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20172018第一学期足球社团活动实施方案

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府谷第五小学足球社团活动方案
(2017-2018学年度第一学期)
杨永茂
一、指导思想
响应国家对校园足球的号召，配合我校“阳光体育”的开展，以足球运动为载体，广泛开展校园足球活动，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生掌握足球的基本技术与技能，了解足球比赛的规则,并能够参与校内和校际比赛。培养他们拼搏进取、团结协作的精神品质，为形成校园足球氛围，打造校园足球传统学校奠定基础。
二、工作目标
1、培养学生对足球的兴趣，让同学们爱上足球、爱踢足球；
2、通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技战术水平。
三、训练指导思想
尊崇少儿生理和心理发育的特点，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、技战术训练。
四、训练的基本任务，内容要求及手段
制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。
（一）训练作风方面：1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
（二）比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
五、训练对象：五小身体健康，喜欢踢足球的各班学生。
六、工作措施
(一)训练时间
每周二、周四社团活动时间。
(二)训练原则
1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
4.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
(三)训练计划及内容
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容
1、做徒手操
2、以跑为主的身体训练。
(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。
(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。
(3)曲线跑：培养学生的灵敏。
(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的
L、培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
(二)比赛方法
1、一对一、二对二的传接球比赛。
2、三对三、五对五的有门踢球比赛。
3、开展“五人制”训练比赛。

学期教学进度安排表
周次
起止时间
内 容
课时
备 注
1
8.28-9.2
社团报名及人员调整
4

2
9.3-9.9
身体素质训练
4

3
9.10-9.16
足球技术训练:熟悉球性
4

4
9.17-9.23
足球技术训练:熟悉球性
4

4
9.24-9.30
足球技术训练:运球
4

6
10.1-10.7
国庆长假

7
10.8-10.14
足球技术训练:运球
4

8
10.14-10.21
足球技术训练:传接球
4

9
10.22-10.28
足球技术训练:传接球
4

10
10.29-11.4
期中测评
4

11
11.4-11.11
身体素质训练
2

12
11.12-11.18
足球技术训练:射门
4

13
11.19-11.24
足球战术训练:护球和盯人战术
4

14
11.26-12.2
足球战术训练:传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人
4

14
12.3-12.9
足球战术训练:二过一
4

16
12.10-12.16
一对一的有门踢球比赛
4

17
12.17-12.23
二对对二有门踢球比赛
4

18
12.24-12.30
三对三、五对五有门踢球比赛
4

19
12.31-1.6
停训

府谷县第五小学足球社团训练记录
时间
地点
人数
训练内容
训练强度
指导教师
备注