大学生睡眠情况调查研究报告.doc

考试座位号：11

哈尔滨师范大学经济学院

- 第二学期期末考试试卷
总 分

评阅人

日 期

课程名称 社会调查原理与办法
任课教师 张荣
课程性质 必修
学 分 3学分
总 学 时 54学时
考试形式 调查报告
题 目 大学生睡眠状况调查报告
学生姓名
学 号
年 级 级
专 业
班 级

大学生睡眠状况调查报告

一、调查题目
1. 调查题目：大学生睡眠质量调查研究。
2. 调查背景：
随着时代发展和生活节奏加快，职业人群常有睡眠问题已经开始蔓延到大学生这一群体中，并进一步影响到大学生生活和学习质量。当前，大学生普遍面临学习、就业、情感等一系列压力，诸多大学生不能合理安排时间，有效完毕任务，从而导致严重睡眠问题。近年来，大学生睡眠质量问题日益突出，引起了各方面广泛注重。大学生活是一种人成长重要阶段。睡眠局限性已经严重影响了广大学生学习和生活，并且对大学生身体健康，学习效率乃至整个学校教学质量都会导致恶劣影响。在大学生中，较普遍存在睡眠局限性现象，应当引起咱们高度注重。
3. 调查目：
通过本次调查，对大学生睡眠质量进行评价，理解大学生睡眠质量现状，理解大学生中睡眠障碍产生因素，以及睡眠障碍对大学生心理、生理及学习生活所产生不良影响，探讨解决睡眠障碍办法，提高大学生睡眠质量。
4. 调查意义:
通过对哈尔滨师范大学本科大学生睡眠状况详细调查，进行记录、归纳、总结，最后形成对国内大学生当前睡眠状况总体预测和理解。在大学生个人层面，有助于寻找影响大学生睡眠状况因素，提出改进大学生睡眠详细办法，提高大学生睡眠质量、身体素质，有助于大学生健康成长与学习。在学校层面，有助于学校合理有效安排学生学习课程、休息时间、宿舍条件等，有助于学校培养高素质人才。在社会层面，有助于整个社会和谐、健康发展，培养有文化、有素质、身体健康社会主义公民，有助于国内社会主义当代化建设和社会主义核心价值观实现。
二、调查办法
采用问卷调查办法，以不记名方式进行问卷调查，调查内容由调核对象基本状况、引起睡眠问题因素、睡眠习惯状况、睡眠问题带来影响、对大一到大四各年级学生睡眠质量状况分析，理解大学生睡眠状况。
三、调查范畴：
中华人民共和国黑龙江省哈尔滨市哈尔滨师范大学全体本科大学生。
四、抽样方案
（1） 设计抽样方案：
调查总体：哈尔滨师范大学全体在籍本科全日制大学生
抽样办法：多段随机抽样与分类随机抽样
（2） 界定调查总体：
调查总体内涵和外延界定指，哈尔滨师范大学全体在籍全日制本科大学生，即入学时间在、、、，学籍在哈师大进行全日制学习、生活在校大学生。
（3） 选取抽样办法：
多段随机抽样与分类随机抽样相结合。
（4） 编制抽样框：
多段随机抽样：哈尔滨师范大学共有24个本科学院。每个学院有四个年级。调查样本总数为34992人
一段抽样，从全校抽到学院。哈师大各个本科学院教学发展状况差别较大，因而赢采用分类随机抽样办法。详细做法如下：一方面，编制第一级抽样框。假定以学科性质分类作为原则，将哈师大24个本科院系分为：文史类、理工类、艺体类三类，它们分别为11个,7个,6个。另一方面，拟定一级样本数量。假定在一级样本中抽出25%单位，即6个学院作为一级样本。按照分类随机抽样办法，在文史类院系抽取3个，分别为：中文系、经济系、地理系；在理工类院系抽取2个，分别为：数学系、物理系。在艺体类院系抽取1个，为美术系。共6个学院构成第一级样本。
二段抽样，从学院抽到年级。采用整群抽样抽取4个年级。（即级，级，级，级）。共4个年级作为第二级样本。
三段抽样，从年级到班级。采用简朴随机抽样。中文系，每个年级14个班，从中抽取50%作为样本，即7个班级；地理系，每个年级7个班，从中抽取50%作为样本，即4个班；经济系，每个年级11个班，从中抽取50%作为样本，即6个班；数学系，每个年级13个班，从中抽取50%作为样本，即7个班；物理系，每个年级8个班，从中抽取50%作为样本，即4个班；美术系，每个年级6个班，从中抽取50%作为样本，即3个班；共（7+4+6+7+4+3）*4=124个班级构成第三级样本。
四段抽样，从班级到详细学生。采用分类随机抽样办法。一方面，编制第一级抽样框。假定以学生性质作为分类原则，将班级内学生分为干部男学生、干部女学生、普通男学生、普通学学生，4类。（注：干部学生指：该学生在学校、社团、班级等组织内担任学生干部者，或党员学生、预备党员学生。普通学生：该学生未在学校、社团、班级等组织内担任学生干部者，且不是党员学生、预备党员学生。）中文系每班50人，地理系每班39人，经济系每班27人，数学系每班31人，物理系每班38人，美术系每班42人，按照分类随机抽样办法在干部男学生、干部女学生、普通男学生、普通学学生中各抽取25%，即中文系、地理系、经济系、数学系、物理系、美术系每班分别抽取13人、10人、6人、8人、10人、11人。共（13*7+10*4+6*6+8*7+10*4+11*3）*4=1184人构成第四级样本。
（5） 抽取调查样本：
抽样样本总数：（13*7+10*4+6*6+8*7+10*4+11*3）*4=1184人
抽样比率：1184/34992*100%=3.4%
（6） 评估样本质量
按照上述抽样方案进行小范畴内模仿抽样，并对抽样成果、运营状况进行评估和改进。
五、调查内容
1.大学生基本信息：重要涉及性别、年龄、年级、职务等。
2.大学生睡眠基本状况：睡眠习惯：睡眠时间、睡前行为、睡中行为、睡后状态等。
‚睡眠质量：睡眠时长、安稳限度、睡后精力恢复限度、睡眠饱和度等。
3.影响大学生睡眠因素：睡眠者自身因素、睡眠者所处环境因素。
4.大学生睡眠改进办法：睡眠者内在调节、睡眠者外在调节。
六、调查时间、场合
1. 调查时间：学生在校上课期间周一至周五中午午休时间中午12点至下午1点（详细筹划时间：6月23日至27日，中午12点至下午1点）
2. 调查场合：哈尔滨师范大学（江北校区）第二食堂门口
七、研究经费和物质手段
1. 研究经费筹划：租用带伞凉棚（含桌椅）2个，300元；调查问卷印刷4200 份，200 元；调查用笔10 枝，10元。共计：510元 。
2. 物质手段：由学校专项课题拨款。
八、调查人员培训组织
1. 调查人员：调查项目团队共10人，设队长1人，问卷发放人员10人，调查问卷记录分析人员5人，调查项目总结分析5人。（一人可兼多项工作）以上调查项目团队成员均选自哈尔滨师范大学（江北校区）经济学院级经济学专业学生，其中5名男生、5名女生。
2. 调查人员培训、组织：
（1） 调查项目组长负责团队成员选拔，选拔完毕后组建调查项目团队，
（2） 组织开展调查前会议交代项目内容，集体讨论做好调查前准备工作。
（3） 按筹划详细展开调查，收集原始数据。
（4） 团队进行数据记录、分析、总结。
九、附录：关于大学生睡眠质量调查问卷（样卷）
您好，咱们是哈尔滨师范大学学生！非常感谢您配合咱们做这份调查问卷，但愿您客观作答，以便咱们客观分析！本次调查问卷不记名，咱们承诺对您所填写内容保密。非常感谢！
填答阐明
请您认真阅读题目后，依照您实际状况，在内打“√”，未做特殊标明题目为单选题，括号内标明多选题目可多项选取，表格类题目请在表格相应位置打“√”，横线处用中文进行填答。

1. 您性别：
男 女
2. 您年龄：
10周岁如下（含10岁）10-15周岁（含15岁）15-20周岁（含20岁）20-25岁（含25岁）25岁以上
3. 您年级：
大一年级 大二年级 大三年级 大四年级
4. 您与否为学生干部（学生干部是指：在班级、学校、社团等组织担任学生干部，或者为党员、预备党员）？
是 否
5. 您在校寝室居住时，普通状况下睡眠时长为：
三小时如下（含三小时） 三小时以上-五小时如下（含五小时）
五小时以上-七小时如下（含七小时） 七小时以上-九小时如下（含九小时）
九小时以上-十二小时如下（含十二小时） 十二小时以上
6. 您在校寝室居住时，准备上床睡觉时间为：（此处指：星期一至星期五上课期间）
晚八点此前（含八点） 晚八点后来-晚十点此前（含十点）
晚十点后来-晚十二点此前（含十二点） 晚十二点后来-凌晨两点此前（含凌晨两点）凌晨两点后来-凌晨四点此前（含凌晨四点） 凌晨四点后来
7. 您在校寝室居住时，次日起床时间为：（此处指：星期一至星期五上课期间）
早四点此前（含四点） 早四点后来-早五点此前（含五点）
早五点后来-早六点（含六点） 早六点后来-早七点此前（含七点）
早七点后来-早八点此前（含八点） 早八点后来-早九点此前（含九点）
九点后来
8. 您在校寝室居住时，准备上床睡觉时间为：（此处指：星期六、星期日放假期间）
晚八点此前（含八点） 晚八点后来-晚十点此前（含十点）
晚十点后来-晚十二点此前（含十二点） 晚十二点后来-凌晨两点此前（含凌晨两点）凌晨两点后来-凌晨四点此前（含凌晨四点） 凌晨四点后来
9. 您在校寝室居住时，次日起床时间为：（此处指：星期六、星期日放假期间）
早四点此前（含四点） 早四点后来-早五点此前（含五点）
早五点后来-早六点（含六点） 早六点后来-早七点此前（含七点）
早七点后来-早八点此前（含八点） 早八点后来-早九点此前（含九点）
九点后来
10.您在睡前普通从事什么活动？
阅读书籍 玩手机 玩电脑 工作 学习 运动
吃东西 其她
11.您习惯睡觉姿势为？
左侧卧 仰卧 右侧卧 俯卧 其她
12.就寝后多长时间能入睡？
5-10分钟 半个小时以内 一小时 一小时以上
13.您睡觉时做梦状况？
不做梦 偶尔做梦 经常做梦 每天做梦
14. 您与否浮现如下睡眠状况？（可多选）
恶梦 磨牙 打鼾 梦呓 梦游 起夜 盗汗 未浮现上述任何现象
15.您容易在梦中醒来么?
基本没有 很少 有时 经常 总是
16.您是普通是通过如下哪种方式起床？
生物钟自然苏醒 闹钟等辅助工具叫醒 室友同窗叫醒 无奈被吵醒
17.您与否有午睡习惯？
是（跳转至第18题、19题） 否（跳转至第20题）
18. 午睡时长
15分钟如下（含15分钟） 15分钟-30分钟（含30分钟）
30分钟-1小时（含1小时） 1小时以上
19.午睡质量
很差 普通 较好
20.您起床后感觉普通是？（指夜晚睡眠）
精力充沛 觉得没睡醒 更加疲乏 完全起不来
21.您白天精力状况是如何？
很旺盛 普通 经常打瞌睡 精神很差，昏昏欲睡
22.您与否浮现失眠现象？
从未 偶尔 经常 严重
23.您晚上睡过觉，白天与否容易打瞌睡？
基本没有 很少 有时 经常 总是
24.您一天中最困时段？
8:00——10:0010：00——12：0012:00——14:0014：00——16:0016:00——18:00
25.您以为您睡眠质量如何？
睡眠质量很差 详细体现：
睡眠质量普通 详细体现：
睡眠质量较好 详细体现：
26.您觉得您睡眠问题与否会影响自己白天学习和生活呢？
不会，没有影响 偶尔会，影响不大 偶尔会，影响较大 影响很大，很严重
27.生活中睡眠局限性时，您最先从下面那一项基本活动中挤出时间来补充睡眠？
不牺牲任何时间来补充睡眠盥洗时间吃饭时间学习时间娱乐时间其她时间
28.您以为影响睡眠质量因素有哪些？（可多选）
寝室室友们睡觉时间 寝室睡眠环境安静限度
寝室睡眠环境舒服度（床、温度、湿度、光线）
自身因素（学习游戏聊天情感其她 ）
其她
29.请您为如下改进睡眠质量办法打分？（在相应位置画对号“√”）

0
1
2
3
4
5
和朋友一起聊天交流

避免和茶、咖啡、可乐等提神饮品

喝酒

求医、心理征询

睡前看书、报

睡前运动

睡前看电影、听音乐

30..您对当前您睡眠状态满意么？
不满意 有一点不满意 普通 比较满意 很满意
31.您对提高大学生睡眠质量有何意见和看法？

感谢您配合，填答本次问卷，如果您想进一步对大学生睡眠问题看法，欢迎您联系咱们，联系方式，邮箱：

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