中学生跳绳比赛跳绳比赛专项方案.doc

黄土岭镇九年一贯制（寄宿制）学校
第一届师生跳绳比赛计划方案
（另附花式跳绳草图）
一、比赛目标：为深入打造本校大课间--跳绳特色，丰富校园文化生活，提升
师生身体素质，培养学生爱好爱好，营造友好校园气氛，展示各班级良好
精神面貌和自强进取拼搏精神，本校特举行第一届师生跳绳比赛.
二、比赛地点：学校操场（座位方法：依据汇操比赛）
三、比赛时间：4月12日
四、参赛单位：1—9年级；全校老师
五、比赛方法：团体和花式
1.团体赛：以年级为单位，各年级分别决出冠亚季军.
2.花式赛：以年级为单位，各年级分别决出冠亚季军.
六、比赛项目：
团体赛：1.单人单摇 2.单人双飞 3.集体跳大绳
花式赛：1.双人单绳 2.双人双绳
七、团体赛比赛方法：（*学生在单摇、双飞中只能报一项；集体跳大绳不限制.）
1.单人单摇：
人数：每班必需报16人（男女生各8人） 比赛时间：1分钟
*该项成绩计算： 16人个人成绩相加总和。
2.单人双飞：
人数：每班必需报8人（男女生各4人） 比赛时间：1分钟
*该项成绩计算： 8人个人成绩相加总和。
3.集体跳大绳： 比赛时间：3分钟
人数：每班20人（男女生无要求，两个摇绳学生算在20人之中）
*该项成绩计算：集体跳跃成功次数
集体跳大绳比赛规则：摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇
动,其它运动员排队依次跑向摇动绳子并跳过,再绕回排尾,使整个跑动跳跃过
程形成1个“0”字形.
*如要求时间内，跑跃过程中有学生未能跳过,使摇绳中止,比赛继续，但该次跳跃不计算在成功次数中.各班比赛时,运动员据排定次序依次连续跳跃，排定次序不得更改.
八、团体赛成绩、排名方法：
*单人单摇、单人双飞、集体跳大绳3个成绩相加总和为班级最终总成绩，并依据总成绩各年级分别决出冠亚季军。
九、花式跳绳比赛方法：（参与团体赛学生能够参与）
1.双人单绳：（*在要求时间内，跳绳中止能够继续比赛.）
人数：每班必需报6组（男、女生各3组） 比赛时间：1分钟
2.双人双绳：（*在要求时间内，跳绳中止能够继续比赛.）
人数：每班必需报6组（男、女生各3组） 比赛时间：1分钟

十、老师比赛方法：以教研室为单位
老师比赛项目：单人单摇 比赛时间：1分钟
老师比赛方法：每个教研室选出4名老师，4个人成绩总和为最终总成绩。
参赛单位：1—4教研室 5—6教研室 7、8、9教研室 联合组
老师赛排名方法：决出冠亚季军.
十一、比赛要求：
要求各班级有条幅、口号，听从指挥、遵守赛会纪律.
十二、比赛出场次序：
1年1班先开始依次顺延到9年2班（有利于比赛成绩统计）

跳绳比赛报名表
年 班
男 生（团体）
女 生（团体）
单人单摇
单人双飞
单人单摇
单人双飞
1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

男 生（花式）
女 生（花式）
双人单绳
双人双绳
双人单绳
双人双绳
1

1

2

2

3

3

团体赛成绩统计表

班级
单摇总成绩
双飞总成绩
跳大绳总成绩
总成绩

花式赛成绩统计表

年 班
男 生（花式）
女 生（花式）
双人单绳成绩
双人双绳成绩
双人单绳成绩
双人双绳成绩
1

1

2

2

3

3

花式赛成绩统计表

年 班
男 生（花式）
女 生（花式）
双人单绳成绩
双人双绳成绩
双人单绳成绩
双人双绳成绩
1

1

2

2

3

3