艾宾浩斯遗忘曲线应用--单词记忆法.doc
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1、艾宾浩斯遗忘曲线应用 单词记忆法一、艾宾浩斯遗忘曲线时间间隔记忆量刚记完100%20分钟后58.20%1小时后44.20%89小时后35.80%1天后33.70%2天后27.80%6天后25.40%31天后21.10%二、学习方法1初记单词时需要记忆的内容:a) 单词外观,b) 单词的中文释义,c) 单词的记忆法。 2每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):a)背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒); b)按上面方法背完16页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟); c)按上面同样方法背完712页,一个list结束;d)相
2、当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统.背一个list总共需要一小时左右的时间。3复习方法:a)遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆;b)复习一个list所需的时间为20分钟以内;c)当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list ;d)在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list 。4注意事项:a)每天连续背诵2个list,并完成复习任务; b)复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习; c)一天都
3、不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习。三、学习计划日期序号123456789101112131415161718192021222324252627282930111111122222223333333444444455555556666666777777788888889999999101010101010101111111111111112121212121212131313131313131414141414141415151515151515161616161616161717171717171718181818181818191919191919192020202020202021212121212121222222222222222323232323232324242424242424252525252525252626262626262627272727272727282828282828282929292929292930303030303030XXXX说明: 学习新单词 复习已学过的单词举例:10日需要学习第10页新单词,并复习本月第3、6、8、9页和上个月第25页旧单词 人生重要的事情就是确定一个伟大的目标,并决心实现它。 向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够,还要把每一步骤看作目标,使它作为步骤而起作用。歌德
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