高效人士的五项管理-行动日志实用表格.doc

人生蓝图表一
时限

类别
人生终极目标（60岁以后）
远期目标（10年内）

事

业

财

富

家
庭
生
活

学
习
成
长

人
际
关
系

健
康
休
闲

人生蓝图表二
时限

类别
中期目标（5年内）
近期目标（1-3年内）

事

业

财

富

家
庭
生
活

学
习
成
长

人
际
关
系

健
康
休
闲

本年度目标表一（事业）

类
别
序
号
目标内容
方法和措施
起止
时间
完成
打√

事
业
︵
工
作
︶
目
标

财
务
指
标

客
户
指
标

管理指标

本年度目标表二（生活）
类
别
序
号
目标内容
方法和措施
起止
时间
完成
打√
财富
目标

家庭生活

学习成长

人际关系

健康休闲

月目标及总结
____月目标
类
别
重要级别
目标内容
方法和措施
完成打√

事
业
︵
工
作
︶
目
标

本
月
其
他
目
标
理财规划

家庭生活

学习成长

人际关系

健康休闲

___月总结
月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）

未完成目标的原因与障碍

克服障碍的对策与方法

本月创新与收获

周目标及总结表格
周总结

优先顺序
本周工作目标

1.请看一下你的“月目标”
2.请在上周五规划填写
3.按目标重要程序规划优先顺序
4.完成一项，在完成时限处打√

完成
时限
目标完成情况

未完成目标的原因和障碍

克服障碍的对策和方法

本周创新与收获

随 笔

本周其他目标
请注意规划你的生活，平衡你的人生，以下目标做到打√
本周有特别的日子么？请标注。（生日/节日/纪念日）
理财规划

家庭生活

学习成长

人际关系

健康休闲

行动日志（日目标）表格
周 年 月 日

周 年 月 日
按ABC
分类
起止
时间
今日事项 要事第一
（A类最重要 B类重要 C类次重要）
完成打√
按ABC
分类
起止
时间
今日事项 要事第一
（A类最重要 B类重要 C类次重要）
完成打√

--

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今日学习：
今日学习：
今日反省：
今日反省：
改进方法：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分 快__分 坚守承诺__分 保证完成任务__分
乐观__分 自信__分 爱与奉献__分 决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分 快__分 坚守承诺__分 保证完成任务__分
乐观__分 自信__分 爱与奉献__分 决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！

本年度总结
对照设定的本年度目标表，总结完成情况
类别
完成目标的收获
未完成目标的原因和障碍
下年度改进措施和方法
事业/工作目标

财富目标

家庭生活

学习成长

人际关系

健康休闲

时间管理自我检视表
序号
内容
现在
1月后
1年后
1
你是否热爱你所做的工作，并始终保持积极的心态？

2
你是否用书面的形式制订了一套明确的远期、中期、近期目标与计划？

3
一天工作开始前你是否已编好了当天的工作次序，拟定每日工作计划？

4
你是否把每天要办的事按轻重缓急列出单子并把重要的事早点办？

5
你是否把工作注意力集中在目标上而不是集中在过程上？

6
你是否以工作成绩和效果而不以工作量作为自我考核的依据？

7
你是否铭记时间的货币价值？

8
你今天为实现人生的远期、中期、近期计划做过什么工作？

9
你是否每天都留出计划和思考问题的时间？

10
你是否合理利用上下班途中时间？

11
你是否注意午饭的食量，以避免下午打瞌睡？

12
你是否给自己留出足够的时间，突击处理危机和意外事件？

13
你是否将挑战性工作和例外性工作都授权他人处理？

14
对于你的下级，你是否根据“权责一致”？

15
你是否阻止你的下级对他们认为棘手的工作“倒授权”？

16
你是否养成条理整洁的习惯？

17
你是否采取了某些措施以减少无用资料和刊物占用你的办公桌？

18
你是否养成凡事马上行动，立即就做的习惯？

19
你是否强迫自己迅速作出决策？

20
你是否经常给自己和别人规定工作期限要求？

21
你是否尽可能早地中止那些毫无收益的活动？

22
当你面临需要解决的问题时，你是否运用“80/20法则”处理？

23
你是否尽量对每一种工作只做一次处理？

24
你是否腾出一部分时间为下级提供训练？

25
你是否擅于应用节约时间的工具？

26
当你召开会议前是否考虑了取代该次会议的各种途径？

27
开会时你是否设法提高会议效率与效果？

28
为了更好地管理自己的时间，你是否经常（或定期）进行时间统计？

29
是否定期检查自己的时间支配方式，以确定有无各种时间浪费的原因？

30
你是否将重要的工作安排在你工作效能最佳的时间做？

现在我已做到 项 年 月 日 现在做到了事项的百分比 %
一月后我做到 项 年 月 日 一月后做到事项的百分比 %
一年后我做到 项 年 月 日 一年后做到事项的百分比 %

心态管理的评分标准（做到10分，没做到0分）

心态评估项目
10分标准
0分现象
认真
第一次做好
马虎、投入不够、有缺陷
快
当日事当日毕
拖延、无价值创造、浪费时间
镇守承诺
说道做到
虚假、不诚实
保证完成任务
100%的目标完成率
放弃或不能坚持
乐观
积极思维
悲观失望、抱怨、指责
自信
接受挑战
怀疑、害怕、经常说“不可能”
爱与奉献
帮助别人
索取、自私
决不找借口
不找借口
找借口、找理由、我是受害者
反省改正措施如下：

10