积极的心态主题班会课件省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

心态是一个人面对生活所心态是一个人面对生活所产生心情及自己对生活采取态产生心情及自己对生活采取态度。度。第1页案例一：半杯水故事案例一：半杯水故事假如你行走在非洲沙漠里，你很口渴，这个时候在你面前，你看到了半杯水，你会怎么想？第2页还有半杯水，真好！为何只剩下半杯水呢？第3页生活小幽默，大道理有一次两个人到树林里游玩，突然发觉一只大黑熊向他们跑来。两个人一时惊慌失措，但其中一个人马上冷静下来，快速地换上跑鞋。另一个人看着他忙碌，不解地问：“你换鞋有什么用呢？莫非你还能跑得过狗熊吗？”换跑鞋人说：“我不是要跑过熊，我只要跑过你就行了。”第4页畅谈感想从这两则故事中，我们能够得到什么启示呢？（比如生活，学习）你在生活中有没有碰到诸如这类事情呢？你是以什么样心态去对待呢？第5页 智者，较之于常人，有时仅胜于一念之差、一思之异、一谋之别。这就是一念之差造成天壤之别。我不行，我怎么可能做到，我不行，我怎么可能做到，我还是退缩吧。我还是退缩吧。我能！我一定有方法！我能！我一定有方法！方法总比困难多！第6页请用以下句式写三句话请用以下句式写三句话 我无法实现我无法实现我无法完成我无法完成我无法做到我无法做到把把“我无法我无法”划掉，划掉，改成改成“我一定要我一定要”第7页PMA（positive mental attitude)：“我能，我能够。”(I can,of course I can do it)NMA(negative mental attitude)：“我不能，我不能够。”(no,I cant,sorry I cant)第8页 这么一点小小改变，带来结果却大相径庭：一个痛苦，一个高兴；一个失败，一个成功。这很象一个叉道，刚开始就那么一点点偏差，但走到以后，差异会如此之大。这可从辩证法来看：世界上从来没有绝对完美人和事。每个人和每件事都有优缺点，关键是我们选择怎样角度来看问题，以主动方式或消极方式来处理问题！在绝大多数时候，我们天天都面临无数选择，昨日之我选择了今日之我，昨天种种选择-比如说：生活态度和处事标准决定了我今天生活结果。一样，今日之我又选择了明日之我！“我是我命运主人，我是我灵魂船长！”是我们自己选择了自己命运！第9页 生活当中你有哪些好或不生活当中你有哪些好或不好心态存在？或者你以前在好心态存在？或者你以前在碰到困难时候，曾经用过哪碰到困难时候，曾经用过哪些心态潜意识暗示过自己？些心态潜意识暗示过自己？第10页自我暗示自我暗示学会主动学会主动第11页心态自我暗示方法语言暗示：语言暗示：包含言语、表情语言和肢体语言包含言语、表情语言和肢体语言想象暗示想象暗示音乐暗示音乐暗示我们最惯用是言语暗示法我们最惯用是言语暗示法第12页自我暗示语言自我暗示语言正面主动正面主动自我暗示语言出自我暗示语言出现了消极负面词现了消极负面词言语暗示言语暗示第13页给自己一个笑脸给自己一个笑脸第14页给自己一个笑脸给自己一个笑脸第15页给自己一个笑脸微笑大笑得意“灰太狼抓到羊灰太狼抓到羊”式笑容式笑容第16页设计主动自我暗示语你平时勉励自己语言有哪些呢？太棒了！太棒了！没问题没问题第17页设计标准设计标准 1.一直要用现在时态而不是未来时态进行暗示 2.要在最主动方式中进行 3.普通来说,语句越简短,就越有效.第18页天天都热情、充满活力。尊重自己和生活周遭每个人。做每件事都必定全力以赴第19页看看人家是怎样设计？珍惜生命和身旁全部人。身心坦荡，意志坚定。身体健康，充满活力。我知道我能够主宰每项事情。处处原谅自己和他人。充分利用一天中每分每秒。我是立刻行动人，完全支配自己生活.我生活富足，思想也富足。第20页想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做梦从不怕他人看见在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼勇敢大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落海边在热闹大街都是我心中最美乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分i do believe想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变抛开烦恼勇敢大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落海边在热闹大街都是我心中最美乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分i do believe我相信(我就是我)我相信(自由自在)我相信(我相信我相信)i belive我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落海边在热闹大街都是我心中最美乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分i do believeoh ah 音乐暗示音乐暗示我相信我相信第21页 可能你无法改变相貌，但你能够展示笑可能你无法改变相貌，但你能够展示笑容；可能你无法改变环境，但你能够选择容；可能你无法改变环境，但你能够选择心态。可能你无法改变命运，但你能够改心态。可能你无法改变命运，但你能够改变心态。变心态。我们天天都在追求成功，一定要让自我们天天都在追求成功，一定要让自己走出失败暗示心理阴影与模式，树立成己走出失败暗示心理阴影与模式，树立成功心态。假如你改变了心态，就能够改变功心态。假如你改变了心态，就能够改变命运，那么你就行走在成功路上！命运，那么你就行走在成功路上！第22页第23页