婴幼儿大动作与精细运动作.ppt
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1、0-3岁婴幼儿大幼儿大动作与精作与精细动作作训练2024/5/27 周一1.一、大一、大动作作训练2024/5/27 周一2.一、大一、大动作作训练对婴幼儿生幼儿生长发育的影响育的影响1、运动与身高 增进运动对身高是间接的影响,可以增进宝宝的食欲、改善睡眠质量,有利于宝宝的骨骼、肌肉的发育、促进生长激素分泌,运动促进血液循环,因为长高是长骨的两端骺软骨不断生长,骺软骨生长需要良好的血液循环。经常运动可加速新陈代谢。充分的户外运动、新鲜空气、阳光都是孩子生长发育必不可少的条件。2024/5/27 周一3.2、运动与饮食 运动使消耗增大,反射性的刺激消化系统功能增强,减少厌食、偏食发生。3、运动与
2、创造能力 在运动中有利于创造能力发展,学习新的技能。学习能力的高低与宝宝早期科学、足量的运动锻 炼有密切关系。2024/5/27 周一4.4、大动作技能训练能够增强婴儿体质和体能 抬头、翻身、独坐、爬行、站立、行走、跑跳等可以高婴儿动作的准确性、灵活性、协调性和平衡性。5、大动作技能训练有利于培养婴儿的毅力、胆量、自信心、自控能力和良好个性。6、大动作技能训练可以增加婴儿与同伴交往的机会,促进其更快地从自然属性向社会属性发展。2024/5/27 周一5.(一)、(一)、婴幼儿大幼儿大动作作发展的特展的特点和点和规律律1、动作发展特点从全身到局部、从笼统散漫到准确专门从上到下从大到小(从身体内部
3、动作到外部动作)越接近躯干的部位,与之相联系的动作发育就越早。相反,远离身体中心的肢端,动作发育就较迟。2024/5/27 周一6.2、动作发展顺序抬头坐爬站立和行走跳2024/5/27 周一7.(二)、大(二)、大动作培养目作培养目标学会抬头、翻身学会四肢协调爬行学会直立和行走学会跑学会跳跃学会攀登学会玩球类游戏2024/5/27 周一8.(三)、(三)、选择和和设计大运大运动训练的活的活动和游和游戏的原的原则1、适应与发展原则2、循序渐进原则3、趣味性原则4、安全性原则5、全面性原则2024/5/27 周一9.(四)、大(四)、大动作作练习的内容与方的内容与方法法(1)抬头、翻身游戏抬头练
4、习适宜年龄06 个月。练习次数34 次。翻身练习适宜年龄16 个月。练习次数34 次。2024/5/27 周一10.名 称:双手交叉训练适合年龄:06个月 出生15天即可进行训练)每天次数:34次 满月后训练步骤:让婴儿俯卧在床边,成人两手掌向上,与婴儿手掌合在一起,在前面挂一个醒目的玩具,然后交叉移动手掌,带动婴儿两臂前后运动。2024/5/27 周一11.(2)爬行游戏上肢练习适宜年龄16 个月。下肢练习适宜年龄612 个月。2024/5/27 周一12.下肢训练名 称:练习跪适合年龄:612个月 每天次数:34次训练步骤:可将婴儿跪抱在成人的大腿上,或当成人仰卧时,让婴儿跪在身体的一侧,
5、用手扶着成人的身体;这时成人可以和婴儿一起看画报、玩玩具,以此锻炼婴儿膝部的支撑力量。2024/5/27 周一13.名 称:两腿脚交叉训练适合年龄:612个月 每天次数:34次训练步骤:在婴儿腹面下垫个枕头,呈俯卧位,成人用双手抓住婴儿的踝部,做前后弯曲的动作,可交叉练习;2024/5/27 周一14.(3)直立和行走游戏学会站立适宜年龄912 个月。练习时间12 分钟。练习走路适宜年龄10 个月2 岁。练习时间12 分钟。2024/5/27 周一15.学会直立和开步行走学会直立和开步行走学会站学会站:攀物站坐膝站坐椅站练习走走:移步走扶东西走推小车跨障碍走脚尖走2024/5/27 周一16.
6、(4)跑运动适宜年龄1.53 岁。练习时间510 分钟。练习次数23 次。抱着跑 牵手跑逗着跑 放手跑自动停稳跑2024/5/27 周一17.(5)跳跃运动适宜年龄23 岁。练习时间12 分钟。适合年龄:23岁每次时间:12分钟活动项目:背着跳 原地跳 从高处跳 立定跳远2024/5/27 周一18.(6)攀登运动 适宜年龄13 岁。攀登是婴儿喜爱的运动,可以训练手脚和协调自己身体的能力和前庭平衡系统,增强婴儿的勇气和胆量。合适年龄:1-3岁训练用具:椅子 桌子 沙发 床注意事项:做好安全防护工作2024/5/27 周一19.训练方法:1岁时 训练爬椅子并转身 坐下2岁时 取玩具3岁时 会钻,
7、爬,攀2024/5/27 周一20.(7)球类游戏适宜年龄13 岁。练习时间13 分钟。2024/5/27 周一21.球是孩子最感兴趣的玩具之一,也是有效训练孩子各项体能的工具之一。球的基本动作:滚、接、扔、踢、拍、投训 练 作 用:锻炼身臂和身体的协调平衡功能2024/5/27 周一22.(8)身体平衡能力训练 年年龄6-12个月个月训练准备:帮宝宝做一个热身运动。(触摸训练)训练目的:锻炼双腿的灵活性,培养身体平衡能力训练步骤:让宝宝躺下,妈妈用双手拍打宝宝的脚掌,使之发出“啪啪”的声音,婴儿会主动踢妈妈的手,并流露出格外开心的情绪。2024/5/27 周一23.(五)、大(五)、大动作作
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