职场人完全管理手册样本.doc
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1、职场人完全手册职场人需要和挫折完全手册需要、挫折、冲突是人生不可逾越企盼和境遇。就每单个个体而言,其需要层次、挫折冲突产生心理震荡又往往是和其文化素养、社交层次、行为能力、心理修养密不可分。在社会主义市场经济和现代化建设不停加紧今天,观念更新、产业调整。社会发展全部迫切要求人事管理者重视和研究职员职业心理,尤其是在这么一个大变革中职员心理需要、心理挫折、心理冲突及产生机制。这既是心理学在人事管理工作中广义上延伸,又是狭义上深入,对于人事管理者有效地将职员群体心理需要和组织目标协调一致,以健全心理接收挫折、冲突及挑战,进而以符合现代要求科学管理成功地组织职员去实现群体目标含相关键指导作用。第一需
2、要及其机制一、需要种类人生活和实践范围极其广泛,决定了人需要广泛性。()从需要起源分。按这种分法,人需要可分为生存需要和发展需要。生存需要是相关人类本身生存下去基础需求,诸如食物、水、御寒衣服等。人只有首先活着才能谈及其它,生存需要是人生命活动先决条件。发展需要是指人类在基础生存需要处理以后,随社会生产力发展,食物有了剩下,有多出时间从事发展本身智慧和能力,产生了不停地发展和完善自己高层次需要。这种需要对提升人类整体素质是很有意义,也是人类由动物进化到到真正人根本标志。人要发展自己体魄,就要改善饮食结构,加强体育锻炼;要发展自己能力,就要刻苦学习,钻研知识,追求和探索真理。在现实生活中,伴随社
3、会进步,生产力发展和物质生活条件不停改善,人事管理者不仅要重视人生存需要,更要关心、引导、开发人发展需要。()从需对象分。按此可把需要分为物质需要和精神需要两类。物质需要如食品、衣服、住宅、交通工具等生活用具需要,和大家对劳动资料、劳动对象等生产资料需要。物质需要反应了人活动对于物质文明产品依靠,是人最基础最关键需要,是其它一切需要基础和前提。精神需要是指人精神或心理需要,如对文化、道德、理想、情感、友谊、爱情需要等。人是有思想、有追求,精神生活,精神追求是人主观能动性充足发挥舞力,发明性思维和活动源泉。二、需要心理机制在现代,对需要心理机制研究权威是美国著名心理学家马斯洛需要层次论。这一学说
4、,在世界范围内得到了公认,影响深远,长盛不衰,而且在很多领域得到广泛利用,证实了其理论科学性和实践性。现把马斯洛相关人需要理论作一扼要介绍。马斯洛认为人有很多基础需要,基础分为前后相互衔接五个层次。生理需要。这是人类最原始、最基础需要。指衣、食、隹、持、婚姻、疾病诊疗等人类最基础维持个体生存物质性需要。这些需要维持了人类生命起码要求,若不能满足人类就不能生存。马斯洛认为:一个人假如同时缺乏食物、安全、珍惜和价值观,则其最强烈需求,当推对食物需要为最。当生理需要得到相对满足,人注意力就会集中到高一层次需要上去。安全需要。安全需要涵义是广泛,从世界和平、社会安定直至个人安全。大家期望避免严寒、酷暑
5、、毒气、灾难、病痛等伤害。这种需要包含人健康和安全、劳动保护、职业安全、生活稳定、社会保障、社会秩序和治安、退休金和生活保障等。大家期望有一个和平、安定、良好社会环境,在这个社会环境中,健康、正常人安全需要基础上能够得到满足。大家不期望发生犯罪、谋杀、动乱、专制等不安全原因威胁。爱需要。也称社交和归属需要。马斯洛认为,爱需要是指个人对爱、情感和归属需要。个人在生活中感到需要好友、爱人、陔子,渴望和同事之间有着深情厚谊。期望得到爱和爱她人;期望交友融洽、保持友谊、相互忠诚信任、有友好人际关系;期望依附一定组织和团体,被团体接纳,有归属感。尊重需要。这是比爱需高一层次自尊、自重和受她人尊重需要,包
6、含自我尊重方面,如独立、自由、自信、成就等;社会尊重方面,如声誉、地位、社会认定、被她人尊敬等。这是相关个人荣辱需求,通常在前多个需要取得满足以后,才能出现并产一激励力量。这些需要被满足能够增强人自信心和自我观念;反之则会出现自卑心理。自我实现需要。以上四种需要全部取得某种程度满足以后,还有追求发挥自己全部能力需要。期望能充足挥自己聪慧才智,做部分自己认为有意义、有价值、有贡献事,实现自己理想和理想。马斯洛认为这种能成就什么,就成就什么,把自己多种禀赋一一发挥尽致欲望,就是自我实现需要。马斯洛首先提出五个需要层次,后又在尊重需要和自我实现之间加了求知、审美两个需要层次。求知需要包含好奇心、求知
7、欲、探索心理及对事物认知和了解。审美需指人有追求匀称、整齐、友好、鲜艳、漂亮等事物而引发心理上满足。三、需要层次之间关系需要各层次间关系表现为:这五种需要象阶梯一样从低到高,但这种秩序不是完全固定。一个层次需要相对地满足了,就会向高一层次发展。这五种需要不可能完全满足,愈到上层,满足百分比愈少。同一时期内,可能同时存在多个需要,因为伯行为是受多个需要支配。但每一时期内总有一个需要占支配地位。第二挫心理及其矫治一、挫折意义从心理学上分析,人行为总是从一定动机出发,经过努力达成一定目标。假如在实现目标过程中,碰到了困难,碰到了障碍,就产生了挫折,挫折会产生多种多样行为。表现在心理上、生理上会有反应
8、。遭受严重挫折后,个人会在情绪上表现抑郁、消极、愤懑;在生理上,会表现血压升高、心跳加紧易诱发心血管疾病;胃酸分泌降低、会造成溃疡、胃穿孔等。总而言之,个人挫折会产生反常行为。在实现目标过程中,产生了挫折,能够出现以下多个情况:()改变方法,绕过障碍物、另择一条路径,实现目标。()假如困难从逾越,修改目标,改变行为方向。()在障碍面前,无路可走,不能实现目标。大家会产生严重挫折感。辩证法告诉我们,世上事,全部含有二重性。关键是作为主体人,怎样来正视挫折,调整心理战略,把坏事、障碍变为好事、变为坦途。组织或个人,在实现目标过程中,碰到了障碍,遭到了挫折。挫折对作为主体人,含有两重性。第一、 碰到
9、挫折,作为人,无疑是一个重大打击。是在打击下不想措施,去战胜困难,搬走障碍,而成为障碍或困难俘虏,向挫折交械投降,这种挫折心理不管是对组织还是对个人来说,没有任何主动意义。应该加以摒弃。第二、 碰到挫折,首先要镇静、冷静分析产生挫折原因。不怨天尤人,而是主动寻求克服困难、战胜障碍、摆脱挫折路径。对组织和个人来说,全部是含相关键意义。中国共产党人在第一次中国革命战争中遭受了严重挫折。一部分人惊惶失措,有离开了革命,有向蒋介石投降,成为中国革命叛徒。但多数中国共产党人,以毛泽东为代表,冷静客观地分析了革命失败原因,选择了以农村包围城市革命道路,取得了成功。目前,在进行普结构调整中,成千上万职员现岗
10、,失去了生计,这无疑是广大工人一个重大挫折,面对这么挫折,作为个人来说,怎么办?假如把下岗这一挫折,作为实现人生目标中一个转折点,来磨练自己意志,自己想方设法绕过障碍,战胜困难,另辟一条蹊径,找一条新就业谋生之路。这么,她就地正确面对现实,调整好心理状态,寻求机遇,百折不挠,愈挫愈勇,不达目标,誓不罢休。很多下岗工人所作出成就已充足作了证实。二、挫折产生原因挫折产生原因从不一样角度来分析,有不一样原因,不过综合起来分析,有两方面原因引发。外部原因外部原因又称外因或环境原因。外因又分类自然原因和社会原因两类。自然原因系指不可抗距自然灾难。如天灾人祸,衰老病死、冰雪洪山、山崩地震、海啸等。当你去某
11、地进行科学试验,乘火车途经某地,突遇暴雨,诱发泥石流爆发和山体滑坡,铁路冲垮,本人也九死一生逃出,所带资料和仪器,全部毁于灾难中,这么,你进行科研目标受阻。社会原因产生挫折,指个人在社会生活中受到政治、经济、法律、婚姻、风俗、习惯、宗教、道德等等限制产生挫折。如在旧社会有一个社会组织,其头儿系武大郎式人开烧饼铺子,不许可有些人超出她,整个组织只许可突出她一个。在这个组织中,有才能人需要得不到满足,受到严重挫折。解放后,这个头儿因劣迹斑斑,关进牢房,广大群众取得了新生。这种挫折是社会原因造成。内部原因挫折内部原因又叫内因或叫主观原因。分为生理和心理两个方面。个人生理原因是人身材高低,胖瘦、五官长
12、相及其所从事职业、所追求目标带来限制。如一青年想成为篮球国手,但她身材高度不够,不能实现目标。一名女青年想当一名电视节目主持人,因为五官长得有缺点,不能实现,由此地产生挫折反应。个伯心理原因,关键指个人能力、智力、知识、经验多少和高低。有些人想当一名宇航员,不过她智力、反应能力不符要求,而产生挫折心理反应。个人心理上形成挫折更为复杂,是多个原因造成,鸸不是单一原因。如,一青年学生毕业后,分配到区团委工作,不过十二个月下来,工作业绩平平,而和她同时进来大学生,工作成绩突出。这种挫折,主查个人心理原因造成,该人在人际关系上,相容性差,常常为些小事,和同事争得伤和气,性格又内向,不能很好地和人进行沟
13、通、交流,取得同事支持、谅解。个伯目标订得过高,超出个人实际能力。如一家商店责任人向上级承包这家店,十二个月,除全店工作人员30人工资、奖金、福利及折旧外,上交税利60万元。不过到月份只完成了28万元利税指标。这位经理像霜打过一样,提不起精神来。人事科长发觉,分析了原因,找这位经理,和她共同找出挫折原因,调0万元承包金额,并制订出整改方法。到年底,完成了指标。若人事科长对这位经理挫折原因不帮助分析,指标过高,到年底是无法完成。这么,不管是经理本人还是这个集体,挫折是很大。挫折反应程度部分差异性不一样失对挫折反应是不一样。在一样条件下,不一样人,对挫折反应不一样,有人反应强烈、痛苦万状,有即使失
14、败,但百折不挠,顽强拼搏。有人反应微弱,若无其事,在时间上也表现不一样,有当初假如暴风骤雨、雷鸣电闪,不过时过境迁,转瞬风平浪静,有人矢志不忘。不一样个性修养亦有不一样反应。为何不一样人对挫折有不一样反应呢?而且,差距如此之大?这就是个人对挫折容忍力。挫折容忍力社会中人对挫折反应是各式各样,有轻微,有强烈,有短暂,有长远,有轻易克服、有难以克服。大家对挫折态度也不一样,心胸开阔,意志坚定、充满必胜信念人能够向挫折挑战,百折不挠,直至胜利。心胸狭窄、性格内向、缺乏勇气人,往往怕挫折,甚至精神瓦解,走上绝路。人事管理者庆了解组织组员挫折容忍力,未雨绸缪,适时做好工作,增强其心理调适能力,以增强挫折
15、容忍力。什么是挫折容忍力?心理学认为,碰到挫折时免于行为失常能力,叫挫折容忍能力。又叫对挫折适应能力。影响挫折容忍力原因:() 生理条件。身体强壮比体弱多病人强,青壮年比老年人强,处事豁达大度人比斤斤计较人强。() 政治思想条件。政治觉悟比较高,政治上比较成熟,思想比较成熟人,政治斗争经验比较丰富人对挫容忍力强。() 对挫折知觉判定条件。因为每个人对世界和事物认识不尽相同,评价不可能一样,即使挫折客观情境相同,对挫折判定和感受也是不一样,对每个人影响力度也不一样。有认为严重,有认为没啥了不起。人事管理者应引导组织组员加强学习,提升本身素质,在挫折出现时,面对挫折,鼓起勇气敢干挑战,提升适应能力
16、,才能保持高昂情绪,战胜挫折,实现目标。三、挫折心理矫治组织及组员发生挫折后,人事管理者应怎要进行善后工作呢?每一个人遭受挫折,肯定有所动作,以求解脱挫带来心理压力和烦恼。受挫折主动心理表现帮助受挫者认真分析原因,激励她继续努力、反复试验、改变方法,调整目标或改变目标。把遭受挫折产生敌对、愤怒消极情绪转化为发愤图强、争取上进。不气馁气馁,采取主动戟姿态,经过努力,克服困难,实现自己目标。改变行为。当采取某种行为不能实现目标时,就帮助她们检讨方法方法,改换另一个路径或方法来实现目标。若是目标太高,帮助调整目标,使之切合实际。改换目标。原先确定目标受到生理、物质和环境条件限制,无法达成时,启发、诱
17、导组织组员确定一个新目标替换原定年报考大学,但均告落榜,其情绪十分低落,整天郁郁不欢。本单位人事干部任籍对她了解,经过分析,帮助她找到其落榜原因:数理知识基础较差,不适于报考理工科。第二年,该青年工人据此改报考文科,当年即如愿以偿。受挫消极心理表现帮助受挫者,转移视线,预防消极心理出现。消极心理有以下多个表现形式:()攻击。受挫者把攻击直接指向使其受挫人或事。因为受挫后,引发内心愤怒、怨恨,表现出怒目而视,反唇相讥破口大骂,讽刺挖苦、打击她人。有时寻求出气筒把气出到无关人或物上去。如有些人在单位受了气,回家去,向家人寻岔子,出气等等。()固执。个人需要不能满足,受到挫折,不分析原因、总结教训,
18、而是盲目地采取某种无效动作。这时需要帮助她们认真分析遭受挫折原因,使之增强信心、恢复自信、振作精神,采取有效方法,靠近目标。()倒退。一些人受挫后,表现出和自己年纪或身份不相当幼稚行为。如在工作中受挫或批评时,会象小陔那样装病或号淘大哭、或对下级、或对家眷发脾气。某省有一反贪局长,刚正不阿,执法如山。一次对一名处级干部拘留审查,排除了很多阻力,才把这位尊神请到。然而,接二连三地接到相关人物来电,要求放人。最终,主管政法一位领导发了声音。接着有名正厅级干部出面,要求高利贷,还不许做任何笔录!出于强大压力,领导研究暂放人,但要做好笔录。犯罪嫌疑难人放出后,这位局长怎么也想不通。一连10天不上班,不
19、接电话,不回电话,说自己病了。这也是一个倒退。()逆反。受挫后,不仅是一意孤行,而是依据自己了解和情绪,对正确方面盲目地持反抗、抵制和排斥态度。()妥协。受挫时产生心理、情绪担心状态,人长久处于这种状态,会引发多种疾病,采取阿精神来抚慰自己,或委过于人,以此释放多个精神压力、心理压力。()压抑。受挫后,用意志力压抑隹愤怒,焦虑情绪,把它们埋在心底,而流出正常情绪状态。这对身体健康有害。挫折心理矫治挫折有一个内驱力作用,能推进大家为实现目标作出前仆后继反应力量。虽屡遇挫百折不挠奋勇前进,处逆境而事业有成人,是内驱力驱动结果。挫折也能增强个人容忍力。挫折负面影响也不能忽略,如影响实现目标主动性、降
20、低发明性思维活动主动性,有损于人身心健康,减弱自我控制能力,造成行为偏差发生。对此,人事管理者庆对组员挫折心理负面作用进行矫治。方法通常有:() 加强引导、提升认识、正确对待挫折。挫折能够吓倒人,也能锻炼人。正确对待挫折关键,是加强沟通、提升认识,对任何事情均作好两手心理准备。万一失败不惊惶失措和气馁丧气。经过分析挫折原因,寻求出一条通往成功坦途。() 改善管理,提升容忍力。很多受挫事实证实,不少挫折之所以发生,是组织内部管理机制有问题。管理不妥,不仅产生挫折,也易使矛盾激化。改变管理方法,能够提升组员对挫折容忍力。() 对受失者攻击行为采取宽容态度。受挫者攻击行为,不管是出于何种原因,人事管
21、理者及其它管理者、同事、亲属好友,应进行帮助,使其从抑郁、愤怒、激励、不满情绪中解脱出来。不反击、不硬压、不讽刺、嘲笑、挖苦。满腔热情地关心,帮助其分析受挫原因,冷静地对待受挫。() 发明条件,改变情境。受挫者不良情绪总是在一定情境下发生。管理者应为受挫者发明条件,改变原来情境。如调换一个工作环境,降低不利心理刺激,使之在新环境中重建良好人际关系,增强做好工作勇气和信心,愉快友好地工作。() 利用精神渲泄法又叫心理疗法,发明一个环境,便受挫者担心、焦虑、压抑情绪经过一定渠道发泄出来,使心理保持平衡。使受挫者有机会自由地表示其被压抑感情,达成心理平衡,恢复理智。新民晚报97年6月一篇报道,淮阴市
22、船闸设置出气室。凡过闸船民,对船闸服务工作有气,全部能够来此出气,有专员接待,并作统计,最终由值班所长接待处理,使受气船民来时满肚子气,走时满脸微笑。出气室亲密了船民和船闸关系,改善了船闸工作,树立了船曾良好形象,受到广泛赞扬。()心理咨询。在组织内或在社会上,设置心理咨询诊所,和受挫才谈话,为之出主意,提期望,把不健康心理消亡在萌芽状态,让其摆脱苦恼,稳定情绪,保持良好心理状态,投入实现目标活动中去。管理者应常常地向组织组员指出在任何时候,任何条件下,挫折总是难以避免,应正确定识和对待挫折。要认可挫折,正视挫折,然后认真、冷静、客观地分析多种受挫原因,找出关键原因。并要培养组织组员坚强意志,
23、把挫折所造成不幸,对个人打击,当成磨练自己意志机会,做一名时代强者。职场人冲突和管理完全手册一、冲突概述 客观工世界及思维领域,四处存在矛盾出现。大家在改造客观世界过程中,确立多种不一样目标最终实现程度和目标不一样而产生冲突。 冲突字面意义是:急奔猛闯;抵触、争吵、争斗。心理含义是有多个动机同时存在并相互斗争心理状态。一心理学家勒温,把冲突分为三种类型:(1)向往-向往型,即两样事情全部想做或两样范围全部想要,但只能做一件或要一件。(2)向往-回避型,即地同一目标既想争取,又想回避。(3)回避-回避型,即对两样全部不想作,但必需做一样。 从人事管理角度,冲突定义应是:个人或群体在实现目标过程中
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