蹲踞式起跑教案.doc
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1、(完整版)蹲踞式起跑教案体育与健康蹲踞式起跑教案学校 班级 八年级四班 教师 蹲踞式起跑一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。以国家颁布的体育与健康课程标准为依据,以学生发展为中心,在教学中重视培养学生的主体地位.本节课通过多技能教学、等教学手段来激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识,同时重视学生团结合作能力的培养,提高团队合作精神,从而促进学生的身心健康,为终身体育打下基础.二、教材分析:短跑是田径运动各个项目的基础,是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法,通过快速跑教学,发展学生身体基本运动能力,改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力,提高呼吸和心血管功能以及提高学生
2、的审美情趣,培养学生的合作意识和奉献精神,促进学生身心的健康发展。短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑等四个紧密相连的阶段组成。蹲踞式起跑姿势,是短跑项目中普遍采用的起跑姿势。起跑技术包括“各就位”、“预备、“鸣枪(口令跑 或 鸣哨 )”三个环节。三、学情分析:作为初中二年级学生,本班学生40人。在身体素质和运动能力已有了一定的基础,在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。在课堂教学中,让他们动脑筋,去发现,去探索,去实践,去体验,并与同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化,自由化。由于技术过程难度大,有的学生腿部力量差,学习蹲踞式起跑时腿部用不上力,上
3、体不敢前倾,一听口令后,就会先抬起上体再用力加速跑,容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大,起跑差的不良后果。所以在教学中主要通过一定的练习和游戏的运用,让学生初步掌握动作方法,重点贵在发展学生的反应速度,提高快速奔跑的能力,培养果断等品质.四、教法与学法在教学过程中主要采用:探究教学法、讲解示范法和游戏教学法.1、运用探究教学时教师依据教学目标,让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习,并思考、分析、归纳形成自己正确的动作,教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结,激励学生以积极的态度去学习。2、讲解示范法:教师根据学生的特点进行讲解并示范,这些示范有利学生掌握正确的动作,
4、使学生获得具体、形象、生动的直接经验,便于学生获得更多的知识。3、游戏教学法:田径项目的教学是枯燥无味的,多数学生都不感兴趣,因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣.蹲踞式起跑教学目标1. 学生了解蹲踞式起跑的基本知识,初步掌握蹲踞式起跑的基本动作要领。2. 发展学生协调性,灵敏性,快速反应能力。3. 培养学生积极进取,吃苦耐劳,团结协作的优良品质。场地器材篮球场一块录音机一台重难点重点:起跑的身体姿势难点:蹬地有力,快速起跑教学内容教师活动、组织教法与要求次数时间导入部分一.课堂常规体委集合、整队、清点人数师生问好讲解安全注意事项安排见习学生宣布上课内容二。准备活动1.绕篮球场边线
5、一路纵队慢跑两圈。 注:(学生沿篮球场边线成一路纵队慢跑2圈)2.行进间徒手操 当学生听到教师口令“齐步走”后,变跑为走,慢慢拉开前后距离(前后距离1米)沿篮球场边线,成一路纵队做行进间的准备活动.教师口令1.行进间扩胸运动 2。行进间振臂运动 3。行进间体侧运动 4。行进间体转运动5。行进间腹背运动 7。行进间弓步走 7.行进间正踢腿 8。活动手腕踝关节9.行进间小步跑 10.行进间高抬腿一.要求:快、齐、静组织:如下: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 二. 1。教师讲解跑步要求,提醒学生注意安全,组织形式如下:教师2.徒手操要求:要求动
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