《健康教育》学习要求与作业.doc

(完整版)健康教育学习要求与作业各章节学习要求和作业1。讨论我国居民目前面临的膳食营养问题。2。分析讨论自己的能量消耗和摄入的状况。3。分析讨论自己家乡的饮食特点，并从膳食营养的角度分析讨论其优缺点.4。分析讨论自己的膳食营养状况，并制定出相应的膳食改善计划。1。了解健康的心理成分；2。掌握健康的心理评估；3.了解影响健康的心理因素；4。掌握健全人格特征的评估；5。掌握自我意识的涵义；6.了解自我完善与超越；7.了解人格特征的测试；8.掌握建立良好人际关系的基本原则；9.了解什么是人际沟通； 10.了解个体的需要层次;11.掌握情绪的评估；12。了解压力和焦虑的作用及管理；13- 了解生活的“飘拂状态；14。 了解促进生活质量的途径。1.什么是心理现象，包括哪些方面？2。什么是心理健康？3.影响心理健康的因素有哪些？4.什么是健全的人格？5。解释自我意识与心理健康的关系。6.什么是良好的人际关系?7.人际沟通的特点是什么?8。简述个体需要的层次.9。怎样判断并调节不健康的情绪？10。压力和焦虑是怎样影响工作效率和机体的11。怎样理解生活质量?12。简述促进生活质量的途径。.简述肥胖的概念及常用分类。.概述肥胖的常用评价方法和评价标准。 试述肥胖与心血管疾病之间的关系。.试述肥胖与糖尿病之间的关系.试述肥胖与脂肪肝之间的关系.简述肥胖产生的主要原因。谈谈常用的肥胖症治疗方法。.试述肥胖的预防。1。讨论性活动的生物学与社会学意义2。掌握青春期的发动机制，了解月经周期的形成机制3.掌握性适应的概念及应对方法4.正确看待遗精和手淫5。掌握月经期保健知识6.了解性分化的科学原理7.认识计划生育的重要意义8。了解避孕的原理及常用方法9。讨论性传播疾病的危害及预防措施10.认识防治艾滋病的紧迫性及艾滋病的传播途径1。认识传染病和传染的概念、发生和流行的规律、传染后的不同 结果。2。了解法定传染病的分类。3。认识传染病的病原体及免疫力和传染病发生的关系.4。掌握传染病流行的三个环节和传染病的预防措施。5.掌握9种传染病的流行特点和预防措施。1.传染病的发生和流行需要什么条件?2. 人被传染后有哪些结果，其中哪些是传染源?3。人感染了病原体后免疫系统会产生什么反应4.人体免疫力与传染病发生之间有什么关系？5。预防接种为什么能预防传染病？6。人工主动免疫与人工被动免疫有什么不同？7.如何根据不同传染病的传播途後来预防传染病？8。怎样做好传染病流行期间的预防?9.患哪些传染病后可得到长期的免疫力？10。请比较不同传染病的传播途径、流行特点和预防方法。1。掌握慢性病的概念，了解影响身体健康的主要病种。2.了解冠心病的发病因素、致病原理和防治办法。3.了解高血压的发病因素、致病原理和防治办法。4。了解糖尿病的发病因素、致病原理和防治办法。5。了解腰腿痛的发病因素、致病原理和防治办法。1.慢性非传染性疾病（Noncommunicable Chronic Disease， NCD)： 不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈， 缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂,尚未完全被确认的疾病 的概括性总称.1。慢性病的概念是什么？2。冠状动脉粥样硬化性心脏病是什么？3。如何防治冠心病心肌梗塞的发生？4.如何区分心绞痛和心肌梗塞？5。如何确定是高血压,其诊断标准是什么？6。高血压的防治方法有哪些？7。什么是糖尿病？8。糖尿病患者在饮食上应该注意些什么?9。如何认识糖尿病并发症的危害？10。腰腿痛的概念是什么？11。引起腰腿痛的因素有哪些？12.如何防治腰腿痛?1。明确生活护理的目的与意义。2。掌握日常生活起居所必须遵循的一般卫生常识。3.了解读书写字和看电视应注意的卫生常识，养成正确的用眼卫 惯。4。了解眼睛的营养要求，掌握一套简单的眼保健操。5。介绍口腔的卫生保健知识，掌握正确的刷牙方法.6。讨论龋齿的致病因素，了解龋齿的预防原则。7。了解青春期的卫生保健常识。8.介绍军训各时期的特征和卫生保健常识。9。掌握体育锻炼的卫生原则。10.介绍体育环境和体育用品的卫生要求。11。掌握体育锻炼过程中的卫生原则.12.介绍女大学生体育锻炼的特殊卫生要求。1。如何选择早锻炼的时间与地点？2。青年学生读书写字有什么卫生要求？3。龋齿的致病因素有哪些？如何预防？4.青春期有何特殊卫生要求？5.大学生军训各时期的特点及卫生要求?6.体育运动锻炼必须遵循哪些基本的卫生原则？7。如何选择天然游泳池？8。如何根据人体“生物钟”的变化进行科学锻炼?9。如何合理安排女生经期的体育锻炼？6 / 6