个人评价问卷.doc

个人评价问卷
以下列出了许多反映了普遍的情感、态度和行为的陈述，请仔细阅读每一个陈述，考虑一下它是否适用你。尽量诚实、准确地回答，但没有必要每一条都花费太多时间。除非特别标明时间界限，否则请考虑一下近二个月内这些条目对你是否适用。请像下面所列的那样，表明你同意每一个陈述的程度。
A B C D
非常同意 基本同意 基本不同意 极不同意
1、我是一个会交际的人
*2、近几天来有好几次我对自己非常失望
*3、使我烦恼的是我的模样不能更好看一点
4、 维持一个令人满意的爱情关系对我没有困难
*5、此刻比几周来更为快乐
*6、我对我的身体外形很满意
*7、有时我不去参加球类及非正式的体育活动，因此我认为自己对此不擅长
*8、当众讲话会使我不舒服
*9、我愿意认识更多的人，可我又不愿外出同他们见面
10、 体育运动是我的擅长之一
11、 学业表现是显示我的能力，让别人认识我的成绩的一个方面
12、 我比一般人长得好看
*13、在公共场合演节目和讲话，我想都不敢想
14、 想到大多数体育活动时，我便充满热情和渴望，而不是疑惧和焦虑
15、 即使身处那些我过去曾应付得很好的场合，我仍然常常对自己没把握
16、 我常怀疑自己是否有这份天资，能成功地实现我的职业和专业目标
17、 我比与我年龄、性别相同的大多数人更擅长体育
*18、我缺少使我成功的一些重要能力
19、 当我当众讲话时，我常常有把握做到清楚、有效地表达自己的看法
20、 我已意识到，与同我竞争的人相比，我并不是个好学生
*21、我真庆幸自己长得漂亮
*22、最近几天，我对自己不满意的地方比以往更多
*23、对体育运动不擅长是我一个很大的缺点
24、 对我来说，结识一个新朋友是我盼望的愉快感受
*25、许多时候，我感到自己不像身边许多人那样有本事
26、 在晚会或其它许多聚会上，我几乎从未感到过不舒服
27、 比起大多数人来，我更怀疑自己的能力
*28、我在建立爱情关系上，比大多数人困难一些
*29、今天我比平常对自己的能力更无把握
*30、令我烦恼的是，我在智力上比不上其它人
31、 当事情变得不走运时，我通常自己能妥善处理它们
*32、我比大多数人更为担心自己在公共场所讲话的能力
33、 我比我认识的多数人更自信
*34、当我考虑继续纸约会时，我感到紧张或没有把握
*35、大多数人可能会认为我的外表没有吸引力
36、 当我学一门新课时，我通常可以肯定自己在结束时成绩处于班上前1/4内
37、 我像大多数人一样有能力当众讲话
*38、当我参加社交聚会时，常感到笨拙和不自在
39、 通常我的爱情生活似乎比大多数人好
*40、有时我因为不想当众发言而回避上课或其它事情
41、当我必须通过重要的考试或其它专业任务时，我知道自己能行
42、 我似乎比大多数人更擅长结识新朋友
43、 我今天比平时更为自信
*44、我时时避开那些我有可能会为之产生爱情关系的人，因为我在他（她）身边会感到紧张
*45、我希望我能改变自己的容貌
46、 我比大多数人更为担心在公共场所讲话
47、 现在我感到比平时更乐观和积极
48、 对我来说，吸引一个渴慕得到的男女朋友从来不成问题
*49假如我更自信一点，我的生活就会好一些
50、 我追求那些智力上富有挑战性的活动，因为我知道我能比大多数人做得更好
51、 我能毫无困难地得到许多约会
*52、我在人群中不能像大多数人那样感到舒服
*53、今天我比平时对自己更有把握
*54、要是自己长得更好看一些，我会在约会上更成功。
说明：带*号为反向计分题。
总分范围54—216，分值越高表示自信程度越高。
4