思维导图mindmap——大脑的使用说明书.doc
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1、思维导图(mind map)大脑的使用说明书思维导图是一种革命性的思维工具,简朴却又极其有效。英国著名心理学家东尼博赞在研究大脑的力量和潜能过程中,发现伟大的艺术家达芬奇在他的笔记中使用了许多图画、代号和连线。他意识到,这正是达芬奇拥有超级头脑的秘密所在。在此基础上,博赞于19世纪60年代发明了思维导图这一风靡世界的思维工具。思维导图就是一幅幅帮助你了解并掌握大脑工作原理的使用说明书。l 绘制思维导图的重要规则要想高效地使用大脑的使用说明书-思维导图,充足发挥人类左右脑的功能,我们需要遵守一些重要的规则。设计这些规则的目的不是要限制我们的思考,而是通过这些与大脑(工作与学习方式)一致的特定技巧
2、来帮助我们更快速地提高我们的学习力、记忆力以及发明力。规则一:在纸的正中央用一个彩色图像或符号开始画思维导图。因素:在正中央开始画是由于它能反映出大脑思考程序的多钩状特性,从核心向四周发散思想可以因此获得更多的空间和自由。使用图像和色彩更有助于提高我们的记忆力和发明力。正如谚语“一图胜千言”所说。规则二:把写有主题的连线与中央图像连在一起。因素:主题被连起来是由于大脑是通过联想来工作的,假如线条附着于主题,就会在大脑内部产生类似于“附着”的思想。靠近中央图像的线条要粗一些,字号大一些,以此反映出这些主题的重要性。规则三:线与线相连。因素:思维导图这种连接的结构反映了大脑中的联想本性。假如连线断
3、裂,思维、记忆和发明也会产生断层。规则四:用印刷体字。因素:写印刷体字虽然会多花一些时间,但是这种“精确而持久的反馈”和相称清楚的印刷体文字会带来非常多的好处,更便于辨认和回忆。规则五:将印刷体字写在线条上。因素:把印刷体字写在线条上,这样建立起了思维导图基本结构的关系和联想。我们会发现,假如重新组织思维导图的基本骨架,许多单词会“忽然出现”在合适的位置。规则六:每条线上只有一个关键词。因素:每个关键词都可以触发无限的联想。把关键词单独放在线上,让大脑从这个词开始,更加自由地扩展出去。词组会让单个的词语受限制,减少了发明力和清楚地再现记忆的也许性。规则七:在整个导图中都要使用色彩。因素:色彩是
4、各种思想的最重要的刺激物,特别是在增长发明力和记忆力方面。色彩也有美感,这在画思维导图时会增长大脑的愉悦感,提高我们回顾、复习和使用思维导图的爱好。规则八:在整个思维导图中都要使用图像。因素:正如达芬奇建议要有适当的大脑训练。运用图像可以把记忆力提高到近乎完美,让发明性思考的效率提高十倍,增强我们解决问题、交流和感知的能力等,诸如此类。规则九:在整个思维导图中使用代码和符号。因素:运用各种形状(如有色彩和箭头的个性化代码)为思维导图添加第四维度。这会加强我们的分析、构造、说明、组织和推理能力。人生所有奇迹的发生均也许来自一个小小的改变。你做好准备了吗?让我们从现在开始跨出小小的第一步!学习从模
5、仿开始,所以,我们来复制下面的思维导图笔记规则。为什么要遵守这些规则正如开车同样,所有的车辆都遵守交通规则,这样才干保证道路畅通,大家行动起来才会更方便、更快地到达各自的目的地。否则,所有的车辆任意行驶,爱怎么走就怎么走,肯定会导致交通堵塞,甚至出现交通事故。对于思维导图的学习,我们在一开始就应当严格按照东尼博赞先生谈到的思维导图的基本规则来画图。这样做的因素如下: 这些绘制思维导图的规则非常符合大脑的思维模式和学习模式,有助于提高我们的学习和工作效率。 这样做后,彼此交流起来就会更加方便、直观,也便于理解和记忆。 在学习初期严格按照规定的规定来做,这样才可以保证复制出来的是对的的,为以后应用
6、过程中不断地创新和突破奠定坚实的基础。 这是很重要的一点,就是在学习初期,我们一定要学习对的的,只有这样才不至于在后期花更多的时间和精力来修正错误。尽管思维导图的规则很简朴,但是真正可以做到并非那么简朴。因素就在于知道了是一回事,真正去做,并且可以做到是另一回事。在培训的过程中,曾和很多朋友交流过,发现他们存在的问题:1. 很少用手绘,过多地依赖计算机,只要制图,就用软件。对于这一点,我的见解是再好的软件也需要我们的大脑来使用。在手绘的过程中,我们的大脑需要做出更多的思考,特别是对于关键词语的选择和精简,由于手绘时,纸的大小是固定的,要在有限的空间里把更多有思想内涵的东西表现出来, 就迫使我们
7、的大脑要不断地思考和提炼。此外,通过手绘更容易建立大脑内部的神经链接,也更容易建立良好的思维模式和思考习惯,从而使所学的内容得到更进一步的巩固和掌握。2. 没看过思维导图和开动大脑这两本书,或者仅仅是翻翻而已。思维导图是我看的遍数最多的一本书,我每一次看它都会有新的体会和收获,其中的很多内容都值得我们不断地学习和借鉴。无论是作为初学者的入门教材或是作为进修班的提高教材,我觉得这两本书都再合适但是了。“书读百遍其意自见”,特别是一本好书,它绝对值得你反复去品味。3. 初步画完的思维导图中,其线条和文字都是黑色的。由于颜色会增强记忆,刺激我们的大脑,所以,在绘图过程中尽也许多用几种颜色,至少要准备
8、一支四色笔。尚有就是尽也许多用与表达的主题有关的图,这样有助于我们更好地理解和展示所要表达的内容,提高记忆,同时激发大脑的潜能。要知道,中国的汉字源自于我们自然界的万事万物的影像,这是象形文字的起源。尚有一点就是对于做过的图,在闲暇的时候要再一次修改和完善,这样,我们对图的理解会进一步加深,也会有更多创新的点子和主意出来,由于通过一段时间的积累和沉淀后,我们的思绪进一步得到了拓展。4. 思维导图是用来玩的,让自己玩得开心点。只有我们的精神放松了,我们的心门才会打开。心门打开了,我们才可以更快、更有效地接受新的东西。所以,无论是在平常的生活、工作还是学习中,都可以拿思维导图来玩一下。总之,就是要
9、把思维导图的应用变成一种思考问题的习惯,培养这样一种思维方式。5. 分享得越多,收获就越大。思维导图自身就是一个开放式、放射状架构,所以,对于思维导图,我们要经常与别人分享。这也是我每次培训后的感触,每次培训课程收获最大的不是参与培训的学员们,而是作为培训师的自己。由于我从他们的身上学到了更多的东西。我们每一个人都是一个蓄水池,只有不断地让水流进来,又让水流出去,才干保证自己池子里的水是新鲜的,是有生命力的活水。每一次,我们和别人分享了自己的思维导图后,都会发现该图又可以加入一些新鲜的东西。所以,我也经常和朋友谈起思维导图是具有生命力的,它可以不断地生长,只要你投入时间和精力,尚有你的爱心,最
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