外部环境(尤其要找到厕所)2、熟悉、适应考场的内部环境。适应座位与课桌,应在座位上坐一会,事先适应其光线、高度。 在考场多呆一会,主动适宜地与其他考生交谈,争取有好的人际环境。总之,事先熟悉考场,一可为自己创造方便,二可增加对新环境的适应,三可事先排除外部信息对考试的干扰。三、6月6、7日晚上怎么度过?原则是让精神放松,因此:1、原则上可以看书,看笔记、错题本、零星记录的碎东西,不做题,甚至不提考试的事,以分散对考试的注意力。2、最好的方式是散步,或听听自己最喜欢的轻音乐。不要看刺激性很强的电视(如球赛、情节感人的节目),不激动的聊天,特别是住校生,以免高度兴奋而失眠。3、不喝浓茶或
3、咖啡,八点半后不要用西瓜。4、有失眠症的学生,不要想自己会不会失眠,可在睡觉半小时前,遵医嘱用点安神补脑液等。5、不要有意睡得太早,也不能太晚,以十点半上床为宜。四、6月7、8日早晨怎么过?1、起床时间应根据自己的习惯和离考场距离的远近而定,不可过早或过晚。2、早餐不宜过饱,也不宜过少,食物要精,但不要过于油腻(如油条),可喝浓茶和咖啡。但水有要太多,要适量。3、忌穿戴新奇,引人注意;要穿戴自己最习惯、最舒服的衣服;出发前要检查物品(上述的透明塑料包)。4、出发去考场的时间,根据路途的远近而定,要考虑路途堵车等因素;到考点时间以8:20(下午2:30,英语2:20)为宜,不应过早。5、进场前,
4、应保持静坐,也可到僻静处散步,可以回忆要考学科的知识网络,但要备有内容;万不可想难题,尤其不能想自己还不会什么。所谓的静坐生慧!五、6月7、8日中午怎么过?1、上午考完后,应回家,不要在其他地方逗留。2、由于考前已补给了一定的营养,所以午餐不宜再用荤菜、油腻性的,以清淡为主。3、午休要好,但不宜超过一小时。起床后喝点浓茶或咖啡,再静心休息一会。六、考场对策:1、进场后,听从老师指挥,认真听老师讲解要求,要保持静坐,做考场镇静操,保持平静心态。2、答题策略要根据自己的情况,由易到难,以不断得到鼓励,保持思维活跃。3、利用第一印象,力争卷面干净,字迹工整,但不要因精雕细刻而速度放慢。4、答题时字体
5、不要写得太大(但也不能太小),如果能留边留空,就可以以备检查时修改补充。5、既要有提高准确率,一遍成功的意识,又要重视复查,利用好有序的演草纸,把好最后一关,复查时要耐心、认真,不能走马观花;为排除定势干扰,可换个角度反证,逆向对证等,没有100%的把握,不要修改已经做的题。6、要科学支配时间,快而准;尤其不恋战,防止前松后紧;充分利用考试时间。7、时间快到了,还有问答题或计算题未答完,只要还有时间,只要不倒扣分,选分数值高的试题攻解,能多做一步就多做一步,只有写了,就有可能得分,增加半分也好。计算题要列出算式。8、时间快到了,还有部分客观题未答完,已经来不及一一思考了,可根据自己已答题的选项
6、,选最少选择的选项填写。9、主观题的对策认真审题,尤其要注意审清要求、特点,留心关联词语的作用。概述题力求要语言简洁:一般题目不要过多发挥,不要求谈个人看法,或不要求独到见解的题目,就不要发挥。要求完全系数,人云亦云,先求不扣分。论述题要分条回答,以求采分点清晰。答此题时,若忽然想起与其他题相关的内容,可写在草稿纸上,以备答该题时备用。作文审题要认真,写作时要开门见山,一定要写好开头和结尾。10、客观题的对策题目与答题卡、题号要对准,不会的先空住,但必须在题目上标明。要审清指导语,如管几个题目,要求选什么等。不会的可以猜,但要依据下列原则a、凭感觉猜,凭语感猜b、用排除法后,再在剩余选项中猜中
7、c、题干与选项在逻辑上要衔接,一般不合逻辑、不合语法的为错项d、是非选择题,一般有“从不”、“永远”、“绝对”等绝对化词语的为错项,有“有时”、“一般”、“可 能”等相对性词语的一般为正确项。11、检查时发现有错,先在旁边另写,不要急于把以前的一笔画掉,更该后再注明“不要”二字。12、最后大题第一问一般比较容易,不要放弃。七、考试期间的饮食起居1、不做激烈运动,不在晚十点以后开夜车,不要过度疲劳。2、不到街上吃饭,忌食生冷。3、不喝冷饮,不吃冰棒、雪糕等,慎用西瓜。高考时应该注意的事项(1)容易题细心做,中档题小心做(注意陷井),高档题适当做。(2)最难的题目不一定出现在试卷最后。(3)我难他
8、亦难,我不怕难;我易他也易,我不大意。(4)答题时要避免惯性思维,对每一道题都要认真分析,不要凭记忆中相似题目的解法草率做答,否则会陷入出题者的设置的陷阱。(5)带着五颗心参加考试:a、进考场带着信心 b、涂卡答题要细心 c、遇到难题要耐心 d、发现失误要宽心 e、下场考试要小心(6)考试时不要被难题羁绊,有时会遇到本来不难自己却怎么也不会做的题目,此时应放下这道题,先做别的题。(7)答题时应注意卷面整洁,字迹清晰,格式规范,标点准确,使评分人产生“愉悦感”。(8)在考试中,如果发生怯场,可以使用以下方法:a、抑制法:拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,无需多久,怯场和走神的心理干扰自然被
9、抑制,进而调整步入最佳状态来完成考试。b、化简法:很多优秀的考生,一拿到试卷,就先把简单的试题消灭掉,再一步一步地解决化简疑难问题,一旦把简单试题答完,就能有效地稳定情绪,活跃思维,迅速提高反应能力。c、平静法:在考试中,如果发生怯场,就要立即停止答卷,去思考一件最感兴趣的事,以转移注意;或干脆伏案休息让心情平静一会儿,平静心绪还可以用深呼吸的办法,吸气4秒钟,呼气4秒钟,在吸气和呼气之间停顿23秒。(9)考试的时候,稍微有点紧张是很正常的,不能视为怯场。适度的兴奋状态所激发出的生命力的激素,可以在短时间内促进大脑的新陈代谢,从而使人注意力更集中,记忆力更敏捷,思维更灵活。(10)考完一门以后
10、,不要急于对答案,(待考试全部结束后,要赶快对标准答案,为查分做准备。)不要与别人谈论考试的得失,以免影响下一科考试的情绪。积极的办法是:迅速从上一科的失败中摆脱出来,把注意力完全注意到下一科考试的准备工作上,这样有助于预防怯场,提高应试效率。(11)考试时应避免粗心大意:a、盲目轻“敌”;b、只求迅速不顾质量;c、难易之题处理不当;d、容易题中出错,难题攻而不克,两头落空;:e、忽视分数较少的小题;f、胸中无“数”,做题无计划;g、时间把握不当,前松后紧,虎头蛇尾,不能善始善终。(12)不要轻易放弃难题,不要因抠难题而耽误做中低档题的时间,难题最好安排在最后做,做时要注意挖掘试题的隐含条件,
11、充分利用已知,解决未知。(13)不同题型用不同的检查方法。例如:填空题,检查审题;检查思路是否完整;检查数据带入是否正确;检查计算过程;检查答案是否合题意;检查单位、数值大小是否合理;看有无其它方法解题,若有可用该方法再算一下。(14)临场发挥的常用技巧:a、仔细读题,弄清题意;b、找出关键字词,排除多余信息;c、看清题前指导语,解答要符合指导语的要求。(15)草稿纸的使用要得当:用草稿也要像解题一样一道一道挨着往下写。对于做完的题目,有的确定无误,有的稍微拿不准,有的非常拿不准,还有的根本答不出来,这就需要在草稿纸的题号前注上自己可识别的符号,以便确定检查的侧重点。检查时先审题,然后将草稿与
12、解题思路、步骤对照起来,由于步骤清晰,所以只须看演算是否正确即可。(16)遇到难题如何应变:在高考试卷中,没有难题反而是不正常的,所以,遇到难题时,首先不要紧张,其次要有正确的解题思路。对于“从不相适”的问题,应设法转化为已学过的。只是对于较难的综合题,要设法“化整为零”,逐个击破。还应该全方位,多学科的考虑问题,上挂下联,左思右想,以提高思维的灵活性与应变能力;总之,要千方百计的寻找解题方法。(17)高考也是一场心理素质的竞争,谁心理素质好,谁就能发挥的好;谁心理素质差,谁就要被淘汰。(18)有动力而无压力,精神集中而不紧张,答题迅速而不慌乱,这是考试的最佳状态。(19)遵守考场纪律,注意听
13、监考员的各项说明,开考前在监考人员指导下填写试卷有关栏目、准考证编号等,注意字迹清楚,卷面整洁,填写正确。填完后距答题时间还有短暂的几分钟,这几分钟千万别放过,可眼观、心想、默算前边几道选择题,这样可赢得多一点的宝贵时间。(20)卷面不准做任何标记,用规定的笔答题。(21)开考前,通览全卷,注意检查是否有缺页,漏页或字迹不清等现象,遇到此类情况及时向监考员说明。(22)答题时,注意认真审题,弄懂题意,先易后难按顺序做题,合理分配答题时间。答题后,认真检查(特别检查一下有无漏答的题)。(23)填机读卡注意:避免漏涂(考试科目、试卷类型,准考证号),避免错涂(将A涂成B),避免浅涂(机器不能识别)
14、,保持卷面整洁,不能折叠和撕裂。(24)高考时做到三认真:认真考好每一科;认真答好每一题;认真争取每一分。考生的分数重千斤,一分之差就决定是否能进入调档线,哪怕是0.5分也要争,进上去就多得一分。(25)时间到,铃声响,马上停笔,不要再答卷。高考考生临场发挥必读高考临场应怎样审题? 审题要有一定的程序:(1)考生拿到试卷后,先看该试卷是不是本堂考试的试卷,再清点试卷页码是否齐全,检查试卷有无破损或漏印、重印、字迹模糊不清等情况。如果发现问题,要及时报告监考人员处理,然后根据监考人员指令,在试卷规定的地方写上本人姓名和考号,第二卷答题卷还要在卷面背面右上涂自己的座位号。 (2)仔细阅读答题说明。
15、每份试卷前面都有关于考试“答题须知”之类的要求,如哪类考生答哪部分题,哪些题是必答题,总共有几页、有几题,等等。这些情况在作答前都必须搞清楚。 (3)看清题目要求。比如做选择题,就要看清是选正确的还是选不正确的,是选单项还是选多项。 (4)看清题目本身。数理化等学科要看清符号,英语要看清单词,语文要看清字词。要确实弄清楚题目给予的条件和要求。因为考试要求可能与自己的答题习惯有所不同。要特别注意题目的隐含条件。考生应从题目的文字叙述,或从给出的示意图中去挖掘隐含条件,才能准确地解决问题。要记住课题,在头脑中保持课题清晰、完整的印象。 高考临场应怎样答题? (1)稳定情绪,有效利用提前入场的10分
16、钟。这期间,可以做几次深呼吸,尽快使自己的情绪稳定下来。按考试规定,提前5分钟发卷,在这5分钟里,主要检查试卷是否有缺页、破损、漏印、印刷不清等现象,如有应举手,请监考老师及时更换,同时浏览整卷,了解一下题量、题型,做到心中有数。 (2)合理分配时间。高考是限时考试,既考答题的准确度,又考答题的速度,要求既快又准确。一份试卷中各题的占分比例不一样,要学会“量体裁衣,看分花时”,分值小就少花时,分值大就多花时。 (3)先易后难。拿到考卷,先做容易题,后做难题。刚进考场时,人的心情都比较紧张,感知、记忆、思维等心理过程都还未适应考场上的紧张气氛,没有达到最佳状态。待做过几题后,特别是做了几道有把握
17、的容易题之后,心情也就逐渐稳定下来,智力活动也恢复了常态,这时再做难题就容易成功。而且做的小题越多,拿到的分数也就越多,心里就越有底,自信心也就大大增强。 (4)准确快速解题。在认真审题后,要力求答题准确无误。不但要做到思路清晰、方法对路,还应做到每一步的推导、演算要准确,且书写清楚、格式规范。凡是会做的题,力求一遍做对,提高效率。这就要求平时应掌握好“双基”,养成周密思考、严谨解题的好作风,克服一知半解、好高骛远的习气。 (5)草稿纸的运用,应注意以下几点:草稿纸上的字迹要清楚,以备自己检查时用。选择题也在草稿纸上写出简单的论证过程。草稿纸上做好后,应立即抄到正式卷子上,并应准确无误。 (6
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