户外活动安全手册样稿模板.doc
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1、一、基础事项:即使远足并不需要尤其技巧,但假如有合适训练和准备将有助应付大自然多端改变,和降低意外发生机会。本文所提供安全指导和紧急事故应变方法可帮助远足者降低意外发生,促进远足安全。请谨记,本文只供参考。于计划行程时,应同时参考最新版地图及阅读其它相关远足安全资料。如有任何意外发生,应立即求援。二、领队篇出行前,领队需对每条线路计划有具体行程安排,并指定中途意外后下撤线路,交通指南。如线路难度高、参与人数多,10名队员以上,俱乐部增加一个副领队。对于俱乐部常规路线,沿途设置统一标识物。控制队伍行进速度,保持节奏,以免首尾脱节,首尾经过对讲机保持联络。亲密留心队员体力情况,发觉有状态不佳者时,
2、应派专员给予照料,确保无人离群。留心周围环境改变,事先收听电台天气和新闻汇报,方便尽早采取应变方法。如遇天气变坏,应审慎考虑缩短或取消所计划行程。如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程,应设法通知参与者家人或由联络人代转。切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生捷径,领队不得随意冒险。对于队员个人冒险行为要果断给予阻止,劝阻不听着,劝其离队,并取消起参与活动资格。三、队员篇出发前远足前一晚必需充足休息,出发前吃一顿丰富而有营养饱餐,方便有充足体力持久步行,降低意外受伤。途中尊重领队经验,依从其决定和指示。切勿逞强好胜,远足者必需清楚本身体力和健康情况,量力而为。活动中避免单独行动,果断反对个人冒险
3、行为,因为这是对其它队友不负责任。切勿采摘野生果实食用或饮用不确定水源(紧急情况下除外)。切勿离开现成山路而随意步入草丛或树林。切勿在非指定地点生火或煮食,此举极易引发山火,亦属违法行为。避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。避免行走在湿滑石面,泥路或充满沙粒劣地上。四、装备篇穿着有护踝及鞋底有凹凸纹防滑登山远足鞋。有可能情况下,携带登山手杖。穿着适合远足用衣服和鞋袜,避免短衣短裤。戴好帽子,夏天遮阳,冬天保暖。手机可说是最为快捷求援工具,但应注意其服务覆盖范围,在一些山岭间尤其是山谷内,往往没有信号。另外,也要注意节省手机电源。随身物品:例地图、指南针、水、食物、头灯(手电筒)、备用电池、雨具、
4、收音机、抢救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。五、意外事件处理 山火 斜滑山径 山洪暴发 山体塌方 雷击 迷路 中暑 暴寒 蛇咬 蜂螫 危险植物 安全指导 应变方法 (一)山火 在干燥天气,山火于较斜草坡上顺风向上蔓延速度极快,远足者绝不可轻视山火威力。 为己为人和保护大自然生物及美景,任何时间全部应小心火种。 切勿在非指定烧烤地点或露营地点生营火煮食;吸烟人士应避免吸烟;烟蒂和火柴必需完全弄熄才可抛弃于垃圾箱内或带走。 因为山火于日间比较难于看见,应随时留心飞灰和火烟味。如发觉山火,尽速远离火场。 切记山火蔓延速度极难估量,如发觉前路山下远处有山火,也不应冒险尝试继续行程,以免为山火所困。 碰
5、到山火时应保持镇静,切勿惊慌。 切勿随便试图扑灭山火,除非 a.山火范围很小。 b.你确实处于安全地方。 c.你有可逃生路径。 估量以下情况,方便快速离开火场。 a.山火蔓延方向,避免跟山火蔓延同一方向走避。 b.周围小径斜度,选较易逃走小径。 c.周围植物高度及密度,选择少植物地方。 沿现有小径逃生会比较少障碍,且走得愈加快。 若山火迫在眉睫又无路可逃,则应以衣物包掩外露皮肤逃进已焚烧过地方,这么可减轻身体受伤机会。如情况许可,切勿往山上走,因会消耗体力。 切勿走进矮小密林及草丛,山火在这些地方可能会蔓延得很快而且热力也较高。 (二)斜滑山径 比如湿滑石面、泥路或充满沙粒干爽劣地,轻易在下坡
6、时滑倒受伤。 在滑倒受伤时,检验有没有扭伤、擦伤或其它伤势。需要时、立即进行抢救。 有时骨折并不轻易由表面觉察,若发觉伤处红肿或痛楚,不继续行走。 若伤者能够继续行走,用手杖帮助或队友扶持,不能够强行独自行走,以免加重伤势。 在扭伤或行动困难时,利用手机或派人求救,并将伤者移至阴凉而平坦干爽地面上,用衣物覆盖保温,等候救援人员抵达。 (三)山洪暴发 通常远足者不应低估山洪暴发威力和速度。小溪流水往往因为上游降下大雨,雨水会集涌而下,于数分钟内演变为巨大山洪,如游人适在溪中,极易为洪水冲走,引致伤亡。 除非是有准备溯溪活动,不然不要沿溪涧河道远足。 夏天雨季,或暴雨后切勿涉足溪涧。 不要逗留在河
7、道休息,尤其在下游。 开始下雨时应快速离开河道,往两岸高地走。 切勿尝试越过已被河水盖过桥梁,应快速离开河道。 发觉流水湍急,混浊及夹杂沙泥时,是山洪暴发之先兆,应快速远离河道。 假如不幸掉进湍急河水里,应抱或抓紧岸边石块,树干或藤蔓,设法爬回岸边或等候同伴救援。 (四)山体塌方 暴雨时或经连日豪雨,天然或人工斜坡经渗进大量雨水后,极易引致山泥倾泻,引发山体塌方。 斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出时,显示斜坡内水份已饱和,斜坡之中段或顶部有裂纹或有新形成梯级状,露出新鲜泥土,全部是山泥倾泻先兆,应立即远离这些斜坡。 如遇山泥倾泻阻路切勿尝试踏上浮泥前进,应立即后退,另寻安全小径继续行程或中止行程
8、。 如队友被山泥掩没,切勿随便尝试自行拯救,避免更多人碰到伤亡,应立即通知相关部门准备合适工具进行救援。 (五)雷击 雷电通常会击中最高物体尖端,然后沿着电阻最小路线传到地上。远足者如遭电击,大多会所以肌肉痉挛,烧伤,窒息或心脏停止跳动。 留心电台或电视天气汇报。避免在天气不稳定时进行远足,雷暴警告生效时更不宜出门。 在户外,应穿着胶底鞋。 切勿接触水质或潮湿物体。 切勿站立于山顶上或靠近导电性高物体。树木或桅杆轻易被闪电击中,应尽可能远离。 闪电击中物体以后,电流会经地面传开,所以不要躺在地上,潮湿地面尤其危险。应该蹲着并尽可能降低和地面接触面积。 远离铁栏或其它金属物体,身上金属物品比如首
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