大学生心理健康知识宣传手册2.doc
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1、上海财经大学浙江学院意宣心理协会大学生心理健康知识宣传手册心灵之约 上海财经大学浙江学院意宣心理协会 序言让生活失去色彩的,不是伤痛,而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的,不是磨难,而是禁闭心灵的缄默;沟通,消除隔膜;交流,敞开心扉;心灵交融,健康人生,从心(新)开始。 目 录一、序言/2二、心灵之约致大学生的一段话/ 4三、心灵之约人际交往篇/ 6*建立良好的人际关系的途径/6*我不是难接触的人/ 7*咖啡屋心理测试/ 8四、心灵之约学习心理篇/ 11*如何迅速适应大学的学习生活/ 11*考研必备的六种素质/ 12*致命四级/ 13*毕业后你找什么样的工作/ 14五、心灵之约情绪情感篇/ 1
2、7*大学生良好情绪的培养和控制/17*恋爱情感/ 19六、心灵之约 推荐网站书籍/ 20*网站/ 20*书籍/ 20 *好心情发源地/21心灵之约 致大学生的一段话给心灵一个空间,给自己寻找一个方向,给生活一份希望世界是你们的,也是我们的,但归根结底是你们的,你们好像八九点钟的太阳,正在勃勃升起,希望就在你们身上。18心灵之约 人际交往篇用真诚感动他人,用沟通温暖你我每个成长中的大学生,都希望自己生活在良好的人际关系气氛中,如何提高个人的人际魅力,保持良好的人际关系状态,这是每个大学生值得思考的问题.我们大学生建立良好的人际关系的途径有哪些呢?1首因效应与近因效应(第一印象)2晕轮效应(据已知
3、推他)3刻板效应4定势效应5投射效应(一)克服社会认知当中的偏差(二)塑造良好的个人形象,增进个人魅力(三)善用交际技巧换位思考善用赞扬和批评主动交往移情心情不好的时候,很多人都喜欢一个人安静一下,要不然就是找知心好友到咖啡屋聊天,陪着你度过心灵的低潮期。其实咖啡屋类型也能测试出你的人际观,赶快看看这个咖啡屋心理测试如果说你特别喜欢一家咖啡屋,你觉得它能讨你欢心的最大原因是什么呢?A、视野特别好B、餐点种类众多而且品质很好C、价格公道D、老板亲切有礼A视野特别好 你的确不善于和人打开话匣子,不是因为讲话太直接而伤人,就是因为没有自信而让人误解,你总是过犹不及,别人也不知道要怎么样和你相处,所以
4、你要注意小心在人际关系方面产生障碍。B餐点种类众多而且品质很好你的朋友多得不得了,而且三教九流都有。你这一生中最不缺乏的应该就是“朋友”了。你生性乐观,和你在一起的朋友感觉很轻松,心情愉快,而你也总是大方地招呼大家,社交手腕十分高明。C价格公道你一板一眼的性格,可能成为拒绝坏朋友的妙方,但也可能成为别人想靠近你的障碍。你只能和少数某类型的人打交道,与其他人则可能产生适应不良的状况,还是不要轻易尝试比较好。D老板亲切有礼你不谈利益,也不喜欢占别人便宜,和你相处的最大感觉就是真诚而实在,所以你的朋友也不少,而且大多数都是与你交心的人。因为现在的社会充斥着虚假和欺骗,像你这种人更是显得稀有和可贵。上
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