从三国演义学情绪管理.ppt
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1、面朝大海面朝大海 春暖花开春暖花开 从三国演义学情绪管理1.目录CONTENTS情绪漫谈情绪类型情绪影响如何管理情绪为何管理情绪2.情情绪漫漫谈3.情绪漫谈在我们每个人的身上,都存在这样一种神奇的力量,它可以使你精神焕发,也可以使你萎靡不振;它可以使你冷静理智,也可以使你暴躁易怒;它可以使你安详从容的生活,也可以使你惶惶不可终日。总之,它可以加强你,也可以削弱你,可以使你的生活充满甜蜜与快乐,也可以使你的成活抑郁、沉闷、暗淡无光。这种能使种能使我我们的感受的感受产生生变化的神奇力量,就是情化的神奇力量,就是情绪。4.经典再现刘备全能演员:他能演哥们义气,桃园三结义,五虎将都对他死心塌地;他能演
2、外交专家,袁绍、袁术、曹操、刘表处,处处能来能去;他还是心理专家,既能从别人那里抢地盘,又让别人主动送地盘;该杀他的人总杀不了他,该忠他的人必鞠躬尽瘁。人们常说刘备的江山是哭出来的,但失徐州,投袁绍,附刘表,多少挫折,刘备没有哭,可见其坚强,唯有欲得人心时,男儿泪随叫随到。“哭进天下英才”!5.经典再现曹操一代枭雄:朝堂之上,众官哀哀戚戚,唯独曹操抚掌大笑,笑他们哭不死董卓;渭水之战,被马超所败,幸得诸将解围,曹操却轻描淡写笑说“今日几位小贼所困”;赤壁前夕,宴长江横槊赋诗,略述生平诸事,大笑周郎诸葛无谋。曹操用笑声来驱除失败的痛苦,为垂头丧气、失魂落魄的手下打气,来掩饰自己的失算,维持自己在
3、精神上的优越感,以求自己恢复自己的心理平衡。“幸甚至哉,歌以咏志“!6.经典再现一气诸葛亮先夺荆州;二气“赔了夫人又折兵”;三气讨还荆州不利,再兵败。临死前,他说:“既生瑜,何生亮!”便被自己活活的气死了。一个怀拥当时顶级美女小乔,头顶东吴集团高层光环的男人,却英年早逝,实在令人唏嘘。“东风不与周郎便”!7.情情绪类型型8.情绪类型人的情绪复杂多样,很难有准确的分类。礼记中把人的情绪称为“七情”:喜、喜、怒、哀、惧、怒、哀、惧、爱、恶、欲、欲。近代西方学者认为人的基本情绪分四类:喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧。情绪活动是无时不在,无处不在的,人人皆有情绪。在现实生活中,我们的行为经常是伴随着情绪
4、反应,所以我们有时会因愤怒而不能自已,以致冲动、急躁、焦虑和抑郁等等。爱恶欲喜怒哀惧今人所分四类古人七情9.情绪分类积极极情情绪消极消极情情绪情绪无好坏之分,由情绪引发的行为或行为的后果有好坏之分,因此,一般我们根据情绪所引发的行为或行为的结果,将情绪划分为积极情极情绪、消极情、消极情绪两大类。开心开心 兴奋苦苦恼 烦躁躁注意:注意:负性情性情绪并不等于消并不等于消极情极情绪10.情情绪影响影响11.情绪影响情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极情绪精力充沛,思维活跃,效率高,能有超水平发挥心情舒畅能防病治病,使人健康长寿消极情绪精力不足,思维迟钝,效率低,发挥失常降低人体的免疫力,
5、容易致病在日常生活中,人们常有这样的体验:高兴时,神清气爽;悲伤时,会食欲不振;忧虑时,会辗转难眠;惊慌时,会心脏乱跳;愤怒时,会热血冲头,这些都说明了情绪会对身体的内部功产生影响。12.图片片中中反反映映的的是是哪哪种种情情绪?13.为何管理情何管理情绪14.控制不了情绪,会造成不可挽回的后果公元193年,曹操已取得兖州,事业得到一定的发展,想把老父曹嵩接过来好好孝敬下。可一方面他思虑不周没有派足够兵前去护送,另一方面曹嵩也太炫富,拉了N多车家财,途中曹嵩全家被张闿劫杀。曹操盛怒之下兴大兵来攻徐州,打着“为父报仇”的旗号连屠十城!后来陈宫、张邈见曹操如此倒行逆施,于是策划了一起集体跳槽事件,
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