蹲踞式跳远优秀教案(第三中学优秀公开课教案).doc

(完整word)蹲踞式跳远优秀教案(第三中学优秀公开课教案)

八年级蹲踞式跳远教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑;给学生一个空间,让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。
二、达成目标
1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；
2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习,培养良好的运动兴趣和爱好,为终身体育打下基础。
3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神.
三、教材分析
根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容,而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术.
四、教法与组织的设计要点
1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。
2、教学重点:蹲踞式跳远的动作技术。
3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法.
4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。
本课的教学方法多样，学生练习的积极性高,体现愉快教学的目的.在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。
五、教学过程：
教学环节
教学程序
设计意图
课堂常规
师生问好，宣布内容
集中注意力、体现组织纪律性
准备活动
队列练习
一切听指挥
男、女生各分3组做徒手操及游戏
做好准备、活跃气氛、防止受伤
主教材内容
学习蹲踞式跳远的动作技术
通过游戏引入蹲踞式跳远,提出问题让学生了解影响跳远成绩的因素,再通过原地跳收腿、有节奏助跑等形式，让学生学习蹲踞式跳远的动作技术.
上肢素质技术的自选练习
　　发展学生的自主性，让学生根据自己的兴趣和不足，选择不同的上肢素质技术练习，并通过游戏的形式，提高学生的练习兴趣。
结束部分
放松运动
听着柔和的音乐，通过动作和呼吸的调节，使全身心都得到放松.
课堂小结
学会自我评价，贯穿思想教育
六、教学流程
课堂常规　　　　队列练习　　　徒手操、自主游戏　　　导入蹲踞式跳远的游戏　　　学习蹲踞式跳远　　　上肢素质自选技术　
放松运动　　　　小结下课

第三中学《体育与健康》教学设计

班级：初二 人数：48人 执教者：赵贵龙
教学
目标
1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；
2、发展学生个性,根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。
3、提高竞争意识与合作精神,培养学生的爱国爱校精神.
重点
助跑与起跳相结合技术。
难点
助跑与起跳相结合技术.
学习
内容
1、学习蹲踞式跳远的动作技术，增强学生体能。
2、素质练习（胸前传球、掷界外球等自选练习)
场地
器材
沙池、体操垫、踏跳板、竹竿、足球等
教学
流程
师生问好——队列练习——准备运动——游戏—-跳远—-素质等——放松运动-—小结——师生道别
顺
时
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
序
间
参与技能
心理、社会适应
负荷

准

备

部

分
8
全体学生准确快速完成，积极参与,做好准备运动,注意安全，防止受伤
1、培养学生社会适应能力。
2、加强学生组织纪律性
3、调动学生积极学习的情绪,活跃课堂气氛.
3、培养团队精神。

低

中
1、师生问好。
2、队形队列练习
3、宣布本课内容安排见习生
4、准备运动：
A、要求学生8个一组围成圆圈做徒手准备运动。
B、各小组做自己针对“跳跃”，所组织的游戏(跳跃旗杆、单足贴膏药、跳绳等).
1、师生问好
2、口令指挥
3、宣布本课内容
4、教师巡回指导
1、集合
2、认真听老师口令.
3、认真听老师宣布教学内容。
4、分6个小组多想办法，充分活动身体。
5、配音乐。
组织：

（图一)
准备活动组织：

（图二）

基

本

部

分

22
全体师生积极参与练习，动作正确，在教师的指导下，初步体会蹲踞式跳远的动作技术.
培养学生的爱国精神和民族的自豪感,激发学生对奥运会项目的兴趣。
提高竞争意识，培养创新和合作精神。
培养坚强意志品质增强自尊和自信心。

中

一、游戏：重走长征路。
1、各小组集合，教师以红军长征70周年为主题，引入游戏.
2、接力游戏：
方法：男女生分别如（图三）的形式,用最快的速度通过所有阻碍，最快完成“会师”的小组为胜。
二、蹲踞式跳远
1、让学生体会刚才的游戏，提出问题，引入蹲踞式跳远的教学。
2、教师讲解示范。
3、原地跳收腿练习。
1、老师提出问题引入游戏。
a、我知道你们的历史课刚学完红军长征，是吗?
b、你们知道长征距现在是多少年吗？
C、让我们做个游戏，感觉红军长征的历程，好吗？
2、讲解游戏方法。
3、导入正
1、游戏
学生认真听老师讲解，跑的时候好好体会跑的动作感觉。（图三）

2、积极参与，力争胜出。

3、注意遵守游戏规则.

4、配音乐。
组织：

(图三)

(图四)

顺
时
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
序
间
参与技能
心理、社会适应
负荷

基

本

部

分

10
明确学习目标，形成正确的动作意识，练习中注意安全防止受伤。

选定自己的练习内容，积极参与练习和游戏，通过练习和游戏，发展上肢力量和巩固各项技术。
培养学生之间的配合与合作能力，增进学生之间的感情.

培养学生的组织能力,发展个性，培养团结合作的团队精神.
强

中

4、有节奏的助跑练习。
5、助跑踏跳练习。
6、助跑起跳越阻碍。
7、蹲踞式跳远的完整练习。
动作结构：有节奏的助跑，踏跳，“腾空步”后成“蹲踞”姿势,平稳、安全落地。

三、素质练习
自选练习：
a、足球掷界外球;
(掷准游戏）
b、篮球传球;
（抢截游戏）
C、羽毛球发球、扣刹等；
（对赛）

课，讲述蹲踞式跳远的组成。
5、讲解示范。
6、及时提点及纠正学生的错误动作.
7、根据学生的特点让学生自由选择不同的上肢素质及技术练习内容，并讲解要求.
8、教师巡回指导.
5、认真听老师讲解，仔细观察老师的示范.在练习时，根据老师的讲解及动作示范，模仿老师的动作认真练习。

6、根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习。

7、注意自我保护，避免意外发生.

（图五）

(图六)

（图七）

结束部分
5
充分放松身心
体会运动后的愉悦感。

树立目标，增强信心，打好基础

低

1、放松运动
（中学生健身普拉提）
2、小结，下课.

3、收拾器材。
1、教师指挥集合,领做放松运动.
2、简单小结.
3、布置收拾器材。
1、学生成四列横队体操队形散开做放松运动。
2、配音乐。

（图九）

课后小结

运
动
生
理
曲
线
预
测

运动负荷预计
平均心率：140±5次/分　　练习密度：45－50％　　
强度指数:1.4±0。1

教学反思：
蹲踞跳远运动作为一项锻炼价值极强的项目，在平时教学中深受学生的喜爱，表现出学生学习积极性高，乐于接受等特点.但由于其技术动作都是在瞬间完成，学生掌握的不是很好，使成绩的提高不理想，从而在一定程度上又影响了学生学习的激情。
本节课先以游戏“重走长征路”引入蹲踞式跳远，并使学生游戏中得到爱国主义教育。主要是用踏跳板等进行辅助教学。学习和初步掌握助跑结合起跳时应用。目的是为了让学生利用跳板，学习正确的起跳方法，同时让学生体会起跳高度对起跳效果的影响。在改进空中动作时应用，此时应用,主要是让学生利用跳板获得足够的腾空高度，有充分的滞空时间在空中来改进和完善空中动作。在改进起跳动作，提高踏跳效果时应用.前面讲到的利用跳板，是借助一个外力作用，而此时利用跳箱，则是给学生一个强制条件，迫使其增大腾起角度，利用自身能力来完成动作.因为，此时学生头脑中虽然已建立起了要增大腾起角这一概念，但由于其技术动作还处地泛化阶段,表现为能想到而有时做不出来或做不充分。此时用跳箱作为外界的强制条件，促进其动作尽快分化。配搭教材选择了足球、篮球、羽毛球等作为素质练习，发展学生的自主性，让学生根据自己的兴趣和不足，选择不同的上肢素质技术练习，并通过游戏的形式，提高学生的练习兴趣。放松运动则选择了中学生健身普拉提,配上轻松的音乐并通过各种提拉、并有节奏地调整呼吸，从而达到充分放松身心的效果。
实际的教学效果非常理想，教学流程顺畅，学生学习的兴趣极高，很好地完成了教学目标。

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