花茶配制.doc

(完整版)花茶配制洛神梅花利胆茶灵芝、金银花、决明子、玫瑰茄、梅花、山楂消炎利胆,针对胆囊炎人群。熏衣洋参安神茶薰衣草 百合 西洋参 红枣 贡菊 玫瑰花清热除烦，润肺助眠，补气生津,养阴。针对失眠、抑郁人群。洋参梅花健脾茶西洋参 红枣片 百合花 红茶 梅花 柠檬草止汗润肺，健脾开胃。针对脾胃虚弱、消化失常人群山楂百合开胃茶百合花 山楂 红花 郁金花 柠檬草 黑茶活血开胃，消食化坚。针对消化不良，食积人群。绿茶金莲痛风茶绿茶、金莲花、金银花、梅花、虫草花,山茱萸祛风止痛、针对痛风、高尿酸血症人群。金银玫瑰通便茶决明子、玫瑰、金银花、芦荟、洛神花、雪里花、百合花润肠通便、滋补润肺、强壮身体；针对便秘、痔疮人群。玫瑰茉莉益智茶茉莉花、菊花、玫瑰花、柠檬片、绿茶消除疲劳、清心解郁、镇定安神、杀菌，针对用脑过度人群。郁金洋参抗疲茶郁金花 西洋参 白茶 黄芪 荷叶 红茶益智安神，益气生津，疏肝解郁.针对失眠、烦躁、过度疲劳人群。红花甘枣活血茶红花 甘草 红枣片 黄芪 红茶 槐花 当归活血通络，散瘀祛痰，改善低血压。柠檬薰衣清心茶柠檬片、菊花、五味子、薰衣草、绞股蓝、胖大海身体虚火旺盛,导致口干，口臭的人群。玫瑰丹参养心茶玫瑰花、红茶、太子参、康乃馨、丹参活血通络,改善心肌供血，增强心脏机能玫瑰桂花散瘀茶玫瑰花、桂花、红花、当归、枸杞子、藤茶利水消肿、活血化瘀、缓解腹痛，抗肌癌；针对女性肿瘤疾病。玫瑰柠檬香体茶玫瑰花、郁金香、桂花、柠檬片、红茶、绿茶清神排毒、变身香体，针对狐臭及异味人群。茱萸桂花养巢茶芍药花、百合、山茱萸、桂花、黄芪、太子参、红花活血排毒，养护卵巢，保持年轻态女性调理茶红花、黄芪、红茶、菊花、百合、玫瑰花、郁金花、虫草花清热利湿，针对女性妇科炎症。牛蒡桃花窈窕茶减肥果、菊花、胖大海、牛蒡、桃花、洛神花、甜叶菊减肥溶脂,美容养颜。玫瑰茉莉调经茶玫瑰花 茉莉花 党参、红花、红茶 月季花活血调经，缓解女性经期不适。针对月经失调，痛经等。洛神芍药养颜茶芍药花、勿忘我、玫瑰花、党参、枸杞、洛神花清除体内毒素、净化体质、美容养颜、预防皮肤松弛银花芦荟祛痘茶银花、菊花、芦荟、绿茶、桃花、苹果花清热解毒、抗菌消炎、祛痘；针对青春痘，粉刺人群玫瑰茉莉排毒茶菊花、玫瑰花、茉莉花、柠檬草、桃花、金银花增加代谢、排除毒素、提高免疫、纠正酸碱平衡五味美人延更茶玉美人、五味子、红花、西洋参、郁金香调节气血、延缓更年、改善更年症状芍药红花祛斑茶红花、桃花、玉美人、玫瑰花、芍药花养颜排毒、淡化色斑、改善肤色美人桃花美白茶桃花、西洋参、玉美人、绿茶、红枣、玫瑰花调整气血、润肤美白玫瑰党参调气茶桃花、党参、玫瑰花、郁金香、康乃馨、月季花抗疲劳、活血调气、养颜美容；针对皮肤粗糙、出油、暗淡无光人群茉莉洋参利尿茶茉莉花、藤茶、红茶、西洋参、石斛、金莲花清热利尿、排毒利水、软结散节洋参枸杞健体茶西洋参、玫瑰花、枸杞子、柠檬片、红枣片、红茶调养身体、增强体质、预防肿瘤；针对免疫力低下，易患病人群百合洋参利咽茶百合花、西洋参、梅花、藤茶、麦冬、菊花润喉开音、润肺利咽、止咳化痰；针对吸烟、咽炎、咳嗽人群金银金莲解毒茶金银花、金莲花、百合、绿茶、甘草、百合花清热解毒、祛火消炎；针对咽痛、咽干、易上火人群百合大海润肺茶百合花、胖大海、麦冬、玫瑰花、柠檬片、菊花滋阴润肺、清肺止渴、清热解暑；针对肺热咳嗽、慢性肺病人群葛花洛神养肝茶葛花、玫瑰茄、白茶、菊花、山茱萸解酒、醒脾、开胃、行气；针对常喝酒人士或者饮酒过度者五味虫草益肾茶五味子、虫草花、黄芪、西洋参、灵芝、黑茶补阳调理肾气针对男性性功能障碍三高全效茶甜叶菊、菊花、牛蒡、决明子、三七花、绞股蓝、枸杞、绿茶清血降脂、辅助平稳血压血糖、调理身体贡菊雪里明目茶决明子、雪里花、菊花、柠檬草、绿茶、金莲花清肝明目、退翳;针对白内障，玻璃体浑浊人群石斛甜叶降糖茶石斛、甜叶菊、百合、枸杞子、柠檬草、白茶止渴生津、益阴降糖,辅助调理糖尿病虫草灵参壮骨茶虫草花、五味子、西洋参、山茱萸、灵芝壮骨补肾、增强体质、 延年益寿红花藤茶抗栓茶红花、藤茶、黑茶、菊花、绿茶、芦荟、丹参活血化瘀、抗血栓；针对脑血管疾病牛蒡黑茶降脂茶牛蒡、黑茶、月季花、绞股蓝、菊花、柠檬草清肝火、明目、降血脂黄芪枸杞益元茶黄芪、枸杞、白茶、牛蒡、桃花、红花益气补肾、延年益寿绞股三七降压茶绞股蓝、三七花、玫瑰茄、牛蒡、绿茶、罗布麻清热平肝、平稳血压，辅助调理高血压石斛洋参固本茶红花、西洋参、黄芪、枸杞、石斛、灵芝、绿茶延年益寿、提高免疫、预防疾病养生粉系列燕麦南瓜粉本品以高原燕麦和南瓜为原料,富含降糖因子和降脂成分,常食能提高免疫力，清楚自由基,具有降低胆固醇和平抑血糖的功效.本品食用方便，营养均衡，口感细腻，是降糖降脂的理想佳品。茯苓红枣粉本品固涩肾精、健脾和胃、宁心安神。既补脾肺之气，又益肺肾之阴。能祛斑增白、润泽皮肤，还可增强免疫力，扩张血管。对于调理病后虚弱体质，强健体魄都有显著效果，有“神仙美食”的美名。紫薯蓝莓粉本品富含清除自由基的花青素，常食能增强肌肤抗氧化能力，抑制黄褐斑生成，使肌肤光滑细致；同时具有活化视网膜，强化视力，防止眼球疲劳的功能.本品食用方便，营养均衡,口感细腻,是抗衰护眼的理想佳品.青稞野荞粉本品以高原青稞和野荞麦为主料，辅以独有的口感改善技术，瞬间高温熟化而成.常食本品，能够提高免疫力,清除自由基，增强大肠功能，促进大肠蠕动,平抑血糖、降低血脂。本品食用方便，营养均衡，口感细腻，是三高人群食疗养生的理想佳品.百合杏仁粉祛痰止咳、平喘润肠、润泽肌肤、宁心安神。帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑的生成,是肌肤更加光滑细致；提高人体免疫力，抑制肿瘤细胞的生长。此外，本品还有镇静和催眠的作用，是老少皆宜的美白养颜、平喘护肺佳品。芝麻核桃粉本品富含维生素E和抗衰乌发的功能成分，常食能补气益心、益肾滋阴、消除自由基、抵抗血脂氧化、加速血液循环,延缓衰老过程.本品食用方便，营养均衡，口感细腻，是美容乌发、补肾抗衰的食疗上品。葛根木瓜粉清凉下火、开胃下食，平肝和胃，舒筋活络.可促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化的角质，让肌肤显得更明亮、清新,对卵巢及皮肤均有良好的调理作用，是清火养胃、美白丰胸的不二之选!紫米山药粉常食本品能补中益气、补气固表、祛斑增白、润泽皮肤，还可增强免疫功能，对于调理病后虚症、妇女产后调养、儿童强健体魄都有显著的效果。本品食用方便，营养均衡,口感细腻，是养颜抗衰老的上佳选择！籽类养生葡萄籽-全天VE营养源【性味归经】 性平、味涩;入肺经、肝经。【养生功效】 具有强抗氧化作用、延缓衰老、增加机体免疫力的作用；促进胶原蛋白的合成,阻止黑色素生成,美容养颜；预防高血脂、心脑血管疾病；增强细胞活力、抗自由基的损害 、增强毛细血管 、弹性修复动脉内壁 、增进血液循环 。【适宜人群】 免疫力低下人群；各种想美容美白的女士、淡化斑点、预防心血管疾病人群。【食用注意】 儿童、孕妇或准备怀孕者;以及正在进行母乳喂养者禁用。西瓜籽清润利尿圣品【性味归经】 味甘，性平;入肺、脾、大肠、膀胱四经。【养生功效】 润肠通便，利水通淋，润肺止咳，生津止渴.治便秘，淋证，肺虚劳热，咳嗽不已，温热病久或夏月伤暑所致口渴心烦，头昏心悸等症.【适应人群】 一般人群均可食用【食用注意】 酌量，多食伤津液木瓜子-丰胸美白圣品【性味归经】 味酸、苦，性温；入心、大肠经【养生功效】 清心润肺，镇咳祛痰，美容养颜，丰挺胸部.【适应人群】 成年女性葱籽散寒通阳，解毒散瘀【性味归经】 味辛，性温，无毒；归肾经。【养生功效】 发汗解表，散寒通阳，解毒散 凝。主治风寒感冒轻症，痈肿疮毒,痢疾脉微，寒凝腹痛，小便不利等病症。【适应人群】 一般人均可食用【食用注意】 不宜与蜂蜜共同内服；表虚多汗者忌食；溃疡病人不宜多食。芹菜籽防治三高【性味归经】 味辛、性凉；入肝经、脾胃。【养生功效】 平衡血压、溶栓降脂的功效；治疗高血压有特效,长期服用远远优于其他中西药品，无任何毒副作用.【适应人群】 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食。【食用注意】 芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。南瓜籽血之妙品【性味归经】 味甘、性温、微寒；归脾、胃、肺、肾经.【养生功效】 补脾益气、润肺燥、保护胃粘膜、帮助消化，降糖、预防前列腺疾病.【适应人群】 适宜于一般人群,脾虚营养不良；学习及脑力劳动者；男性前列腺患者；尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。【食用注意】 脘腹胀闷、胃热者慎食。茴香籽-温肾散寒，和胃理气【性味归经】 味甘微辛，性温；入肾、肝、胃经。【养生功效】 温肾散寒，和胃理气。治寒疝,少腹冷痛，肾虚腰痛，胃痛，呕吐，干、湿脚气。【适应人群】 一般人均可食用。适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者。【食用注意】 阴虚火旺者不宜食用。苦瓜子降糖瘦身【性味归经】 苦甘,无毒；入肾、脾二经.【养生功效】 治肾虚、阳痿、遗精、不育症【适应人群】 一般人均可食用菠菜籽蔬菜之王【性味归经】性苦、微寒，归肺、肾经【养生功效】具有养肺、治疗肺结核、哮喘、清理肺部疾病，调节血压等作用，经常食用菠菜籽可预防肺部疾病的发生【适宜人群】患有肺病、高血压心脑血管疾病人群胡萝卜籽（莱菔子)健脾养胃【性味归经】 性平，味辛、甘 ，归肺、脾、胃经【养生功效】 消食、理气化痰的作用，与蜂蜜调好一起饮用，还能治疗胃气、胃胀及消化不良，健脾养胃【适宜人群】 消化不良、心脑血管疾病，咳喘痰多者【食用注意】 中气虚弱禁用冬瓜子瘦身养颜子【性味归经】 性苦、寒，归肺、脾胃经【养生功效】 清肺去痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质,是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光 泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮【适宜人群】 肺病咳嗽、易长痤疮、粉刺人群【食用注意】 泄泻者禁用苏子籽清润通便佳品【性味归经】 辛，温.归肺经。【养生功效】 降气消痰，平喘,润肠。用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘【适应人群】 肝郁气滞引起的腹胀，呃逆，鼓胀等症状疾病【食用注意】需配伍食用药食同源类核桃益智果【性味归经】 味甘、性平；归肝、肾、肺、大肠经。【养生功效】 补肾固精、温肺定喘、润肠通便、养血益智、健脑作用；既是常用的滋补品;又是乌发养颜、健脑的美容佳品。神农本草经将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品.本草纲目记述，核桃仁：“补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠。”【适宜人群】 肾虚腰膝酸软、健忘脱发、阳痿遗精；肺虚喘咳，肠燥便秘;3、核桃还是神经衰弱、慢性疲劳、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等病患的保健食品。【食用注意】 多食会引起腹泻，内热着下宜多食.杏仁美颜延寿、抗癌之果【性味归经】 味甘、辛、性平；苦杏仁性味苦、温；归肺、大肠经。【养生功效】 滋肺润燥，能促进皮肤微循环、使皮肤红润光泽、具有美容的功效.可止咳平喘、润肠通便；可治疗肺病、咳嗽、养心、抗肿瘤；甜杏仁中富含大量不饱和脂肪.【适应人群】 适宜于一般人群，想美容的女性。也可用于咳嗽、气喘,尤以治干性、虚性之咳嗽最宜；胸腹逆闷、肠燥便秘。【食用注意】 痰多咳嗽、大便溏泄者不宜食；杏仁不宜与板栗、猪肉、小米同食银杏-延年益寿活化石【性味归经】 味甘、苦、涩、性平，生食有毒；归肺、肾经。【养生功效】 扩张微血管、促进血液循环、延年益寿。【适宜人群】 尤宜于肺虚痰多喘促；心脑血管疾病患者,老年痴呆者；想改善肤色者、学生及脑力工作者宜食，提高记忆力。【食用注意】 有小毒不宜多食。芡实（鸡头米)-延年益寿的上品【性味归经】 味甘、涩，性平，无毒；归脾、肾经。【养生功效】 具有补脾养胃，固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。本品具有“补而不峻”、“防燥不腻”, 婴儿食之不老，老人食之延年的特点。【适应人群】 适宜于一般人群.尤宜于常常腰膝酸软，慢性腹泻,尿频、或遗尿、或夜尿多,脾虚久泻,男子梦遗、滑精,女子白带量多、清稀或时浑浊的人。【食用注意】 凡外感前后,疟疾疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食补运化及新产后皆酸枣仁-“东方睡果【性味归经】 味酸甘，性平;入心、脾、肝、胆四经。【养生功效】 有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用；有一定的降压作用；对子宫有兴奋作用。【适应人群】 适宜一般人群。用于阴血不足,心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗之人。【食用注意】 不宜多食莲子滋补佳品【性味归经】 鲜者甘、涩、平,无毒；干者甘、温涩、无毒;入脾、肾、心经【养生功效】 心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢,腰疼,男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。【适应人群】 适宜一般人群【食用注意】 中满痞胀及大便燥结者，忌服。不能与牛奶同服，否则加重便秘。红皮花生-“十大长寿食品之一【性味归经】 甘、平，入脾、肺.【功能作用】 健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症【适应人群】 病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果.扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。茯 苓“中药八珍”之一【性味归经】 味甘、淡，性平；归心经、肺经、脾经、肾经。【养生功效】 增强机体免疫功能，利尿、通便、抗肿瘤，保护肝脏、抑制溃疡的发生、降低血糖、抗放射.【适应人群】 小便不利，水肿等症之人；脾虚泄泻之人;痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛之人;心悸，失眠等症之人；抗癌防癌.【食用注意】 阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服.淮山药-食疗养生佳品【性味归经】 味甘，性平；归脾、肺、肾经。【养生功效】 补气养阴,补脾肺肾，固精止带【适应人群】 适宜于任何人群、任何体质,包括老人、儿童、孕妇和其他特殊人群。【使用禁忌】 湿热寒邪及便秘等人群不宜过多食用；感冒，温热，实邪及肠胃积滞者忌用怀山药。百 合滋阴润肺佳品【性味归经】 味甘，性微寒；归心、肺经。【养生功效】 养心安神、润肺止咳、美容养颜、防癌抗癌，对病后虚弱的人非常有益。【适应人群】 适宜一般人群（酌量而食）【食用注意】 风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食;百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服枸杞“宁夏五宝之首【性味归经】 味甘，性平;归肝、肾、肺经。【养生功效】 补肾益精，养肝明目，补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽，消渴,遗精。【适应人群】 一般人均可食用【食用注意】 枸杞子是古今养生的最佳选择,有延年益寿之功。（制)首 乌补血乌发食疗佳品【性味归经】 苦甘涩微温。归肝,肾.【养生功效】 补益精血，截疟，解毒，润肠通便。补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨,用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。【适应人群】 成年人【食用注意】 首乌，苦涩无毒、忌猪、羊肉及血、萝卜、无鳞鱼、葱蒜、铁器.肉苁蓉 -“沙漠人参之美誉【性味归经】甘、咸，温.归肾、大肠经。【养生功效】补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕,腰膝酸软,筋骨无力，肠燥便秘【适应人群】成年人群【食用注意】阴虚火旺及大便泄泻者忌服。红 枣补气养血【性味归经】 性甘，温。归脾、胃经【养生功效】 补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少,脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和,心悸怔忡.妇人赃躁。【适应人群】 一般人群适应【食用注意】 凡有湿痰、积滞，齿病、虫病者，均不相宜。灵 芝滋补强壮、固本扶正之仙草【性味归经】甘，平。归心、肺、肝、肾经【养生功效】虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤。还有护肝、提高免疫功能,抗菌等作用。【适应人群】神经衰弱和失眠患者是必备佳品以及免疫力低下的人群.当 归药王之称【性味归经】 性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经【养生功效】 补血活血，调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡【适宜人群】 气血虚，心脑血管疾病的预防【食用注意】 出血性疾病禁用黄 芪补气之最【性味归经】 性甘，微温 归肺、脾、肝、肾经【养生功效】 益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴,慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮【适宜人群】 气血虚、汗多、疮疡、水肿人群决明子-醒神明目【性味归经】 甘,苦、咸、微寒 归肝、大肠经【养生功效】 清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效【适宜人群】 肝炎，肝硬化腹水,高血压，高血脂、小儿疳积，夜盲,风热眼痛，习惯性便秘【食用注意】 脾胃虚弱、寒性体质人少用木 耳垃圾清道夫【性味归经】性微寒、归肺、心、肝经【养生功效】补气养血、润肺止咳、抗血栓、降压、抗癌、运血.抗血小板聚集。【适宜人群】心脑血管疾病人群【食用注意】出血性疾病、孕妇不宜食用山 楂开胃消积【性味归经】 酸、甘，性微温.归脾、胃、肝经【养生功效】 开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血、 抗癌等【适宜人群】 消化不良、心脑血管疾病患者【食用注意】 胃酸过多者少用阿胶-滋补圣品【性味归经】甘,平。归肺、肝、肾经。【养生功效】补血，止血,滋阴润燥【适宜人群】用于血虚萎黄，眩晕，心悸等 多种出血证对出血而兼见阴虚、血虚证者 阴虚证及燥证。能滋阴润燥.治温燥伤肺，干咳无痰五谷类薏苡仁（薏米)五谷之王【性味归经】 味甘、淡、性微寒；归脾、胃、肺经。【养生功效】 健脾利水、清热利湿、可清肺热、营养头发、防止脱发、细腻皮肤、淡斑。【适应人群】 青年粉刺疙瘩以及其他皮肤粗糙者，外用可治疗扁平疣。【食用注意】 孕妇怀孕早期忌食，汗少，便秘者不宜食用。糙米粮食小人参【性味归经】 味甘、性温;归脾、胃经。【养生功效】 健脾养胃、补中益气、调理五脏、镇静神经、促进消化吸收;提高人体免疫力、降低血脂、促进血液循环、消除沮丧烦躁的情绪.【适应人群】 适宜于一般人群。尤适于肥胖、贫血、便秘、胃肠功能障碍、皮炎、湿疹、心血管疾病、肠癌等人食用。【食用注意】 消化功能不好的，适量进食，糙米不要与含蛋白质食物一起喝,如牛奶等；喝茶时不要连茶水里面的糙米一起喝,因为长幼糙米茶的效果减半。燕麦 降脂佳品【性味归经】 性味甘平；归脾、胃、心经。【养生功效】 益脾养心、补虚止汗；降血糖、降血压。可催乳、降低胆固醇、预防心脏病、糖尿病、对中老年人常见的心脑血管疾病有一定的预防作用。【适应人群】 三高患者及中老年长期食用燕麦片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。【食用注意】脾胃虚弱者不宜多食.荞麦-消炎粮食”、“五谷之王”【性味归经】 味苦,性平。【养生功效】 心肌缺血、降血脂、降血糖、降血压；调节心脑血管疾病、抗癌、抗疲劳、理气止痛、健脾利湿、胃痛、消化不良、腰腿疼痛、跌打损伤。【适应人群】 心脑血管疾病、降三高等人群.【食用注意】 苦荞麦不易消化，不宜多食，传统认为苦荞麦不能与野鸡肉同食。黑米-养颜护心脑【性味归经】 味甘、性平;归肝、肾、脾、胃经。【养生功效】 开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滋阴补肾、滑涩补精之功;对于少年白发、 妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。【适应人群】 适宜于一般人群。尤宜于头晕、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸痛、肺燥咳嗽、食欲不振、大便秘结、小便不利、脾胃虚弱、肾虚水肿者.【食用注意】 消化不良的人不要吃未煮熟的黑米,急性肠胃炎不宜；消化功能较弱的孩子和老弱病者慎食.黑豆-肾之谷【性味归经】 味甘、性平;归肾、肝、脾经。【养生功效】 补肾益阴、解毒的作用。本草纲目拾遗称黑豆“服之能益精补髓、壮力润肌、发白复黑、久则转老为少、终其身无病也”。【适应人群】 适宜于一般人群。亦常用于肾虚阴亏、小便频繁、消渴多饮；肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏暗或须发早白等；脚气水肿、泻痢腹痛；体质弱之盗汗、自汗者可用;服热药不适；对于高血压、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血、心脏病、高脂血症、糖尿病、习惯性便秘是一种理想的保健品。【食用注意】 不易消化、儿童不宜多食、痛风患者、肝肾器质性疾病者不宜。黄豆-“植物肉、“绿色的牛乳”【性味归经】 味甘、性平；归脾、胃、大肠经。【养生功效】 益气补虚、健脾宽中、润灶消水、去黑增白、解毒；黄豆还能抗菌消炎。【适应人群】 适宜于一般人群。尤宜于脾虚气弱者、儿童、老人及儿童缺钙者、减肥者、更年期女性；糖尿病、高血脂、脂肪肝、便秘、心脑血管疾病患者。【食用注意】 食用过多、不易消化、脘腹胀满、胃胀、腹胀、消化不良患者应避免服食，男性及痛风患者慎食。绿豆-解毒祛暑佳品【性味归经】 味甘、性凉；归心、胃经.【养生功效】 解毒保肝、祛热解暑、利尿消肿、润喉止渴、明目降压、清胆理气、养胃止泻.【适应人群】 适宜于一般人群,尤宜肝火旺肺热心烦者，常用于药物及食物中毒的解毒。【食用注意】 体质虚弱的人、偏寒性体质的人及脾胃虚寒、肠滑泄泻者不宜多食。红豆心之谷【性味归经】 味甘酸、性平；归心、脾、小肠经.【养生功效】 健脾利水、清热除湿、和血排脓、消肿解毒。【适应人群】 适宜于一般人群。1、水湿较重、肾炎水肿,肝硬化腹水及营养不良性水肿者；2、适宜产后缺奶和产后浮肿;3、适宜肥胖症之人食用。常作为夏季暑湿较盛时的养生佳品.【食用注意】 精血亏虚的人慎服食。体瘦者、尿多者不宜多食。黑芝麻 -芬芳的补药【性味归经】 味甘、性平；归肝、肾、大肠经。【养生功效】 用于肝肾不足、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋、发枯脱落、须发早白、病后脱发,肠燥便秘。【适应人群】 适宜于一般人群。尤宜于素食者、脑力工作者、妇女产后乳汁缺乏者应多吃黑芝麻；贫血、高血压、高血脂、糖尿病、老年哮喘、肺结核、荨麻疹患者宜食；糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮等人食用.【食用注意】 患有慢性肠炎、脾虚便溏者勿服，传统认为男子阳痿、遗精者不宜。白芝麻-芬芳的补药【性味归经】 味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经【养生功效】 补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。【适宜人群】 身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。【食用注意】 男子阳痿者禁用五谷养生粉食用方法沸水法1冲:取粉适量（2匙左右）放于杯中，倒入3倍的开水（100）;2泡：不要搅拌，泡一、两分钟；3搅：用勺子将粉和水搅匀，加入白糖或蜂蜜、炼乳、盐，OK！微波法。1、 取粉适量(2匙左右)放于碗中，倒入3倍的凉水；2、 2、轻轻搅拌到粉与水完全溶合，无粉团粉块；3、 3、放入微波炉中高火“叮1分钟，取出加白糖或蜂蜜、炼乳、盐，OK！金银花玫瑰花金莲花百合花洛神花茉莉花绿萝花适用于糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、各种血管炎症者.1329890236134.95/500g芍药花月季花苹果花葛根花三七花虫草花郁金香甜叶菊减肥果绞股蓝勿忘我康乃馨胖大海牛蒡子太子参罗布麻山萸肉五味子薰衣草柠檬草柠檬片虞美人1、 长期使用电脑、常熬夜加班，感觉精神疲惫，工作压力过大的人；2、 气血亏虚，月经不调、产后淤血、闭经、面部生斑、周身疼痛、忧郁闷结的女性;3、孕妇慎饮.槐花红花桂花桃花梅花气清香,味酸涩，性平，清热解毒，主治疏肝和胃，化痰。治梅核气,肝胃气痛,食欲不振，头晕，瘰疬。100/500g菊花贡菊雪菊石斛芦荟丹参甘草白茶黑茶绿茶红茶霉茶黑豆黄豆绿豆豌豆豇豆黑米小米糙米小麦燕麦 荞麦花生 苦荞麦燕麦片黑芝麻 白芝麻 赤小豆 白扁豆血糯米黑糯米小麦胚芽山药芡实灵芝莲子荷叶茯苓红枣山楂苏子桑椹百合杏仁玉竹葛根陈皮银杏虎乳海马阿胶蜂蜜红参黄芪党参当归三七核桃仁龙眼肉决明子肉苁蓉酸枣仁鸡内金枸杞子薏苡仁西洋参紫玛咖黑木耳何首乌葡萄籽茴香籽芹菜籽苦瓜籽亚麻籽黄瓜籽生菜籽韭菜籽菠菜籽冬瓜子西瓜子南瓜子葵花籽葱籽茶籽