山东中医药大学体测实施专项方案.doc

山东中医药大学
学生体质健康标准测试实施方案
教育部相关印发《国家学生体质健康测试标准（修订）》通知（教体艺函［］5号）中明确指出体质测试成绩将和学生评优和毕业相关联。为了认真落实测试和上报工作，结合我校实际情况，制订以下实施方案：
一、测试对象和测试项目
（一）测试对象：在校大一至大三学生
（二）测试项目：
男：身高、体重， 肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，
1000米跑；
女：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧起坐，
800米跑。
二、测试时间
此次体质测试采取周末集中测试，测试时间为：10月11日、12日、18日、19日，具体测试时间安排见附件1。请各班级务必根据日程安排，提前20分钟到检录处集合。
检录处：西田径场西南角塑胶篮球场
三、测试场地
50米：西田径场东西跑道直段。
身高、体重：训练馆一层
坐位体前屈：训练馆一层
肺活量：训练馆二层
一分钟仰卧起坐：训练馆二层
引体向上：西田径场北侧弧顶
立定跳远：西田径场南侧弧顶
1000米（男）、800米（女）：西田径场内侧3道
四、裁判员分组
设置11个裁判组，具体名单见附件2。
1、检验巡视组
2、检录组
3、测试1组：50米跑
4、测试2组：肺活量
5、测试3组：坐位体前屈
6、测试4组：仰卧起坐（女）、引体向上（男）
7、测试5组：立定跳远
8、测试6组：身高、体重
9、测试7组：1000米（男）、800米（女）
10、编排统计组
11、器材准备、维修组
五、测试步骤和方法
各班级在检录人员率领下根据步骤进行测试，测试结束后检录人员将成绩统计表交到成绩录入组。具体测试次序及各项目测试方法见附件3
六、测试要求
（一）请各学院做好宣传、发动、组织工作。各学院依据具体测试时间，立即组织学生做好测试准备活动并参与测试。体测设置检录处提前20分钟检录，检录地点西田径场塑胶篮球场处），请各班班长、体委将本班同学根据学号次序整理队伍；测试时请务必身着运动装、脚穿运动鞋。
（二）对因身体缺点、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病或不宜参与要求项目测试学生，需本人申请，持县级以上医疗单位证实，经我校医院签字盖章，体育艺术学院核准，可免予实施《标准》，免测申请表见附件4。级、级学生体育课申请过体育免试同学可直接填写免测申请表（体质测试中心将依据教务处提供体育免试名单进行查对）。
为杜绝因测试引发多种安全事故，确保测试正常进行，请各学院免测学生将免测申请表于10月19日周五16时前报到体育艺术学院202房间秦老师处。逾期不予受理。
（三）测试时学生必需携带身份证和校园一卡通。证件丢失请提前办理，无证件（包含证件无法识别）者不予测试。
（四）凡在测试中弄虚作假，一经查获，一律根据学校相关要求处理。
（五）如因天气原因未能根据测试日程进行测试，体育艺术学院另行安排测试时间，并立即通知到各学院，以确保测试及数据上报工作按时完成。
七、安全事项
（一）《体质测试》应确保在安全基础上完成，多年来全国各地高校一再在中长跑（1000M、800M）测试中出现受测者晕厥、猝死等现象，为提升测试安全性，请参与比赛学生务必做好准备活动。
（二）因为测试含有一定运动负荷强度，身体可能会产生不良反应，所以，要求学生测试前注意休息，严禁在熬夜、感冒、发烧、空腹等身体不适情况下参与有相当强度体育锻炼和测试。必需时听从医生指导和提议。测试中如出现严重不适请快速联络医务人员。
（三）为提升《体质测试》安全性，测试点设置医疗服务，由校医院选派医生、护士负责现场应急事件抢救处理；尤其是中长跑测试期间提供必需医疗服务。

附件1 ： 体质测试日程安排
（ 级：10月11日）
单元
测试时间
班级
人数
年级
序号
早晨
8:00
护理学本科13级01班
55
大二
1
护理学本科13级02班
53
大二
2
护理学本科13级03班
55
大二
3
护理学本科13级04班
53
大二
4
护理学本科13级05班
57
大二
5
护理学本科13级06班
55
大二
6
护理学(专升本)13级01班
58
大二
7
护理学(专升本)13级02班
53
大二
8
护理学(专升本)13级03班
56
大二
9
护理学专科13级01班
63
大二
10
8:50
护理学专科13级02班
63
大二
11
护理学专科13级03班
62
大二
12
中医学(七)13级01班
74
大二
13
中医学(七)13级02班
63
大二
14
中医学(七)13级03班
63
大二
15
中医学(七)13级04班
63
大二
16
中医学(七)13级05班
63
大二
17
中医学(七)13级06班
62
大二
18
中医学(五)13级01班
55
大二
19
中医学(五)13级02班
53
大二
20
9:40
中医学(五)13级03班
57
大二
21
中医学(五)13级04班
63
大二
22
中医学(五)(全科医学)13级01班
60
大二
23
中医学(专升本)13级01班
50
大二
24
中医学(专升本)13级02班
50
大二
25
中西医临床医学本科13级01班
63
大二
26
中西医临床医学本科13级02班
63
大二
27
中西医临床医学本科13级03班
64
大二
28
中西医临床医学本科13级04班
64
大二
29
中西医临床医学本科13级05班
65
大二
30
10:30
中西医临床医学本科13级06班
63
大二
31
中西医临床医学本科13级07班
49
大二
32
食品卫生和营养学本科13级01班
59
大二
33
生物医学工程本科13级01班
64
大二
34
计算机科学和技术本科13级01班
51
大二
35
计算机科学和技术本科13级02班
50
大二
36
眼视光学本科13级01班
51
大二
37
应用心理学本科13级01班
55
大二
38
应用心理学本科13级02班
55
大二
39
法学本科13级01班
53
大二
40
法学本科13级02班
47
大二
41
下午

13:00
公共事业管理本科13级01班
52
大二
42
公共事业管理本科13级02班
47
大二
43
运感人体科学本科13级01班
48
大二
44
社会体育指导和管理13级01班
60
大二
45
社会体育指导和管理13级02班
60
大二
46
英语本科13级01班
35
大二
47
英语本科13级02班
35
大二
48
英语本科13级03班
33
大二
49
信息管理和信息系统本科13级01班
52
大二
50
中药学本科13级01班
68
大二
51
中药学本科13级02班
68
大二
52
13:50
中药学本科13级03班
67
大二
53
中药学本科13级04班
66
大二
54
中药学(专升本)13级01班
50
大二
55
药学本科13级01班
65
大二
56
药学本科13级02班
65
大二
57
制药工程本科13级01班
62
大二
58
制药工程本科13级02班
64
大二
59
制药工程本科13级03班
63
大二
60
制药工程本科13级04班
64
大二
61
14:40
市场营销本科13级01班
62
大二
62
市场营销本科13级02班
55
大二
63
市场营销(高水平运动员)本科13级01班
25
大二
64
市场营销(运动员专升本)13级01班
40
大二
65
中草药栽培和判定本科13级01班
50
大二
66
市场营销专科13级01班
67
大二
67
市场营销专科13级02班
64
大二
68
中药学专科13级01班
59
大二
69
中药学专科13级02班
59
大二
70
中医学(七)(针灸推拿)13级01班
22
大二
71
15:30
康复诊疗学本科13级01班
63
大二
72
康复诊疗学本科13级02班
64
大二
73
针灸推拿本科13级01班
64
大二
74
针灸推拿本科13级02班
64
大二
75
针灸推拿本科13级03班
64
大二
76
针灸推拿本科13级04班
65
大二
77
针灸推拿本科(英语)13级01班
63
大二
78
针灸推拿本科(英语)13级02班
63
大二
79
针灸推拿(专升本)13级01班
50
大二
80
针灸推拿专科13级01班
59
大二
81
体质测试日程安排
（级：10月12日）
单元
测试时间
班级
人数
年级
序号
早晨
8:00
营养和食品卫生专科12级01班
34
大三
1
护理学本科12级01班
42
大三
2
护理学本科12级02班
41
大三
3
护理学本科12级03班
44
大三
4
护理学本科12级04班
42
大三
5
护理学本科12级05班
39
大三
6
护理学本科12级06班
40
大三
7
护理学本科12级07班
44
大三
8
护理学本科12级08班
43
大三
9
护理学本科(英语)12级01班
46
大三
10
护理学本科(英语)12级02班
45
大三
11
护理学(专升本)12级01班
1
大三
12
8:50
护理学专科12级01班
61
大三
13
护理学专科12级02班
63
大三
14
护理学专科12级03班
62
大三
15
中医学(七)12级01班
58
大三
16
中医学(七)12级02班
57
大三
17
中医学(七)12级03班
63
大三
18
中医学(七)12级04班
59
大三
19
中医学(七)12级05班
60
大三
20
中医学(七)12级06班
56
大三
21
中医学(七)12级07班
62
大三
22
9:40
中医学(五)12级01班
58
大三
23
中医学(五)12级02班
57
大三
24
中医学(五)12级03班
60
大三
25
中医学(五)12级04班
57
大三
26
中医学(五)(全科医学)12级01班
59
大三
27
中医学(专升本)12级02班
1
大三
28
中西医临床医学本科12级01班
62
大三
29
中西医临床医学本科12级02班
62
大三
30
中西医临床医学本科12级03班
62
大三
31
中西医临床医学本科12级04班
62
大三
32
10:30
中西医临床医学本科12级05班
62
大三
33
中西医临床医学本科12级06班
61
大三
34
营养学本科12级01班
58
大三
35
生物医学工程本科12级01班
59
大三
36
计算机科学和技术本科12级01班
50
大三
37
计算机科学和技术本科12级02班
41
大三
38
眼视光学本科12级01班
47
大三
39
应用心理学本科12级01班
53
大三
40
应用心理学本科12级02班
52
大三
41
下午
13:00
法学本科12级01班
43
大三
42
法学本科12级02班
41
大三
43
公共事业管理本科12级01班
52
大三
44
运感人体科学本科12级01班
50
大三
45
社会体育本科12级01班
57
大三
46
社会体育本科12级02班
56
大三
47
英语本科12级01班
31
大三
48
英语本科12级02班
32
大三
49
英语本科12级03班
29
大三
50
信息管理和信息系统本科12级01班
54
大三
51
13:50
中药学本科12级01班
57
大三
52
中药学本科12级02班
55
大三
53
中药学本科12级03班
56
大三
54
中药学本科12级04班
56
大三
55
中药学(专升本)12级01班
1
大三
56
药学本科12级01班
62
大三
57
药学本科12级02班
61
大三
58
制药工程本科12级01班
58
大三
59
制药工程本科12级02班
60
大三
60
制药工程本科12级03班
61
大三
61
制药工程本科12级04班
60
大三
62
14:40
市场营销本科12级01班
57
大三
63
市场营销本科12级02班
54
大三
64
市场营销(高水平运动员)本科12级01班
24
大三
65
市场营销(运动员专升本)12级01班
2
大三
66
中草药栽培和判定本科12级01班
42
大三
67
市场营销专科12级01班
54
大三
68
市场营销专科12级02班
52
大三
69
中药学专科12级01班
54
大三
70
中药学专科12级02班
56
大三
71
中药学专科12级03班
56
大三
72
中医学(七)(针灸推拿)12级01班
36
大三
73

15:30
康复诊疗学本科12级01班
59
大三
74
针灸推拿本科12级01班
54
大三
75
针灸推拿本科12级02班
55
大三
76
针灸推拿本科12级03班
54
大三
77
针灸推拿本科12级04班
54
大三
78
针灸推拿本科12级05班
54
大三
79
针灸推拿本科(英语)12级01班
57
大三
80
针灸推拿专科12级01班
49
大三
81
针灸推拿专科12级02班
47
大三
82
体质测试日程安排
（级：10月 18 日）
单元
测试时间
班级
人数
年级
序号
早晨
8:00
护理学本科14级01班
63
大一
1
护理学本科14级02班
63
大一
2
护理学本科14级03班
63
大一
3
护理学本科14级04班
61
大一
4
护理学本科14级05班
60
大一
5
护理学本科14级06班
61
大一
6
护理学(专升本)14级01班
48
大一
7
护理学(专升本)14级02班
46
大一
8
8:50
中医学(七)14级01班
65
大一
9
中医学(七)14级02班
65
大一
10
中医学(七)14级03班
63
大一
11
中医学(七)14级04班
66
大一
12
中医学(七)14级05班
63
大一
13
中医学(七)14级06班
62
大一
14
中医学(五)14级01班
57
大一
15
中医学(五)14级02班
53
大一
16
9:40
中医学(五)14级03班
57
大一
17
中医学(五)14级04班
57
大一
18
中医学(五)(全科医学)14级01班
62
大一
19
中医学(专升本)14级01班
50
大一
20
中医学(专升本)14级02班
49
大一
21
中西医临床医学本科14级01班
60
大一
22
中西医临床医学本科14级02班
60
大一
23
中西医临床医学本科14级03班
59
大一
24
10:30
中西医临床医学本科14级04班
60
大一
25
中西医临床医学本科14级05班
60
大一
26
食品卫生和营养学本科14级01班
62
大一
27
生物医学工程本科14级01班
58
大一
28
计算机科学和技术本科14级01班
56
大一
29
计算机科学和技术本科14级02班
59
大一
30
眼视光学本科14级01班
60
大一
31
应用心理学本科14级01班
60
大一
32
应用心理学本科14级02班
61
大一
33
下午
13:00
法学本科14级01班
58
大一
34
法学本科14级02班
60
大一
35
公共事业管理本科14级01班
59
大一
36
公共事业管理本科14级02班
60
大一
37
运感人体科学本科14级01班
63
大一
38
社会体育指导和管理14级01班
60
大一
39
社会体育指导和管理14级02班
60
大一
40
英语本科14级01班
41
大一
41
13:50
英语本科14级02班
40
大一
42
英语本科14级03班
39
大一
43
信息管理和信息系统本科14级01班
62
大一
44
中药学本科14级01班
58
大一
45
中药学本科14级02班
58
大一
46
中药学本科14级03班
59
大一
47
中药学本科14级04班
59
大一
48
中药学(专升本)14级01班
50
大一
49
14:40
药学本科14级01班
61
大一
50
药学本科14级02班
59
大一
51
制药工程本科14级01班
60
大一
52
制药工程本科14级02班
61
大一
53
制药工程本科14级03班
59
大一
54
市场营销本科14级01班
66
大一
56
市场营销本科14级02班
63
大一
57
中草药栽培和判定本科14级01班
54
大一
58
15:30
中药学专科14级01班
48
大一
59
中医学(七)(针灸推拿)14级01班
16
大一
60
康复诊疗学本科14级01班
64
大一
61
康复诊疗学本科14级02班
59
大一
62
针灸推拿本科14级01班
46
大一
63
针灸推拿本科14级02班
54
大一
64
针灸推拿本科14级03班
49
大一
65
针灸推拿本科14级04班
42
大一
66
针灸推拿本科14级05班
10
大一
67

补 测
（10月 18 日）

附件2：
体质测试人员安排表
检验巡视组
于 雷 于华荣 姚红燕 刘 强
1、检录组：
陶 利 赵金娜 学生20人
2、测试1组：50米跑
王 森 范 鹏 学生24人
3、测试2组：肺活量
姚春玲 牛振华 闵巍巍 学生12人
4、测试3组：坐位体前屈
李克河 曲雪琴 学生10人
5、测试4组：仰卧起坐（女）、引体向上（男）
段章丽 翟元燕 学生25人
于秀梅 于海峰 学生5人
6、测试5组：立定跳远
鲍庆军 王 利 袁新锋 学生12人
7、测试6组：身高、体重
马翠平 赵 健 毕研嵩 学生12人
8、测试7组：1000米（男）、800米（女）
庄 谦 王 乐 王燕珍 苏艳青 徐春霞 秦立霞 学生40人
9、编排统计
王克海 彭春景 车广伟 学生40人
10、器材准备、维修组
王捷力 刘 军 蔡德胜 学生4人

附件3：
《大学生体质健康标准》项目测试次序及方法
测试次序
测试方法
一、身高体重测试方法
受试者立正姿势站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，躯干自然挺直，头部保持正直。先读取身高后读取体重。
二、肺活量测试方法
测试程序：组织裁判检验证件将测试班级根据学号次序站好依次进行测试，每次上4人，4名测量裁判读取数据 统计裁判统计
采取电子肺活测试仪，使用干燥已消毒塑料吹嘴。测试同学深呼一口气后，向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹气完成后，液晶屏上最终显示数字即为肺活量毫升值。
三、立定跳远测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘垂直距离。每位同学可试跳2次，取最好成绩。
四、一分钟仰卧起坐（女）测试方法
受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超出双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必需触垫。测试人员发出“开始”口令同时开表计时，统计1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达成双膝者不计该次数，正确到个位。
注意事项：
（1）如发觉受试者借用肘部撑垫或臀部起落力量起坐时，该次不计数。
（2）测试过程中，观察人员应向受试者报数。
（3）受试者双脚必需放于垫上。
五、引体向上测试方法
受试者双手正握杠，两手和肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超出横杠上缘为完成一次。统计引体次数。
注意事项：两次引体向上间隔时间超出10秒停止测试。
六、坐位体前屈测试方法
受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐步向前推进游标，直到不能前推为止。测试两次，取最好成绩。
注意事项：身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。
七、50米
1．学生做好准备活动，组织裁判核实身份按班级学号5人一组组织队伍并将考生带至起点处，起点裁判交代注意事项引导考生进入起跑线，采取站立式起跑。考生听起点裁判发出“各就位→预备→跑”指令起跑。
２.起点裁判在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时。考生挺胸部抵达终点线垂直面停表。统计以秒为单位，正确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1标准进位，如10.11秒读成10.2秒统计之。
3.计时裁判按道次将成绩宝给统计裁判，统计裁判登记成绩。
八、中长跑（女生800米/男生1000米）
1．先做好准备活动，考生出示身份证，经检录裁判核实身份并领取带号码中长跑背心，将背心套上后将身份证上交检录裁判，在班级名单上统计小号码，按20人一组完成检录后将考生身份证和检录名单交成绩统计裁判，并将考生带至起点处，起点裁判交代注意事项引导考生进入起跑线，采取站立式起跑。考生听起点裁判发出“各就位→预备→跑”指令起跑。
2．计时器随起跑声开始计时，考生抵达终点线时由计时裁判甲唱报考生名次，直至最终一名考生在有效时间内抵达终点。同时另一计时裁判在统计单上依据终点裁判唱报做好名次、号码统计，查对无误后将计时表交给统计裁判。考生按名次到终点统计处领取身份证，统计裁判查对确定登记成绩。
3．测试过程中，计时裁判负责做好考生跑步套圈统计，并对考生犯规立即提醒。如遇考生途中摔倒、考生途中受阻等影响考生正常发挥情况，测试组长可依据实际情况决定考生是否进行重测或提议考生办理缓考。

附件4：
《大学生体质健康标准测试》免试申请表
学 号

姓 名

性 别

学 院

班级

年 级

申请理由

学生署名：
年 月 日
学院意见
教导员签字：
学院（章）： 年 月 日
校医院意见
署名（章）： 年 月 日
体育艺术
学院意见

年 月 日
注：该申请表由学生所在学院同意后，一式二份分别报教务处和体育艺术学院立案。